නාරිවේදය
මුත්රා
රොබෝ සහායක සැත්කම්
මුත්රා විද්යාව
හමුවීමක් වෙන්කරවා ගන්න
0731-4774444
හදිසි
0731 4774129
අපිව අනුගමනය කරන්න
CARE රෝහල්වල සුපිරි විශේෂඥ වෛද්යවරුන් හමුවන්න.
2025 අප්රේල් 4 දින යාවත්කාලීන කරන ලදී
මුඛ පිළිකාව ඉන්දියාවේ බහුලවම දක්නට ලැබෙන පිළිකාවයි. මෙම සැලකිය යුතු බලපෑම තිබියදීත්, මුඛ පිළිකාව පිළිබඳ බොහෝ වැරදි අදහස් තවමත් සංසරණය වන අතර, මෙම බරපතල සෞඛ්ය තත්ත්වය මිනිසුන් තේරුම් ගන්නා සහ එයට ප්රවේශ වන ආකාරය බලපායි.
මුඛ පිළිකාව ප්රධාන වශයෙන් බලපාන්නේ වැඩිහිටි දුම් පානය කරන්නන්ට බව පොදු මිථ්යාවන් යෝජනා කළද, රෝග විනිශ්චය කරන ලද රෝගීන්ගෙන් අඩකට වඩා දුම්කොළ භාවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් නොමැත. බොහෝ අවස්ථා අනාවරණය වන්නේ දියුණු අවධියේදී පමණි. මුඛ පිළිකාව වර්ධනය විය හැක්කේ කාටද, එහි රෝග ලක්ෂණ, වැළැක්වීමේ ක්රම සහ ප්රතිකාර විකල්ප පිළිබඳව වැරදි විශ්වාසයන් මිනිසුන් තුළ පවතින නිසා මෙම ප්රමාදය බොහෝ විට සිදු වේ.
මෙම ලිපිය මුඛ පිළිකාව හා සම්බන්ධ වඩාත් පොදු මිථ්යාවන් පරීක්ෂා කරන අතර, පාඨකයන්ට මෙම තත්ත්වය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පැහැදිලි, සාක්ෂි මත පදනම් වූ තොරතුරු සපයයි. වයසට සම්බන්ධ වැරදි වැටහීම්වල සිට වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර පිළිබඳ ව්යාජ විශ්වාසයන් දක්වා, වඩා හොඳ දැනුවත්භාවය සහ කලින් හඳුනා ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා අපි ප්රබන්ධයෙන් කරුණු වෙන් කරන්නෙමු.
සත්යය: මුඛ පිළිකා ප්රධාන වශයෙන් වැඩිහිටියන්ට බලපාන අතර, බොහෝ අවස්ථාවන් අවුරුදු 55 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබෙන අතර, තරුණ පුද්ගලයින්ට මෙම තත්ත්වය වර්ධනය විය නොහැකි යැයි උපකල්පනය කිරීම වැරදිය. රෝග විනිශ්චය කරන විට සාමාන්ය වයස අවුරුදු 63 ක් වන නමුත්, රෝගීන්ගෙන් 20% කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් සිදුවන්නේ අවුරුදු 55 ට අඩු රෝගීන් තුළ ය. මීට අමතරව, HPV ආසාදනයට සම්බන්ධ අවස්ථා සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 50 ට අඩු පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. මෙම ප්රවණතාවයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ විවිධ වයස් කාණ්ඩවල පුද්ගලයින්ට මුඛ පිළිකා ඇතිවිය හැකි බවයි. නව අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ වයස අවුරුදු 45 ට අඩු අය තුළ සිදුවීම් වැඩි වන බවයි.
සත්යය: කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව පිරිමින් මුඛ සහ ඕරොෆරින්ජියල් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම දෙගුණයකට වඩා වැඩිය. මෙම ඉහළ යන අවදානම ප්රධාන වශයෙන් පිරිමින් අතර දුම්කොළ සහ මධ්යසාර භාවිතයේ ඓතිහාසික රටාවන්ගෙන් ඇතිවේ. කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවන් මුඛ පිළිකාවට ගොදුරු වීමේ ප්රවණතාවක් පවතී. මුඛ පිළිකා අනුපාතවල ස්ත්රී පුරුෂ විෂමතාවය බොහෝ දුරට ජීව විද්යාත්මක ප්රතිශක්තියට වඩා ජීවන රටා තේරීම් පිළිබිඹු කරයි. දුම්කොළ සහ මධ්යසාර භාවිතය වැඩිවීමත් සමඟ කාන්තාවන් තුළ සිදුවීම් වැඩි වෙමින් පවතී.
සත්යය: බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ මුඛ පිළිකා වර්ධනය වන්නේ රෝගයේ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති අයට පමණක් බවයි. හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා ඇති සහෝදරයෙකුට සිටීම අවදානම වැඩි කළ හැකි වුවද, මුඛ පිළිකා වර්ධනයේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තවත් බොහෝ සාධක තිබේ:
පවුල් ඉතිහාසයේ පැවතීම හෝ නොපැවතීම, මුඛ සෞඛ්යය පිළිබඳව යමෙකු විමසිලිමත්ද යන්න තීරණය නොකළ යුතුය. මුඛ පිළිකා වර්ධනයේ ජානමය නැඹුරුතාවයට වඩා පාරිසරික හා ජීවන රටා සාධක බොහෝ විට වැඩි බරක් දරයි. මුඛ පිළිකා රෝගීන්ගෙන් 10% කට වඩා වැඩි පිරිසකට දුම්කොළ භාවිතයේ ඉතිහාසයක් නොමැති බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන අතර, ඔවුන්ගේ පවුල් පසුබිම හෝ ජීවන රටා තේරීම් නොසලකා ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම තත්ත්වය වර්ධනය විය හැකි බව පෙන්නුම් කරයි.
මුඛ පිළිකා වර්ධනයේ නව අවදානම් සාධක සහ රටා අනාවරණය කර ගැනීම සඳහා නවීන පර්යේෂණ අඛණ්ඩව සිදු කරයි. මුඛ පිළිකා සඳහා නව හේතුවක් ලෙස Hpv සහ fusobacterium nucleatum නිෂේධක මතු වී ඇත. මුඛ පිළිකා ඇති විය හැක්කේ කාටද යන්න පිළිබඳ යල් පැන ගිය උපකල්පන මත විශ්වාසය තැබීමට වඩා, වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය හෝ පවුල් ඉතිහාසය නොසලකා සෑම කෙනෙකුටම නිතිපතා මුඛ සෞඛ්ය පරීක්ෂාවන් සිදු කරන ලෙස වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. මෙම ප්රවේශය සියලුම ජනවිකාස කණ්ඩායම් හරහා කලින් හඳුනා ගැනීම සහ වඩා හොඳ ප්රතිකාර ප්රතිඵල සහතික කරයි.
