ඩිමෙන්ශියා

ඩිමෙන්ශියාව යනු වයසට සම්බන්ධ රෝගයක් වන අතර එය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කරන අතර මතකය, සිතීම සහ තර්ක කිරීමේ කුසලතා අඩුවීමට හේතු වේ. මෙම ප්‍රගතිශීලී මොළයේ ආබාධය දෛනික ජීවිතයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑම් කළ හැකි අතර, මුල් රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

මුල් රෝග විනිශ්චය සහ ඵලදායී කළමනාකරණය සඳහා ඩිමෙන්ශියාව තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම ලිපියෙන් විවිධ වර්ගයේ ඩිමෙන්ශියා, එහි හේතු සහ අවධානයෙන් සිටිය යුතු වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ ගවේෂණය කෙරේ. රෝග විනිශ්චය ක්‍රම, පවතින ප්‍රතිකාර සහ මෙම තත්වයේ වර්ධනය වැළැක්වීමට හෝ මන්දගාමී කිරීමට ක්‍රම පිළිබඳවද අපි සොයා බලමු. ඔබ ඔබ ගැන හෝ ආදරණීයයෙකු ගැන සැලකිලිමත් වුවද, ඩිමෙන්ශියාව හඳුනා ගැනීම සහ ආමන්ත්‍රණය කිරීම පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීම මෙම මාර්ගෝපදේශයේ අරමුණයි.

ඩිමෙන්ශියාව යනු කුමක්ද?

ඩිමෙන්ශියාව යනු ස්නායු පරිහානියට පත්වන තත්වයක් වන අතර එය දෛනික ජීවිතයට බාධා කිරීමට තරම් දරුණු සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ. එය අවබෝධය, මතකය, සිතීම, දිශානතිය, ගණනය කිරීම, ඉගෙනීමේ හැකියාව, භාෂාව සහ විනිශ්චය කෙරෙහි බලපායි. මෙම තත්වය තනි හුදකලා රෝගයක් නොව මොළයට බලපාන බහු ආබාධ නිසා ඇති විය හැකි ප්‍රකාශන සමූහයකි. ඩිමෙන්ශියාව ප්‍රධාන වශයෙන් වැඩිහිටියන්ට බලපාන නමුත් වයසට යාමේ සාමාන්‍ය කොටසක් නොවේ. එය මොළයේ සෛල වලට හානි වීමෙන් ඇති වන අතර එමඟින් එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ හැකියාව අඩාල වේ. තත්වය නරක අතට හැරෙන විට, එය පුද්ගලයෙකුගේ ස්වාධීනව ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාවට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.

ඩිමෙන්ශියා වර්ග

ඩිමෙන්ශියාව විවිධ ආකාරවලින් සමන්විත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම එකිනෙකට වෙනස් ලක්ෂණ ඇත. 

• ඇල්සයිමර් රෝගය: මෙය වඩාත් සුලභ වර්ගය වන අතර එය 60-70% ක් පමණ වේ. එය මතක ශක්තිය නැතිවීමට සහ සංජානන පරිහානියට හේතු වේ. 
• සනාල ඩිමෙන්ශියාව: දෙවන වඩාත් ප්‍රචලිත ආකාරය වන සනාල ඩිමෙන්ශියාව, මොළයට රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම නිසා වර්ධනය වන අතර එය සියලුම ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ගෙන් 15% සිට 25% දක්වා වේ. 
• ලුවී බොඩි ඩිමෙන්ශියාව: මෙම වර්ගය ස්නායු සෛල තුළ ප්‍රෝටීන් (ලුවී බොඩි) තැන්පත් වන විට වර්ධනය වන අතර එමඟින් සිතීමේ සහ චලන ගැටළු ඇති වේ. ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ගෙන් 5% සිට 10% දක්වා ප්‍රමාණයක් ලුවී බොඩි ඩිමෙන්ශියාව වේ.
• ඉදිරිපස තාවකාලික ඩිමෙන්ශියාව: මෙම ඩිමෙන්ශියාව මොළයේ ඉදිරිපස සහ තාවකාලික පෙති වලට සිදුවන හානිය හේතුවෙන් හැසිරීමට සහ භාෂාවට බලපාන අතර එය රෝගීන්ගෙන් 5-6% ක් පමණ වේ.
• වෙනත් වර්ග ඇතුළත් වේ පාකින්සන් රෝගය ඩිමෙන්ශියාව සහ මිශ්‍ර ඩිමෙන්ශියාව, එහිදී බහු ආකාර සහජීවනයෙන් පවතී. 
• මෙම වර්ග තේරුම් ගැනීම රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඩිමෙන්ශියාවේ රෝග ලක්ෂණ

