හෘද ස්පන්දනය
හෘද ස්පන්දනය ලෙස හඳුන්වන හෘද ස්පන්දනය හෝ අනපේක්ෂිත ලෙස ගැස්සීම, නොසන්සුන් විය හැකි අතර බොහෝ විට මිනිසුන් තම හෘද සෞඛ්‍යය ගැන කල්පනා කරයි. හෘද ස්පන්දනය යනු බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී බලපාන පොදු සිදුවීමකි. ඒවා බිය උපදවන සුළු විය හැකි නමුත්, බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, ඒවා හානිකර නොවන අතර බරපතල යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් නොකරයි.
හෘද ස්පන්දනය යනු කුමක්ද?
හෘද ස්පන්දනය යනු ඔබේ හදවත ගැහෙන, වේගයෙන් ගැහෙන හෝ ගැහෙන බවක් දැනෙන සංවේදනයන් ය. මෙම සංවේදනයන් ඔබේ පපුවේ, උගුරේ හෝ බෙල්ලේ ඇති විය හැක. හෘද ස්පන්දනය ඕනෑම වේලාවක සිදුවිය හැකිය, විවේකයේදී හෝ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලදී පවා. මෙම සංවේදනයන් සාමාන්යයෙන් තත්පර කිහිපයක් හෝ මිනිත්තු කිහිපයක් පවතින නමුත් සමහර විට දිගු කාලයක් පවතී.
ඒවා පුදුම සහගත විය හැකි නමුත්, හෘද ස්පන්දනය සාමාන්යයෙන් සුලභ වේ. හෘද ස්පන්දන පැමිණිලි හේතුවෙන් පුද්ගලයින්ගෙන් 16% ක් පමණ තම ප්‍රාථමික සත්කාර වෛද්‍යවරයා වෙත පැමිණේ. හෘද ස්පන්දනය සාමාන්යයෙන් හානිකර නොවේ; දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ඒවා ප්රතිකාර අවශ්‍ය වන වඩාත් බරපතල හෘද රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය.
හෘද ස්පන්දනයට හේතු
හෘද ස්පන්දනය සඳහා පොදු හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- චිත්තවේගීය සාධක: කාංසාව, මානසික ආතතිය, හෝ භීතිකා ප්‍රහාර බොහෝ විට මෙම සංවේදනයන් අවුලුවයි.
- ජීවන රටා තේරීම්: කැෆේන්, නිකොටින්, නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය හෘද ස්පන්දනයට හේතු විය හැක.
- දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්: ව්‍යායාම අතරතුර ශාරීරික වෙහෙස නිසා හෘද ස්පන්දනය ඇති විය හැක.
- ආහාර ගැනීමෙන් පසු: සමහර පුද්ගලයින්ට සීනි, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, කුළුබඩු, MSG, මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට් සහ මේදය බහුල ආහාර ගැනීමෙන් පසු හෘද ස්පන්දනය ඇතිවිය හැක.
- ඖෂධ: රක්තහීනතාවය ඉවත් කරන ඖෂධ, ඇදුම ආශ්වාස කරන්නන්, ආහාර පෙති සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය අඩු කිරීම සඳහා වන ඖෂධ වැනි ඇතැම් ඖෂධ අතුරු ආබාධයක් ලෙස හෘද ස්පන්දනය ඇති කළ හැකිය.
- පද්ධතිමය තත්වයන්: ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන්, ඇතුළුව තයිරොයිඩ් ආබාධ, රක්තහීනතාවය, සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීම හෘද ස්පන්දනයට හේතු විය හැක.
- හෝමෝන සාධකය: ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්කම් හෝ ආර්තවහරණයෙන් දායක විය හැකිය.
- හෘද රෝග: හෘද ස්පන්දනය සමහර විට ඇති වන්නේ අරිතිමියා හෝ කපාට ගැටළු වැනි යටින් පවතින හෘද රෝග නිසා ය.
- විද්‍යුත් විච්ඡේදක සාධක: විද්‍යුත් විච්ඡේදක අසමතුලිතතාවයන් සහ රුධිරයේ අඩු ඔක්සිජන් මට්ටම් අතිරේක විභව හේතු වේ.
හෘද ස්පන්දනයේ රෝග ලක්ෂණ
හෘද ස්පන්දනය බොහෝ විට කෙනෙකුගේ හෘද ස්පන්දනය පිළිබඳ ඉහළ දැනුවත්භාවයක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ.