සත්යය: බොහෝ අය උපකල්පනය කරන්නේ පිළිකාව සැමවිටම වේදනාව ඇති කරන බවයි, නමුත් මුඛ පිළිකා සම්බන්ධයෙන් මෙම විශ්වාසය භයානක බව ඔප්පු වේ. පුදුමයට කරුණක් නම්, මුල් අවධියේ මුඛ පිළිකා සාමාන්යයෙන් වේදනාවකින් තොරව පෙන්නුම් කරයි. මුඛයේ තුවාලයක් රිදෙන විට, එය සාමාන්යයෙන් සති කිහිපයක් ඇතුළත සුව වන සුළු තුවාලයක් හෝ වෛරස් ආසාදනයක් පෙන්නුම් කරයි. අනෙක් අතට, සති දෙකකට වඩා පවතින වේදනා රහිත තුවාල සඳහා වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
වෛද්යවරයෙකුගේ ඇගයීම අවශ්ය වන සංඥා අතරට:
මෙම පැල්ලම් වල ඇති වඩාත්ම කනස්සල්ලට කරුණ නම් ඒවා ඉවත් කළ නොහැකි වීමයි. සමහර විට, සුදු පැල්ලම් රතු පැහැති ප්රදේශ සමඟ මිශ්ර වී, වෛද්යවරුන් විසින් එරිත්රොලියුකොප්ලකියා ලෙස හඳුන්වන දෙයක් සාදයි, එය පිළිකා වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් දරයි.
මුඛයේ පැල්ලම් වල වෙනස්කම් විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය, විශේෂයෙන් පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී:
මුඛ පිළිකාව බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ අහම්බෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමේදී හඳුනා ගැනීමට අපහසු ප්රදේශවල, එනම් තල්ල, වසා ගැටිති සහ මුඛ ශ්ලේෂ්මල පටලය වැනි ස්ථානවල ය. එබැවින්, පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට පවා, විභව ගැටළු හඳුනා ගැනීම සඳහා නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂණ ඉතා වැදගත් වේ. මුල් අවධියේ මුඛ පිළිකාව 87% ක පැවැත්මේ අනුපාතයක් ඇති බැවින්, මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීම ප්රතිකාර ප්රතිඵල සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි.
සත්යය: මුඛ පිළිකා සඳහා දුම්කොළ භාවිතය විශාලතම අවදානම් සාධකය ලෙස පවතී, නමුත් දුම් පානය කරන්නන් පමණක් මෙම රෝගය වර්ධනය වන බව උපකල්පනය කිරීම භයානක ලෙස වැරදි බව ඔප්පු වේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මුඛ පිළිකා රෝගීන්ගෙන් අඩකට වඩා දුම්කොළ භාවිතය ඇති බවයි. මුඛ පිළිකා අවදානමට දායක වන වෙනත් බහු සාධක ද ඇත:
එපමණක් නොව, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා වලින් ආසන්න වශයෙන් 70% ක් දුම්කොළ, මධ්යසාර හෝ එම සාධක දෙකටම නිරාවරණය වීමෙන් ඇති වන බවයි. මෙම සංඛ්යාලේඛනවලින් අවධාරණය කරන්නේ දුම් නොබොන්නන් පවා සැලකිය යුතු අවදානමකට මුහුණ දෙන බවයි.
සත්යය: බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ මධ්යසාර මත පදනම් වූ මුඛ සේදීම මුඛ පිළිකාවෙන් ආරක්ෂාව සපයන බවයි. යථාර්ථයේ දී, සමහර මුඛ සේදීම්වල මධ්යසාර සාන්ද්රණය 5% - 27% අතර ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මධ්යසාර මත පදනම් වූ මුඛ සේදීම සහ මුඛ පිළිකා අතර සම්බන්ධතාවය පරීක්ෂා කරන අධ්යයනයන් මගින් නිශ්චිත සාක්ෂි ලැබී නොමැත. ඒ වෙනුවට, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මධ්යසාර මත පදනම් වූ මුඛ සේදීම:
සත්යය: නිසි මුඛ සෞඛ්යය සමස්ත සෞඛ්යයට නිසැකවම ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් එය පමණක් මුඛ පිළිකා වැළැක්වීමට නොහැකිය. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ වැළැක්වීම සඳහා පුළුල් ප්රවේශයක් අවශ්ය බවයි. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පලතුරු සහ එළවළු පරිභෝජනය කිරීමෙන් මුඛ පිළිකා අවදානම 40-50% කින් අඩු වන බවයි. ඵලදායී වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ගවලට ඇතුළත් වන්නේ:
සත්යය: මුඛ පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා බහු විශේෂඥයින් සහ විවිධ ප්රතිකාර ක්රම ඇතුළත් කණ්ඩායම් පාදක ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. පුළුල් සත්කාර සැලැස්මකට සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:
පිළිකා ගමන පුරාම ප්රතිකාරයේ ඉලක්ක වෙනස් වේ. ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, වෛද්යවරු පවතින මුඛ ගැටළු විසඳීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරති. ප්රතිකාර ඉදිරියට යත්ම, සංකූලතා වැළැක්වීම සහ අතුරු ආබාධ කළමනාකරණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. ප්රතිකාර අවසන් වූ පසු, මුඛ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සහ ඕනෑම දිගුකාලීන බලපෑම් විසඳීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ.
සත්යය: මුඛ පිළිකා ප්රතිකාරයෙන් පසු කථන වෙනස්කම් ප්රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ ගෙඩියේ පිහිටීම සහ ලබා ගන්නා ප්රතිකාර වර්ගය මත ය. සමහර රෝගීන් ඉදිමීම අඩු වන විට වැඩිදියුණු වන තාවකාලික වෙනස්කම් අත්විඳින අතර, අනෙක් අයට කථන වෙනස්වීම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අඛණ්ඩ සහාය අවශ්ය විය හැකිය.
කථන ප්රතිඵල සාධක කිහිපයක් මත පදනම්ව වෙනස් වේ:
බොහෝ රෝගීන් සඳහා, කථන චිකිත්සාව ඉතා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. කථන සහ භාෂා චිකිත්සකයින් පහත සඳහන් දෑ සඳහා විශේෂිත අභ්යාස සපයයි:
නවීන ප්රතිකාර ක්රම මගින් පිළිකා පාලනයට සමගාමීව ක්රියාකාරීත්වය ආරක්ෂා කිරීමට ප්රමුඛත්වය ලබා දේ. මුල් අවධියේ මුඛ පිළිකා සඳහා පැවැත්මේ අනුපාතය 87% ක් වන අතර, බොහෝ රෝගීන් සුදුසු සහාය සහ පුනරුත්ථාපනය සමඟ සාමාන්ය හෝ සාමාන්යයට ආසන්න කථනයක් පවත්වා ගනී. කැපවූ චිකිත්සාව සහ පුහුණුව තුළින් කථන ප්රතිඵල බොහෝ විට සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ, විශේෂයෙන් රෝගීන් ඔවුන්ගේ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනට ක්රියාකාරීව සහභාගී වන විට.
මුඛ පිළිකා පිළිබඳ මිථ්යාවන් මෙම බරපතල සෞඛ්ය තත්ත්වය තේරුම් ගන්නා සහ එයට ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කරමින් පවතී. මෙම වැරදි වැටහීම් ජනවිකාස, රෝග ලක්ෂණ, වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර හරහා පැතිර ගියද, වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය හෝ ජීවන රටා තේරීම් නොසලකා ඕනෑම කෙනෙකුට මුඛ පිළිකා වර්ධනය විය හැකි බව වෛද්ය සාක්ෂි පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි.
එමනිසා, කලින් හඳුනා ගැනීම සඳහා නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂණ අත්යවශ්ය වේ. විශේෂයෙන් මුල් අවධියේ මුඛ පිළිකා සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පෙන්නුම් කරන බැවින්, සෑම මාස හයකට වරක් නිතිපතා මුඛ පරීක්ෂණ සැලසුම් කිරීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. කලින් හඳුනා ගැනීම සඳහා 87% ක දිවි ගලවා ගැනීමේ අනුපාතය කාලෝචිත වෛද්ය ප්රතිකාරවල වැදගත්කම අවධාරණය කරයි.
සියල්ලටත් වඩා, මුඛ පිළිකා පිළිබඳ සත්යය අවබෝධ කර ගැනීම මිනිසුන්ට වඩා හොඳ සෞඛ්ය තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ. නවීන ප්රතිකාර විකල්ප ශල්යකර්මයෙන් ඔබ්බට විවිධ ඵලදායී ප්රවේශයන් ලබා දෙන අතර, බොහෝ රෝගීන් ප්රතිකාරයෙන් පසු හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් පවත්වා ගනී. කෙසේ වෙතත්, සාර්ථකත්වය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ නිසි වෛද්ය ප්රතිකාර මත ය.
මුඛයේ සිදුවන නිරන්තර වෙනස්කම් පිළිබඳව ජනතාව අවදියෙන් සිටිය යුතු අතර අසාමාන්ය දෙයක් ලෙස පෙනෙන විට වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. නිතිපතා දන්ත වෛද්ය චාරිකා, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් දුම්කොළ, පුවක්, මත්පැන් අත්හැරීම සහ සැබෑ අවදානම් සාධක පිළිබඳ දැනුවත්භාවය - මිථ්යාවන් නොවේ - මුඛ පිළිකාවට එරෙහිව හොඳම ආරක්ෂාව සපයයි.
MBBS, MS, FGOLF (IFHNOS-MSKCC NY), FACS සාමාජික (TMH මුම්බායි), FACS සාමාජික (TMH මුම්බායි) CARE CHL රෝහල්, ඉන්දෝර්
හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට, අමතන්න:
වචනයක් *
හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා: වර්ග, රෝග ලක්ෂණ, හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර
උගුර පිළිකා: වර්ග, රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්රතිකාර
ඇස් යනු අප සතුව ඇති වඩාත් සංවේදී ඉන්ද්රියයකි. තිර කාලය වැඩිවීම, පරිසර දූෂණය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවන් හේතුවෙන්, දුර්වල අක්ෂි සෞඛ්යය...
18 අගෝස්තු 2022
හෘද රෝග යනු හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කළ හැකි විවිධ හෘද රෝග වේ. එය ඉන්දියාවේ මරණයට වඩාත් සුලභ හා ප්රමුඛතම හේතුවකි....
ගමන් කරන අතරතුර ව්යායාම කිරීමට පෙළඹවීම පවත්වා ගැනීම බොහෝ විට දුෂ්කර බව පෙනේ. මට ව්යායාම ශාලාවක් සොයා ගත හැක්කේ කොහෙන්ද? මම මගේ ව්යායාම ඇඳුම් ඇසුරුම් කළ යුතුද නැද්ද? කෙසේද ...
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් කරා යන ගමනේදී ඔබේ පෞරුෂය, වැඩ චර්යාව, පෞද්ගලික ජීවිතය සහ... අනුව විවිධ පුද්ගලයින් සඳහා විවිධ ප්රවේශයන් තිබිය හැකිය.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ පුරුදු කුඩා කල සිටම ඇති කර ගත යුතුය. වයස අවුරුදු පහට අඩු දරුවන්ට මෙම මූලික වර්ධනයත් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සැලසුම් විශේෂයෙන් අත්යවශ්ය වේ...
මානසික සෞඛ්ය ආබාධ, මානසික රෝග හෝ මානසික ආබාධ යනු පුද්ගලයෙකුගේ චින්තනය, හැඟීම සහ... තුළ බාධා ඇති කරන තත්වයන් වේ.
ප්රතිකාර ක්රමවල දියුණුවත් සමඟ, පිළිකා රෝගීන්ගේ ප්රතිකාර හා සුවවීමේ අනුපාතයන්හි දියුණුවක් දක්නට ලැබේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, වැඩි වැඩියෙන් දරුවන්...
ඇමරිකානු අසාත්මිකතා, ඇදුම සහ ප්රතිශක්ති විද්යා ඇකඩමියට (AAAAI) අනුව, ආහාර අසාත්මිකතාවන් වයස අවුරුදු 0 ත් 2 ත් අතර ළදරුවන්ගෙන් 6% ක් දක්වා බලපායි.
වකුගඩු යනු මුත්රා පද්ධතියේ කොටසක් වන අතර එය අපගේ ශරීරයේ වැදගත්ම අවයවයකි. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම ඇතුළු බොහෝ තීරණාත්මක කාර්යයන් ඉටු කරයි...
පෝෂණ ඌනතාවයන් බොහෝ විට මුලින්ම සමේ ගුණාත්මක භාවයේ වෙනස්කම් පෙන්නුම් කරන අතර, ඔබ කන දේ ඔබේ සමේ පෙනුමට බලපෑම් කළ හැකිය. ඇතැම් පෝෂ්ය පදාර්ථ...
ඉහළ මට්ටමේ වායු දූෂණය, එනම් වායුගෝලයේ හානිකර ද්රව්ය, දුම, සබන් සහ හරිතාගාර වායු ආකාරයෙන් පැවතීම, ...
අපගේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්රිය වන සම, බොහෝ විට අපගේ ශරීර තුළ සිදුවන දේ පිළිබඳ පළමු දර්ශක ලබා දෙයි, එය අභ්යන්තර ගැටළු හෝ...
ඔබට නිතරම වෙහෙස දැනෙනවා නම් ඔබ තනිවම නොවේ. උදෑසන ඇඳෙන් නැගිටීමට අපහසු වීම, දහවල් මුළුල්ලේම නිදා ගැනීමට අවශ්ය වීම හෝ...
ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ඉවත් කිරීම ඔබේ පෙනහළු වල ප්රධාන කාර්යයන් වේ. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, වාතය ඔබේ මුඛය/නාසය හරහා ඇතුළු වන අතර g...
දරුවෙකුගේ සංවර්ධනය ප්රධාන අංශ හතරකට වර්ගීකරණය කර ඇත: මෝටර් කුසලතා, භාෂාව සහ සන්නිවේදනය, සමාජීය සහ චිත්තවේගීය සහ සංජානන. මොළයේ වර්ධනය...
නිවසේ සිට වැඩ කරන සහ මාර්ගගත පාසල් පවතින වත්මන් කාලවලදී, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් සහ බොහෝ විට නරක... නිසා මිනිසුන් කොන්දේ වේදනාවට ගොදුරු වීමේ වැඩි ප්රවණතාවක් දක්නට ලැබේ.
භාවනාව යනු පුහුණු වූ විට, ඉහළ දැනුවත්භාවයක් සහ අවධානය යොමු කළ අවධානයක් දිරිමත් කරන ශිල්පීය ක්රම සමූහයකි. අපි පුහුණු වන පුරුදු ක්රියාවලියක්...
හොඳ රාත්රී නින්දක ප්රතිලාභ අපි කවුරුත් දනිමු. දිගු දවසකට පසු, හොඳ නින්දක් ඔබේ ශරීරය සහ මනස නැවත ආරෝපණය කරන අතර, ඔබ පසුදා අවදි වන්නේ...
ලොව පුරා වයස අවුරුදු 40 න් පසු රෝගාබාධ හා මරණ සඳහා ප්රමුඛතම හේතුව හෘද වාහිනී රෝග වේ. ඉන්දියාවේ හෘද රෝග බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ...
COVID-19 මතුවීම මුළු ලෝකයම ව්යාකූල කර ඇත. හදිසි වෙනස්වීම පිළිගැනීම දුෂ්කර වන අතර, වසංගතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම වෙනස දැන් බලාත්මක කර ඇත...
