බඩේ දැවෙන සංවේදනය: හේතු, ප්‍රතිකාර සහ නිවෙස් පිළියම්

අජීර්ණය හෝ ආහාර නොඉවසීම හේතුවෙන් ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයක් ඇතිවේ. සමහර විට, එය වඩාත් බරපතල යටින් පවතින ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධය හෝ ආහාර සංවේදීතාව. ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය ඩිස්පෙප්සියාව ලෙසද හැඳින්වේ. 

බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ හෝ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය සමනය කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය සඳහා නිවෙස් පිළියම් ද එවැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙම ලිපියෙන් ඔබේ ආමාශයේ දැවෙන හැඟීමක් අත්විඳීමට ඇති විය හැකි හේතු, ප්‍රතිකාර විකල්ප, ඒ සඳහා නිවෙස් පිළියම් සහ ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අවස්ථා පැහැදිලි කරයි. 

ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයට හේතුව

ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය ඉතා අපහසු සහ වේදනාකාරී විය හැකිය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු උදරයේ එවැනි දැවෙන වේදනාවක් ඔබට අත්විඳිය හැකිය, නැතහොත් ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී එය දැල්වෙන බව ඔබට දැකගත හැකිය. අජීර්ණ යනු ආමාශය තුළ දැවෙන හැඟීමක් සමඟ ඇති වන පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. සංවේදනය ආමාශය දක්වා සහ පපුවට ළඟා වන විට එය සිදු වේ. 

ඒවා ගොඩක් තියෙනවා ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සහ ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයට දායක විය හැකි වෙනත් තත්වයන්. 

1. අජීර්ණය

ඔබ අධික ලෙස යමක් හෝ අධික කුළුබඩු සහිත දෙයක් අනුභව කර ඇති බව ඉඳහිට සිදුවිය හැකිය; අතුරු ආබාධයක් ලෙස, ඔබට බඩ පිරෙන බව සහ උදර වේදනාව සමඟ බඩ පිපීම අත්විඳිය හැකිය. ඔබට පහත දෑ ද අත්විඳිය හැකිය:

• ඉදිමීම
• බඩේ ගැහෙනවා 
• ගෑස්
• හෘද වස්තුව
• ඔක්කාරය

අජීර්ණය තරමක් සුලභ වන අතර එය අනිවාර්යයෙන්ම යටින් පවතින තත්වයක ලකුණක් නොවේ. 

2. අම්ල පිත්ත ප්‍රතීක රෝගය හෝ GERD

ආමාශයේ අන්තර්ගතය esophagus දක්වා ඉහළ ගොස් සමහර විට මුඛයට පවා ළඟා වන විට Gastroesophageal reflux රෝගය, හෝ GERD, හෝ සරලව අම්ල resultation ඇති වේ. මෙය ගිලීමේ අපහසුතා, නොනවතින කැස්ස සහ ඔබේ ආමාශයේ හෝ පපුවේ දැවෙන සංවේදනය ඇති කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමෙන් හෝ පාන වර්ග සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු එය තවත් නරක අතට හැරිය හැක. 

3. ගැස්ට්රයිටිස්

මෙය ආමාශ ආන්ත්‍රික රෝගයක් වන අතර එය ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයට බලපාන අතර එය දැවිල්ල ඇති කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩ පිරුණු බවක් දැනීම, කෙළ ගැසීම සහ වමනය ඇති වේ.

