ඇක්නි

ඔබ කවදා හෝ කැඩපත දෙස බලා ඔබේ මුහුණේ ඇති එම ලප නිසා කලකිරීමට පත් වී තිබේද? කුරුලෑ ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවට බලපාන අතර එමඟින් ශාරීරික අපහසුතාවයන් සහ චිත්තවේගීය පීඩාවන් ඇති වේ. මෙම පොදු චර්ම රෝග තත්ත්වය ඇති වන්නේ කෙස් කළඹ තෙල් හා මිය ගිය සමේ සෛල වලින් වැසී ගොස් විවිධ ආකාරයේ කැළැල් ඇති වන විටය. මෙම පුළුල් බ්ලොගයේ, විවිධ වර්ගයේ කුරුලෑ, ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ සහ යටින් පවතින හේතු ගවේෂණය කරමු. 

කුරුලෑ යනු කුමක්ද? 

කුරුලෑ යනු සියලුම වයස් කාණ්ඩවලට බලපාන වඩාත් සුලභ සමේ රෝග වලින් එකකි, නමුත් එය නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. එය සිදුවන්නේ කෙස් කළඹ තෙල් (සෙබම්) සහ මිය ගිය සමේ සෛල වලින් යටපත් වූ විටය. මෙම අවහිරතාවය සුදු ලප, කළු ලප සහ පිසපල්කුරුලෑ බොහෝ විට මුහුණේ, නළලේ, පපුවේ, ඉහළ පිටුපස සහ උරහිස් වල දක්නට ලැබේ. 

කුරුලෑ වර්ග 

• කුරුලෑ වල වඩාත් සුලභ ආකාරය වන කුරුලෑ වල්ගරිස්, විවිධ ආකාරයේ තුවාල ඇති කරයි. මේවාට විවෘත හා සංවෘත කොමඩෝන (කළු තිත් සහ සුදු තිත්), පැපුල් (කුඩා, මෘදු රතු ගැටිති) සහ පැල්ලම් (සුදු හෝ කහ "මිරිකා ගත හැකි" ලප) වැනි මතුපිට තුවාල ඇතුළත් වේ. ගැඹුරු තුවාල අතර ගැටිති (විශාල වේදනාකාරී රතු ගැටිති) සහ ව්‍යාජ ගෙඩි (ගෙඩි වැනි උච්චාවචනය වන ඉදිමීම්) ඇතුළත් වේ. 
• ද්විතියික තුවාල ද ඇති විය හැකි අතර, ඒවාට පිටකිරීම්, එරිතිමාටස් මැකියුල් සහ වර්ණක මැකියුල් ඇතුළත් වේ. 
• අනෙකුත් කුරුලෑ වර්ග අතරට කෙස් කළඹේ යීස්ට් තැන්පත් වීම නිසා ඇතිවන දිලීර කුරුලෑ සහ අධික සේබම් නිෂ්පාදනයක් සහිත වැඩිහිටියන්ට බලපාන හෝමෝන කුරුලෑ ඇතුළත් වේ. 
• සිස්ටික් සහ ගැටිති කුරුලෑ යනු කැළැල් ඇති කළ හැකි දරුණු ආකාර වේ. හොඳම විකල්ප තීරණය කිරීමට සහ ස්ථිර සම හානි වැළැක්වීමට සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකු විසින් මුල් ප්‍රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. 

කුරුලෑ රෝග ලක්ෂණ 

කුරුලෑ විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම වෙනස් ලක්ෂණ ඇත. පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර: 

• වයිට්හෙඩ්ස් (සිදුරු වැසී යාම) සහ කළුකු (විවෘත ඇබ සිදුරු) 
• කුඩා රතු, මෘදු ගැටිති පැපුල් ලෙස හැඳින්විය හැකි අතර, පැස්ටල් යනු කෙළවරේ සැරව සහිත පැපුල් වේ. 
• වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, පුද්ගලයන්ට සම යට වේදනාකාරී, විශාල, ඝන ගැටිති අත්විඳිය හැකිය, ඒවා ගැටිති ලෙස හෝ වේදනාකාරී, සැරව පිරුණු ගැටිති ලෙස හැඳින්වේ. 
• කුරුලෑ ආශ්‍රිත අනෙකුත් සමේ වෙනස්කම් අතර සමේ ගැටිති ඇතිවීම, කුරුලෑ වටා රතු පැහැය සහ කැළැල් ඇතිවීමේ හැකියාව ඇතුළත් වේ. 
• කුරුලෑ සාමාන්‍යයෙන් මුහුණේ, නළලෙහි, පපුව, ඉහළ පිටුපස සහ උරහිස්. කෙසේ වෙතත්, එය කඳ, අත්, කකුල් සහ තට්ටම් මත ද ඇති විය හැක. 