ශාක, ඛනිජ සහ අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටිවල චිකිත්සක, විෂ විද්යාත්මක බලපෑම පිළිබඳ දැනුම, මිනිසුන් සංක්රමණය වූ ප්රාග් ඓතිහාසික යුගය දක්වා දිව යයි...
ආමාශ ආන්ත්රික ගැටළු යනු මූලික වශයෙන් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සම්බන්ධ ආබාධ වේ. අඩු තන්තු සහිත ආහාර වේලක්, ආතතිය, ආහාර නොඉවසීම, විශාල වශයෙන් හිරිවැටීමක්...
ඈත අතීතයේ සිටම මිනිසුන් වේදනාව සමනය කිරීමට සහ රෝග සුව කිරීමට ඖෂධ සොයා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත. ඇතැම් ඖෂධවල සුව කිරීමේ ගුණාංග...
ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ කන දේ ඔබ බවයි. මෙය ඔබේ දත් වලට වඩා හොඳ තැනක පැහැදිලි කළ නොහැකි බවයි. වඩාත් සුලභ දන්ත යක්ෂයා වන කුහර, නොකළ යුතුය...
ඔබ කෑ ඒ ලොකු පීසා පෙත්ත සෑම විටම පැහැදිලි කළ නොහැකි සෞඛ්ය ගැටළු වලට හේතුව නොවේ. ඔබ වැරදිකරු හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරනවාද? සමහර විට එය...
බොහෝ අය වියළි බව, කුරුලෑ හෝ රළු, අසමාන සම වැනි ගැටළු වලින් කනස්සල්ලට පත්ව පීඩා විඳිති - ඔබේ ආහාර වේල, ජීවන රටාව, ජාන... යන සංයෝජන ප්රතිඵලයකි.
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට (WHO) අනුව, ලෝකයේ දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 12% ක් ඉන්දියාවේ ජීවත් වෙති. දුම්කොළ නිසා සෑම වසරකම මිලියනයකට වඩා මිය යන...
ගැබ් ගැනීම යනු පවුලට නව එකතු කිරීමක් පිළිබඳ උද්යෝගයෙන් සහ අපේක්ෂාවෙන් පිරුණු අපූරු කාලයකි. ගැබ්ගැනීමේ මුල් සති උද්යෝගිමත් විය හැකිය, ...
කළ නොහැකි යැයි පෙනෙන දෙයක් දැන් වෛරසයකින් සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇත. කොවිඩ් 19 වසංගතය ලෝකයේ සෑම කෙනෙකුටම, ලොකු කුඩා ආකාරවලින් බලපා ඇත. බලපෑම් ...
ඔබේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ඔබට කරදරයක්ද? සෞඛ්ය ගැටළු හෝ රෝගවලට ගොදුරු වීමේ බියකරු සිහින ඔබට පෙනෙනවාද? ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් අපේක්ෂා කරනවාද? ...
මොළයට රුධිර සැපයුම අඩු වූ විට මොළයේ ආඝාතයක් ඇති වේ. ඔක්සිජන් සහ පෝෂක සැපයුම අවහිර වීම නිසා මොළයේ සෛල වේගයෙන්...
වසංගත කාලවලදී හෝ නොතිබුණත්, ගුණාත්මක සහ දැරිය හැකි සෞඛ්ය සේවා සඳහා වන ඉල්ලීමත් සමඟ නිවාස සත්කාර සේවා සඳහා වර්ධන මාවත ශක්තිමත් වී ඇත...
ඔවුන් පවසන්නේ අන් අයට සේවය කිරීම සඳහා ගත කරන ජීවිතයක් පමණක් ගත කිරීම වටිනවා කියායි; නමුත් ඔබ මිය ගිය පසුවත් මිනිසුන්ට සේවය කරන බව ඔබ කවදා හෝ සිතින් මවාගෙන තිබේද? අද...
ජීවන රටාවන් වෙනස් වෙමින් පවතී; පුරුදු සහ නිරන්තර ආතතිය සෞඛ්යයට දැඩි ලෙස බලපායි. නිතිපතා සෞඛ්ය පරීක්ෂාවන් කොතරම් වැදගත් දැයි අපි කවුරුත් දනිමු, විශේෂයෙන්...
අපි එය අසන සෑම අවස්ථාවකම අපගේ පද්ධතිය තුළ චිත්තවේගීය ප්රතිචාරයක් ඇති කරන අවම වශයෙන් එක් ගීතයක් හෝ තිබේ. එය සාමාන්යයෙන් අදාළත්වයක් හෝ මතකයක් ඇති ගීතයකි...
අපි එයට මුහුණ දෙමු, දන්ත ගැටළු කිසි විටෙකත් විනෝදජනක නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ශුභාරංචිය නම් ඒවායින් බොහොමයක් ඉතා පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි බවයි. දිනකට දෙවරක් දත් මැදීම...
ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමේ කොටසක් වන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ ව්යායාම සහ භාවනාව ද ඇතුළත් වන අතර, එය ඔබට දියවැඩියාව වැළැක්වීමට, පාලනය කිරීමට සහ ආපසු හැරවීමට පවා උපකාරී වේ...
මෙම දුෂ්කර කාලවලදී පූර්වාරක්ෂාව ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් අප අපගේ නිවෙස්වලට සීමා වී සිටින විට. ... ආහාර අනුභව කිරීම වැදගත් වේ.
මානසික සෞඛ්ය ගැටළු නොමැතිකම සම්පූර්ණයෙන්ම ශක්තිමත් මානසික සෞඛ්යයක් පෙන්නුම් නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසිකව හෝ චිත්තවේගීයව නිරෝගීව සිටීම ඊට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි ය...
මෝසම් වැසි උණුසුම් ගිම්හාන සමයට තමන්ගේම චමත්කාරයක් සහ සහනයක් ගෙන එන අතරම, මෙම සමය විවිධ රෝග ද ගෙන එයි. සංයෝජනය ...
'සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තේරීම් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට මඟ පාදයි' කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ සෑම අදියරකදීම අපට මෙය අසන්නට ලැබේ - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සතුටින් පිරි ජීවිතයකට මඟ පාදයි...
සරලව කිවහොත්, වාතාශ්රකය යනු රෝගීන්ට තනිවම හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වූ විට හුස්ම ගැනීමට උපකාර කරන යන්ත්රයකි. එය ශ්වසන යන්ත්රයක් ලෙසද හැඳින්වේ. එය ක්රියා කරයි...
COVID-19 බොහෝ කලක සිට ජනප්රිය වචනයක් බවට පත්ව ඇත. සියලු ආකාරයේ වාද විවාද කෙළවරේ මතුවෙමින් තිබේ. බොහෝ විට එවැනි දුක්ඛිත කාලවලදී ගර්භනී කාන්තාවන්,...
නිර්මාංශිකයින්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙන් අවශ්ය සියලුම පෝෂණය ලබා ගත නොහැකි බව මිනිසුන් ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට කොතරම් උත්සාහ කළත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම සත්ය නොවේ. ...
පෙර නොවූ විරූ ලෙස එහා මෙහා පෙරළෙමින් ගත කළ මුළු රාත්රියකින් පසු, ඔබට නිදිමතක් දැනෙන අතර අසාමාන්ය ලෙස කෝපයෙන් අවදි විය හැකිය. වෙහෙසකර උදෑසනවල් අනුගමනය කරන්න...
අපි තවමත් වසංගතයක් මධ්යයේ සිටින අතර එය ඉක්මනින් කොහේවත් යන බවක් නොපෙනේ. සමහර නගර සඳහා, තත්වයන් වැඩිදියුණු වෙමින් පවතින අතර අනෙක් ඒවා...
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මිනිස් සිරුරේ වැදගත්ම කොටසයි. නමුත්, කාලය සහ වයස සමඟ, එයට එහි අරමුණ පිළිබඳ ග්රහණය නැති විය හැකි අතර එයට සුළු...
ස්මාර්ට්ෆෝන්: නූතන හෝමෝ සේපියන්වරුන්ට ජීවත් වීමට වඩාත්ම වැදගත් දෙය - අවම වශයෙන් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ සිතති. නිසැකවම අද ...
උදරය නාටකාකාර ලෙස නැවත හැඩගස්වා ගැනීමට සහ සමෝච්ඡ කිරීමට රූපලාවන්ය සැත්කම් විසඳුම් ලබා දෙයි. වඩාත් ජනප්රිය හා ඵලදායී විකල්ප දෙකක් වන්නේ බඩ ඇලවීම සහ ලි...
19 අප්රේල් 2024
...
අජීර්ණය හෝ ආහාර නොඉවසීම හේතුවෙන් ආමාශයේ දැවෙන සංවේදනයක් ඇති වේ. සමහර විට, එය වඩාත් බරපතල යටින් පවතින ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි...
19 ජූලි 2024
බැක්ටීරියා ආසාදන වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති වඩාත් කාර්යක්ෂම ඖෂධ අතර ප්රතිජීවකයක් බොහෝ විට ඇතුළත් වේ. ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීමට වඩාත් පොදු ක්රම දෙකක් තිබේ...
තමන්ගේ කුඩා ප්රීති පොදිය නිහඬව හා ශක්තියෙන් අඩුවෙන් දැකීමට කිසිවෙකු කැමති නැත. වමනය යනු ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයෙන්ම පොදු සිදුවීමකි, නමුත් නොනවතින වමනය...
කුළුබඩු ඔබේ ප්රියතම ආහාර වේලෙහි රසය සහ විචිත්රත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට වඩා වැඩි යමක් කරයි; ඒවායින් බොහොමයක් විවිධ පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ප්රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ...
ශරීරයෙන් අපද්රව්ය සහ අනෙකුත් අතිරික්ත මූලද්රව්ය ඉවත් කිරීමේදී මුත්රා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එහි වර්ණය බොහෝ සෙයින් වෙනස් වන අතර, බොහෝ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු සපයයි...
බිලිරුබින් බිඳවැටීමෙන් ලබාගත් වර්ණ රහිත සංයෝගයක් වන යූරොබිලිනොජන්, මුත්රාවල දක්නට ලැබෙන ස්වාභාවික සංඝටකයකි. එහි පැවැත්ම සහ මට්ටම් මගින්...
31 ජූලි 2024
ටයිෆොයිඩ් උණ, එන්ටරික් උණ ලෙසද හැඳින්වේ, එය සැල්මොනෙල්ලා ටයිෆි බැක්ටීරියාව නිසා ඇති වන ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි රෝගයක් වන අතර එය සැලකිය යුතු ප්රසිද්ධියකි...
උණ යනු ඕනෑම කෙනෙකුට ඇතිවිය හැකි ශරීර උෂ්ණත්වයේ තාවකාලික වැඩිවීමකි. එය විවිධ හේතූන් නිසා ඇති විය හැකි පොදු රෝග ලක්ෂණයකි, උදාහරණයක් ලෙස ආසාදන...
ඔසප් චක්ර අනපේක්ෂිත විය හැකි අතර, කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔසප් වීමට පෙර විවිධ ශාරීරික වෙනස්කම් අත්විඳිති. එවැනි එක් වෙනසක් වන්නේ පෙනුම...
වෛද්යවරුන්ගේ සහතිකය නොතකා බරපතල රෝගයක් ඇතිවීම ගැන ඔබ නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? මෙම නොනවතින බිය සහ අවධානය...
21 අගෝස්තු 2024
කුඩා, දම් පැහැති පලතුරකට ඔබේ සෞඛ්ය චර්යාවේ විප්ලවීය වෙනසක් කළ හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? කළු ප්ලම් හෝ ඉන්දියානු බ්ලැක්බෙරි ලෙසද හඳුන්වන ජමුන්, බලවත් පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් සමන්විත වේ...
ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි බහුලව දක්නට ලැබෙන ඖෂධ පැළෑටියක් සෞඛ්ය ප්රතිලාභවල බලාගාරයක් විය හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? එහි ඇරෝමැටික කොළ සමඟින්, රෝස්මරී රසවත් එකතු කිරීමකට වඩා වැඩි යමක් වේ ...
ඔබට බොහෝ විට දවස ගෙවා ගැනීමට වෙහෙසෙන බවක් දැනෙනවාද? තෙහෙට්ටුව ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බලපාන අතර එය ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට සහ නිෂ්පාදන...
ඔබේ උරහිස්වල ඇති කොරපොතු නිරන්තරයෙන් ඉවත් කිරීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? හිසේ කැක්කුම කරදරකාරී ගැටළුවක් විය හැකි නමුත්, ශුභාරංචිය නම් ඔබට මිල අධික... අවශ්ය නොවන බවයි.
ළමුන් තුළ විකලාංග ගැටළු දෙමාපියන්ට සහ රැකබලා ගන්නන්ට කනස්සල්ලට කරුණක් විය හැකිය. විකලාංග ගැටළු විවිධ තත්වයන්ගෙන් සමන්විත වන අතර එය...
16 ඔක්තෝබර් 2024
සාමාන්ය රුධිර සීනි මට්ටම කළමනාකරණය කිරීම ප්රශස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ, ප්රධාන වශයෙන් දියවැඩියාව නියාමනය කිරීමේදී. රුධිරයේ සීනි හෝ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ...
අර්ශස් හෙවත් අර්ශස් යනු ලොව පුරා ජනතාවට බලපාන වඩාත් සුලභ රෝග තත්ත්වයකි. අර්ශස් ඇතිවන්නේ ගුද මාර්ගයේ ඉදිමීම සහ දැවිල්ල නිසා සහ ...
දත් කැක්කුම වේදනාකාරී හා බාධාකාරී විය හැකි අතර, ආහාර ගැනීම, කතා කිරීම හෝ දෛනික කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පවා දුෂ්කර කරයි. ඔබ... රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්.
බෙල්ලේ තද ගතිය කලකිරීමට හා වේදනාකාරී විය හැකි අතර, එමඟින් චලනය වීමට සහ රිය පැදවීම හෝ වැඩ කිරීම වැනි එදිනෙදා දේවල් කිරීමට අපහසු වේ. වේදනාව හා තද ගතිය නිසා මාංශ පේශි...
සමහර සංස්කෘතීන්වල "ලහ්සුන්" ලෙසද හඳුන්වන සුදුළූණු, මුළුතැන්ගෙයෙහි සෑම තැනකම භාවිතා වන අමුද්රව්යයක් වන අතර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පිළිබඳ ඇදහිය නොහැකි තරම් බලගතු ගබඩාවකි. සුදුළූණු...
28 නොවැම්බර් 2024
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට රාත්රියේදී කකුල් කැක්කුම් ඇති වේ (රාත්රී කාලයේ කකුල් කැක්කුම්). ඒවා ස්වේච්ඡාවෙන් සිදුවන මාංශ පේශි හැකිලීම් වන අතර එය පීඩාකාරී විය හැකි අතර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි...
