අඩු ශුක්රාණු චලිතය
ශුක්රාණු වල ගුණාත්මකභාවය සරු භාවයට සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ශුක්රාණු වල අඩු චලනය පිරිමින්ගේ සරු භාවයට බලපාන එක් ගුණාත්මක සාධකයකි, නමුත් බොහෝ අය එය නොසලකා හරිති.
මෙම සවිස්තරාත්මක බ්ලොගය ශුක්රාණු චලනය අඩු වීම සහ ශුක්රාණු චලනය අඩු වීමට හේතු පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල ආවරණය කරයි. එය සිදුවන්නේ ඇයි, නිරීක්ෂණය කළ යුතු රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ වෛද්‍යවරුන් එය හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
අඩු ශුක්රාණු චලිතය යනු කුමක්ද?
ශුක්රාණු චලනය මගින් ශුක්රාණු සෛල කාන්තා ප්‍රජනක පත්‍රිකාව හරහා කොතරම් හොඳින් පිහිනනවාද යන්න පෙන්නුම් කරයි, එය ඩිම්බයක් වෙත ළඟා වී සංසේචනය කරයි. ශුක්රාණු නිසි ලෙස පිහිනන්නේ නැති විට, වෛද්‍යවරයෙක් අඩු ශුක්රාණු චලනය හඳුනා ගනී, එය ඇස්තෙනොසොස්පර්මියා හෝ ඇස්තෙනොස්පර්මියා ලෙසද හැඳින්වේ.
නිරෝගී ශුක්රාණු චලනය මැනිය යුතු ආකාරය දැන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වෛද්‍යවරු මෙම නිශ්චිත නිර්ණායක භාවිතා කරති:
- සාමාන්‍ය චලිතය: තත්පරයට අවම වශයෙන් මයික්‍රෝමීටර 25 ක ඉදිරි ප්‍රගතිය
- දුර්වල සංචලතාව: තත්පරයට මයික්‍රෝමීටර 5 ට අඩු චලනය
- මුළු චලන ගණන: නිරෝගී සංඛ්‍යාවක් සඳහා චලිත ශුක්රාණු මිලියන 20 කට වඩා තිබිය යුතුය.
- රෝග විනිශ්චය සීමාව: ශුක්රාණු වලින් 32% කට වඩා අඩු ප්රමාණයක් කාර්යක්ෂම චලනයක් පෙන්නුම් කරන විට අඩු චලනය හඳුනා ගැනේ.
සරුභාවය තක්සේරු කිරීමේදී මුළු චලන ගණන (TMC) සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ගණන නිරූපණය කරන්නේ ශුක්රාණු පිටවීමේදී ඇති පිහිනුම් ශුක්රාණු ගණනයි. මිලියන 20 ට අඩු සංඛ්‍යාවක් විභව සරුභාවය පිළිබඳ අභියෝග යෝජනා කරයි. සමහර පිරිමින්ට ඉහළ ශුක්රාණු ගණන තිබිය හැකි නමුත් අඩු චලනයක් ඇති අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ සරුභාවය අඩපණ විය හැකිය.
අඩු ශුක්රාණු චලිතයේ රෝග ලක්ෂණ
ශුක්රාණු චලනය අඩු වීම ප්‍රධාන වශයෙන් ගැබ් ගැනීමේ ගැටළු ලෙස පෙන්නුම් කරයි. ඔබට කිසිදු භෞතික ලක්ෂණයක් නොපෙනී යා හැකි නමුත්, මෙම තත්ත්වය යුවළකගේ දෙමාපියභාවය කරා යන මාර්ගයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.
වෛද්‍යවරු පිරිමින් තුළ චලන ගැටළු වර්ග කිහිපයක් හඳුනා ගනී:
- මන්දගාමී ප්රගතිශීලී චලිතය: ශුක්රාණු ඉදිරියට ගමන් කරයි නමුත් අඩු වේගයකින්.
- ප්රගතිශීලී නොවන චලිතය: තත්පරයට මයික්‍රෝමීටර 5 ට අඩු චලනය
- සම්පූර්ණ නිශ්චලතාව: කිසිසේත්ම චලනයක් නැත.
පිරිමින්ට යටින් පවතින සෞඛ්ය තත්වයක් තිබේ නම් අමතර රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකිය. මෙම රෝග ලක්ෂණ අතර:
- ලිංගික ආශාව අඩු වීම
- ශිෂේණය ඍජු ක්‍රියාකාරිත්වයේ දුෂ්කරතා
- ශුක්රාණු පිටවීමේ ගැටළු
- මුහුණේ හෝ ශරීරයේ රෝම වර්ධනය අඩු වීම
- හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය
ශුක්රාණු චලන හැකියාව අඩු වීමට හේතුව කුමක්ද?
