නිහඬ ඔසප් වසංගතය: කාන්තාවන් අසාමාන්‍ය ඔසප් වීම සාමාන්‍යකරණය නොකළ යුත්තේ ඇයි?

නව දිල්ලි: ගණන් කළ නොහැකි කාන්තාවන්ට, ඔවුන්ගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ වේදනාව, අපහසුතාව සහ දෛනික ජීවිතයට බාධා ඇති වේ. එහෙත්, ඉන්දියාව පුරා සායනවල, අපට බොහෝ විට කරදරකාරී රටාවක් දැකිය හැකිය - කාන්තාවන් සාමාන්‍ය නොවන රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යකරණය කරයි. රැකියාවට බාධා කරන තරමට දැඩි වේදනාව, රක්තහීනතාවයට හේතු වන තරම් අධික රුධිර වහනයක් හෝ මාසයක සිට තවත් මාසයකට අනපේක්ෂිත ලෙස පැද්දෙන චක්‍ර “කාන්තාවක් වීමේ කොටසක්” ලෙස නොසලකා හරිනු ලැබේ. මෙම නිහඬතාවයම වසංගතයක් බවට පත්ව ඇති අතර, යටින් පවතින තත්වයන් කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම වළක්වයි.

පද්ම ශ්‍රී සම්මානලාභී, සායනික අධ්‍යක්ෂිකා වෛද්‍ය මංජුලා අනගානි, CARE වත්සල්‍යා, කාන්තා හා ළමා ආයතනයේ, රොබෝ නාරිවේදය, හයිද්‍රාබාද්හි බන්ජාරා හිල්ස්, CARE රෝහල්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන කාල පරිච්ඡේද අතර වෙනස සහ යමෙකුට ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට අවශ්‍ය විට පැහැදිලි කළාය.

වේදනාව “කැක්කුම” වලට වඩා වැඩි වූ විට

බොහෝ කාන්තාවන් ඔසප් වේදනාව පිළිගන්නේ තමන්ට ජීවත් වීමට ඇති දෙයක් ලෙසයි. යම් ප්‍රමාණයක කැක්කුම ස්වාභාවිකයි, නමුත් සහන සඳහා පෙති අවශ්‍ය වන තරමට තීව්‍රතාවයෙන් නැවත පැමිණෙන වේදනාව, නැතහොත් යමෙකුට පාසල හෝ රැකියාව මඟ හැරීමට සලස්වන වේදනාව සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. බොහෝ විට, මෙවැනි වේදනාවක් එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්, ඇඩිනොමියෝසිස් හෝ ශ්‍රෝණි ආසාදන වැනි ගැටළු පෙන්නුම් කරයි. එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් විශේෂයෙන් සුලභ වේ - දළ වශයෙන් කාන්තාවන් දස දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට එය තිබිය හැකිය - නමුත් එය තවමත් අවධානයට ලක් නොවේ. එක් හේතුවක් නම්, කාන්තාවන් වේදනාව ඉවසා සිටීමට සහ එය ප්‍රශ්න කිරීමට හෝ වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගැනීමට වඩා ඉදිරියට යාමට කොන්දේසි සහිතව සිටීමයි.

වේදනාව ශරීරයේ වේදනාව සංඥා කිරීමේ ක්‍රමය ලෙස දැකීමට වෛද්‍යවරු කාන්තාවන්ට දිරිගන්වති. ඔබේ මාසික චක්‍රය ඔබව ඇඳට ඇද දමා හෝ ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි වුවහොත්, එය "ඉවසිය යුතු" දෙයක් නොවේ - එය වෛද්‍ය ඇගයීමක් සඳහා කැඳවීමකි.

අධික රුධිර වහනය: අපහසුතාවයකට වඩා වැඩි දෙයක්

බොහෝ විට නොසලකා හරින තවත් ගැටළුවක් වන්නේ අධික ඔසප් රුධිර වහනය වන අතර එය මෙනෝරාජියා ලෙසද හැඳින්වේ. කාන්තාවක් සෑම පැයකට හෝ දෙකකට වරක් පෑඩ් වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, විශාල කැටි ගැසීම් දක්නට ලැබේ නම් හෝ සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් ලේ ගැලීම දිගටම පවතී නම්, එය සැලකිලිමත් විය යුතුය. එවැනි ලේ ගැලීමක් අපහසුතාවයක් පමණක් නොවේ - කාලයත් සමඟ එය ශරීරයේ යකඩ ගබඩා සිඳී ගොස් රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැක. එවිට කාන්තාවන්ට අසාමාන්‍ය ලෙස වෙහෙසට පත්වීම, හිසේ කැක්කුම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් පවා දැනෙන්නට පුළුවන.

අධික රුධිර වහනයට හේතු විවිධාකාර වේ - ගර්භාෂ ෆයිබ්‍රොයිඩ් සහ පොලිප්ස් සිට හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ තයිරොයිඩ් ආබාධ දක්වා. ආර්තවහරණයට පෙර කාන්තාවන් තුළ, එය ගර්භාෂයේ පූර්ව පිළිකා හෝ පිළිකාමය වෙනස්කම් ද සංඥා කළ හැකිය. සරල ඇගයීමක් - අල්ට්රා සවුන්ඩ්, රුධිර පරීක්ෂණ සහ සමහර විට ජෛව පරීක්ෂණයක් - රෝගයක් කලින් හඳුනා ගැනීම හෝ එය නොදැනුවත්වම ඉදිරියට යාමට ඉඩ දීම අතර වෙනස ඇති කළ හැකිය.

අක්‍රමවත් චක්‍ර: නොසලකා හරින ලද රතු කොඩිය

බොහෝ කාන්තාවන් අක්‍රමවත් ඔසප් වීම අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් ලෙස නොසලකා හරිති. වරින් වර සිදුවන කුඩා වෙනසක් හානිකර නොවේ, නමුත් චක්‍ර නිතරම නිසි මග හැරෙන්නේ නම්, එය PCOS, තයිරොයිඩ් ආබාධ හෝ මුල් ඩිම්බකෝෂ අසමත්වීම වැනි ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය. PCOS, විශේෂයෙන්, අද තරුණ කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර කුරුලෑ, මුහුණේ රෝම වැඩිවීම, බර වැඩිවීම සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු වැනි ගැටළු ඇති කළ හැකිය.

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ කාන්තාවන් චක්‍ර අක්‍රමිකතා "ආතතිය" හෝ "ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්" නිසා ඇති වන බව පවසමින්, අඛණ්ඩ අක්‍රමික චක්‍ර නිසා දියවැඩියාව සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීම ඇතුළු දිගු කාලීන ප්‍රතිවිපාක ඇති විය හැකි බව නොසලකා හරිති.

අපකීර්තියේ සහ නිහඬතාවයේ කාර්යභාරය

බොහෝ කාන්තාවන් මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉවසන්නේ ඇයි? පිළිතුර පවතින්නේ අපකීර්තිය සහ සමාජ තත්වයන් තුළ ය. කුඩා කල සිටම, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් ඔසප් වීම නිහඬව සිටිය යුතු දෙයක් යන පණිවිඩය සමඟ හැදී වැඩෙති. බොහෝ නිවෙස්වල, මෙම මාතෘකාව තහනම් මාතෘකාවක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, තරුණ කාන්තාවන්ට නිහඬතාවය අපේක්ෂා කරන බව සිතීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන් වැඩිහිටියන් වන විට, බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් වේදනාව හෝ අධික රුධිර වහනය විඳදරාගැනීමට ඇති දෙයක් යන විශ්වාසය පිළිගෙන ඇත.

මෙම නිහඬතාවය බිඳ දැමීම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර තරම්ම වැදගත් වේ. කාන්තාවන්ට තම අත්දැකීම් ගැන ලැජ්ජාවකින් තොරව කතා කළ හැකි ආරක්ෂිත අවකාශයන් - නිවසේදී, පාසල්වල සහ සේවා ස්ථානවල - නිර්මාණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

නවීන ප්‍රතිකාර විකල්ප: සහනය ළඟා විය හැකියි

ශුභාරංචිය නම් මෙම ගැටළු කළමනාකරණය කිරීමට දැන් බොහෝ ඵලදායී ක්‍රම තිබීමයි. නිවැරදි ප්‍රතිකාරය හේතුව මත රඳා පවතින අතර ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• හෝමෝන නියාමනය කරන, ලේ ගැලීම අඩු කරන හෝ වේදනාව සමනය කරන ඖෂධ.
• ෆයිබ්‍රොයිඩ්, පොලිප්ස් හෝ එන්ඩොමෙට්‍රියෝටික් වර්ධනයන් ඉවත් කිරීම සඳහා හිස්ටරොස්කොපි හෝ ලැපරොස්කොපි වැනි අවම ආක්‍රමණශීලී විකල්ප භාවිතා කළ හැකිය.
• ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්, විශේෂයෙන් PCOS ඇති කාන්තාවන් සඳහා, ආහාර, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ බර පාලනය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
• උසස් විකල්ප අතරට අධික ඔසප් වීමෙන් කල් පවතින සහනයක් ලබා දෙන හෝමෝන-නිදහස් කරන අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපාංග (IUDs) ඇතුළත් වේ.
• වැදගත් වන්නේ ප්‍රමාද නොවීමයි. කලින් වෛද්‍ය උපකාර පැතීම රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරීම වළක්වා ගත හැකි අතර පසුව සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.

කාන්තාවන්ට ඇමතුමක්: ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න.

ඔසප් වීම ජීවිතයේ ස්වාභාවික කොටසක් වන නමුත් නිරන්තර වේදනාවක් හෝ අධික රුධිර වහනයක් එසේ නොවේ. කැක්කුම්, අක්‍රමවත් චක්‍ර හෝ අධික රුධිර වහනයක් ඔබේ දවසට බාධා කරන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයකු හමුවීම දුර්වලතාවයක් නොවේ - එය ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට පියවරකි. සෑම කාන්තාවකටම අඛණ්ඩ වේදනාවක් සහ කනස්සල්ලකින් තොරව ජීවත් වීමට අයිතියක් ඇත. වෛද්‍යවරුන් වශයෙන්, අපගේ ආයාචනය සරලයි: අසාමාන්‍ය දේ සාමාන්‍යකරණය නොකරන්න. ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න, කාලෝචිත ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න, සහ ඵලදායී විසඳුම් පවතින බව මතක තබා ගන්න. ඔසප් වීම නිහඬ වසංගතයක් නොවිය යුතුය; එය සෞඛ්‍යය, ගෞරවය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ විවෘත සංවාදයක් විය යුතුය.

යොමු සබැඳිය

https://www.tv9english.com/lifestyle/the-silent-menstrual-epidemic-why-women-must-not-normalise-abnormal-periods-article-10873086.html