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක වැදගත්කම, විශේෂයෙන් අපගේ සමස්ත යහපැවැත්ම කළමනාකරණය කිරීමේදී, අතිශයෝක්තියට නැංවිය නොහැක. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක එක් අංගයක් බොහෝ විට...
වම් පැත්තේ පහළ පිටුපස වේදනාව ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපාන වේදනාකාරී අත්දැකීමක් විය හැකිය. එය අඳුරු වේදනාවක සිට තියුණු, වෙඩි තැබීමේ වේදනාවක් දක්වා විය හැකිය. කෙනෙකුට...
බොහෝ පුද්ගලයින් නිර්දෝෂී සමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරති. මෙම ලුහුබැඳීමේදී එක් පොදු බාධාවක් වන්නේ විවෘත සිදුරු සමඟ කටයුතු කිරීමයි. මුහුණේ ඇති මෙම විවෘත සිදුරු ඔබව...
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ගෙන් 70% ක් දක්වා කොන්දේ වේදනාව බලපාන අතර, එය ගර්භණීභාවය ආශ්රිත වඩාත් සුලභ අපහසුතාවයක් බවට පත් කරයි. වැඩෙන දරුවා, හෝමෝන...
31 දෙසැම්බර් 2024
ලොව පුරා බොහෝ කාන්තාවන්ට රෙක්ටොසෙල් රෝගය බලපාන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ දෛනික කටයුතු පිළිබඳව අපහසුතාවයක් සහ කනස්සල්ලක් ඇති වේ. රෙක්ටොසෙල් තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීම රෝගීන්ට...
මෙම බරපතල සන්ධි ආසාදනය ප්රතිකාර නොකළහොත් ස්ථිර හානියක් සිදුවිය හැකි බැවින් සෙප්ටික් ආතරයිටිස් සඳහා වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. සෙප්ටික්...
ආසාදිත තුවාල සෑම වසරකම මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවට බලපාන අතර ප්රතිකාර නොකළහොත් දරුණු සෞඛ්ය ගැටළු බවට පරිවර්තනය විය හැකිය. ආසාදිත තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අවශ්ය...
2 ජනවාරි 2025
පසුගිය දශක කිහිපය තුළ පිළිකා ප්රතිකාර ක්රම සැලකිය යුතු ලෙස පරිණාමය වී ඇති අතර, රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ සත්කාර සඳහා වඩාත් ඵලදායී විකල්ප ලබා දෙයි. රසායනික චිකිත්සාව සහ...
වකුගඩු බද්ධ කිරීම් මගින් සෑම වසරකම දහස් ගණනකට ජීවිතයේ දෙවන අවස්ථාවක් ලබා දේ. වකුගඩු අකර්මණ්ය වූ පුද්ගලයින්ට සාමාන්ය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් අපේක්ෂා කළ හැකිය...
15 ජනවාරි 2025
පසුගිය දශක කිහිපය තුළ වකුගඩු බද්ධ කිරීම් සැලකිය යුතු ලෙස පරිණාමය වී ඇති අතර, බොහෝ රෝගීන්ට දිගුකාලීන කාන්දුපෙරණ ප්රතිකාරවලට වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි. සමහරු කනස්සල්ලට පත්ව සිටියදී ...
සෑම වසරකම දහස් ගණනකට අක්මා බද්ධ කිරීම් හරහා ජීවිතයේ දෙවන අවස්ථාවක් ලැබේ. මෙම සංකීර්ණ නමුත් කැපී පෙනෙන වෛද්ය ක්රියා පටිපාටිය පරිවර්තනය වී ඇත...
මව්කිරි දීමේ ප්රතිලාභ මූලික පෝෂණයට වඩා බොහෝ සෙයින් විහිදේ. මෙම වාසි මව්කිරි දීම මාතෘ සහ ළදරු සුවය සඳහා ප්රබල මෙවලමක් බවට පත් කරයි...
24 ජනවාරි 2025
එන්නත් මගින් සෑම වසරකම ලොව පුරා මිලියන ගණනක් මරණ වළක්වන අතර, එය ඉතිහාසයේ වඩාත්ම සාර්ථක මහජන සෞඛ්ය මැදිහත්වීමක් බවට පත් කරයි. වැදගත්කම...
පළමු සිනහවේ සිට පාසලේ පළමු දිනය දක්වා, දරුවන් ඔවුන්ගේ අනාගතය හැඩගස්වන විවිධ ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ සංජානන වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ. මෙම ප්රකාශය...
27 ජනවාරි 2025
සෙම්ප්රතිශ්යා වෛරස් වල සිට ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වන වඩාත් බරපතල තත්වයන් දක්වා, වාර්ෂිකව ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බෝවන රෝග බලපායි. මෙම...
අසාමාන්ය පියයුරු පටක වර්ධනයක් දුටු විට බොහෝ පිරිමින් කනස්සල්ලට පත්වන නමුත්, මෙම තත්ත්වය පිරිමින්ගෙන් 65% කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී බලපායි. F...
3 පෙබරවාරි 2025
ලොව පුරා ජනප්රියම රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි අතර ලිපොසක්ෂන් ශ්රේණිගත වුවද, එය බර අඩු කර ගැනීමේ විසඳුමක් වෙනුවට ශරීර සමෝච්ඡකරණ මෙවලමකි. ලිපොසක්...
බොහෝ මව්වරුන් ගැබ් ගැනීමෙන් පසු කැඩපත දෙස බලා ඔවුන්ගේ පරාවර්තනය හඳුනා ගැනීමට අරගල කරති. මාතෘත්වයේ ගමන ප්රීතිය සහ තෘප්තිය ගෙන එයි, නමුත් මම...
ආසන්න වශයෙන් වාර්ෂිකව ළදරුවන් 33 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙකු උපත ලබන්නේ ඔවුන්ගේ ශාරීරික පෙනුමට හෝ ක්රියාකාරීත්වයට බලපාන සංජානනීය වෙනස්කම් සමඟිනි. මෙම ව්යුහාත්මක වෙනස්කම්...
ඕනෑම සාර්ථක ශල්යකර්ම ගමනකට අඩිතාලම ලෙස ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ක්රියා කරයි. මෙම තීරණාත්මක රැස්වීම අතරතුර, රෝගීන්ට ... අමතන්න පුළුවන්.
4 පෙබරවාරි 2025
ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ප්ලාස්ටික් සැත්කම් රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිවලට වඩා වෙනස් ය. රූපලාවන්ය සැත්කම් පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරන අතර, ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ සැත්කම් උපකාරී වේ ...
කන් පෙති අලුත්වැඩියාව මගින් දිගු වූ, බෙදී ගිය හෝ ඉරී ගිය කන් පෙති ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විසඳුම් ලබා දේ. මෙම ශල්යකර්ම ක්රමය පෙනුම සහ විනෝදය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ...
බොහෝ පුද්ගලයින්ට තම ස්ත්රී පුරුෂ අනන්යතාවය සහ ඔවුන්ගේ ශාරීරික පෙනුම අතර ගැඹුරු විසන්ධි වීමක් දැනේ. මෙම විසන්ධි වීම ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය...
සෑම වසරකම මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවක් ප්ලාස්ටික් සැත්කම් තම පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ශාරීරික ගැටළු නිවැරදි කිරීමට මාර්ගයක් ලෙස සලකති. මෙම වර්ධනය වන උනන්දුව පැන නගින්නේ...
