කනෙන් වතුර ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද: සරල ක්‍රම 8ක්

ඔබේ කන තුළ ජලය සිරවීම අපහසු සහ කලකිරීමට කරුණක් විය හැකිය. පිහිනීම, ස්නානය කිරීම හෝ වැස්සකට හසුවීම වේවා, අවට තරලය සෙමෙන් ගලා යාමේ එම දිගු කාලීන සංවේදනය තරමක් කරදරකාරී විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට, සහනයක් ලබා දීමට සහ කන් ආසාදන හෝ පුපුරා ගිය කන් බෙරය වැනි විභව සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට පහසු සහ ඵලදායී ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. මෙම පුළුල් මාර්ගෝපදේශය තුළ, ඔබේ කනෙහි ඇති ජලය ආරක්ෂිතව සහ කාර්යක්ෂමව ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාරී වන සරල ශිල්පීය ක්‍රම අටක් අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු.

කනෙන් ජලය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන පොදු ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

1. කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි කන් බිංදු භාවිතා කරන්න.

කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි කන් බිංදු ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට විසඳුමක් විය හැකිය. මෙම විශේෂිත බිංදු වල සාමාන්‍යයෙන් ග්ලිසරින් හෝ අයිසොප්‍රොපයිල් මධ්‍යසාර අඩංගු වන අතර එමඟින් සිරවී ඇති තෙතමනය වාෂ්ප කිරීමට උපකාරී වේ. ඕනෑම කන් බිංදුවක් භාවිතා කිරීමට පෙර, උපදෙස් හොඳින් කියවා නිර්දේශිත මාත්‍රාව අනුගමනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
කන් බිංදු ඵලදායී ලෙස භාවිතා කිරීමට, මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න:

• බලපෑමට ලක් වූ කන ඉහළට යොමු වන පරිදි ඔබේ හිස එක් පැත්තකට ඇල කරන්න.
• කන ඇල කෙළින් කිරීම සඳහා පිටත කන මෘදු ලෙස පිටතට සහ ඉහළට අදින්න.
• බිංදු ගණන මිරිකා ගන්න (ඔබේ නිර්දේශිත වෛද්යවරයා) ඔබේ කන් ඇල තුළට.
• බිංදු විනිවිද ගොස් ඒවායේ මැජික් ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබේ හිස මිනිත්තු කිහිපයක් ඇල කර තබා ගන්න.
• ජලය සහ බිංදු බැස යාමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබේ හිස ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ඇල කරන්න.

අවශ්‍ය නම් ජලය සාර්ථකව ඉවත් කරන තුරු මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත කරන්න.

2. වල්සාල්වා උපාමාරුව සිදු කරන්න.

වල්සාල්වා උපාමාරුව යනු මෘදු පීඩන අවකලනයක් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන සරල තාක්‍ෂණයකි. එය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• ඔබේ ඇඟිලිවලින් නාස්පුඩු වසා ගන්න.
• ඔබේ මුඛය වසා මෘදු ලෙස හුස්ම ගන්න, ඔබේ නාසික කුහරය සහ යුස්ටැචියන් නාල වල පීඩනය ඇති කරන්න.
• මෙම ක්‍රියාවලිය කිහිප වතාවක් නැවත කරන්න, පීඩනය ඔබේ කණ ඇලෙන් ජලය පිටතට තල්ලු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබේ කන් බෙරයට හෝ අභ්‍යන්තර කණ ව්‍යුහයන්ට කිසිදු හානියක් නොවන පරිදි වල්සාල්වා උපාමාරුව මෘදු ලෙස සිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

3. උණුසුම් සම්පීඩනයක් යොදන්න.

මෘදු ලෙස උණුසුම් කිරීම ඔබේ කනෙහි සිරවී ඇති ජලය ලිහිල් කර ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් සම්පීඩනයක් භාවිතා කරන ආකාරය මෙන්න:

• පිරිසිදු තුවායක් හෝ කපු රෙද්දක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගන්න.
• රෙදි කැබැල්ල තෙත්ව තබා, නමුත් බිංදු බිංදු නොවැටෙන පරිදි, අතිරික්ත ජලය සෝදා හරින්න.
• මුළු කන ප්‍රදේශයම ආවරණය වන පරිදි, උණුසුම් සම්පීඩනය පිටත කනට ඔබන්න.
• තාපය ජලයට විනිවිද යාමට සහ ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසමින් සම්පීඩනය විනාඩි 5-10 ක් තබා ගන්න.
• ඔබේ හිස පැත්තකට ඇල කර ජලය බැස යාමට උපකාරී වන පරිදි මෘදු ලෙස සොලවන්න.

ජලය සාර්ථකව ඉවත් කරන තුරු අවශ්‍ය පරිදි මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත කරන්න.

