ප්‍රතිජීවක අධික භාවිතය UTI ප්‍රතිරෝධයට හේතු වේද?

වාර්ෂිකව මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් මුත්‍රා ආසාදන (UTIs) වලින් පීඩා විඳින අතර, බොහෝ දෙනෙක් තම වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ප්‍රතිජීවක ඉල්ලා සිටීමට පෙළඹෙති. ප්‍රතිජීවක එවැනි ආසාදනවලට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කළද, අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධය ඇති කරයි - ගෝලීය අර්බුදයක් මතුවෙමින් පවතී.

ප්‍රතිජීවක ගැටලුව

UTI සමඟ රෝගීන්ට දැවෙන අපහසුතාවයක්, නිතර මුත්‍රා කිරීම හෝ ශ්‍රෝණි වේදනාව අත්විඳින විට, ප්‍රතිජීවක ක්ෂණික විසඳුමක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, සියලුම UTI වලට ප්‍රතිජීවක අවශ්‍ය නොවේ. මෙම ඖෂධ නිතර නිතර සහ සමහර විට අනවශ්‍ය ලෙස භාවිතා කිරීම බැක්ටීරියා ප්‍රතිරෝධී වීමට හේතු වී ඇති අතර, අනාගත ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම දුෂ්කර කරයි. මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන්ට අනුව, UTI වලින් 30% ක් පමණ ඇති වන්නේ සාමාන්‍ය ප්‍රතිජීවක වලට ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා මගිනි. මෙම ප්‍රවණතාවය භයානක වන අතර අප ප්‍රතිකාර වෙත ප්‍රවේශ වන ආකාරය නැවත තක්සේරු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ස්වභාවික පිළියම්:

පළමු ආරක්ෂක වළල්ල

ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීමට ඉක්මන් වීමට පෙර, ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම ගවේෂණය කිරීම මෘදු UTI කළමනාකරණය කිරීමට ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ක්‍රමයක් විය හැකිය. උත්සාහ කර සත්‍ය වූ ප්‍රවේශයන් කිහිපයක් මෙන්න:

• සජලනය ඉතා වැදගත්: ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම මුත්‍රා මාර්ගයෙන් බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ශරීරය පිරිසිදුව තබා ගැනීම සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු 8-10 ක් වත් පානය කිරීමට ඉලක්ක කරන්න.
• ක්රැන්බෙරි යුෂ: අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ක්රැන්බෙරි යුෂ මගින් බැක්ටීරියා මුත්‍රා මාර්ගයේ බිත්තිවලට ඇලී සිටීම වළක්වා ආසාදන අවදානම අඩු කරන බවයි.
• ප්‍රෝබියොටික්: බඩවැල් බැක්ටීරියා වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීමෙන් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය. යෝගට් සහ ලැක්ටොබැසිලස් වික්‍රියා සහිත අතිරේක විශේෂයෙන් උපකාරී වේ.
• ආහාර ගැලපීම්: සීනි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් බැක්ටීරියා වර්ධනය සීමා කළ හැකි අතර, විටමින් C බහුල ආහාර මුත්‍රා ආම්ලික කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් බැක්ටීරියා සඳහා ආගන්තුක සත්කාරය අඩු වේ.

වැළැක්වීමේ පියවර: කණගාටු වීමට වඩා ආරක්ෂිත වීම හොඳය.

වැළැක්වීම සැමවිටම සුව කිරීමට වඩා හොඳය. මෙම පුරුදු ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමෙන් UTI වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය:

• හොඳ සනීපාරක්ෂාව: ඉදිරිපස සිට පසුපසට පිසදැමීම සහ රළු කාන්තා සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන වළක්වා ගැනීමෙන් බැක්ටීරියා දූෂණය අවම කළ හැකිය.
• නිතිපතා මුත්‍රාශය හිස් කිරීම: දිගු වේලාවක් මුත්‍රා රඳවා තබා නොගන්න, මෙය බැක්ටීරියා වර්ධනයට දිරිගැන්විය හැකිය.
• සංසර්ගයෙන් පසු මුත්‍රා කරන්න: මෙම සරල ක්‍රියාව මගින් ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර හඳුන්වා දුන් බැක්ටීරියා සෝදා හැරිය හැක.
• හුස්ම ගත හැකි රෙදි අඳින්න: කපු යට ඇඳුම් සහ ලිහිල් ඇඳුම් මගින් එම ප්‍රදේශය වියළිව තබා ගත හැකි අතර බැක්ටීරියා වර්ධනයට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.

