ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් | වෛද්‍ය සුචරිතා ආනන්ද් | CARE රෝහල්, භුබනේස්වර්
ඩිමෙන්ශියාව වළක්වා ගත හැකිද? එය වළක්වා ගැනීමට සහතික කළ ක්‍රමයක් නොමැති වුවද, ඔබේ අවදානම අඩු කර ගැනීමට සහ තියුණු මනසක් පවත්වා ගැනීමට ඵලදායී පියවර තිබේ. භුබනේස්වර් හි CARE රෝහල්වල ස්නායු විද්‍යාව පිළිබඳ ජ්‍යෙෂ්ඨ උපදේශක වෛද්‍ය සුචරිතා ආනන්ද්, ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රධාන ජීවන රටා වෙනස්කම් බෙදා ගන්නා විට ඇය සමඟ එක්වන්න. ඔමේගා-3 පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීම සහ ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය සහතික කිරීමේ සිට දුම්පානය සහ මත්පැන් පානයෙන් වැළකී සිටීම දක්වා, මොළයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීමේ සහ නියමිත ඖෂධ ලබා ගැනීමේ වැදගත්කම ඇය සාකච්ඡා කරයි. අදම ඔබේ මොළයේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න! ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම සහ දිගු කාලීන යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී කුඩා වෙනස්කම් විශාල වෙනසක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට මෙම වීඩියෝව නරඹන්න.
හයිද්රාබාද්CARE රෝහල්, බන්ජාරා හිල්ස් CARE බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, බන්ජාරා හිල්ස් කෙයාර් රෝහල්, හයිටෙක් නගරය CARE රෝහල්, නම්පල්ලි ගුරුනානක් CARE රෝහල්, මුෂීරාබාද් CARE රෝහල් බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, HITEC නගරය කෙයාර් රෝහල්, මලක්පෙට්
රායිපූර්
බුබනේෂ්වරන්
විශාකාපට්නම්
නාග්පූර්හි
ඉන්ඩෝ
ච. සම්බාජිනගර්
සායන සහ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථාන
