හයිපොග්ලයික්කේමියාව

ඔබට කවදා හෝ පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව කරකැවිල්ල, වෙව්ලීම හෝ කෝපයක් දැනී තිබේද? මේවා ඕනෑම කෙනෙකුට බලපාන තත්වයක් වන හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ ලක්ෂණ විය හැකිය. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා පහත වැටෙන විට හයිපොග්ලිසිමියා හෙවත් අඩු රුධිර සීනි ඇති වේ. ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, මෙම පොදු සෞඛ්‍ය ගැටලුව මෘදු අපහසුතාවයේ සිට දරුණු සංකූලතා දක්වා අඩු සීනි රෝග ලක්ෂණ රාශියක් ඇති කළ හැකිය. මෙම බ්ලොගය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු පිළිබඳව ආලෝකය විහිදුවීම අරමුණු කරයි. 

හයිපොග්ලිසිමියාව (අඩු රුධිර සීනි) යනු කුමක්ද? 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය, සාමාන්‍යයෙන් අඩු රුධිර සීනි ලෙස හඳුන්වන අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා පහත වැටෙන විට ග්ලූකෝස් වර්ධනය වේ. ශරීරයේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ඉන්ධන සැපයීමට රුධිරයේ සීනි ඉතා අඩු වූ විට මෙම තත්ත්වය ඇතිවේ. නිරාහාරව සිටින විට, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සඳහා සාමාන්‍ය පරාසය (60 සිට 99 mg/dL) අතර වේ. මෙම මට්ටම් දවස පුරා උච්චාවචනය විය හැකිය. 

රුධිරයේ සීනි මට්ටම 3.9 mmol/L (70 mg/dL) ට වඩා අඩු වූ විට, එය අඩු ග්ලූකෝස් පරාසයක් හෝ හයිපොග්ලිසිමියා ලෙස සැලකේ. මෙම පහත වැටීම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑ හැකිය, මන්ද ග්ලූකෝස් අපගේ ශරීරයේ සියලුම සෛල සඳහා ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වන බැවිනි. මොළය විශේෂයෙන් ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කිරීම සඳහා ග්ලූකෝස් මත දැඩි ලෙස රඳා පවතී. 

හයිපොග්ලිසිමියා වර්ග 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට එහි කාලය සහ යටින් පවතින හේතු මත පදනම්ව විවිධ වර්ගීකරණයන් ඇත. 

• කාල නිර්ණය මත පදනම් වූ වර්ගීකරණය: 
  • නිරාහාරව සිටීමේ හයිපොග්ලිසිමියා හෝ අලුයම: දිගු වේලාවක් ආහාර නොගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත වැටෙන විට මෙම වර්ගය ඇතිවේ. 
  • ආහාර ගැනීමෙන් පසු හයිපොග්ලිසිමියා: ප්‍රතික්‍රියාශීලී හයිපොග්ලිසිමියා ලෙසද හැඳින්වෙන මෙය ආහාර වේලකට පැය 2-4 ක් ඇතුළත සිදු වේ. 
  • ව්‍යායාම ආශ්‍රිත හයිපොග්ලිසිමියා: මෙම වර්ගය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර හෝ පසුව සිදු වේ. 
• හේතු පාදක වර්ගීකරණය: 
  • ඉන්සියුලින්-මැදිහත් වූ හයිපොග්ලිසිමියා: මෙය ශරීරයේ අධික ඉන්සියුලින් නිසා ඇති වන අතර, ඉන්සියුලිනෝමා වැනි ස්වාභාවික හේතූන් නිසා හෝ අයට්‍රොජනික් හේතූන් නිසා ඇතිවේ. ඉන්සියුලින් ඖෂධ. 
  • ඉන්සියුලින්-මැදිහත් නොවන හයිපොග්ලිසිමියා: මෙම වර්ගයට මත්පැන් පානය, අවයව අක්‍රිය වීම, බරපතල රෝගාබාධ, හෝමෝන ඌනතාවයන් සහ ඇතැම් ඖෂධ ඇතුළු විවිධ හේතු තිබේ. 
• බරපතලකම මත පදනම් වූ වර්ගීකරණය: 
  • මට්ටම 1 (හයිපොග්ලිසිමියා අනතුරු ඇඟවීමේ අගය): රුධිර ග්ලූකෝස් ≤70 mg/dL (3.9 mmol/L) 
  • මට්ටම 2 (සායනිකව සැලකිය යුතු හයිපොග්ලිසිමියා): රුධිර ග්ලූකෝස් <54 mg/dL (3.0 mmol/L) 
  • 3 වන මට්ටම (දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා): නිශ්චිත ග්ලූකෝස් සීමාවක් නොමැති නමුත් සුවය ලැබීමට බාහිර සහාය අවශ්‍ය වේ. 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ හදිසියේම දිස්විය හැකි අතර පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැක. සීනි මට්ටම අඩුවීමේ පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර: 

• කම්පා වීම හෝ වෙව්ලීම 
• දුර්වලතා සහ තෙහෙට්ටුව 
• දහඩිය දැමීම සහ සීතල 
• අධික කුසගින්න 
• වේගවත් හෘද ස්පන්දනය 
• කරකැවිල්ල හෝ හිසරදය 
• ව්‍යාකූලත්වය හෝ අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව 
• කෝමා 
• කාංසාව හෝ නුරුස්නා බව 
• සුදුමැලි සම 
• තොල්, දිව හෝ කම්මුල්වල හිරිවැටීමක් හෝ හිරි වැටීමක් 
• දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇත: 
• නොපැහැදිලි හෝ ද්විත්ව දර්ශනය 
• අමූලික කතාව 
• සම්බන්ධීකරණ දුෂ්කරතා 
• අවමංගතවීම 
• අල්ලා ගැනීම 
• විඥානය අහිමි වීම 

නින්දේදී ඇතිවන නිශාචර හයිපොග්ලිසිමියාවට, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමූහයක් ඇත: 

• නොසන්සුන් නින්ද 
• පිජාමා හෝ ඇඳ ඇතිරිලි හරහා දහඩිය දැමීම 
• නින්දේදී අඬනවා 
• නයිට්මර්ස් 
• අවදි වූ විට වෙහෙසට පත්වීම, දිශානතියට පත් නොවීම හෝ ව්‍යාකූල බවක් දැනීම 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රධාන හේතු අතර: 

• අතිරික්ත ඉන්සියුලින් 
• දියවැඩියා ඖෂධ අධික ලෙස ගැනීම හෝ ඉන්සියුලින් සහ ආහාර වේල වැරදි වේලාවට ගැනීම 
• ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න 
• ආහාර ගැනීමෙන් තොරව ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වීම. 
• පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති ගර්භනී කාන්තාවන්ට පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු විය හැකිය. 
• නොමැති පුද්ගලයින් සඳහා දියවැඩියාව, හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු අතර: 
• ප්‍රතික්‍රියාශීලී හයිපොග්ලිසිමියා: ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2-4 කට පසු ඇති වන අතර, සමහර විට රුධිරයේ සීනි මට්ටම වේගයෙන් උච්චාවචනය වීම නිසා විය හැකිය. 
• නිරාහාරව සිටීමේ හයිපොග්ලිසිමියා: අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, බරපතල රෝගාබාධ හෝ හෝමෝන ආබාධ හේතුවෙන් ඇතිවේ. 
• වෛද්‍ය තත්වයන්: අධිවෘක්ක ඌනතාවය, ඉන්සියුලිනෝමා, අග්න්‍යාශයේ පිළිකාව/පිළිකා සහ අයිලට් සෛල නොවන පිළිකා හයිපොග්ලිසිමියාව රුධිරයේ සීනි මට්ටම, අග්න්‍යාශය සහ ඩික්ටම් අඩුවීමට හේතු විය හැක.

හයිපොග්ලිසිමියා සඳහා අවදානම් සාධක 

හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන සාධක කිහිපයක් ඇත, ඒවා නම්: 

• දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් ඉන්සියුලින් හෝ ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගන්නා අය 
• දියවැඩියාව ඇති දුම් පානය කරන්නන් 
• ආහාර නොගෙන අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් අක්මාව ග්ලූකෝස් මුදා හැරීම වළක්වා ගත හැකිය. 
• දරුණු අක්මා රෝග, වකුගඩු ආබාධ, දියුණු හෘද රෝග සහ දිගු කාලීන කුසගින්න වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් 

හයිපොග්ලිසිමියා සංකූලතා 

ප්‍රතිකාර නොකළහොත් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: 

• කෙටිකාලීන බලපෑම් අතරට කරකැවිල්ල, දුර්වලතාවය සහ වැටීම් ඇතුළත් වන අතර එමඟින් තුවාල සිදුවිය හැකිය. 
• දරුණු අවස්ථාවල දී, හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය මොළයේ ලේ ගැලීම්, හෘදයාබාධ සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කිරීමට හේතු විය හැක. 
• දිගුකාලීන සංකූලතා අතර හෘද වාහිනී රෝග, අක්ෂි ආබාධ, වකුගඩු රෝග සහ ස්නායු හානි වීමේ අවදානම වැඩි වේ. 
• නිතර නිතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩිය. 
• හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය ශරීරයේ විවිධ පද්ධති වලටද බලපෑ හැකිය. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බාධා කරන ගැස්ට්‍රොපරේසිස් නම් තත්වයක් ඇති කළ හැකි අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ආමාශයේ වේදනාව, ඔක්කාරය සහ වමනය ඇති විය හැක. දරුණු අවස්ථාවල දී අන්තරාසර්ග හා රුධිර සංසරණ පද්ධති වලට හානි කළ හැකිය. 

ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, දිගුකාලීන දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු විය හැක්කේ: 

• බහු අවයව අසමත් වීම 
• හෘද අරිතිමියා 
• සදාකාලික මොළයට හානි වීම 
• කෝමා 
• මරණ 

රෝග විනිශ්චය 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කිරීම සහ රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂාව යන දෙකෙහිම එකතුවක් ඇතුළත් වේ. වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් රෝගියාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කිරීමෙන් සහ ශාරීරික පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීමෙන් ආරම්භ කරති. ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් දියවැඩියා ඖෂධ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් සඳහා, අඩු රුධිර සීනි මට්ටමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින විට රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයකින් ස්වයං පරීක්ෂණයක් ඉතා වැදගත් වේ. මෙම ප්‍රතිඵල සහ පහළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම. 

• මිශ්‍ර ආහාර ඉවසීමේ පරීක්ෂණය (MMTT): සැක සහිත ප්‍රතික්‍රියාශීලී හයිපොග්ලිසිමියා හඳුනා ගැනීම සඳහා. මෙම පරීක්ෂණයට ප්‍රෝටීන්, මේද සහ සීනි අඩංගු විශේෂ පානයක් පානය කිරීම සහ පැය පහක් පුරා රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂාවන් ඇතුළත් වේ. 
• අඛණ්ඩ ග්ලූකෝස් අධීක්ෂණ (CGM) උපාංග මඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත වැටීම පිළිබඳව පරිශීලකයින් දැනුවත් කිරීම සඳහා වැඩසටහන්ගත කළ හැකි බැවින්, අඩු රුධිර සීනි කථාංග හඳුනා ගැනීමට සහ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 

හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රතිකාර 

15-15 රීතිය හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රතිකාරයේ මූලික ගලයි. මෙම ප්‍රවේශයට වේගයෙන් ක්‍රියා කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 15 ක් පරිභෝජනය කිරීම සහ මිනිත්තු 15 කට පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම ඇතුළත් වේ. මට්ටම් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වන තෙක් රුධිරයේ සීනි 70 mg/dL (3.9 mmol/L) ට වඩා අඩු නම් ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කෙරේ. 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වේගයෙන් ක්‍රියා කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට ඇතුළත් වන්නේ: 

• පළතුරු යුෂ හෝ සාමාන්‍ය සෝඩා අවුන්ස 4 (මිලි ලීටර් 120) 
• සීනි, මී පැණි හෝ සිරප් මේස හැන්දක් (මිලි ලීටර් 15) 
• ග්ලූකෝස් පෙති 3-4ක් 
• තද කැන්ඩි හෝ ජෙලි බෝංචි කෑලි 5-6ක් 

රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවර වූ පසු, නැවත පහත වැටීම වැළැක්වීමට සහ ග්ලයිකෝජන් ගබඩා නැවත පිරවීම සඳහා සුලු කෑමක් හෝ ආහාර වේලක් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. 

දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය සඳහා, පුද්ගලයෙකු සිහිසුන්ව සිටින විට හෝ ආරක්ෂිතව ගිල දැමීමට නොහැකි වූ විට, හදිසි ග්ලූකොජන් අවශ්‍ය වේ. එන්නතක් හෝ නාසික කුඩු ලෙස ලබා ගත හැකි ග්ලූකොජන්, ගබඩා කර ඇති ග්ලූකෝස් මුදා හැරීමට අක්මාව අවුලුවයි. ග්ලූකොජන් තිබේ නම් හදිසි සේවා අමතන්න. 
නොමැත. 

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද? 

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ: 

• දියවැඩියාව නොමැති කෙනෙකුට පවා දියවැඩියාව නොමැතිව රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමේ සලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.
• දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයෙකුට ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රතිචාර නොදක්වන හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය ඇති විට (උදා: යුෂ පානය කිරීම, රසකැවිලි අනුභව කිරීම හෝ ග්ලූකෝස් පෙති ගැනීම) 
• දියවැඩියාව හෝ හයිපොග්ලිසිමියා ඉතිහාසයක් ඇති අයෙකුට දරුණු හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි හෝ සිහිය නැති වේ.  

හයිපොග්ලිසිමියා වැළැක්වීම 

ප්‍රධාන උපාය මාර්ග කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය, එනම්: 

• නියම කර ඇති පරිදි සියලුම ඖෂධ හරියටම ගන්න. 
• ආහාර සහ ව්‍යායාම පිළිබඳ උපදෙස් පිළිපැදීම ද ඒ හා සමානව වැදගත් වේ. පැය 4 සිට 5 දක්වා පරතරයකින් නිතිපතා ආහාර ගැනීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම හදිසියේ පහත වැටීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 
• රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නිතිපතා නිරීක්ෂණය කරන්න. 
• මත්පැන් පානය කරන අයට, මධ්‍යස්ථභාවය ඉතා වැදගත් වේ. 
• අවසාන වශයෙන්, දියවැඩියාව පෙන්නුම් කරන හඳුනාගැනීමේ වළල්ලක් රැගෙන යාම හදිසි අවස්ථා වලදී ජීවිතාරක්ෂක විය හැකිය. 

නිගමනය 

හයිපොග්ලිසිමියාව තේරුම් ගැනීම සමස්ත සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීම කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. අඩු රුධිර සීනි මට්ටමකින් සංලක්ෂිත මෙම තත්වය ඕනෑම කෙනෙකුට බලපෑ හැකිය, නමුත් එය දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. මෘදු අපහසුතාවයේ සිට දරුණු සංකූලතා දක්වා අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් සලකුණු හඳුනා ගැනීම, විභව සෞඛ්‍ය අවදානම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. හයිපොග්ලිසිමියාව හා සම්බන්ධ විවිධ වර්ග, හේතු සහ අවදානම් සාධක පිළිබඳව දැනුවත් වීමෙන්, ස්ථාවර රුධිර සීනි මට්ටමක් ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයන්ට පූර්ව ක්‍රියාමාර්ග ගත හැකිය. 

