වයස් ලප (අක්මා ලප)

බොහෝ අය වයසට යන විට ඔවුන්ගේ සම මත අඳුරු, පැතලි ලප දිස්වන බව දකින අතර, ඒවා බොහෝ විට දරුණු සමේ තත්වයන් ලෙස වරදවා වටහා ගනී. වයස් ලප හෝ අක්මා ලප ලෙස සාමාන්‍යයෙන් හඳුන්වන මෙම ලප ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බලපායි. මෙම පුළුල් මාර්ගෝපදේශය වයස් ලප, ඒවායේ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණවල සිට විවිධ ප්‍රතිකාර විකල්ප දක්වා ගවේෂණය කරයි.

අක්මා ලප (වයස් ලප) යනු කුමක්ද?

වයස් ලප (සූර්ය ලෙන්ටිගයින්) යනු මෙලනින් නිෂ්පාදනය අධික වීම නිසා සම මත වර්ධනය වන පැතලි, අඳුරු පැල්ලම් වේ. මෙම පොදු සමේ වෙනස්කම් සාමාන්‍යයෙන් අක්මා ලප ලෙස හැඳින්වුවද අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.

මෙම සමේ සලකුණු සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇති දාර සහිත පැතලි, ඕවලාකාර ප්‍රදේශ ලෙස දිස්වේ. ඒවා ලප කැළැල් තරම් කුඩා සිට අඟල් 1/2 (මිලිමීටර් 13) දක්වා පළල විය හැකිය. ලප සාමාන්‍යයෙන් වැඩිපුරම හිරු එළියට නිරාවරණය වන ප්‍රදේශවල දිස්වේ, ඒවා අතර:

• මුහුණ සහ නළල
• අත් පිටුපස
• උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපස
• නළල
• පාද මුදුන්

වයස් ලප වල රෝග ලක්ෂණ

සම මත වයසට යාම හෝ අක්මා ලප වල සුවිශේෂී ලක්ෂණ නිසා ඒවා පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය. මෙම ලප වෙනත් සමේ තත්වයන්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන නිශ්චිත දෘශ්‍ය හා ව්‍යුහාත්මක ලක්ෂණ ඉදිරිපත් කරයි.

මෙම ලප වල පෙනුම යම් රටාවන් අනුගමනය කරයි. ඒවාට සාමාන්‍යයෙන් පහත ලක්ෂණ ඇත:

• හැඩය සහ අර්ථ දැක්වීම: පැහැදිලිව අර්ථ දක්වා ඇති දාර සහිත වටකුරු හෝ ඕවලාකාර
• පෙළ ආකෘතිය: පැතලි හා වේදනා රහිත, අවට සමට ගැලපේ.
• වර්ණ පරාසය: ලා දුඹුරු සිට තද දුඹුරු හෝ කළු
• බෙදාහැරීම: බොහෝ විට කණ්ඩායම් වශයෙන් දිස්වන අතර, පොකුරු ලප කැළැල් වලට සමාන වේ.
• ස්ථානය: මුහුණ, අත්, බෙල්ල සහ අත් වැනි හිරු එළියට නිරාවරණය වන ප්‍රදේශවල බහුලව දක්නට ලැබේ.

වයස් ලප ඇතිවීමට හේතු සහ අවදානම් සාධක

හිරු එළියට නිරාවරණය වන විට, එය සමේ වර්ණයට වගකිව යුතු වර්ණකය වන මෙලනින් සංස්ලේෂණය අවුලුවයි. කාලයත් සමඟ මෙම මෙලනින් ඇතැම් ප්‍රදේශවල පොකුරු වී, වයස් ලප හෝ අක්මා ලප ලෙස අප හඳුනා ගන්නා ඒවා සාදයි.

වයස් ලප ඇතිවීමේ අවදානම ඇතැම් සාධක සමඟ වැඩි වේ:

• පැහැපත් සම: සැහැල්ලු සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම රෝගය වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය.
• උසස් වයස: වයස අවුරුදු 50 න් පසු සම්භාවිතාව වැඩි වේ.
• නිතර හිරු එළියට නිරාවරණය වීම: ආරක්ෂාව නොමැතිව නිතිපතා එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම්
• අව්වේ පිළිස්සුම් ඉතිහාසය: පසුගිය හිරු එළියෙන් හානි වීමේ අවදානම වැඩි කරයි
• සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් භාවිතය: කෘතිම UV නිරාවරණය ලප සෑදීම වේගවත් කරයි
• ජානමය නැඹුරුතාව: පවුල් ඉතිහාසය මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.