හෘද ස්පන්දනය සැමවිටම බරපතල නොවූවත්, සමහර විට ඒවා යටින් පවතින හෘද ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය. හෘද ස්පන්දනය ටායිචාර්ඩියා ලෙස හඳුන්වන අධික වේගවත් ස්පන්දනයක් හෝ බ්‍රැඩිකාර්ඩියා ලෙස හඳුන්වන මන්දගාමී හෘද ස්පන්දනයක් විය හැකිය. පුද්ගලයන්ට සමහර විට හෘද ස්පන්දනයට අමතරව කරකැවිල්ල, පපුවේ වේදනාව හෝ හුස්ම හිරවීම අත්විඳිය හැකිය.
හෘද ස්පන්දනය සාමාන්‍ය වූ විට පවා හෘද ස්පන්දනය සිදුවිය හැකි බවත්, හෘද ස්පන්දනය ඇති සියලුම පුද්ගලයින්ට සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ ඇති නොවන බවත් සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
අවදානම් සාධක
හෘද ස්පන්දනය අත්විඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන සාධක කිහිපයක් ඇත, ඒවා නම්:
- උපතේදී කාන්තාවන්ට පවරා ඇති කාන්තාවන් සහ පුද්ගලයින් මෙම සංවේදනයන්ට වැඩි නැඹුරුවක් දක්වයි.
- MSG, නයිට්‍රේට් හෝ සෝඩියම් බහුල ආහාර හෘද ස්පන්දන අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
- ගර්භණී සමයේදී දරුවාට ආධාර කිරීම සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පරිමාව වැඩිවීම බොහෝ විට මෙම රෝග ලක්ෂණයට හේතු වේ.
- වමනය සහ පාචනය ඇති කරන ආමාශ ආන්ත්‍රික ආසාදන හෘද ස්පන්දන අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
- දුර්වල හෝ නින්ද නොමැතිකම හෘද ස්පන්දනය අත්විඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය.
- දරුණු රුධිර වහනය මෙම රෝග ලක්ෂණයේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
- විජලනය හෘද ස්පන්දනය ඇතිවීම කෙරෙහි ද බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ජීවන රටා සාධක ද භූමිකාවක් ඉටු කරයි. අධික කැෆේන් පරිභෝජනය, විරේචක භාවිතය සහ කාංසාව යන සියල්ල හෘද ස්පන්දනයට දායක විය හැකිය.
සංකූලතා
හෘද ස්පන්දනය සාමාන්යයෙන් හානිකර නොවන නමුත්, සමහර විට ඒවා වඩාත් බරපතල ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය, එනම්:
- රුධිර පීඩනයේ සැලකිය යුතු පහත වැටීමක් හෝ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දන වේගය නිසා ඇතිවන හෘද ස්පන්දනය මොළයට රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම නිසා ක්ලාන්ත වීමට හේතු විය හැක.
- ප්රතිකාර නොකළහොත්, දීර්ඝ කාලීන හෝ නිතර ඇතිවන හෘද ස්පන්දනය, විශේෂයෙන් අරිතිමියා නිසා ඇතිවන ඒවා, කාලයත් සමඟ හදවත දුර්වල කළ හැකි අතර, එය හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු විය හැක.
- යටින් පවතින හෘද වාහිනී රෝග නිසා ඇතිවන හෘද ස්පන්දනය, ආඝාතය, හෘදයාබාධ හෝ හදිසි හෘදයාබාධ වැනි ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තත්වයන් ඇති කළ හැකිය.
රෝග විනිශ්චය
හෘද ස්පන්දනය හඳුනා ගැනීම සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් ඇතුළත් වේ, එනම්:
- වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ භෞතික ඇගයීම:
- වෛද්‍යවරු රෝගියාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ පද්ධතිමය රෝග පිළිබඳ වෛද්‍ය ඉතිහාසය සාකච්ඡා කර භෞතික තක්සේරුවක් සිදු කරනු ඇත. ඔවුන් වෙදනලාවක් භාවිතයෙන් හදවතට සවන් දී යටින් පවතින තත්වයන්හි සලකුණු සොයා බලයි.
- රසායනාගාර පරීක්ෂණ:
- රක්තහීනතාවය, විටමින් ඌනතාවයන් හෝ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ.
- විද්‍යුත් හෘද රූප සටහනක් (ECG) හෘදයේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරිත්වය මැනීමට උපකාරී වේ.
- පැය 24ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් හෘද ස්පන්දන රිද්මය අඛණ්ඩව වාර්තා කිරීම සඳහා හෝල්ටර් නිරීක්ෂණය
- රෝග ලක්ෂණ ඇති වූ විට රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වාර්තා කිරීමට ඉඩ සලසමින්, වෛද්‍යවරුන්ට අඩු වාර ගණනක් හෘද ස්පන්දනය සඳහා සිදුවීම් නිරීක්ෂණය භාවිතා කළ හැකිය.