ශුක්රාණු චලනය අඩු වීමට හේතු වෛද්ය තත්වයන්, ජීවන රටා තේරීම් සහ පාරිසරික සාධක විය හැකිය. මෙම තත්ත්වයට ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් මෙම හේතු හඳුනා ගත යුතුය.
- වෛද්ය කොන්දේසි: ශුක්රාණු චලනය වන ආකාරය පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය මත බෙහෙවින් රඳා පවතී.
- වෘෂණ කෝෂයේ ශිරා විශාල වන විට ඇතිවන Varicocele, බොහෝ විට ශුක්රාණු ගණන සහ ගුණාත්මකභාවය අඩු කරයි.
- සමහර ආසාදන ශුක්රාණු සෞඛ්යයට හානි කළ හැකි අතර ශුක්රාණු චලනය නතර කරන අවහිරතා ඇති කළ හැකිය.
- ජීවන රටා තේරීම්:
- සේවා ස්ථානය සහ පාරිසරික සාධක:
- කාර්මික රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ පළිබෝධනාශක
- බැර ලෝහ
- දිගු කාලීන විකිරණ
- වෘෂණ කෝෂය වටා අධික තාපයක්
- ජානමය සාධක සහ හෝමෝන ගැටළු:
- හයිපොතලමස් හෝ පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ගැටළු
- වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පිරිමින් සාමාන්‍යයෙන් ශුක්රාණු චලනයේ අඩුවීමක් දකී.
අඩු ශුක්රාණු චලිතයේ සංකූලතා
අඩු ශුක්රාණු චලනය හෙවත් ඇස්තෙනොසොස්පර්මියාව, සංකූලතා කිහිපයකට හේතු විය හැක. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- කාංසාව සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ අපහසුතා නිසා ඇතිවන මානසික අවපීඩනය.
- සම්බන්ධතාවයේ ආතතිය
- වඳභාවය
- වෛද්ය සහ මූල්‍ය සංකූලතා:
- IVF හෝ ICSI වැනි ආධාරක ප්‍රජනක ප්රතිකාර අවශ්ය වී ඇත.
- යටින් පවතින තත්වයන් නිවැරදි කිරීම සඳහා රෝගීන්ට ශල්යකර්ම ක්‍රම අවශ්ය විය හැකිය.
- ඇස්තෙනොසොස්පර්මියා ලෙස හඳුන්වන මෙම තත්ත්වය, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට සහකරුවන් දෙදෙනාටම මානසික බලපෑමක් ඇති කරයි.
රෝග විනිශ්චය
ශුක්රාණු විශ්ලේෂණය: අඩු ශුක්රාණු චලිතය හඳුනා ගැනීම සඳහා පිරිමි සරු භාවය පිළිබඳ පරීක්ෂණයේ ජීව රුධිරය ලෙස සවිස්තරාත්මක ශුක්රාණු විශ්ලේෂණයක් ක්රියා කරයි. වෛද්ය පහසුකම් සඳහා ස්වයං වින්දනය හරහා අවම වශයෙන් ශුක්රාණු සාම්පල දෙකක් අවශ්ය වේ. ශුක්රාණු වලින් 40% ට වඩා අඩු ප්රමාණයක් චලිත නම්, සාම්පලයේ ශුක්රාණු චලිතය අඩු බව සැලකේ.
නිවැරදි ප්රතිඵල සහතික කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු මෙම එකතු කිරීමේ මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කරති:
- පරීක්ෂණයට පෙර දින දෙකේ සිට හත දක්වා ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලින් වැළකී සිටීම.
- සම්පූර්ණ සාම්පල එකතු කිරීම සහතික කරන්න
- එකතු කිරීමේදී ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
- මිනිත්තු 30-60ක් ඇතුළත සාම්පලය ලබා දෙන්න.
- ප්‍රවාහනයේදී කාමර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගන්න
මුල් ප්රතිඵල මගින් වෛද්‍යවරුන් මෙම අතිරේක රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ ඉල්ලා සිටීමට ඉඩ ඇත:
- හෝමෝන පරීක්ෂණ: පිටියුටරි සහ වෘෂණ කෝෂ හෝමෝන මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ.
- වෘෂණ කෝෂ අල්ට්රා සවුන්ඩ්: අධි-සංඛ්‍යාත ශබ්ද තරංග වෘෂණ කෝෂ සහ ආධාරක ව්‍යුහයන් තුළට ඇතුළු වේ.