රෝග විනිශ්චය

දෘශ්‍ය පරීක්ෂණයකදී, වෛද්‍යවරු ලප වල ප්‍රමාණය, හැඩය සහ මායිම් නිර්වචනය ඇතුළු ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇගයීමට ලක් කරති. අක්‍රමවත් හෝ අසාමාන්‍ය ලෙස පෙනෙන ලප කෙරෙහි ඔවුන් විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන අතර ඒ සඳහා වැඩිදුර පරීක්ෂණ අවශ්‍ය විය හැකිය.

ලප වල ස්වභාවය පිළිබඳව කිසියම් අවිනිශ්චිතතාවයක් ඇත්නම්, වෛද්‍යවරුන් සමේ ජෛව පරීක්‍ෂණයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටියට ඇතුළත් වන්නේ:

• දේශීය නිර්වින්දනය යටතේ කුඩා සමේ සාම්පලයක් ඉවත් කිරීම.
• සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණය සඳහා සාම්පලය රසායනාගාරයකට යැවීම
• අන්වීක්ෂයක් යටතේ පටක පරීක්ෂා කිරීම
• ඇතුළුව අනෙකුත් කොන්දේසි බැහැර කිරීම සමේ පිළිකා
• රෝග විනිශ්චය නිශ්චිතවම තහවුරු කිරීම

වයස් ලප සඳහා ප්‍රතිකාර

වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් සාමාන්‍යයෙන් අක්මා ලප ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකක් නිර්දේශ කරයි:

• ආතතික ප්රතිකාර
  • හයිඩ්‍රොක්විනෝන් අඩංගු සුදු කිරීමේ ක්‍රීම් බෙහෙත් වට්ටෝරුවෙන් ලබා ගත හැකිය.
  • මුහුණේ අක්මා ලප සඳහා කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි දියර සහ ජෙල්
  • රෙටිනොයිඩ්ස් 
  • කෝටිකොස්ට්රොයිඩ්ස්
• වෘත්තීය ක්‍රියා පටිපාටි
  • මුහුණේ වයස් ලප සඳහා ලේසර් චිකිත්සාව සහ දැඩි ස්පන්දන ආලෝකය
  • ක්‍රයෝතෙරපි (ශීතකරණය)
  • මුහුණේ අක්මා පැල්ලම් සඳහා රසායනික පීල්
  • ඩර්මැබ්‍රේෂන් සහ ක්ෂුද්‍ර ඩර්මබ්‍රේෂන්

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

වෛද්යවරු වයස් ලප නිශ්චිත වෙනස්කම් හෝ අදාළ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන විට හමුවීම් කාලසටහන්ගත කිරීම නිර්දේශ කරන්න. මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ලේ ගැලීම ආරම්භ වන ස්ථාන
• වර්ණ වෙනස්වීම්, සැලකිය යුතු ලෙස අඳුරු වීම හෝ කළු පැහැයට හැරීම
• අක්‍රමවත් දේශසීමා සංවර්ධනය
• හදිසි වර්ධනයක් හෝ ප්‍රමාණයේ වැඩිවීමක්
• අසාමාන්ය වර්ණ සංයෝජන

මර්දන

වයස් ලප වැළැක්වීමේ මූලික පියවර වන්නේ හානිකර පාරජම්බුල කිරණවලින් සම ආරක්ෂා කිරීමයි.

අත්‍යවශ්‍ය වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග:

• පුළුල් වර්ණාවලී හිරු ආවරණ (SPF 30 හෝ ඊට වැඩි) දිනපතා යෙදීම.
• විශේෂයෙන් පිහිනීමේදී හෝ දහඩිය දමන විට සෑම පැය දෙකකට වරක් හිරු ආවරණ ආලේපනය නැවත ආලේප කිරීම.
• UPF 40-50 ශ්‍රේණිගත කිරීම සහිත ආරක්ෂිත ඇඳුම් ඇඳීම
• පළල් වාටිය සහිත තොප්පි සහ UV-ආරක්ෂිත අව් කණ්ණාඩි භාවිතා කිරීම.
• හිරු එළිය අධික වේලාවන්හිදී (පෙ.ව. 10 සිට ප.ව. 2 දක්වා) සෙවන සෙවීම.