4. තුවාලයක්

පෙප්ටික් වණ, නැතහොත් සරලව වණ, ආමාශයේ අභ්‍යන්තර ශ්ලේෂ්මලයේ සහ කුඩා අන්ත්‍රයේ ඉහළ කොටසේ වර්ධනය විය හැක. වණ යනු ඉහළ උදරයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කළ හැකි තුවාල පමණක් වන අතර අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ:

• පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක්
• විස්තාරණය
• පුපුරනවා
• ප්‍රත්‍යාවර්ත අජීර්ණය
• අසනීප හැඟීමක්.
• ඇතැම් ආහාර කෙරෙහි නොඉවසීම
• ආමාශ ආසාදන

5. බැක්ටීරියා ආමාශ ආසාදනයක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබට ආමාශයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ද අත්විඳිය හැකිය. ආමාශ ආසාදනවල වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ද තිබිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස:

• ඉදිමීම
• බර්පින්ග්
• ආහාර රුචිය නැති වීම
• අනපේක්ෂිත බර අඩු වීම
• ඔක්කාරය
• නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම් (IBS)

6. IBS යනු සියලුම වැඩිහිටියන්ගෙන් 10-15% කට පමණ බලපාන පොදු තත්වයකි. එය බොහෝ විට දිගු කාලීන තත්වයක් වන අතර එයට හේතු විය හැක:

• බඩේ දැවිල්ල 
• ගෑස්
• මලබද්ධය 
• යටපත් වේ
• ඉදිමීම 
• ඔක්කාරය
• හර්නියා

7. හර්නියා යනු ඉන්ද්‍රියයක් එය ආරක්ෂා කරන බිත්තියක් (මාංශ පේශි හෝ පටක) හරහා තල්ලු කරන ආබාධයකි. සමහර වර්ගයේ හර්නියා ආමාශයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කළ හැකි අතර ඒ සමඟ:

• පිම්බීම 
• තුවාලය අසල වේදනාව හෝ අපහසුතාව
• එසවීමේදී වේදනාව
• පූර්ණත්වයේ හැඟීමක්
• ඇතැම් ආහාර වලට ප්‍රතික්‍රියා

8. සමහර අයට නොඉවසීම නිසා ඇතැම් ආහාර වලට දැඩි ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති විය හැකි අතර, එමඟින් බඩ දැවෙන සංවේදනයන් ඇති විය හැක. එවැනි ආහාරවලට ඇතුළත් විය හැක්කේ:

• කිරි නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් ලැක්ටෝස් නොඉවසීම ඇති පුද්ගලයින් තුළ
• ග්ලූටන්, විශේෂයෙන් ග්ලූටන් නොඉවසීම ඇති පුද්ගලයින් තුළ
• තක්කාලි, වම්බටු සහ බෙල් පෙපර් වැනි නයිට් ෂේඩ් ආහාර
• මත්පැන් 
• දුම්පානය කරනව  

9. ඔබේ ශරීරයට සෑම මට්ටමකින්ම සිගරට් දුම්පානය බලපායි, ඔබේ බඩේ දැවෙන සංවේදනයකට මඟ පාදයි. GERD, ප්‍රත්‍යාවර්තක වණ සහ ක්‍රෝන්ගේ රෝගය දුම් පානය කරන්නන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. 

• මත්පැන්: මත්පැන් ආමාශය මෙන්ම ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සහ බඩවැල් කුපිත කරයි. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඔබේ ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනය උග්‍ර විය හැකි අතර ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වැඩි විය හැක.

රෝග විනිශ්චය

ඔබේ බඩේ දැවෙන සංවේදනය හඳුනා ගැනීම සඳහා ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සහ බරපතලකම සහ ඒ සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව විමසීමක් අවශ්‍ය විය හැකි අතර ඔබේ ජීවන රටාව ගැන ඉගෙන ගැනීමද අවශ්‍ය විය හැකිය. ආහාර පුරුදු, සහ ඔබ ගත හැකි ඕනෑම ඖෂධයක්. ඔබේ වෛද්‍යවරයා මෙම සිදුවීම යටින් පවතින තත්වයක් නිසා ඇති වූවක් බවට සැක කරන්නේ නම්, රෝග විනිශ්චය සඳහා අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් සහ එන්ඩොස්කොපි පරීක්ෂාව නිර්දේශ කළ හැකිය. ආමාශ ආසාදන වැනි නිශ්චිත තත්වයන් හඳුනා ගැනීම සඳහා නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ අවශ්‍ය විය හැකිය. රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. 

