පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනයේ හෝමෝනවල කාර්යභාරය: පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාරයේ සම්බන්ධය සහ වැදගත්කම විශේෂඥයා පැහැදිලි කරයි

පශ්චාත් ප්‍රසව කාලයෙන් පසු කාන්තාවන් මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද? පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය (PPD) නව මව්වරුන්ට කාංසාව, අධික දුක සහ තම දරුවන් සමඟ බැඳීමේ අපහසුතාව ඇතුළු සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. මෙම සිදුවීම පිටුපස විවිධ හේතු ඇති අතර, හෝමෝන වෙනස්කම් වඩාත් වැදගත් සාධක අතර වේ. PPD නව මව්වරුන්ට තමන් සහ ඔවුන්ගේ ළදරුවන් රැකබලා ගැනීම දුෂ්කර කළ හැකිය. එබැවින්, සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා දීමේදී හෝමෝනවල කාර්යභාරය තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

අපි කතා කළා පද්මශ්‍රී සම්මානලාභී වෛද්‍ය මංජුලා අනගානි, සායනික අධ්‍යක්ෂ, රොබෝ නාරිවේද වෛද්‍ය සහ ප්‍රධානී, සත්කාර වත්සල්‍යා, කාන්තා හා ළමා ආයතනය, CARE රෝහල්, බන්ජාරා හිල්ස්, හයිද්‍රාබාද්, ඒ පිළිබඳ අවබෝධය බෙදාගත්.

අලුත උපන් මව්වරුන්ගෙන් පහෙන් හතරක් පමණ දරුවෙකු ලැබීමෙන් පසු දුකක් හෝ අධික ලෙස දැනෙන අතර එය බොහෝ විට 'බේබි බ්ලූස්' ලෙස හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, නව මව්වරුන් පස් දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු පමණ පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය ලෙස හැඳින්වෙන වඩාත් බරපතල තත්වයක් අත්විඳිති. 2016 අධ්‍යයනයකට අනුව, PPD සඳහා වැදගත් අවදානම් සාධක අතරට මානසික අවපීඩන කථාංගවල ඉතිහාසය, PPD සමඟ පෙර අත්දැකීම් සහ ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය අත්විඳීම ඇතුළත් වේ.

හෝමෝන මාරුවේ කාර්යභාරය

ගැබ් ගැනීම හෝමෝන වෙනස්කම්වල වෙනසක් ඇති කරයි, දරු ප්‍රසූතියට සහ මාතෘත්වයට ශරීරය සූදානම් කරයි. "මෙම කාලය තුළ, වැඩෙන දරුවාට සහාය වීමට සහ ගැබ් ගැනීම නිරෝගීව තබා ගැනීමට ඔබේ ශරීරයේ ඊස්ට්‍රජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම් දස ගුණයකින් වැඩි වේ. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු, මෙම හෝමෝන මට්ටම් හදිසියේම පහත වැටෙන අතර, මොළයේ රසායන විද්‍යාවේ නාටකාකාර වෙනසක් ඇති කරන අතර එය කාන්තාවකගේ මනෝභාවයට සහ හැඟීම්වලට බලපෑ හැකිය," වෛද්‍ය අනගානි පැහැදිලි කළාය.

කුමන හෝමෝන සම්බන්ධ වේද?

• ඊස්ට්‍රජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මනෝභාවය සහ චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වය නියාමනය කරන බැවින්, ඒවායේ මට්ටම්වල හදිසි පහත වැටීමක් මනෝභාවයේ කැළඹීම්, කෝපයක් සහ දුකක් ඇති කළ හැකිය.
• තවද, කෝටිසෝල්, ආතති හෝමෝනය, ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු උච්චාවචනය වේ. කෝටිසෝල් මට්ටම ඉහළ යාම නව මව්වරුන් කනස්සල්ලට හා ආතතියට පත් කළ හැකිය.
• මව්කිරි දීමෙන් ඔක්සිටොසින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කළ හැකි අතර එය මව සහ දරුවා අතර බැඳීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර කාන්තාවන්ට මෙම ප්‍රේම හෝමෝනය නොමැතිකම නිසා බන්ධනයට අපහසුතා සහ වෙන්වීමේ හැඟීම් ඇති වේ.
• තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම අනපේක්ෂිත ලෙස උච්චාවචනය වන තත්වයක් වන පශ්චාත් ප්‍රසව තයිරොයිඩයිටිස් ඇති කාන්තාවන්ට මානසික අවපීඩනයේ සහ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කිරීමට හෝ උග්‍ර කිරීමට හැකිය.

පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය සඳහා ප්‍රතිකාර පුද්ගලීකරණය කිරීම

අප දන්නා පරිදි, හෝමෝන උච්චාවචනයන් සෑම කාන්තාවකටම වෙනස් ලෙස බලපාන අතර, තනි ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයක් සෑම කෙනෙකුටම ක්‍රියාත්මක නොවේ. "ඒ වෙනුවට, කාන්තාවකගේ අද්විතීය හෝමෝන පැතිකඩ, වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ වත්මන් මනෝවිද්‍යාත්මක තත්ත්වය සලකා බලන පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර උපාය මාර්ග ඇයට පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය කළමනාකරණය කිරීමට වඩාත් ඵලදායී වේ," වෛද්‍ය අනගානි තවදුරටත් පැවසීය.

හෝමෝන නැවත සමතුලිත කිරීම

සමහර අවස්ථාවලදී, ඊස්ට්‍රජන් චිකිත්සාව හෝමෝන මට්ටම් සමතුලිත කිරීමෙන් PPD රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී විය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රතිකාරයට වෛද්‍ය විශේෂඥයින්ගේ සමීප අධීක්ෂණය අවශ්‍ය වේ.

තවද, තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණ මගින් පශ්චාත් ප්‍රසව තයිරොයිඩයිටිස් හඳුනා ගැනීමට සහ සුදුසු තයිරොයිඩ් හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාර සමඟ ඇති ඕනෑම ගැටළුවක් අනාවරණය වූ විට වහාම විසඳීමට උපකාරී වේ.

ජීවන රටා ගැලපීම්

• ඔමේගා-3, විටමින් බී සහ යකඩ අඩංගු සමබර ආහාර වේලක් ඔබ අනුගමනය කළ යුතුය, මන්ද එය හෝමෝන සමතුලිතතාවය පෝෂණය කරන අතර මනෝභාවය ඉහළ නංවයි.
• යෝග සහ භාවනාව වැනි කෝටිසෝල් නියාමනය කරන නිතිපතා ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමෙන් ශරීරය සහ මනස යන දෙකම සම්බන්ධ කර ගැනීමෙන් ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කර ගත හැකිය.

මනෝවිද්‍යාත්මක මෙවලම් සහ ප්‍රජා ආධාර

සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව සහ අන්තර් පුද්ගල චිකිත්සාව කාන්තාවන්ට පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය සැකසීමට සහ එයට මුහුණ දීමට සැලකිය යුතු ලෙස උපකාරී වේ. "සහාය කණ්ඩායම් සහ උපදේශන සැසි මව්වරුන්ට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට, අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ සහයෝගය සහ අවබෝධය ලබා ගැනීමට ආරක්ෂිත සහ සැලකිලිමත් අවකාශයක් ද සපයයි," වෛද්‍ය අනගානි පැවසීය.

බරපතල විට වෛද්‍ය මැදිහත්වීම

දරුණු අවස්ථාවල දී, PPD හි දුර්වල කරන රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විෂාදනාශක නියම කළ හැකිය. තෝරාගත් සෙරොටොනින් නැවත ලබා ගැනීමේ නිෂේධකයක් සාමාන්‍යයෙන් නියම කරනු ලබන අතර සුදුසු වෛද්‍ය කළමනාකරණයක් සමඟ භාවිතා කරන විට මව්කිරි දීමේදී භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ.

පවුල් සහ සමාජීය ආධාර

දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සහ ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු සඳහා පවුලේ අය සම්බන්ධ වීමෙන් නව මව්වරුන්ට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් නිරන්තරයෙන් සමාජ සබඳතාවල වැදගත්කම අවධාරණය කළ යුතු අතර අවශ්‍ය විටෙක රෝගීන්ට උපකාර ලබා ගැනීමට දිරිමත් කළ යුතුය.

අපකීර්තිය බිඳ දැමීම සහ දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීම

"මාතෘ මානසික සෞඛ්‍යය වටා ඇති අපකීර්තිය PPD ආමන්ත්‍රණය කිරීමේදී ඇති විශාලතම අභියෝගයකි. බොහෝ කාන්තාවන් විනිශ්චය කරනු ලැබීමට හෝ ප්‍රමාණවත් නොවන මව්වරුන් ලෙස ලේබල් කරනු ඇතැයි යන බිය නිසා උපකාර පැතීමට මැලි වන අතර, එම නිසා ඔවුන්ගේ අරගලවලදී තවදුරටත් හුදකලා වේ. PPD රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ විවෘත සාකච්ඡා සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් නොමැතිව ස්වයං රැකවරණයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඔවුන් දිරිමත් කිරීමට නව මව්වරුන් දැනුවත් කිරීම සහ මහජන දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීම ඉතා වැදගත් වේ," යනුවෙන් ආචාර්ය අනගානි නිගමනය කළාය.

යොමු සබැඳිය

https://www.onlymyhealth.com/role-of-hormones-in-postpartum-depression-and-importance-of-personalised-treatment-12977825993