ඉන්දියාවේ ලක්ෂ සංඛ්යාත ජනතාවට වකුගඩු ගල් බලපාන අතර, දරු ප්රසූතියට වඩා දරුණු යැයි බොහෝ දෙනා විස්තර කරන දැඩි වේදනාවක් ඇති කරයි. මෙම කුඩා, ස්ඵටික වැනි තැන්පතු...
තයිරොයිඩ් පිළිකාව තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ වේගයෙන්ම වර්ධනය වන පිළිකාව වන අතර, පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට මෙම තත්ත්වය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව තුන් ගුණයකින් වැඩිය....
4 අප්රේල් 2025
මුඛ පිළිකාව ජීවිත කාලය තුළ පුද්ගලයින් 100,000 න් 20 කට පමණ බලපාන අතර එය හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා වල වඩාත් සුලභ ආකාරය බවට පත්වේ. ප්රතිකාර...
දියවැඩියාව ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවට බලපායි. ලෝකයේ මරණ හා රෝගාබාධ සඳහා ප්රධාන හේතුවක් ලෙස, දියවැඩියාව බරපතල සුවය ලැබීමට හේතු විය හැක...
15 අප්රේල් 2025
නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය (CKD) යනු ලොව පුරා වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් 10% කට පමණ බලපාන ප්රගතිශීලී වකුගඩු රෝගයකි, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඩයලිසිස් මත විශ්වාසය තබති...
අක්ෂි උණ වාර්ෂිකව ලොව පුරා මිලියන 6 ක පමණ ජනතාවකට බලපාන අතර එය ලොව පුරා වඩාත් සුලභ අක්ෂි රෝග අතර වේ. වෛරස් ආසාදන, බැක්ටීරියා ආසාදන...
සන්ධි වේදනාව සමඟ අවදි වීම නිසා සංචලනය සීමා කිරීම, උදෑසන තද ගතිය ඇති කිරීම සහ සාමාන්ය කාර්යයන් අභියෝගාත්මක කිරීම මගින් දෛනික ජීවිතය කඩාකප්පල් කළ හැකිය. සාම්ප්රදායිකව...
17 අප්රේල් 2025
ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවක් දණහිසේ දැඩි වේදනාව හේතුවෙන් පඩිපෙළ නැගීම හෝ ඇඳෙන් නැගිටීම වැනි දෛනික ක්රියාකාරකම්වල නියැලෙති. ගතානුගතික ප්රතිකාර කරන විට...
රෝගය දියුණු අවධියකට ළඟා වන තුරු ඩිම්බකෝෂ පිළිකා රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට නොදැනේ. ඩිම්බකෝෂ පිළිකා රෝගීන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් 80% ක් පමණ රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ...
21 අප්රේල් 2025
කාන්තාවන්ගේ මරණයට ප්රධානතම හේතුව හෘද රෝග වන නමුත්, පිරිමින්ට සාපේක්ෂව කාන්තාවන් තුළ පපුවේ වේදනාව කෙතරම් වෙනස් දැයි බොහෝ දෙනෙක් නොදැන සිටිති.... මෙන් නොව
දණහිස් ආදේශන සැත්කම් මගින් වාර්ෂිකව දහස් ගණනක් රෝගීන්ට සංචලතාව නැවත ලබා ගැනීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වෛද්ය තාක්ෂණය දියුණු වන විට, රොබෝ දණහිස් ආදේශන...
රූපලාවන්ය පියයුරු සැත්කම් වැඩි වැඩියෙන් පොදු ක්රියා පටිපාටි බවට පත්ව ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් සම්පූර්ණ කිරීමට පැය එකක් හෝ දෙකක් පමණක් අවශ්ය වේ. මෙම ශල්ය මැදිහත්වීම්...
2 මැයි 2025
ක්රේනියෝ-මැක්සිලෝ-ෆේෂල් සැත්කම් මගින් ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත රෝගීන්ගේ අවශ්යතා සපුරාලනු ලබන අතර, සංජානනීය සහ සංවර්ධන... සඳහා ශල්ය නිවැරදි කිරීමක් අවශ්ය වේ.
ඩිම්පල් නිර්මාණය කිරීමේ සැත්කම සාමාන්ය සිනහවක් ආකර්ශනීය ඇඟිලි සලකුණු සහිත එකක් බවට පරිවර්තනය කරයි, එය බොහෝ දෙනෙක් සුන්දරත්වයේ සලකුණක් ලෙස සලකති. ක්රියා පටිපාටිය, ද දන්නවා...
1968 දී පළමු සාර්ථක මාපටැඟිල්ල නැවත බද්ධ කිරීමේ සිට අත් කම්පනය සහ නැවත බද්ධ කිරීම් වෛද්ය විද්යාවේ කැපී පෙනෙන දියුණුවක් නියෝජනය කරයි. අද වන විට ශල්යකර්ම...
හදිසි අනතුරු, ශල්යකර්ම, කුරුලෑ හෝ පැපොල වැනි රෝග නිසා සෑම කෙනෙකුටම පාහේ කැළැල් ඇති වේ. සමේ ඇති මෙම ස්ථිර සලකුණු...
esophageal පිළිකාව එහි මුල් අවධියේදී හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර බව කුප්රකට ය, මන්ද රෝගය සැලකිය යුතු ලෙස ප්රගතියක් ලබන තෙක් රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට නොදැනේ...
9 මැයි 2025
කළු ගම්මිරිස්වල ප්රතිලාභ වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ හඳුනාගෙන ඇති අතර, මෙම පොදු ගෘහස්ථ කුළුබඩුවට "කුළුබඩු වල රජු" යන කීර්තිමත් නාමය හිමි විය.&...
වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ ජීවන අවධීන් අනුව මෙම මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වන බැවින්, සාමාන්ය කොලෙස්ටරෝල් පරාසය අවබෝධ කර ගැනීම සෞඛ්ය කළමනාකරණය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ...
හදවතේ සිදුරක් යනු වඩාත් සුලභ සංජානනීය හෘද දෝෂ වලින් එකකි. සිදුරු සහිත හදවත් සඳහා දිවි ගලවා ගැනීමේ අනුපාතය භයානක ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, ඒවා ...
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට පෙර තත්වයක් වන පූර්ව දියවැඩියාව, ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බලපායි. මෙම තත්ත්වය විශේෂයෙන් කනස්සල්ලට කරුණක් වන්නේ බොහෝ පුද්ගලයින්...
උදර කම්පනය වාර්ෂිකව රෝගීන් දහස් ගණනකට බලපායි. රෝග ලක්ෂණ සෑම විටම වහාම නොපෙන්වන බැවින් මෙම තුවාල වර්ගය අද්විතීය අනතුරු ඇති කරයි. Int...
2 ජුනි 2025
නිසි ගර්භණී සත්කාර ජීවිතයත් මරණයත් අතර වෙනස ඇති කරයි. අනපේක්ෂිත සංකූලතා බොහෝ ගැබ්ගැනීම් වලට බලපාන අතර, මාතෘ රැකවරණය අත්යවශ්ය වේ...
ගැබ් ගැනීම් ආශ්රිත සෞඛ්ය අභියෝග ඔබ සිතනවාට වඩා බොහෝ විට සිදු වේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට සාමාන්ය ගැබ් ගැනීම් ඇත. කෙසේ වෙතත්, මේවා ගැන දැන ගැනීමෙන් ...