ඩිමෙන්ශියාව සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ දෛනික ජීවිතයට බලපාන විවිධ රෝග ලක්ෂණ හරහා ප්‍රකාශ වේ. ඩිමෙන්ශියාවේ පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙන්න:

• මතක ශක්තිය නැතිවීම බොහෝ විට රෝගීන් හෝ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා මගින් නිරීක්ෂණය කරන පළමු ලකුණ වන අතර, විශේෂයෙන් මෑත සිදුවීම් හෝ සංවාද මතක තබා ගැනීමේ අපහසුතාවය. 
• ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ට ගැටළු විසඳීම, සැලසුම් කිරීම සහ හුරුපුරුදු කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සමඟ අරගල කළ හැකිය. 
• ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ට කාලය හෝ ස්ථානය පිළිබඳ ව්‍යාකූලත්වයක් අත්විඳිය හැකිය, දෘශ්‍ය තොරතුරු තේරුම් ගැනීමට අපහසු විය හැකිය, සහ කථනය සහ ලිවීමේ අභියෝගවලට මුහුණ දිය හැකිය. 
• මනෝභාවය සහ හැසිරීම් වෙනස්වීම් බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, සහ නුසුදුසු ප්‍රතික්‍රියා. 
• සමහර විට, ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් කුඩා කාරණා සම්බන්ධයෙන් සැකය (මානසික ව්‍යාකූලත්වය) පෙන්නුම් කිරීමට හෝ මායාවන් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත.
• ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට චලනයන් සම්බන්ධීකරණය හා පාලනය කිරීමේ ගැටළු ඇති විය හැකිය.
• තත්ත්වය වර්ධනය වන විට, පුද්ගලයන් පෞද්ගලික රැකවරණය නොසලකා හැර සමාජ අන්තර්ක්‍රියා සමඟ අරගල කළ හැකිය. 
• මෙම රෝග ලක්ෂණ ඩිමෙන්ශියා රෝගයේ වර්ගය සහ අවධිය අනුව බරපතලකම සහ සංයෝජනයෙන් වෙනස් විය හැකිය.

ඩිමෙන්ශියාවට හේතු

ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවන්නේ මොළයේ සෛල වලට හානි වීම නිසා වන අතර එමඟින් ඒවායේ සන්නිවේදන හැකියාව අඩාල වේ. මෙම තත්ත්වයට විවිධ සාධක දායක වේ, උදාහරණයක් ලෙස: 

• වයස යනු වඩාත්ම වැදගත් අවදානම් සාධකය වන අතර, අවුරුදු 65 න් පසු ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. 
• විශේෂයෙන් මුල් අවධියේ ඇතිවන ඇල්සයිමර් රෝගයේදී ජාන විද්‍යාව භූමිකාවක් ඉටු කරයි. 
• අධි රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් වැනි හෘද වාහිනී ගැටළු සනාල ඩිමෙන්ශියාවට හේතු විය හැක. 
• කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල ඇතැම් ඩිමෙන්ශියා වර්ග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. 
• දුම්පානය, අධික මත්පැන් පානය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම ඇතුළු ජීවන රටා සාධක ද ​​දායක විය හැකිය. 
• පාකින්සන් රෝගය වැනි සමහර වෛද්‍ය තත්වයන් සහ ඒඩ්ස්, ඩිමෙන්ශියාව ඇති කළ හැකිය. 
• සමහර විට, ඩිමෙන්ශියාව වැනි රෝග ලක්ෂණ උණ හෝ ශරීරය ආසාදනයකින් ආරක්ෂා වීමට ගන්නා උත්සාහයේ වෙනත් බලපෑම් නිසා ඇති විය හැක.