සින්ක් ඔක්සයිඩ් සහ ටයිටේනියම් ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු ඛනිජ මත පදනම් වූ හිරු ආවරණ උසස් සම සහ පාරිසරික ආරක්ෂාවක් ලබා දෙයි. රිය පැදවීමේදී සැලකිය යුතු කාලයක් ගත කරන අයට, මෝටර් රථ කවුළුවලට UV-ආරක්ෂිත ආලේපනයක් යෙදීමෙන් වයස් ලප වලට එරෙහිව අමතර ආරක්ෂාවක් ලබා දිය හැකිය.

නිගමනය

වයස් ලප යනු බොහෝ දෙනෙකුට, විශේෂයෙන් නිතර හිරු එළියට නිරාවරණය වන අයට බලපාන වයසට යාමේ පොදු කොටසකි. මෙම ලප සෞඛ්‍ය අවදානම් ඇති නොකරන අතර, ඒවායේ ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාරී වේ.

නව වයස් ලප වැළැක්වීම සහ පවතින ඒවා කළමනාකරණය කිරීම සඳහා UV විකිරණවලින් ආරක්ෂා වීම වඩාත් ඵලදායී උපාය මාර්ගය ලෙස පවතී. නිතිපතා සම පරීක්ෂාවන් සහ හිරු ආවරණ, ආරක්ෂිත ඇඳුම් සහ සෙවන සෙවීම වැනි නිසි හිරු ආරක්ෂණ ක්‍රම මගින් ඒවා සෑදීමට එරෙහිව ශක්තිමත් ආරක්ෂාවක් නිර්මාණය වේ.

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. අක්මා ලප පෙනෙන්නේ කෙසේද?

අක්මා ලප සම මත පැතලි, අඳුරු පැල්ලම් ලෙස දිස්වන අතර ඒවා ලා දුඹුරු සිට කළු දක්වා විහිදේ. ඒවා අඟල් දහයෙන් පංගුවක සිට අඟල් භාගයක් දක්වා පළලින් වෙනස් වේ. මෙම ලප සාමාන්‍යයෙන් ලප කැළැල් මෙන් කාණ්ඩගත වන අතර සුමට, හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇති දාර පවත්වා ගනී.

2. අක්මාවේ ලප ස්වභාවිකව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

වයස් ලප ස්වභාවිකව මැකී යාමට උපකාරී වන මුළුතැන්ගෙයි ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් තිබේ. වඩාත් ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් අතරට:

• දෙහි යුෂ (විටමින් C සහ සිට්‍රික් අම්ලය බහුල)
• අර්තාපල් පෙති (පිෂ්ඨය සහ විටමින් අඩංගු)
• කෝමාරිකා ජෙල් (දිනකට දෙවරක් විනාඩි 30 ක් ආලේප කරන්න)
• බටර් මිල්ක් (ස්වාභාවික ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු)
• පිපිඤ්ඤා පෙති (අධි වර්ණක සඳහා උපකාරී වේ)

3. අක්මා ලප ඇතිවීම වළක්වන ආහාර මොනවාද?

ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර වේලක් මගින් සමේ අඳුරු වීම වැළැක්වීමට සහ අඩු කිරීමට හැකිය. වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ආහාර අතරට:

• සිට්රික් කුලකයේ පළතුරු
• මිහිරි අර්තාපල්
• මේද මාළු (සින්ක් බහුල)
• බෙරි වර්ග
• වට්ටක්කා
• මස් වර්ග

4. අක්මා ලප නවත්වන විටමින් මොනවාද?

කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන අතරම මෙලනින් සෑදීම වැළැක්වීමට විටමින් C ඉතා වැදගත් වේ. විටමින් B12 නව සමේ ​​සෛල වර්ධනයට සහාය වන අතර විටමින් E කැළැල් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා මෙම විටමින් ආහාර වේලට ගැනීම සහ දේශීයව යෙදීම නිර්දේශ කෙරේ.

5. අක්මා ලප ඇතිවීමට මූලික හේතුව කුමක්ද?

අක්මා ලප ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව UV කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන අධික ක්‍රියාකාරී වර්ණක සෛල වේ. සම දිගු වේලාවක් හිරු එළියට නිරාවරණය වන විට, මෙලනින් නිෂ්පාදනය වැඩි වන අතර ඇතැම් ප්‍රදේශවල සාන්ද්‍රණය වේ. වයසත් සමඟ මෙම ක්‍රියාවලිය වේගවත් වන අතර පැහැපත් සමක් ඇති හෝ නිතර හිරු එළියට නිරාවරණය වන පුද්ගලයින් තුළ මෙය බහුලව දක්නට ලැබේ.

ආචාර්ය ශ්‍රද්ධා මහල්ලේ

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම