වැසිකිළියේ දුරකථනය භාවිතා කිරීමෙන් අර්ශස් ඇති විය හැකිද?

ස්ටැන්ෆර්ඩ් සහ හාවඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ පුහුණුව ලත් ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාඥයෙකුට අනුව, ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය නාන කාමරයට ගෙන ගොස් වැසිකිළියේ කාලය ගත කිරීම එතරම් බුද්ධිමත් අදහසක් නොවිය හැකිය.

වෛද්‍ය සෞරබ් සේති ටික්ටොක් වීඩියෝවකින් ප්‍රකාශ කළේ ඔබේ ව්‍යාපාරය කරන අතරතුර සමාජ මාධ්‍යවල අනුචලනය කිරීම සෞඛ්‍යයට විශාල බලපෑම් ඇති කළ හැකි බවත්, එමඟින් අර්ශස් ඇති විය හැකි බවත්ය.

CARE රෝහල්වල බරට්‍රික් සහ ආමාශ ආන්ත්‍රික සැත්කම් පිළිබඳ සායනික අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය ක්‍රිෂ්ණමෝහන්. වයි පෙන්වා දුන්නේ වැසිකිළියේ සිට දුරකථනය භාවිතා කිරීම අර්ශස් රෝගයට සෘජු හේතුවක් නොවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, එය වක්‍රව දායක විය හැකි අතර දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම හේතුවෙන් පවතින අර්ශස් රෝගය උග්‍ර කළ හැකිය.

අර්ශස් රෝගය යනු ගුද මාර්ගයේ පහළ කොටසේ සහ ගුද මාර්ගයේ ඉදිමුණු නහර වන අතර එමඟින් අපහසුතාවයක් සහ ලේ ගැලීමක් ඇති විය හැක. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ඇති වන්නේ පහළ කොටසේ පීඩනය වැඩිවීමෙනි. බොහෝ විට බඩවැල් චලනය අතරතුර වෙහෙසට පත්වීම, නිදන්ගත මලබද්ධය හෝ පාචනය, අධික බර හෝ ගර්භණී සමයේදී ය.

දිගු වාඩි වීම

දුරකථනයක් භාවිතා කිරීම වැසිකිළියේ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමට හේතු විය හැකි අතර, එමඟින් ගුද මාර්ගයේ නහර මත පීඩනය වැඩි විය හැක. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම අර්ශස් උග්‍ර කිරීමට හෝ ඒවායේ වර්ධනයට දායක විය හැකිය. එය දුර්වල ආහාර ජීර්ණය සහ බඩවැල් චලනය සමඟ ඇති විය හැකි ගැටළු ඇතුළු විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වන උදාසීන ජීවන රටාවකට ද දායක විය හැකිය.

වික්රියා

දුරකථනයක අන්තර්ගතයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු විය හැකි අතර එය දිගු හෝ වෙහෙසකර බඩවැල් චලනයන්ට හේතු විය හැක. බඩවැල් චලනය අතරතුර වෙහෙසීම අර්ශස් සඳහා දන්නා අවදානම් සාධකයකි.

මෙම සිහිකල්පනාව නොමැතිකම අක්‍රමවත් බඩවැල් පුරුදු වලට හේතු විය හැකි අතර මලබද්ධය හෝ පාචනය ඇති කිරීමට දායක විය හැකි අතර මේ දෙකම රෝගය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.

දුර්වල තත්ත්වයක්

දුරකථනයක් භාවිතා කිරීමට නැමීම හෝ එල්ලා වැටීම වැසිකිළියේ දුර්වල ඉරියව්වක් ඇති කළ හැකි අතර, එමඟින් ගුද මාර්ගය ප්‍රදේශය තවදුරටත් වෙහෙසට පත් කර අර්ශස් සෑදීමට දායක විය හැකිය.

වඩා හොඳ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ අර්ශස් අවදානම අවම කිරීම සඳහා, වැසිකිළියේ හොඳ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම, වැසිකිළියේ ගත කරන කාලය සීමා කිරීම, බඩවැල් චලනය අතරතුර වෙහෙසට පත්වීම වළක්වා ගැනීම සහ ප්‍රමාණවත් තන්තු හා සජලනය සහිත සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සුදුසුය.

යොමු සබැඳිය

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/phone-toilet-hemorrhoids-8982997/