ඩිමෙන්ශියාව සඳහා අවදානම් සාධක

ඩිමෙන්ශියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධක කිහිපයක් නම්: 

• උදාසීන ජීවන රටාවක් ඩිමෙන්ශියා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
• දියවැඩියාව, ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය සහ පාකින්සන් රෝගය වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. 
• නින්දේ හුස්ම හිරවීම සහ අනෙකුත් නින්දේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම ස්නායු පරිහානීය තත්ත්වය වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් තිබිය හැකිය.
• හිසේ තුවාල සහ ශ්‍රවණාබාධ ද ඩිමෙන්ශියාවට සම්බන්ධ වී ඇත. 
• අධ්‍යාපන මට්ටම සහ සමාජ සම්බන්ධතා අවදානමට බලපෑම් කළ හැකි අතර, පහළ මට්ටම් අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
• විටමින් B6, B12 සහ D වැනි ඇතැම් විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩු මට්ටමක පැවතීම මෙම සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකිය.
• ඇතැම් නිදි ඖෂධ සහ අවසාදිත ඖෂධ මතකය නරක අතට හැරිය හැක.

ඩිමෙන්ශියා රෝග විනිශ්චය

ඩිමෙන්ශියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් ඇතුළත් වේ: 

• වෛද්‍යවරු රෝග විනිශ්චය ගමන ආරම්භ කරන්නේ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් සහ ශාරීරික පරීක්ෂණයකින්. 
• මතකය, ගැටළු විසඳීම සහ අනෙකුත් මානසික කුසලතා ඇගයීමට ලක් කරන ප්‍රමිතිගත පරීක්ෂණ භාවිතා කරමින් වෛද්‍යවරු සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කරති. 
• මොළයේ රූපකරණ ශිල්පීය ක්‍රම (MRI හෝ CT ස්කෑන්) ව්‍යුහාත්මක වෙනස්කම් හෝ හානි හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. 
• රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ඩිමෙන්ශියා රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කළ හැකි වෙනත් තත්වයන් බැහැර කරයි. 
• කලාතුරකින්, වෛද්‍යවරු ජාන පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය. 

ඩිමෙන්ශියාව සඳහා ප්‍රතිකාර

ඩිමෙන්ශියාව සඳහා ප්‍රතිකාරයක් නොමැති වුවද, විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම මගින් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කර ඇත. 

• ඖෂධ කළමනාකරණය: වෛද්‍යවරු බොහෝ විට සංජානන රෝග ලක්ෂණ සහ හැසිරීම් වෙනස්කම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ නියම කරති. 
  • ඇල්සයිමර් රෝගයේදී මතකය සහ විනිශ්චය සඳහා කොලිනෙස්ටරේස් නිෂේධක උපකාරී වේ. 
  • මධ්‍යස්ථ හා දරුණු අවස්ථාවල දී මෙමන්ටයින් රෝග ලක්ෂණ ප්‍රගතිය මන්දගාමී කළ හැකිය. 
• ඖෂධ නොවන ප්‍රතිකාර: මේවාට සංජානන උත්තේජක චිකිත්සාව, මතක චිකිත්සාව සහ වෘත්තීය චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ. 
• ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්: නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පුරුදු අත්හැරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ද රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඩිමෙන්ශියා රෝගීන් සඳහා ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු පරිසරයක් සැපයීම සඳහා පවුලේ අය, මිතුරන් සහ රැකබලා ගන්නන්ගේ සහාය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඩිමෙන්ශියා සංකූලතා

ඩිමෙන්ශියාව පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ විවිධ අංශ කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කරයි. තත්ත්වය වර්ධනය වන විට, පුද්ගලයන්ට දෛනික කටයුතුවලදී දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි අතර, එමඟින් ස්වාධීනත්වය අහිමි විය හැකිය. 

• මිනිසුන්ට ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට අරගල කළ හැකි අතර, එමඟින් කලකිරීමට හා සමාජ හුදකලාවට හේතු විය හැක. 
• ශාරීරික සංකූලතා ඇති විය හැකි අතර, ඒ අතරට සංචලනය පිළිබඳ ගැටළු සහ වැටීමේ අවදානම වැඩි වේ. 
• ආහාර ගැනීමේ සහ ගිලීමේ අපහසුතා නිසා පෝෂණ ගැටළු බොහෝ විට ඇති වේ. 
• ආක්‍රමණශීලී බව හෝ ඉබාගාතේ යාම වැනි හැසිරීම් වෙනස්කම් ආරක්ෂක ගැටළු ඇති කළ හැකිය. 
• ඩිමෙන්ශියා රෝගය මානසික සෞඛ්‍යයට ද බලපාන අතර, එය මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව ඇති කළ හැකිය. 
• මෙම සංකූලතා ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර රැකවරණය සහ සහාය සඳහා අවශ්‍යතාවය වැඩි කරයි.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඩිමෙන්ශියා රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. තමන්ට හෝ තම ආදරණීයයන්ට නිරන්තර මතක ශක්තිය නැතිවීම, ව්‍යාකූලත්වය හෝ දෛනික කාර්යයන්හි දුෂ්කරතා ඇති වුවහොත්, ජනතාව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෑතකදී ඉගෙන ගත් තොරතුරු අමතක වීම, ගැටළු විසඳීමට අරගල කිරීම හෝ මනෝභාවයේ සහ හැසිරීමේ වෙනස්වීම් මුල් රෝග ලක්ෂණ අතර වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ රැකියාවට, සමාජ ක්‍රියාකාරකම්වලට හෝ සබඳතාවලට බාධා කරන්නේ නම් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න. 

විශේෂයෙන් අවුරුදු 65 න් පසු පුද්ගලයින් වයස්ගත වන විට නිතිපතා පරීක්ෂාවන් වඩාත් තීරණාත්මක වේ. ඩිමෙන්ශියා රෝගයෙන් පෙළෙන පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් හෝ හිසට තුවාල සිදුවී ඇති අය විශේෂයෙන් සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතුය. මුල් රෝග විනිශ්චය වඩා හොඳ කළමනාකරණයක් සහ සැලසුම් කිරීමක් සඳහා ඉඩ සලසන අතර, ගැටළු වලට කාලෝචිත ලෙස විසඳුම් සෙවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

නිවසේදී ඩිමෙන්ශියා ප්‍රතිකාරය

නිවසේදී ඩිමෙන්ශියා රෝගය කළමනාකරණය කිරීම යනු සහයෝගී පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සහ චර්යාවන් ස්ථාපිත කිරීමයි. 

• රැකබලා ගන්නන්ට සන්සුන් වාතාවරණයක් පවත්වා ගැනීමෙන්, අවුල් සහගත බව අඩු කිරීමෙන් සහ ආරක්ෂක පියවරයන් ක්‍රියාත්මක බව සහතික කිරීමෙන් උපකාර කළ හැකිය. 
• ඇඳුම් ඇඳීම සහ ආහාර ගැනීම වැනි දෛනික කටයුතුවලදී ස්වයං-යැපීම දිරිමත් කිරීම, ගෞරවය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. 
• නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, ප්‍රහේලිකා හෝ ක්‍රීඩා හරහා මානසික උත්තේජනය සහ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. 
• නිසි පෝෂණය සහ ඖෂධ කළමනාකරණය ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. 
• මතක් කිරීමේ පද්ධති සහ GPS ට්රැකර් වැනි සහායක තාක්ෂණයන්ට ආරක්ෂාව සහ ස්වාධීනත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. 
• නින්දට යාමට පෙර රූපවාහිනිය හෝ දුරකථනය නැරඹීමෙන් වැළකී සිටීම, එකම නින්දේ කාලසටහනක් සහ වෙනත් සන්සුන් ක්‍රියාකාරකම් වැනි දිනපතා නින්දට යාමේ චර්යාවක් පවත්වා ගන්න. 

මර්දන

ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම සඳහා සහතික කළ ක්‍රමයක් නොමැති වුවද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමෙන් අවදානම අඩු කළ හැකිය. 

• හෘද සෞඛ්‍යය මොළයේ සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බලපාන බව විශේෂඥයෝ එකඟ වෙති. 
• සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන්, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් සහ ප්‍රශස්ත බර කළමනාකරණය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව අඩු කර ගත හැකිය. 
• රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම, දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ දුම්පානය නතර කිරීම ඉතා වැදගත් පියවර වේ. 
• විනෝදාංශ, කියවීම හෝ ප්‍රහේලිකා හරහා මානසිකව ක්‍රියාශීලීව සිටීම සහ සමාජීය වශයෙන් සම්බන්ධ වී සිටීම ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. 
• ඊට අමතරව, මත්පැන් පානය සීමා කිරීම සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සමස්ත මොළයේ සෞඛ්‍යයට දායක වන අතර ඩිමෙන්ශියා අවදානම අඩු කරයි.

නිගමනය

ඩිමෙන්ශියාව සංකීර්ණ අභියෝගයක් ඉදිරිපත් කරන අතර එය පුද්ගලයන්ට සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වලට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. එහි විවිධ ස්වරූප තේරුම් ගැනීමෙන්, මුල් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමෙන් සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප ගවේෂණය කිරීමෙන් අපට බලපෑමට ලක් වූවන්ට වඩා හොඳින් සහාය විය හැකිය. මෙම දැනුම සෑම කෙනෙකුටම දයානුකම්පිත සත්කාර ලබා දීමට සහ ඩිමෙන්ශියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි සෞඛ්‍යය හා ජීවන රටාව පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට සන්නද්ධ කරයි.