- ජාන පරීක්ෂණ: එය සිදුවන්නේ මන්දැයි හඳුනා ගැනීමට
- ශුක්රාණු පිටවීමෙන් පසු මුත්‍රා විශ්ලේෂණය: ප්‍රතිගාමී ශුක්රාණු පිටවීම පරීක්ෂා කිරීමට
අඩු ශුක්රාණු චලිතය සඳහා ප්රතිකාර
වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් තත්ත්වය කෙතරම් දරුණුද යන්න මත පදනම්ව පියවරෙන් පියවර ප්රතිකාර නිර්දේශ කරති. පහත දැක්වෙන්නේ පොදු අඩු ශුක්රාණු චලන ප්රතිකාර ප්‍රවේශයන් කිහිපයකි:
- අවහිර වූ ශුක්රාණු නාල අලුත්වැඩියා කිරීම සහ ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම ශුක්රාණු වල ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය ගැටලුවට හේතු වන බව සොයා ගන්නේ නම්, වෛද්‍යවරුන් නිශ්චිත හෝමෝන ප්රතිකාර නියම කළ හැකිය.
- උසස් ප්‍රජනන තාක්ෂණයන් (ART): ඊට ඇතුළත් වන්නේ:
- ගර්භාෂ සිංචනය (IUI): වෛද්‍යවරු වේගයෙන්ම චලනය වන ශුක්රාණු තෝරාගෙන ඒවා සියුම් ප්ලාස්ටික් නළයක් හරහා ගර්භාෂය තුළට සෘජුවම තැන්පත් කරති.
- විට්‍රෝ ගැබ් ගැනීම (IVF): රසායනාගාර විශේෂඥයින් පාලිත තත්වයන් යටතේ ශුක්රාණු සමඟ බිත්තර සංසේචනය කරයි.
- Intracytoplasmic Sperm Injection (ICSI): විශේෂඥයින් සෑම පරිණත ඩිම්බයකටම නිරෝගී ශුක්‍රාණුවක් සෘජුවම එන්නත් කරයි.
- අතිරේක:
- විටමින් C
- අශ්වගන්ධ
- කෝඑන්සයිම් Q10
වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
මෙම රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ:
- වෘෂණ ප්‍රදේශයේ වේදනාව හෝ අපහසුතාව
- ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වය හෝ ශුක්රාණු පිටවීම සම්බන්ධ ගැටළු
- අඩු ලිංගික ධාවනය
- වෘෂණ කෝෂ කලාපයේ ගැටිති හෝ ඉදිමීම්
- පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ හෝ ලිංගික ගැටළු වල ඉතිහාසය
කාන්තා සහකරු වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි නම් යුවළක් මුළු අවුරුද්දම බලා සිටිය යුතු නැහැ. ඊට අමතරව, පිළිසිඳ ගැනීමේ අභියෝග බොහෝ විට බහුවිධ සාධක ඇතුළත් වන බැවින්, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම සරුභාවය පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ.
ශුක්රාණු චලන අඩුවීම සඳහා පිළියම්
ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ වඩා හොඳ ආහාර වේලක් තුළින් ශුක්රාණු චලනය වැඩි දියුණු කිරීමට ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම හොඳ ක්‍රමයකි.
- ආහාර වෙනස් කිරීම්: ශුක්රාණු සෞඛ්යයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන ආහාර කිහිපයක් පර්යේෂණ මගින් සොයාගෙන ඇත:
- මාළු වලින් පොහොසත්. ඔමෙගා 3 මේද අම්ල
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු
- වොල්නට්ස් (සති 12ක් පුරා දිනකට 18 වතාවක් ආහාරයට ගැනීමෙන් වැඩි දියුණුවක් පෙන්නුම් කරන ලදී)
- අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන විකල්ප
- පළිබෝධනාශක රහිත නිෂ්පාදන
- නිවැරදි උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම: පිරිමින්ට තම ශුක්රාණු ආරක්ෂා කර ගත හැක්කේ:
- ලිහිල් යට ඇඳුම් ඇඳීම
- ලැප්ටොප් පරිගණකය උකුලේ තබාගෙන භාවිතය සීමා කිරීම
- සෝනා සහ උණුසුම් තටාකවලට දිගු වේලාවක් නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.
- සිසිල් ස්නානය කරමින්
- නින්දේ ගුණාත්මකභාවය:
- පැය 6කට අඩු නින්දක් ලැබීමෙන් ශුක්රාණු වල චලනය අඩු කරන ප්‍රතිදේහ නිපදවිය හැක.
- අභ්යාස:
- මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ශුක්රාණු ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම මට්ටම වැඩි කරයි.
නිගමනය
ශුක්රාණු චලනය අඩු වීම දරුවෙකු ලැබීමට කැමති බොහෝ ජෝඩු සඳහා බාධා ඇති කරයි. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ වෛද්ය දියුණුව මෙම තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සැබෑ බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි. ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම සමඟ ඒකාබද්ධ වූ නිසි වෛද්ය ප්රතිකාර මගින් ශුක්රාණු සෞඛ්යය සහ ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නැංවිය හැකි බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි.
ප්රතිකාර සාර්ථකත්ව අනුපාත බලාපොරොත්තු සහගත ලෙස පෙනේ, විශේෂයෙන් ජෝඩු කලින් වෛද්ය උපකාර ලබා ගන්නා විට. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම, හොඳින් නිදා ගැනීම සහ අධික උණුසුම වළක්වා ගැනීම වැනි මූලික ජීවන රටා ගැලපීම් ධනාත්මක වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. දරුණු අවස්ථා සමඟ කටයුතු කරන යුවළයන්ට වෛද්ය ප්රතිකාර හරහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ - හෝමෝන චිකිත්සාවේ සිට සහායක ප්‍රජනන තාක්ෂණයන් දක්වා.
නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
1. ශුක්රාණු චලනය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
ශුක්රාණු චලනය වැඩි කිරීමට ඉක්මන්ම ක්රමය ඔප්පු කරන ලද පර්යේෂණ වලින් පැමිණේ. විටමින් C අතිරේක මගින් ශුක්රාණු චලනය 90% කට වඩා වැඩි කළ හැකි අතර ශුක්රාණු ගණන දෙගුණ කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. නිතිපතා ව්යායාම කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බර කළමනාකරණය ශුක්රාණු සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. ජංගම දුරකථන නිරාවරණ සීමාවන් සහ අඩු මත්පැන් පානය ද වඩා හොඳ ශුක්රාණු චලන ප්රතිඵල පෙන්වයි.
2. අඩු චලිතය නිවැරදි කළ හැකිද?
නිවැරදි ප්රවේශය සමඟ අඩු ශුක්රාණු චලනය බොහෝ විට වැඩිදියුණු වේ. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ලද වෛද්ය ප්රතිකාර මගින් පොරොන්දු වූ ප්රතිඵල පෙන්වයි. අඩු හෝමෝන මට්ටම් හෝ වරිකොසෙල් ගැටලුව ඇති කරන්නේ නම්, වෛද්යවරුන්ට ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝනය හෝ ශල්යකර්ම වැනි ඖෂධ නියම කළ හැකිය. මාස තුනක ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් වලින් පසු බොහෝ පිරිමින්ට වඩා හොඳ ශුක්රාණු ගුණාත්මක භාවයක් දක්නට ලැබේ.
3. ශුක්රාණු සඳහා වඩාත් සුදුසු පලතුර කුමක්ද?
ශුක්රාණු සෞඛ්යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරන නිශ්චිත පලතුරු පිළිබඳව පර්යේෂණ පෙන්වා දෙයි. පේර එහි ඉහළම විටමින් C අන්තර්ගතය සමඟින් පෙරමුණ ගෙන ඇති අතර ශුක්රාණු පරාමිතීන්හි කැපී පෙනෙන දියුණුවක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම පලතුරු ද උපකාරී වේ:
- දෙළුම් (දිනපතා අවශ්ය විටමින් C වලින් 30% ක් අඩංගු)
- කෙසෙල් (විටමින් A, B6 සහ C වලින් පොහොසත්)
- දොඩම් (දෛනික විටමින් C අගයෙන් 160% ක් සපයයි)
4. ශුක්රාණු චලනය අඩු වීම සරු භාවයට බලපාන්නේ කෙසේද?
ශුක්රාණු චලනය අඩු වීම ස්වභාවික පිළිසිඳ ගැනීම දුෂ්කර කරයි. ශුක්රාණු වලින් 32% කටත් වඩා අඩු ප්රමාණයක් ප්රගතිශීලී චලනය පෙන්නුම් කරන කාලයකදී ගැබ් ගැනීම වඩාත් අභියෝගාත්මක වේ. IUI හෝ IVF වැනි වෛද්ය මැදිහත්වීම් තවමත් සාර්ථක ගැබ් ගැනීම් වලට හේතු විය හැක. මෙම තත්ත්වය පහසුවෙන් පිළිසිඳ නොගන්නා ජෝඩු වලින් 30-40% කට බලපායි.
වෛද්ය වෛභව් විනේකර්
CARE වෛද්ය කණ්ඩායම
හයිද්රාබාද්CARE රෝහල්, බන්ජාරා හිල්ස් CARE බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, බන්ජාරා හිල්ස් කෙයාර් රෝහල්, හයිටෙක් නගරය CARE රෝහල්, නම්පල්ලි ගුරුනානක් CARE රෝහල්, මුෂීරාබාද් CARE රෝහල් බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, HITEC නගරය කෙයාර් රෝහල්, මලක්පෙට්
රායිපූර්
බුබනේෂ්වරන්
විශාකාපට්නම්
නාග්පූර්හි
ඉන්ඩෝ
ච. සම්බාජිනගර්
සායන සහ වෛද්ය මධ්‍යස්ථාන