- හෘදයේ රුධිර ප්‍රවාහය සහ ව්‍යුහ ගැටළු හඳුනා ගැනීම සඳහා echocardiogram පරීක්ෂණයක්.
හෘද ස්පන්දනය සඳහා ප්රතිකාර
හෘද ස්පන්දනයට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්‍රවේශය ඒවායේ යටින් පවතින හේතුව මත රඳා පවතී. බොහෝ විට, හෘද ස්පන්දනය බරපතල තත්වයක් නිසා සිදු නොවේ නම් නිශ්චිත ප්රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ.
- ඖෂධ: වෛද්‍ය ගැටලුවක් හඳුනාගත් විට, තත්ත්වය පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් විසින් සුදුසු ඖෂධ නියම කළ හැක.
- හෘද රෝග තත්වයක් නිසා හෘද ස්පන්දනය වැඩි වුවහොත්, වෛද්‍යවරු බීටා-බ්ලෝකර්, කැල්සියම් නාලිකා අවහිර කරන්නන් හෝ ආතරයිමික විරෝධී ඖෂධ නියම කරති.
- තයිරොයිඩ් .ෂධ
- ඉෙලක්ෙටොලයිට්
- හෝර්මෝන චිකිත්සාව
- ජීවන රටා ගැලපීම්: සමහර පුද්ගලයින් සඳහා, ජීවන රටා වෙනස්කම් මගින් හෘද ස්පන්දනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මේවාට කැෆේන් සහ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම, දුම්පානය නතර කිරීම සහ ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම මගින් ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.
- ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම: ඖෂධ අකාර්යක්ෂම වන දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, කැතීටර් ඉවත් කිරීම හෝ පේස්මේකර් බද්ධ කිරීම වැනි ක්රියා පටිපාටි සලකා බැලිය හැකිය.
වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
හෘද ස්පන්දනය බොහෝ විට හානිකර නොවන අතර, ඇතැම් තත්වයන් සඳහා වෛද්‍ය ප්රතිකාර අවශ්‍ය වේ. ඔබට හෘද ස්පන්දනය පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති වුවහොත් ඔබේ වෛද්‍යවරයා අමතන්න:
- පපුවේ වේදනාව
- මෝහනය
- ක්ලාන්තය
- විඥානය අහිමි වීම
- අවුල් සහගතයි
- හුස්ම හිරවීම
- අසාමාන්‍ය දහඩිය දැමීම
- ඔබේ අත්, බෙල්ල, හකු, උරහිස හෝ ඉහළ පිටුපස වේදනාව
- විවේකී හදවත විනාඩියකට ස්පන්දන 100 කට වඩා ස්පන්දනය වේ
වැළැක්වීම
හෘද ස්පන්දනය වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටා වෙනස්කම් කිහිපයක් ඵලදායී විය හැකිය, ඒවා අතර:
- භාවනාව, යෝග හෝ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම වැනි ලිහිල් කිරීමේ පුරුදු මගින් ආතතිය අඩු කිරීම රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
- කැෆේන්, නිකොටින් සහ ශක්තිජනක පාන වර්ග වැනි ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
- ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් සජලනය පවත්වා ගැනීමෙන් විජලනය නිසා ඇතිවන හෘද ස්පන්දනය වළක්වා ගත හැකිය.
- පලතුරු, එළවළු සහ සම්පූර්ණ ධාන්‍ය නිෂ්පාදන වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක්, සංතෘප්ත මේද හා සැකසූ ආහාර සීමා කරමින් හෘද සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
- නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම හදවත ශක්තිමත් කරන අතර ආතතිය අඩු කරයි, නමුත් ගැටළු සහගත ව්‍යායාම වර්ග හඳුනා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- කථාංග නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඒවා වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ බෙදා ගැනීම ප්රතිකාර අවශ්‍ය ගැටළු හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- මෙම වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට හෘද ස්පන්දනය ඵලදායී ලෙස අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට සහ සමස්ත හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකිය.