3 ජුනි 2025
බොහෝ අය සිතනවාට වඩා අධි අවදානම් ගැබ් ගැනීම් නිතර සිදු වේ. විශේෂිත ප්රතිකාර අවශ්ය මෙම කාන්තාවන්ට ගමන වඩාත් අභියෝගාත්මක වේ...
ප්රසව පූර්ව සත්කාර මගින් ගෝලීය වශයෙන් මව්වරුන්ගේ ජීවිත බේරා ගනී. ගෝලීය යථාර්ථය තවමත් කනස්සල්ලට කරුණකි, බොහෝ කාන්තාවන් තවමත් ගර්භණීභාවය හා සම්බන්ධ...
4 ජුනි 2025
පූර්ව ප්රසව සත්කාර මගින් ළදරුවන්ගේ ජීවිතය සහ මරණය අතර වෙනස ඇති කළ හැකිය. මවකගේ පූර්ව ප්රසව ගමනට නිතිපතා පරීක්ෂාවන්, පරීක්ෂණ, පෝෂණ... ඇතුළත් වේ.
ලොව පුරා පශ්චාත් ප්රසව සත්කාර සඳහා ක්ෂණික අවධානයක් අවශ්ය වේ. බොහෝ මව්වරුන් සහ ළදරුවන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු සති හය තුළ මිය යයි. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (...
5 ජුනි 2025
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයව ආහාර බිඳ දැමීමට සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමට එක්ව ක්රියා කරයි. ආමාශ ආන්ත්රික රෝග මෙම පද්ධතියට සහ ආමාශ ආන්ත්රික...
හර්නියාවක් දෛනික ජීවිතය අභියෝගාත්මක කළ හැකිය. නිරන්තර ඉදිමීම, වේදනාව සහ ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම් බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයාගේ ජීවන තත්ත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි...
6 ජුනි 2025
පුද්ගලයින් 100 දෙනෙකුගෙන් 6 දෙනෙකුට පමණ පිත්තාශයේ ගල් ඇති නමුත්, බොහෝ රෝගීන් ප්රතිකාර ලබා නොගන්නේ පිත්තාශයේ සැත්කම් පිළිබඳ මිථ්යාවන් විශ්වාස කරන බැවිනි. ක්රියා පටිපාටිය...
ලැපරොස්කොපි පරීක්ෂාව සඳහා අවශ්ය වන්නේ සෙන්ටිමීටර 1-2 ක කැපුම් පමණි, සාම්ප්රදායික විවෘත සැත්කම් සඳහා අඟල් 6-12 ක කැපුමක් අවශ්ය වේ. මෙම අවම ආක්රමණශීලී තාක්ෂණය, ... ලෙස හැඳින්වේ.
ලෝකයේ මරණයට ප්රධානතම හේතු ගැන ඉගෙන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, කිරීටක ධමනි රෝග (CAD) යනු ඔබ දැනුවත් විය යුතු එක් කොන්දේසියකි. මෙහි දී,...
18 ජුනි 2025
ඔබේ ඉහළ උදරයේ වම් ඉළ ඇට පිටුපස අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති බවට පැමිණිල්ලක් සමඟ ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට ගිය විට, වෛද්යවරයා ශාරීරික...
සමහර විට, ඔබේ වකුගඩුවට හානි වූ විට, අත්යවශ්ය රුධිර ප්රෝටීනයක් කාන්දු විය හැක. මෙම අලාභය ඔබේ මුත්රා හරහා සිදු වේ. ඔබේ වකුගඩු සෞඛ්ය සම්පන්න නම්...
ඔබට අඩු ඊස්ට්රජන් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබ ලොව පුරා සිටින මිලියන සංඛ්යාත කාන්තාවන් අතර වේ. ආර්තවහරණයේදී අඩු ඊස්ට්රජන් මට්ටම්වල රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනේ...
ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි සහ ස්ටෙන්ටින් කිරීම සෑම දිනකම අවම ආක්රමණයකින් ජීවිත බේරා ගනී. මෙම ක්රියා පටිපාටි මගින් සංකූලතා, හෘදයාබාධ සහ... අවදානම අඩු කළ හැකිය.
9 ජූලි 2025
අපස්මාර නාශක ඖෂධ මගින් අපස්මාර රෝගීන්ගෙන් බහුතරයකගේ අල්ලා ගැනීම් ඵලදායී ලෙස පාලනය කරයි, නමුත් බොහෝ දෙනෙක් ඖෂධ-ප්රතිරෝධී අපස්මාරය සමඟ අරගල කරති. ශල්යකර්මය...
ක්රීඩා තුවාල වාර්ෂිකව තරුණ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් තිදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට බලපාන අතර, ක්රීඩාවේ ක්රියාකාරී ඕනෑම කෙනෙකුට වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳ දැනුම ඉතා වැදගත් වේ. තරුණ තරඟ...
සමහර විට, ඔබේ වෛද්යවරයා ආමාශ ආන්ත්රික සැත්කමක් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔබට ඒ ගැන නිසැක විය නොහැක. ඔබේ මනසට නැඟෙන ප්රශ්නය නම් මට ආමාශ ආන්ත්රික (G...) අවශ්ය වන්නේ මන්ද යන්නයි.
ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවකට අක්මා රෝග බලපායි. මෙම වැදගත් ඉන්ද්රිය රාත්තල් 4 ක් දක්වා බරින් යුක්ත වන අතර ආහාර දිරවීම, අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම,... සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
18 ජූලි 2025
VELYS රොබෝ තාක්ෂණය දණහිස් ආදේශන සැත්කම් ස්ථානය නැවත සකස් කරමින් සන්ධි ගැටළු ඇති රෝගීන් සඳහා ප්රතිඵල වැඩි දියුණු කරයි. සාම්ප්රදායික දණහිස...
6 අගෝස්තු 2025
රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ පිළිකා ප්රතිකාරයේ මූලික ගල වන නමුත්, ඒවා ප්රධාන අතුරු ආබාධ ඇති කරන්නේ ඒවාට පිළිකා සෛල නිශ්චිතවම ඉලක්ක කර ගත නොහැකි බැවිනි...
7 අගෝස්තු 2025
පිත්තාශයේ ගල් යනු ලොව පුරා පිත්තාශය ආශ්රිත වඩාත් සුලභ තත්වයයි. ලැපරොස්කොපික් පිත්තාශ සැත්කම් ... සිට රන් සම්මත ප්රතිකාරය බවට පත්ව ඇත.
සම්පූර්ණ දණහිස් ප්රතිස්ථාපනය සෑම වසරකම රෝගීන් දහස් ගණනකගේ ජීවිතවල විප්ලවීය වෙනසක් සිදු කරයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් සුලභ විකලාංග සැත්කම් අතරට ශ්රේණිගත වේ...
ජීවිත ස්පර්ශ කිරීම සහ වෙනසක් ඇති කිරීම
ඔබේ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සොයාගත නොහැකි නම්, කරුණාකර පුරවන්න පරීක්ෂණ පෝරමය නැතහොත් පහත අංකයට අමතන්න. අපි ඉක්මනින් ඔබව සම්බන්ධ කර ගන්නෙමු.
සෞඛ්ය පැකේජ
හමුවීමක් book
අමතන්න
අපගේ සෞඛ්ය උපදේශකගෙන් දැන්ම ඇමතුමක් ලබා ගන්න
ඔබගේ විස්තර ඇතුළත් කරන්න, අපගේ උපදේශකයා ඉක්මනින් ඔබට නැවත කතා කරනු ඇත!