ප්රතිකාර 

ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විවිධ ප්‍රතිකාර විකල්ප තිබේ. 

• ඇන්ටාසිඩ්: කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඇන්ටාසිඩ්, අතිරික්ත ආමාශ අම්ලය උදාසීන කිරීමට මෙන්ම ආමාශයේ දැවිල්ල ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
• H2 අවහිර කරන්නන් සහ ප්‍රෝටෝන පොම්ප නිෂේධක (PPI): H2 අවහිර කරන්නන් සහ PPIs ආමාශ අම්ල නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට සහ ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයන් හා සම්බන්ධ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට ඵලදායී වේ.
• ආහාරමය වෙනස්කම්: බොහෝ විට, ඔබේ ආහාර පුරුදු වල වෙනස්කම් සිදු කිරීම ආමාශයේ අපහසුතාවයන් සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
• ප්‍රතිජීවක: නිශ්චිත යටින් පවතින තත්වයන් මත පදනම්ව, ඔබේ වෛද්‍යවරයා ප්‍රතිජීවක ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය.
• ශල්‍යකර්ම: සංකීර්ණ අවස්ථාවන්හිදී, ආමාශයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති කරන, වණ හෝ හර්නියා වැනි යටින් පවතින තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම් අවශ්‍ය විය හැකිය.

වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට කවදාද?

ඔබට සම්බන්ධ විය හැක්කේ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යා ඔබේ බඩේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් දිගු වේලාවක් පවතිනවා නම් හෝ දවස පුරා නැවත පැමිණේ නම්. ආහාර රුචිය නැතිවීම, පැහැදිලි කළ නොහැකි බර අඩු වීම, බඩ පිරුණු බවක් දැනීම වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඔබට අත්විඳින්නේ නම් හෝ ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

බඩේ දැවිල්ල සඳහා නිවෙස් පිළියම්

නිවසේදී ඔබ විසින්ම පියවර ගැනීම මගින් බඩේ දැවෙන සංවේදනයන් තවදුරටත් අඩු කර ගැනීම සහ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 

• ප්‍රේරක ආහාර ඉවත් කිරීම: ඔබට ඇතැම් ආහාර කෙරෙහි නොඉවසීමක් දැනේ නම්, හෝ නිශ්චිත ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා දුටුවහොත්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ උග්‍රවීම වැළැක්වීම සඳහා හැකිතාක් ඒවා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බඩේ අමාරුව ඇති කරන්නේ කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔබ ගන්නා සෑම කෙටි ආහාර වේලක් සහ ආහාර වේලක් පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්න. 
• ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්: ඔබේ දෛනික චර්යාවට ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කිරීමෙන් ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීමෙන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල වාර ගණන සහ බරපතලකම අඩු කර ගත හැකිය. බඩේ දැවෙන සංවේදනයෙන් ඔබට සහනයක් ලබා ගත හැකිය:
  • නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම
  • භාවනාව හෝ යෝග වැනි ආතතිය අඩු කර ගැනීමට ක්‍රම සොයා ගැනීම
  • නින්දට පෙර රාත්‍රී කාලයේ ප්‍රමාද වී ආහාර ගැනීමෙන් වැළකීම
  • කුඩා ආහාර අනුභව කිරීම
  • රාත්‍රියේදී අමතර කොට්ට සමඟ හිස එසවීම
  • මත්පැන් පානය අඩු කිරීම

නිගමනය

ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයට හේතුව GERD වැනි ඔබ කරදර විය යුතු නැති දෙයක් විය හැකිය. නමුත් එය පෙප්ටික් වණ, කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සහ හර්නියා වැනි දරුණු යටින් පවතින තත්වයක ලකුණක් ද විය හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ තනිවම පහව නොයන්නේ නම්, යටින් පවතින හේතුව සොයා ගැනීමට ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. බොහෝ විට, ආහාර හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් අනුගමනය කිරීමෙන් සහ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ ගැනීමෙන් ඔබට ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයන්ගෙන් සහනයක් සොයාගත හැකිය.