කුරුලෑ ඇති වීමට හේතුව

කුරුලෑ ඇති වන්නේ කෙස් කළඹ තෙල් (sebum) සහ මිය ගිය සමේ සෛල වලින් අවහිර වූ විටය. මෙම අවහිර වීම බැක්ටීරියා වර්ධනය වන පරිසරයක් නිර්මාණය කරන අතර එමඟින් දැවිල්ල හා ආසාදන ඇති වේ. කුරුලෑ ඇතිවීමට දායක වන ප්‍රධාන සාධක අතර අතිරික්ත සේබම් නිෂ්පාදනය, අවහිර වූ කෙස් කළඹ, බැක්ටීරියා සහ දැවිල්ල ඇතුළත් වේ. 

කුරුලෑ රෝග විනිශ්චය 

චර්ම රෝග විශේෂඥයින් කුරුලෑ හඳුනා ගන්නේ ක්‍රම කිහිපයක එකතුවක් මගිනි. ඔවුන් සම පරීක්ෂා කර, මුහුණේ, පපුවේ හෝ පිටුපස කළු ලප, සුදු ලප, පැපුල් සහ ලප වැනි විවිධ ලප සොයති. ඔවුන් පවුලේ ඉතිහාසය, රෝග ලක්ෂණ සහ වත්මන් ඖෂධ පිළිබඳව ද විමසයි. කාන්තාවන් සඳහා, ඔසප් චක්‍ර පිළිබඳ ප්‍රශ්න පොදු වේ. 

කුරුලෑ වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන වෙනත් තත්වයන් බැහැර කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු සමහර විට රසායනාගාර පරීක්ෂණ සිදු කරති. 

කුරුලෑ සඳහා ප්‍රතිකාර 

• කුරුලෑ ප්‍රතිකාරයේ අරමුණ වන්නේ නව කුරුලෑ ඇතිවීම නැවැත්වීම සහ පවතින කැළැල් සුව කිරීමයි. 
• රෙටිනොයිඩ්, ප්‍රතිජීවක සහ ඇසෙලයික් අම්ලය වැනි දේශීය ඖෂධ සමට කෙලින්ම යොදනු ලැබේ. 
• ප්‍රතිජීවක සහ අයිසොට්‍රෙටිනොයින් ඇතුළු මුඛ ඖෂධ, ඇතුළත සිට කුරුලෑ ඉලක්ක කරයි. 
• මුරණ්ඩු අවස්ථා සඳහා, වෛද්‍යවරුන් ස්ටෙරොයිඩ්, ලේසර් සහ රසායනික පීල් වැනි ප්‍රතිකාර යෝජනා කළ හැකිය. 
• මෘදු කුරුලෑ සඳහා කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි නිෂ්පාදන (බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් හෝ සැලිසිලික් අම්ලය) උපකාරී වේ. 

කුරුලෑ සඳහා අවදානම් සාධක 

කුරුලෑ වර්ධනයට සාධක කිහිපයක් දායක වේ, ඒවා නම්: 

• වයස සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් වඩාත් ගොදුරු වේ. 
• විශේෂයෙන් වැඩිවිය පැමිණීමේදී හෝ ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්කම්, කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු විය හැක. 
• පවුල් ඉතිහාසය ද කුරුලෑ අවදානමට බලපායි; දෙමව්පියන් දෙදෙනාටම කුරුලෑ තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ දරුවන්ට එය වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. 
• තෙල් සහිත ද්‍රව්‍ය, ඝර්ෂණය හෝ සම මත පීඩනය වැනි බාහිර සාධක කුරුලෑ උග්‍ර කළ හැකිය. 
• තෙල් සහිත දියර, තද කරපටි, හිස්වැසුම් සහ බැක්පැක් වැනි දෑ කුරුලෑ ඇතිවීමට දායක විය හැක. 

