අයිකනය
×

හෘද රෝග වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටා වෙනස්කම් | වෛද්‍ය ගුල්ලා සූර්ය ප්‍රකාශ් | CARE රෝහල්

නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, කුණු කෑම වලින් වැළකී සිටීම, අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම හෘද රෝග වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටා පියවර කිහිපයකි. හෘද රෝග පිළිබඳ උපදේශක වෛද්‍ය ගුල්ලා සූර්ය ප්‍රකාශ්, ඔබේ අවදානම දැන ගැනීම, හෘද රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම සහ අවශ්‍ය විටෙක වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ කෙසේදැයි පැහැදිලි කරයි. එය කඩිනම් රෝග විනිශ්චය, කාලෝචිත මැදිහත්වීම් සහ රෝගයේ බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.