ප්‍රතිජීවක සලකා බැලිය යුත්තේ කවදාද?

ස්වාභාවික පිළියම් සහ වැළැක්වීමේ පියවරවල ඵලදායීතාවය තිබියදීත්, ප්‍රතිජීවක අවශ්‍ය වන අවස්ථා තිබේ:

• දරුණු රෝග ලක්ෂණ: අධික උණ, පිටුපස වේදනාව හෝ නොනවතින වමනය වකුගඩු ආසාදනයක් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර, ඒ සඳහා වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
• පුනරාවර්තන UTIs: වැළැක්වීමේ පියවර නොතකා ආසාදන නිතර සිදු වුවහොත්, තත්ත්වය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කළ හැකිය.
• ගර්භණීභාවය ආශ්‍රිත UTIs: ගර්භණී සමයේදී ප්‍රතිකාර නොකළ ආසාදන මවට සහ දරුවාට සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. ප්‍රතිජීවක සමඟ කඩිනම් ප්‍රතිකාර ඉතා වැදගත් වේ.

වගකිවයුතු ප්‍රතිජීවක භාවිතය

ප්‍රතිජීවක අවශ්‍ය වූ විට, ඒවා වගකීමෙන් යුතුව භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ:

• පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කරන්න: රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වුවද, සියලුම බැක්ටීරියා ඉවත් කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා නිර්දේශිත ප්‍රතිජීවක ඖෂධ අවසන් කරන්න.
• බෙහෙත් වට්ටෝරුව අනුගමනය කරන්න: ඉතිරි වූ ප්‍රතිජීවක භාවිතා කිරීමෙන් හෝ ඒවා අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමෙන් වළකින්න, මන්ද මෙය ප්‍රතිරෝධයට දායක විය හැකිය.
• විකල්ප සාකච්ඡා කරන්න: නිශ්චිත බැක්ටීරියා ඉලක්ක කරන සහ සමස්ත ප්‍රතිරෝධයට අඩු බලපෑමක් ඇති කරන පටු වර්ණාවලී ප්‍රතිජීවක ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

වෛද්‍ය මඟ පෙන්වීමේ කාර්යභාරය

ස්වයං-රෝග විනිශ්චය සහ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි පිළියම් සමහර විට යහපතට වඩා හානියක් කළ හැකිය. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබට නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සැලැස්ම ලැබෙන බව සහතික කෙරේ. ඊට අමතරව, වරින් වර මුත්‍රා සංස්කෘතීන් ප්‍රතිරෝධී බැක්ටීරියා හඳුනා ගැනීමට සහ වඩාත් ඵලදායී ප්‍රතිකාර සඳහා මඟ පෙන්වීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධයට එරෙහි සටනට සාමූහික උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ. වැළැක්වීමේ පියවරයන් අනුගමනය කිරීමෙන්, ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම ගවේෂණය කිරීමෙන් සහ ප්‍රතිජීවක ඥානවන්තව භාවිතා කිරීමෙන්, අනාගත පරම්පරාවන් සඳහා ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් ලෙස, වගකීමෙන් යුත් ප්‍රතිජීවක භාවිතය පිළිබඳව මහජනතාව දැනුවත් කිරීමට සහ එක් එක් රෝගියාගේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි පුද්ගලාරෝපිත සත්කාර සැපයීමට අපි කැපවී සිටිමු. එක්ව, ප්‍රතිජීවක අධික ලෙස භාවිතා කිරීමේ අනතුරක් නොව ජීවිතාරක්ෂක සම්පතක් ලෙස පවතින බව අපට සහතික කළ හැකිය.

යොමු සබැඳිය 

https://pynr.in/is-antibiotic-overuse-fueling-uti-resistance/