කුරුලෑ සංකූලතා 

කුරුලෑ නිසා ශාරීරික හා චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට බලපාන විවිධ සංකූලතා ඇති විය හැක, ඒවා නම්: 

• කුරුලෑ ඉවත් වූ පසුවත් සමේ සිදුරු සහ ඝන කැළැල් (කෙලොයිඩ්) දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි බැවින්, කැළැල් ඇතිවීම පොදු ගැටළුවකි. 
• අඳුරු සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවල හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් හෝ හයිපොපිග්මන්ටේෂන් ඇතුළු සමේ වෙනස්කම් වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. 
• බොහෝ පුද්ගලයින් වර්ධනය වන විට, මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම් සැලකිය යුතු ය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, සහ අඩු ආත්ම අභිමානය. 
• දරුණු අවස්ථාවල දී, කුරුලෑ ෆුල්මිනන්ස් ඇති විය හැකි අතර, විශේෂයෙන් පිරිමි යෞවනයන් තුළ උග්‍ර ගිනි අවුලුවන ගැටිති සහ පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ මගින් සංලක්ෂිත වේ. 

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද? 

සති හතරක් හෝ හයක් ඇතුළත ලබා දෙන ප්‍රතිකාර අකාර්යක්ෂම බව ඔප්පු වුවහොත්, පුද්ගලයන් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ප්‍රධාන වශයෙන් පපුව, පිටුපස සහ උරහිස් වලට බලපාන නොනවතින හෝ දරුණු කුරුලෑ සඳහා පද්ධතිමය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය. 

කුරුලෑ සඳහා නිවෙස් පිළියම් 

කුරුලෑ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන ස්වභාවික පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. 

• ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සඳහා පුළුල් ලෙස ප්‍රසිද්ධ තේ ගස් තෙල්, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට හැකියාව ඇත. 
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යනු ජනප්‍රිය ප්‍රතිකාරයකි. 
• කෝමාරිකා ජෙල් වල සාලිසිලික් අම්ලය සහ සල්ෆර් අඩංගු වන අතර ඒවා කුරුලෑ ප්‍රතිකාර සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. 
• එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ නිසා, හරිත තේ දේශීයව යොදන විට සෙබන් නිෂ්පාදනය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. 
• ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති මී පැණි, අවහිර වූ සිදුරු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. 

මර්දන 

• කුරුලෑ වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳ සම රැකවරණ පුරුදු පවත්වා ගැනීම ඇතුළත් වේ. මෘදු, සල්ෆේට් රහිත පිරිසිදුකාරක වලින් දිනකට දෙවරක් මුහුණ සේදීම අතිරික්ත තෙල් සහ අපිරිසිදුකම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. 
• මොයිස්චරයිසින් කිරීම ඉතා වැදගත්, නමුත් සිදුරු අවහිර වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා කොමඩොජනික් නොවන නිෂ්පාදන තෝරන්න. 
• ප්‍රශස්ත ජල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමෙන් සජලනය පවත්වා ගැනීම සමේ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ. 
• මුහුණ නිතර ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න සහ කොමඩොජනික් නොවන වේශ නිරූපණ භාවිතා කරන්න. 
• අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් කුරුලෑ තවත් උග්‍ර විය හැකි බැවින් හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. 
• A සමබර ආහාර වේලක්, ආතතිය කළමනාකරණය සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම නිරෝගී සමකට දායක වන අතර කුරුලෑ ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 

නිගමනය 

ඵලදායී කළමනාකරණ උපාය මාර්ගයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා කුරුලෑ සහ එහි යටින් පවතින සාධක අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. හොඳ සම රැකවරණ පුරුදු පවත්වා ගැනීමෙන්, ප්‍රතිකාර විකල්ප පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමෙන් සහ කාලෝචිත වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන්, පුද්ගලයන්ට තම කුරුලෑ පාලනය කර පැහැදිලි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් කරා කටයුතු කළ හැකිය. කුරුලෑ කලකිරීමට පත් කළ හැකි වුවද, ඉවසීමෙන් සහ නිවැරදි ප්‍රවේශයකින්, සමේ සෞඛ්‍යය සහ සමස්ත යහපැවැත්මෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ගත හැකි බව මතක තබා ගන්න. 