දැනුවත්ව හා ක්‍රියාශීලීව සිටීමෙන්, ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අපට කටයුතු කළ හැකිය. මතක තබා ගන්න, මෙම තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීමේදී කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ මැදිහත්වීම ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එබැවින් ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයෙකු අඛණ්ඩ සංජානන වෙනස්කම් අත්විඳින්නේ නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

නිතර අසන ප්රශ්න

1. ඩිමෙන්ශියාව සුව කළ හැකිද?

දැනට ඩිමෙන්ශියාව සඳහා ප්‍රතිකාරයක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඇල්සයිමර් සහ ෆ්‍රන්ටෝටෙම්පොරල් ඩිමෙන්ශියාව වැනි ඩිමෙන්ශියාව ඇති කරන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර සොයා ගැනීමට පර්යේෂකයන් කටයුතු කරමින් සිටී. ප්‍රතිකාරයක් සඳහා වසර ගණනාවක් ගත විය හැකි වුවද, පොරොන්දු වූ දියුණුවක් ලබා ඇත. ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ බලපෑමට ලක් වූවන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ.

2. ඩිමෙන්ශියාව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඩිමෙන්ශියාව සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටා පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් මිනිසුන්ට අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීම, දුම්පානය නොකිරීම, අධික මත්පැන් පානයෙන් වැළකී සිටීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම, ආහාර ගැනීම මෙයට ඇතුළත් වේ. සමබර ආහාර වේලක්සහ රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම, කොලෙස්ටරෝල්, සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම. මානසිකව ක්‍රියාශීලීව සිටීම සහ සමාජීය වශයෙන් සම්බන්ධ වීම ඩිමෙන්ශියා අවදානම අඩු කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

3. ඩිමෙන්ශියා රෝගයට ගොදුරු වීමේ අවදානම ඇත්තේ කාටද?

ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධක කිහිපයක් නම් වයස (විශේෂයෙන් අවුරුදු 65 ට වැඩි), ජාන විද්‍යාව, හෘද වාහිනී ගැටළු, දුම්පානය, අධික මත්පැන් පානය සහ දියවැඩියාව සහ පාකින්සන් රෝගය වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ය. මෘදු සංජානන දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයින්ට ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ අවදානම ද වැඩි ය.

4. ඩිමෙන්ශියා රෝගයට ප්‍රධාන හේතුව කුමක්ද?

ඩිමෙන්ශියාව ඇති වන්නේ මොළයේ සෛල වලට හානි වීමෙන් වන අතර එමඟින් ඒවායේ සන්නිවේදනය කිරීමේ හැකියාව අඩාල වේ. ඇල්සයිමර් රෝගය ඩිමෙන්ශියාවට වඩාත් ප්‍රමුඛ හේතුව වන අතර එය රෝගීන්ගෙන් 60-70% කට හේතු වේ. අනෙකුත් හේතූන් වන්නේ සනාල ඩිමෙන්ශියාව, ලුවී බොඩි ඩිමෙන්ශියාව සහ ඉදිරිපස තාවකාලික ඩිමෙන්ශියාවයි.

5. නින්ද නොමැතිකම ඩිමෙන්ශියාව ඇති කරයිද?

ප්‍රමාණවත් නොවන සහ දුර්වල ගුණාත්මක නින්දක් ඩිමෙන්ශියා අවදානම වැඩි කළ හැකිය. අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ අවුරුදු හැටකට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා සෑම වසරකම ගැඹුරු නින්ද 1% කින් අඩුවීම ඩිමෙන්ශියා අවදානම 27% කින් වැඩි කරන බවයි. හොඳ ගුණාත්මක නින්ද මොළයෙන් පරිවෘත්තීය අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට, මතකයන් ඒකාබද්ධ කිරීමට සහ අනෙකුත් ඩිමෙන්ශියා අවදානම් සාධක වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.

වෛද්‍ය ශෂාන්ක් ජයිස්වාල්

MBBS, DM (ස්නායු විද්‍යාව), PDF (අපස්මාරය)
CARE Hospitals, Banjara Hills, Hyderabad

හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට, අමතන්න:

+ 91 40-68106529

2