නිගමනය
හෘද ස්පන්දනය තේරුම් ගැනීම කෙනෙකුගේ සෞඛ්‍යය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. බොහෝ විට හානිකර නොවන නමුත්, මෙම සංවේදනයන් සමහර විට යටින් පවතින දෙයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය
අවධානය යොමු කළ යුතු ගැටළු. කැෆේන් වැනි එදිනෙදා ඇතිවන ප්‍රේරකවල සිට වඩාත් බරපතල වෛද්‍ය තත්වයන් දක්වා විවිධ හේතූන් හඳුනා ගැනීමෙන්, මිනිසුන්ට තම හෘද සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ක්‍රියාකාරී පියවර කිහිපයක් ගත හැකිය. ඇතැම් අවදානම් සාධක පවතින අතර, හෘද ස්පන්දනය ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා වලදී ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑ හැකි බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
නොනැසී පවතින හෝ කනස්සල්ලට හේතු වන රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින අයට, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිසි රෝග විනිශ්චය සහ අවශ්‍ය නම් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සහතික කරයි. අපගේ ශරීර පිළිබඳව දැනුවත්ව හා අවධානයෙන් සිටීමෙන්, අපට හෘද ස්පන්දන ලෝකය විශ්වාසයෙන් යුතුව සැරිසැරීමට සහ අපගේ හෘද වාහිනී යහපැවැත්ම භාර ගත හැකිය.
නිතර අසන ප්රශ්න
1. එය බලපාන්නේ කාටද?
හෘද ස්පන්දනය ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑ හැකි නමුත්, ඒවා කාන්තාවන් තුළ සහ උපතේදී කාන්තාවන් ලෙස පවරා ඇති පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. ඒවා නව යොවුන් විය ඇතුළු විවිධ ජීවන අවධීන්හිදී සිදුවිය හැකිය, ගර්භනී, සහ ආර්තවහරණය.
2. මිනිසුන්ට හෘද ස්පන්දනය ඇති වන්නේ කවදාද?
විවිධ කාලවලදී පුද්ගලයින්ට හදිසි හෘද ස්පන්දනය අත්විඳිය හැකි අතර, බොහෝ විට කාංසාව, ආතතිය, කැෆේන් පරිභෝජනය, මත්පැන් පානය හෝ ඇතැම් ඖෂධ නිසා ඇතිවේ. ව්‍යායාම කරන අතරතුර හෝ රාත්‍රියේ නිදා සිටින විටද ඒවා සිදුවිය හැකිය.
3. හෘද ස්පන්දනය නැති වෙයිද?
බොහෝ හෘද ස්පන්දනය හානිකර නොවන අතර ඒවා තනිවම පහව යයි. කැෆේන් පරිභෝජනය අඩු කිරීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සහ ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, නොනැසී පවතින හෝ දරුණු හෘද ස්පන්දනයට වෛද්‍ය ප්රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.
4. හෘද ස්පන්දනය ගැන මා කරදර විය යුත්තේ කවදාද?
හෘද ස්පන්දනය සමඟ පපුවේ අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක්, කරකැවිල්ලක් හෝ ක්ලාන්තයක් ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න. එසේම, හෘද ස්පන්දනය නිතර නිතර ඇති වුවහොත්, කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරේ නම් හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති වුවහොත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
5. මට කොපමණ කාලයක් හෘද ස්පන්දනය ඇති වේද?
හෘද ස්පන්දනයේ කාලසීමාව වෙනස් වේ. බොහෝ කථාංග තත්පර කිහිපයක් හෝ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණක් පවතී. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට ඒවා දිගු කාලයක් අත්විඳිය හැකිය, ප්‍රධාන වශයෙන් යටින් පවතින තත්වයන් තිබේ නම්.
6. හෘද ස්පන්දනය නතර කරන්නේ කෙසේද?
හෘද ස්පන්දනය අඩු කිරීම සඳහා, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම හෝ භාවනාව වැනි ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම උත්සාහ කරන්න. කැෆේන්, නිකොටින් සහ මධ්‍යසාර වැනි ප්‍රේරක වලින් වළකින්න. නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම ද රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
7. හෘද ස්පන්දනය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
හෘද ස්පන්දනය සාමාන්යයෙන් තත්පර කිහිපයක් සිට මිනිත්තු කිහිපයක් දක්වා පවතී. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, ඒවා දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. හෘද ස්පන්දනය දිගු කාලයක් පවතින්නේ නම් හෝ නිතර සිදුවන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.
හයිද්රාබාද්CARE රෝහල්, බන්ජාරා හිල්ස් CARE බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, බන්ජාරා හිල්ස් කෙයාර් රෝහල්, හයිටෙක් නගරය CARE රෝහල්, නම්පල්ලි ගුරුනානක් CARE රෝහල්, මුෂීරාබාද් CARE රෝහල් බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, HITEC නගරය කෙයාර් රෝහල්, මලක්පෙට්
රායිපූර්
බුබනේෂ්වරන්
විශාකාපට්නම්
නාග්පූර්හි
ඉන්ඩෝ
ච. සම්බාජිනගර්
සායන සහ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථාන
+ 91 40-68106529