නිතර අසන ප්රශ්න 

1. කුරුලෑ ඇතිවන්නේ කාටද? 

ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී කුරුලෑ සියල්ලන්ටම බලපායි. එය නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන්ගෙන් 95% ක් දක්වා එය අත්විඳිති. කෙසේ වෙතත්, ළදරුවන් සහ වැඩිහිටියන් ඇතුළු ඕනෑම වයසකදී කුරුලෑ ඇති විය හැක. පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් වැඩිහිටි කුරුලෑ අත්විඳීමට නැඹුරු වන අතර, වයස අවුරුදු 31-40 අතර කාන්තාවන්ගෙන් 26% ක් සහ වයස අවුරුදු 41-50 අතර කාන්තාවන්ගෙන් 12% ක් සායනික කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳිති. 

2. කුරුලෑ කොතරම් සුලභද? 

කුරුලෑ ඉතා සුලභ රෝගයක් වන අතර එය වයස අවුරුදු 11 ත් 30 ත් අතර පුද්ගලයින්ගෙන් 80% කට පමණ බලපායි. 

3. මගේ ශරීරයේ කොහේද කුරුලෑ තියෙන්නේ? 

ඒවා සාමාන්‍යයෙන් මුහුණ, නළල, පපුව, උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපස ප්‍රදේශවල දක්නට ලැබේ. මෙම ප්‍රදේශවල වැඩිපුරම තෙල් ග්‍රන්ථි ඇත. කෙසේ වෙතත්, කඳ, අත්, කකුල් සහ තට්ටම් වලද කුරුලෑ ඇති විය හැක. 

4. කුරුලෑ ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව කුමක්ද? 

කුරුලෑ ඇතිවීමට අධික සේබම් නිෂ්පාදනය, අවහිර වූ කෙස් කළඹ, බැක්ටීරියා සහ දැවිල්ල වැනි විවිධ සාධක හේතු විය හැක. විශේෂයෙන් වැඩිවිය පැමිණීමේදී හෝමෝන වෙනස්කම්, සෙබස් ග්‍රන්ථි වැඩි තෙල් නිපදවීමට උත්තේජනය කරයි. කුරුලෑ පවුල් තුළ ඇති වන බැවින් ජාන විද්‍යාව ද සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආතතිය සහ ඇතැම් ඖෂධ මගින් කුරුලෑ උග්‍ර කළ හැකිය. 

5. කුරුලෑ ඇති කරන ආහාර මොනවාද? 

ආහාර සහ කුරුලෑ අතර සම්බන්ධතාවය තවමත් මතභේදාත්මක වුවත්, සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඇතැම් ආහාර වර්ග කුරුලෑ වර්ධනයට දායක විය හැකි බවයි. සුදු පාන්, ඉරිඟු පිටි සහ සීනි සහිත පාන වර්ග වැනි ආහාර ඇතුළත් ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​ලෝඩ් ආහාර මගින් කුරුලෑ තවත් උග්‍ර විය හැකිය. සමහර පර්යේෂණ මගින් කිරි පරිභෝජනය, විශේෂයෙන් මුදවපු කිරි, කුරුලෑ අවදානම වැඩි කිරීමට සම්බන්ධ කරයි. 

6. කුරුලෑ දරුණුම වන්නේ කුමන වයසේදීද? 

කුරුලෑ සාමාන්‍යයෙන් උච්චතම අවස්ථාවට පැමිණෙන්නේ නව යොවුන් වියේදී සහ වැඩිහිටි වියේ මුල් අවධියේදී, එනම් අවුරුදු 12 ත් 24 ත් අතර කාලයේදීය. බොහෝ දෙනෙකුට කුරුලෑ වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නේ නව යොවුන් වියේදීය, බොහෝ විට වයස අවුරුදු 10 ත් 13 ත් අතර කාලයේදීය. 

ආචාර්ය ශ්‍රද්ධා මහල්ලේ

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

214