නිතර අසන ප්රශ්න 

1. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වීම කොතරම් පොදුද? 

දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් හෙවත් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය බහුලව දක්නට ලැබේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, රෝග ලක්ෂණ සතියකට දෙවරක් දක්වා ඇති විය හැක. විශාල ගෝලීය අධ්‍යයනයක දී, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 80% ක් සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 50% කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් සති 4 ක කාලයක් තුළ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අඩු රුධිර සීනි (හයිපොග්ලිසිමියා) තත්වයක් අත්විඳ ඇත. 

2. ඔබට දියවැඩියාව නොව හයිපොග්ලයිසිමියා රෝගයෙන් පෙළිය හැකිද? 

ඔව්, දියවැඩියාව නොවන හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය ඇති විය හැකි නමුත් එය එතරම් සුලභ නොවේ. ඇතැම් ඖෂධ, අධික මත්පැන් පානය, දරුණු ආසාදන, වකුගඩු ආබාධ හෝ දිගු කාලීන කුසගින්න නිසා එය සිදුවිය හැක. 

3. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වීමට වැඩි අවදානමක් ඇත්තේ කාටද? 

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්, ඉන්සියුලින් හෝ ඇතැම් දියවැඩියා ඖෂධ ලබා ගන්නා අය, වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි පුද්ගලයින් සහ අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් ඉතිහාසයක් ඇති අය වැඩි අවදානමක් ඇත. අනෙකුත් අවදානම් සාධක අතර වකුගඩු රෝග වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු, හදවත් රෝග, හෝ සංජානන දුර්වලතා. 

4. සීනි මට්ටම අඩු කරන ආහාර මොනවාද? 

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන ආහාර කිහිපයක් තිබේ: 

• විනාකිරි 
• කහ 
• ලූනු 
• කරවිල 
• හරිත තේ 

5. හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීමට හේතුවන ඌනතාවය කුමක්ද? 

විශේෂයෙන් අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ සහ පිටියුටරි හෝමෝනවල හෝමෝන ඌනතාවයන්, ප්‍රමාණවත් ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනයක් හෝ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැකි අතර, එය හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට හේතු වේ. 

6. සීනි මට්ටම වහාම පාලනය කරන්නේ කෙසේද? 

රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන පරිදි වේගයෙන් ක්‍රියා කරන ඉන්සියුලින් ගන්න. ව්‍යායාම කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉක්මනින් අඩු කර ගත හැකිය. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය සඳහා, පළතුරු යුෂ හෝ ග්ලූකෝස් පෙති වැනි වේගයෙන් ක්‍රියා කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 15 ක් පරිභෝජනය කරන්න. 

7. හයිපොග්ලිසිමියාව දියවැඩියාවට හැරවිය හැකිද? 

ආහාර ගැනීමෙන් පැය කිහිපයක් ඇතුළත ඇතිවන ප්‍රතික්‍රියාශීලී හයිපොග්ලිසිමියාව, දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරන බව පෙන්නුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, හයිපොග්ලිසිමියාවම සෘජුවම දියවැඩියාවට හේතු නොවේ. 

8. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට මූලික හේතුව කුමක්ද? 

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රධාන හේතුව ඉන්සියුලින් මට්ටම සහ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අතර අසමතුලිතතාවයයි. මෙම අසමතුලිතතාවය දියවැඩියා ඖෂධ සමඟ අධික ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීම, ප්‍රමාණවත් ලෙස ආහාර නොගැනීම, දැඩි ව්‍යායාම කිරීම හෝ ග්ලූකෝස් නියාමනයට බලපාන යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්වයන් හේතුවෙන් ඇති විය හැක.

ආචාර්ය වෛභව් අග්‍රවාල්

MBBS, MD
ගංගා කෙයාර් හොස්පිට්ල් ලිමිටඩ්, නාග්පූර්

හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට, අමතන්න:

+ 91 40-68106529

2