කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු මොනවාද සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ලොව පුරා කාන්තාවන් තුළ හෘදයාබාධ ඇතිවීමට ප්‍රධානතම හේතුව හෘද රෝගයි. සාමාන්‍යයෙන්, ආර්තවහරණය වන වයස දක්වා කාන්තාවන් හෘදයාබාධවලින් ආරක්ෂා වේ, නමුත් කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ගැටළු ඇති වූ විට හෝ අඩු වයසින් හෘදයාබාධ පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම් මෙය සත්‍ය නොවිය හැකිය. කාන්තාවන්ට හෘද රෝග සඳහා අඩු උපදෙස් සහ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.

කාන්තාවන්ට විශේෂිත වූ හෘදයාබාධ සඳහා අවදානම් සාධක

පිරිමින් තුළ දක්නට නොලැබෙන නිශ්චිත අවදානම් සාධක කාන්තාවන්ට ඇත.

දෛනික අවදානම් සාධක: දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, අධි කොලෙස්ටරෝල්, උදාසීන ජීවන රටාව, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම සහ ආතතිය.

දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන්ට පිරිමින්ට වඩා හෘදයාබාධවලින් මිය යාමේ අවදානම වැඩිය. එබැවින් දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් සියළුම ඖෂධ සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු අතර හෘදයාබාධ ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කර ගත යුතුය.

විශේෂ අවදානම් සාධක: එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්, PCOD (පොලිසිස්ටික් ඩිම්බකෝෂ රෝගය), දියවැඩියාව සහ ගර්භණී සමයේදී අධි රුධිර පීඩනය. ලූපස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැනි සමහර ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග ද මෙම අවදානම වැඩි කළ හැකිය. හෘදයේ රුධිර නාලවල කඳුළු වර්ධනය වීම නිසා ගර්භණී සමයේදී හෘදයාබාධ කලාතුරකින් සිදුවිය හැකිය.

කාන්තාවන් තුළ හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ ලක්ෂණ

පපුවේ වේදනාව කාන්තාවන් තුළ පවා හෘදයාබාධයක වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. මෙම පපුවේ වේදනාව සෑම විටම සාමාන්‍ය නොවිය හැකිය. එය සමහර විට පපුවේ තද බවක් හෝ බරක් හෝ පපුවේ මැද දැවෙන සංවේදනයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. හෘදයාබාධ වේදනාව සැමවිටම දරාගත නොහැකි දරුණු පපුවේ වේදනාවක් බවට ඇති පොදු විශ්වාසය සැමවිටම සත්‍ය නොවේ. එය මෘදු වේදනාවක් ලෙස හෝ පපුවේ නොවන වේදනාවක් ලෙස පවා පෙනෙන්නට පුළුවන:

• හකු වේදනාව හෝ උගුරේ වේදනාව
• ධමනි 
• අසාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුව සහ කරකැවිල්ල
• ඇවිදින විට හෝ විවේකයෙන් සිටින විට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා නැවත ඇතිවීම
• උකුස්සන්

දරුණු හෘදයාබාධයකින් පසු රෝහලට පැමිණීම ප්‍රමාද වීමට හේතු:

• කාන්තාවන් තුළ හෘදයාබාධ ඇතිවීම අසාමාන්‍ය බවට ජනප්‍රිය විශ්වාසයක් පවතින බැවින් කාන්තාවන් පැමිණිලි නොසලකා හැරීමට නැඹුරු වෙති. 
• පවුලේ සාමාජිකයන්ට අනවශ්‍ය ලෙස කරදර කිරීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය නැත.
• දවසේ වේලාව අනුව
• පවුලේ අනෙකුත් සාමාජිකයින් වාහන තදබදය හෝ ළඟම ඇති රෝහලට ඇති දුර නිසා ප්‍රමාදය පිළිබඳ පැමිණිලි නොසලකා හැරිය හැක.

ප්‍රතිකාරවල උපරිම ප්‍රතිලාභ ලැබෙන්නේ රෝගියා ඉක්මනින් රෝහලට ළඟා වූ විට පමණි. ප්‍රමාදය වැඩි වන තරමට හානිය වැඩි වේ. හෘදයාබාධයකින් පැය 12 කට පසු, හෘද පේශිවලින් 90% කට වඩා ස්ථිරවම හානි වේ. එබැවින්, නියමිත වේලාවට රෝහලට ළඟා වීම සැමවිටම වැදගත් වේ. සාරාංශගත කළහොත්, විවිධ හේතූන් මත කාන්තාවන් තුළ හෘද රෝග සාමාන්‍යයෙන් හඳුනා නොගෙන හෝ අඩුවෙන් හඳුනාගෙන ඇත. එබැවින් දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් වැනි සහසම්බන්ධ රෝග පාලනය කර ගැනීමට සහ පරිපූර්ණ ශරීර බරක් පවත්වා ගැනීමට සහ දිගු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා දිනපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට ඔවුන් පෙළඹවිය යුතුය.

වෛද්‍ය විනෝද්

CARE රෝහල්වල හෘද රෝග විශේෂඥ

මූලාශ්‍රය: ඩෙකන් විෂන්