කැසීම

කැසීම, කැසීම ලෙසද හැඳින්වේ, සමේ ඉහළ මතුපිට ඇති වන අපහසු, කෝපයක් ඇති කරන හැඟීමකි. එය බොහෝ විට බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය සීරීමට පෙළඹවීමට හේතු වේ. මෙම පොදු අත්දැකීම සුළු කරදරයක සිට දැඩි, නොනවතින අපහසුතාවයක් දක්වා විහිදේ. කැසීම ශරීරය පුරා සිදුවිය හැකිය, නැතහොත් නිශ්චිත ප්‍රදේශවලට සීමා විය හැකිය.

කැසීම පිළිබඳ සංවේදනය සාමාන්‍යයෙන් ඇති වන්නේ සමේ වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක මෘදු ලෙස උත්තේජනය කිරීමෙනි. සමේ ආබාධ, අසාත්මිකතා හෝ පාරිසරික කෝපයක් ඇතුළු විවිධ සාධක එයට හේතු විය හැක. සමහර විට, කැසීම ඇති වන්නේ සම තුළට හාරන කුඩා මයිටාවන් නිසා ඇති වන ස්කැබීස් නම් බෝවන සමේ රෝගයක් නිසා විය හැකිය.

සීරීමෙන් තාවකාලිකව සහනයක් ලැබිය හැකි වුවද, එය බොහෝ විට කැසීම තවත් උග්‍ර කරන අතර සමට හානි කළ හැකිය. කැසීම ඇතිවීමට මූලික හේතු තේරුම් ගැනීම ඵලදායී සහනයක් සොයා ගැනීමට සහ තවදුරටත් කෝපය වළක්වා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ.

කැසීම රෝග ලක්ෂණ

කැසීම විවිධ ආකාරවලින් විදහා දැක්විය හැකිය, මෘදු කෝපයේ සිට දැඩි අපහසුතාවයක් දක්වා. ශරීරය පුරා හෝ නිශ්චිත ප්‍රදේශවල මිනිසුන්ට කැසීම අත්විඳිය හැකිය. මෙම සංවේදනය බොහෝ විට සීරීමට පෙළඹවීමක් ඇති කරයි, එය තාවකාලික සහනයක් ලබා දිය හැකි නමුත් තත්වය තවත් නරක අතට හැරිය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී, සමේ කිසිදු දෘශ්‍යමාන වෙනසක් නොමැතිව කැසීම ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, එය කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ සමඟ ද පැමිණිය හැකිය:

• දැවිල්ල හෝ රතු පැහැයට හැරුණු සම
• සීරීම් සලකුණු
• ගැටිති, ලප හෝ බිබිලි
• වියළි, ​​ඉරිතලා ගිය සම
• සම් හෝ කොරපොතු පැල්ලම්

කැසීමේ තීව්‍රතාවය සහ කාලසීමාව වෙනස් විය හැකිය. සමහර පුද්ගලයින්ට නොනැසී පවතින, දිගු කල් පවතින කැසීම ඇති අතර එය තරමක් දරුණු විය හැකිය. 

සමහර අවස්ථාවලදී, කැසීම යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු පිළිබඳ දර්ශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, එය රුධිර කාන්දුකරණය රෝගීන්ගේ වසර තුනක මරණ අනුපාතය සඳහා ස්වාධීන සලකුණක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඊට අමතරව, ප්‍රතිකාරයෙන් පසු නැවත නැවත කැසීම පිළිකා නැවත ඇතිවීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. දරුණු අවස්ථාවල දී සමේ ආසාදන, තෙහෙට්ටුව, මුඛ තෙරපුම, සහ ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ආක්‍රමණශීලී කැන්ඩිඩියාසිස් ඇතිවිය හැකි අතර එය හදවත, මොළය සහ ඇස් වැනි වැදගත් අවයව වලට බලපායි.

කැසීම ඇතිවීමට හේතු

පහත දැක්වෙන්නේ පොදු හේතු කිහිපයකි: 

• වියළි සම වැනි සමේ රෝග, දී සමේ, දද සහ හිස්කබල, බොහෝ විට කැසීම ඇති කරයි. 
• අක්මාව හෝ වකුගඩු ආබාධ, දියවැඩියාව සහ ඇතැම් පිළිකා වැනි අභ්‍යන්තර රෝග නිසාද ශරීරය පුරා කැසීම ඇති විය හැක. 
• බහු ස්ක්ලේරෝසිස් ඇතුළු ස්නායු ආබාධ, කැසීම සංවේදනයන් ඇති කළ හැකිය. 
• නිකල් වැනි ද්‍රව්‍ය (එදිනෙදා ද්‍රව්‍යවල අඩංගු) වලට අසාත්මිකතා ඇතිවීම සමේ කැසීම ඇති කළ හැකිය. 
• පාරිසරික සාධක ද ​​භූමිකාවක් ඉටු කරයි; පාර්තීනියම් විෂ අයිවි වැනි ශාක සහ ජල කඳවල ඇති පරපෝෂිතයන් නිසා කැසීම ඇති විය හැක. 
• වයසට සම්බන්ධ සමේ වෙනස්කම් සහ ඇතැම් ඖෂධ ද කැසීම ඇති කළ හැකිය. 
• සමහර විට, දිගු, වාෂ්ප සහිත ස්නානය හෝ සබන් සංවේදීතාව හේතුවෙන් ස්නානය කිරීමෙන් පසු මිනිසුන්ට කැසීම ඇති විය හැක.

මෙම විවිධ හේතූන් තේරුම් ගැනීම මෙම පොදු නමුත් බොහෝ විට පීඩාකාරී සංවේදනය සඳහා ඵලදායී සහනයක් සහ ප්‍රතිකාරයක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

කැසීම රෝග විනිශ්චය

වෛද්‍යවරු සමේ ශාරීරික පරීක්ෂණයක් මගින් සහ රෝග ලක්ෂණ සහ වෛද්‍ය ඉතිහාසය පිළිබඳ තොරතුරු රැස් කිරීමෙන් කැසීම හඳුනා ගනී. කැසීම ආරම්භ වූයේ කවදාද, පුද්ගලික සත්කාර නිෂ්පාදනවල වෙනස්කම්, පිපාසය වැඩි වීම, නව ඖෂධ හෝ නිශ්චිත ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වීම පිළිබඳව ඔවුන් ප්‍රශ්න අසයි. 

රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා, වෛද්‍යවරුන් අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය ගැටලුව සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ සහ සමේ ජෛව පරීක්ෂණ වැනි පරීක්ෂණ ඉදිරිපත් කළ හැකිය. මෙම පරීක්ෂණ මගින් කැසීම මූලික ගැටළුවද නැතහොත් වෙනත් යටින් පවතින තත්වයක රෝග ලක්ෂණයක්ද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. නිසි රෝග විනිශ්චය මඟින් ඵලදායී ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට සහ මෙම දරාගත නොහැකි ආශාවෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.

කැසීම සඳහා ප්‍රතිකාර

කැසීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හේතුව අනුව විවිධ ප්‍රවේශයන් ඇතුළත් වේ, ඒවා අතර: 

• හයිඩ්‍රොකෝටිසෝන්, ඇන්ටිහිස්ටමින් හෝ මෙන්තෝල් අඩංගු කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ක්‍රීම් මගින් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. දරුණු අවස්ථාවල දී වෛද්‍යවරුන් ඇන්ටිහිස්ටමින්, ස්ටෙරොයිඩ් හෝ ප්‍රතිශක්ති නාශක වැනි මුඛ ඖෂධ නියම කළ හැකිය. 
• චර්ම රෝග විශේෂ .යින් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට අවම වශයෙන් විනාඩි 5-10ක් සීතල, තෙත් තුවායක් හෝ අයිස් පැකට්ටුවක් යෙදීම නිර්දේශ කරන්න. 
• ඕට් මස් ස්නානයකින් පැපොල හෝ වද වැනි තත්වයන්ගෙන් සම කාන්දු වීම සමනය කළ හැකිය. 
• සමේ ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා සීරීම් වළක්වා ගැනීම මෙන්ම, සුවඳ විලවුන් රහිත නිෂ්පාදන සමඟ මොයිස්චරයිසින් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. 
• සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ විෂාදනාශක ඖෂධ කැසීම ප්‍රතිග්‍රාහක ලිහිල් කිරීමට උපකාරී විය හැකි බවයි. 
• කටු චිකිත්සාව හෝ සැහැල්ලු චිකිත්සාව වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර ද නොනැසී පවතින කැසීම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විකල්ප වේ.

කැසීම සඳහා අවදානම් සාධක

කැසීම ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරන සාධක කිහිපයක් තිබේ. 

• වයස සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මන්ද වැඩිහිටියන්ගේ සම තුනී වී තෙතමනය අඩු වන අතර එමඟින් වියළි හා කැසීම ඇති වේ. 
• සමේ රෝග, වකුගඩු රෝග, රක්තහීනතාවය සහ තයිරොයිඩ් ආබාධ වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ද අවදානම වැඩි කරයි. 
• ඇස්ප්‍රීන්, ඔපියොයිඩ් සහ ඇතැම් රුධිර පීඩන ඖෂධ ඇතුළු ඖෂධවල අතුරු ආබාධයක් ලෙස කැසීම ඇති විය හැක. 
• පිළිකා ප්‍රතිකාර මගින්ද මෙම සංවේදනය ඇති විය හැක. 
• ෂින්ගල්ස්, ආඝාතය හෝ බහු ස්ක්ලේරෝසිස් වැනි ස්නායු ආශ්‍රිත ගැටළු, දෘශ්‍යමාන කුෂ්ඨ නොමැතිව දේශීය කැසීම ඇති කළ හැකිය. 
• අධික උෂ්ණත්වය සහ අඩු ආර්ද්‍රතාවය වැනි පාරිසරික සාධක වියළි සමට සහ පසුව කැසීම ඇතිවීමට දායක වේ. 
• විජලනය ශරීරය පුරා පැහැදිලි කළ නොහැකි කැසීම ඇති කරන බැවින් අවදානම ද වැඩි කරයි.

කැසීම නිසා ඇතිවන සංකූලතා

නොනවතින කැසීම, ප්‍රතිකාර නොකළහොත් දරුණු සංකූලතා ඇති විය හැක, එනම්: 

• දිගු වේලාවක් සීරීම බොහෝ විට කැසීම තීව්‍ර කරන අතර සමේ තුවාල, ආසාදන සහ කැළැල් ඇති විය හැක. එය කැඩීමට අපහසු විය හැකි අභියෝගාත්මක කැසීම-සීරීම් චක්‍රයක් නිර්මාණය කරයි.
• සති හයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින නිදන්ගත කැසීම, ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි අතර, නින්දට බාධා ඇති කරන අතර කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක. 
• දිගු කැසීම ඔබේ නින්දට බාධාවක් විය හැකිය, නැතහොත් කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය ඇති කළ හැකිය.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

මෘදු කැසීම බොහෝ විට තනිවම පහව ගියත්, ඇතැම් තත්වයන්ට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. පුද්ගලයින් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය: 

• නිවසේ ප්‍රතිකාර මගින් සුවයක් නොලැබුනේ නම් හෝ කැසීම සති දෙකකට වඩා පවතී නම්. 
• උණ තියෙනවා.
• නින්දට හෝ දෛනික කටයුතුවලට බාධා කරන කැසීම.
• කැසීම ඉක්මනින් පැතිර ගියහොත්, ආසාදන ලක්ෂණ (වෑස්සීම හෝ උණුසුම වැනි) පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, හෝ සමේ නැමීම්වල දිස්වන්නේ නම්, වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගැනීමට කාලයයි. 

කැසීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

කැසීම සමනය කිරීමට නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක්ම උපකාරී වන අතර ඒවා අතර:

• බලපෑමට ලක් වූ සම ප්‍රදේශයට සීතල, තෙත් කපු රෙද්දක් හෝ අයිස් පැකට්ටුවක් විනාඩි 5-10ක් යෙදීමෙන් දැවිල්ල අඩු කර සම සමනය වේ. 
• මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් ශීතකරණයේ තබා ගැනීමෙන් ආලේප කිරීමේදී සිසිලන බලපෑමක් සහතික කෙරේ. 
• කොලොයිඩල් ඕට් මස් ස්නාන සම මත ආරක්ෂිත බාධකයක් සාදයි, තෙතමනය මුද්‍රා තබා වියළි බව සමනය කරයි. 
• මෙන්තෝල් වැනි අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සිසිලන සංවේදනයක් සහ වේදනා සහනයක් ලබා දෙයි. 
• ජලයෙන් පොඟවා ගත් ගෝස් භාවිතයෙන් තෙත් එතුම චිකිත්සාව සම නැවත සජලනය කර සීරීම් වළක්වයි.

මර්දන

• කැසීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, පුද්ගලයින් නිසි සම රැකවරණයක් පවත්වා ගත යුතුය. ඔවුන් විනාඩි 10 කට නොඅඩු කාලයක් ඇල්මැරුණු ජලයෙන් ස්නානය කළ යුතු අතර සුවඳ විලවුන් රහිත සබන් සහ ෂැම්පු භාවිතා කළ යුතුය. 
• ස්නානය කිරීමෙන් පසු හයිපෝඇලර්ජෙනික්, සුවඳින් තොර මොයිස්චරයිසර් එකක් ආලේප කිරීමෙන් සම තෙතමනයෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. 
• ලිහිල් කපු ඇඳුම් ඇඳීමෙන් සමේ කෝපය අඩු වේ. 
• සිසිල්, උදාසීන ආර්ද්‍රතා පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම සහ ශීත ඍතුවේ දී ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කිරීම වියළි සම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 
• කැසීම තවත් උග්‍ර කළ හැකි බැවින් ආතතිය අඩු කිරීම ද ඉතා වැදගත් වේ. 
• ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම සහ දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීම නිරෝගී සමකට දායක වේ. 

නිගමනය

කැසීම, සුලභ නමුත් අප්‍රසන්න සංවේදනයක්, සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින්ට බලපාන අතර බොහෝ හේතු නිසා ඇති විය හැක. කැසීම පිටුපස ඇති හේතු විවිධාකාර වේ, සමේ රෝග සහ අසාත්මිකතාවල සිට පාරිසරික සාධක සහ යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු දක්වා. මෙම ප්‍රේරක තේරුම් ගැනීම ඵලදායී සහනයක් සොයා ගැනීමට සහ තවදුරටත් කෝපය වැළැක්වීමට ඉතා වැදගත් වේ. නිවෙස් පිළියම්, වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප ගවේෂණය කිරීමෙන්, පුද්ගලයන්ට මෙම අපහසු සංවේදනය වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කර නිරෝගී සමක් පවත්වා ගත හැකිය.

නිතර අසන ප්රශ්න

1. ශරීරයේ කැසීම ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

ශරීරයේ කැසීම ඇතිවීමට හේතු රාශියක් ඇත, ඒවා අතර වියළි සම, අසාත්මිකතා සහ දද හෝ සමේ රෝග වැනි බොහෝ සමේ රෝග ඇතුළත් වේ. අක්මාව හෝ වකුගඩු ගැටළු වැනි පද්ධතිමය රෝග ද කැසීම ඇති කළ හැකිය. පාරිසරික සාධක, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් සහ ඇතැම් ඖෂධ සමේ කැසීම ඇති කළ හැකිය. වයසට යාම සම වියළී යාමට හේතු විය හැකි අතර, කැසීම ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

2. මට රාත්‍රියේදී කැසීම ඇති වන්නේ ඇයි?

රාත්‍රී කාලයේ කැසීම හෙවත් නිශාචර කැසීම බොහෝ විට ශරීරයේ ස්වාභාවික සර්කැඩියානු රිද්මයේ ප්‍රතිඵලයකි. රාත්‍රියේදී ශරීරය වැඩි ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් සහ අඩු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් නිකුත් කරයි. රාත්‍රියේදී සමට වැඩිපුර ජලය අහිමි වන අතර එය වියළි බවට හේතු වේ. රාත්‍රියේදී අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු වීම කැසීම වඩාත් තීව්‍ර කළ හැකිය.

3. සමේ කැසීම දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණයක්ද?

සමේ කැසීම දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම සමේ ස්නායු තන්තු වලට හානි කළ හැකි අතර එමඟින් කැසීම ඇති විය හැක. දියවැඩියා බහු ස්නායු රෝග බොහෝ විට පාදවල සහ අත්වල කැසීම ඇති කරයි. දුර්වල රුධිර සංසරණය සහ දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ ඇතැම් සමේ තත්වයන් ද කැසීම ඇති කළ හැකිය.

4. කැසීම ගැන මම කරදර විය යුත්තේ කවදාද?

කැසීම සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, ඔබේ නින්දට හෝ දෛනික කටයුතුවලට බලපාන්නේ නම්, හෝ උණ හෝ ආසාදන ලක්ෂණ සමඟ ඇත්නම්, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. මුළු ශරීරයේම කැසීම හෝ හදිසි කැසීම යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.

5. රාත්‍රියේදී කැසීම ඇති කරන ආහාර මොනවාද?

ආහාර අසාත්මිකතාවන් රාත්‍රියේදී ඇතුළුව කැසීම ඇති කළ හැකිය. පොදු වැරදිකරුවන් අතර සෝයා, රටකජු, බෙල්ලන්, තිරිඟු, බිත්තර සහ ගස් ඇට වර්ග ඇතුළත් වේ. මෙම ආහාර අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි අතර, සමේ කුෂ්ඨ, වද සහ කැසීම ඇති කරයි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි අසාත්මිකතා හඳුනා ගැනීම සහ වළක්වා ගැනීම කැසීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ආචාර්ය එස්.වී. පද්මශ්‍රී දීප්ති

MBBS, DNB (DVL)
CARE Hospitals, Banjara Hills, Hyderabad

හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට, අමතන්න:

+ 91 40-68106529

117