4. ඔබේ හිස ඇල කර සෙලවීම

සමහර විට, ඔබේ කනට හිරවී ඇති මුරණ්ඩු ජලය ඉවත් කිරීමට හිස ඇලවීම සහ චලනය කිරීම ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. එය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• බලපෑමට ලක් වූ කනෙහි පැත්තට ඔබේ හිස ඇල කර, බිම දෙසට මුහුණලා තබන්න.
• කන ඇල කෙළින් කිරීම සඳහා පිටත කන මෘදු ලෙස පිටතට සහ ඉහළට අදින්න.
• ඔබේ හිස දෙපැත්තට ඇල කරමින්, ජලය බැස යාමට ඉඩ සලසමින් එය දෙපැත්තට සොලවන්න.
• මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කරමින්, ඔබේ හිස වමට සහ දකුණට ඇල කරමින් මාරුවෙන් මාරුවට කරන්න.

ජලය කෙටි කාලයක් තිස්සේ රැඳී ඇති අතර කණ ඇල තුළ ගැඹුරට තැන්පත් වීමට කාලය නොමැති විට මෙම ක්‍රමය විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.

5. හපන හෝ යවන ක්‍රමය උත්සාහ කරන්න.

හපන විට හෝ ඈනුම් ඇඹරීමේදී ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන සියුම් චලනයන් සහ පීඩන වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. මෙම ක්‍රම උත්සාහ කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• හපන විට, කන පහළට යොමු වන පරිදි බලපෑමට ලක් වූ පැත්තට හිස ඇල කරමින් ගම් කැබැල්ලක් හෝ මෘදු කෑමක් හපන්න.
• යවන ක්‍රමය සඳහා, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන පුළුල් ලෙස යවන අතර, හකු චලනයන් සහ පීඩන වෙනස්වීම් ජලය විස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ජලය සාර්ථකව ඉවත් කරන තුරු, හපන සහ යවන අතර මාරුවෙන් මාරුවට මෙම ක්‍රම කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

6. ඔබේ අත්ලෙන් රික්තකයක් සාදන්න.

ඔබේ අත්ලෙන් මෘදු රික්තකයක් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• බලපෑමට ලක් වූ කන මත ඔබේ අත තදින් අල්ලාගෙන තද මුද්‍රාවක් ඇති කරන්න.
• රික්තක බලපෑමක් ඇති කරමින් ඔබේ අත ඔබේ කනෙන් මෘදු ලෙස තල්ලු කර ඉවතට ගන්න.
• මෙම ක්‍රියාවලිය කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, එවිට රික්තය ඔබේ කන ඇලෙන් ජලය පිටතට ඇද ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබේ කන් බෙරයට හානි කළ හැකි බැවින්, ඕනෑවට වඩා තදින් තද නොකිරීමට හෝ ඕනෑවට වඩා චූෂණ ඇති නොකිරීමට ප්‍රවේශම් වන්න.

7. ඔබේ පැත්තේ වැතිර ගුරුත්වාකර්ෂණය භාවිතා කරන්න.

සමහර විට, ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමේදී ගුරුත්වාකර්ෂණය ඔබේ හොඳම මිතුරා විය හැකිය. මෙම සරල ක්‍රමය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• බලපෑමට ලක් වූ කනෙහි ඔබේ පැත්තට හැරී ඉහළට මුහුණලා වැතිර සිටින්න.
• ඔබේ කන ඇලෙන් ජලය සෙමෙන් බැස යාමට ඉඩ සලසමින් විනාඩි 10-15ක් මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න.
• අවශ්‍ය නම්, ඕනෑම මුරණ්ඩු ජල බිඳිති ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ හිස මෘදු ලෙස ඉදිරියට සහ පසුපසට ඇල කරන්න.

ඔබ දිගු වේලාවක් ඔබේ පිටේ හෝ පැත්තකට හැරී වැතිර සිටින්නේ නම්, ඔබේ කනට ජලය එකතු වීමට ඉඩ සලසමින් මෙම ක්‍රමය විශේෂයෙන් ඵලදායී විය හැකිය.

8. අඩු තාපයක් මත කෙස් වියළන යන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්න.

වෙනත් ක්‍රම සාර්ථක වී නොමැති නම්, ඔබට කෙස් වියළුමක් අඩු තාපයක් මත තබා ඔබේ කනෙන් ජලය මෘදු ලෙස වාෂ්ප කළ හැකිය. එය ආරක්ෂිතව කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• ඔබේ කෙස් වියළනය අවම තාප සැකසුමකට සකසා එය ඔබේ කනෙන් අවම වශයෙන් අඟල් දොළහක් දුරින් තබා ගන්න.
• ඔබේ කන ඇල තුළට උණුසුම් වාතය යොමු කරන්න, මෘදු තාපය මගින් සිරවී ඇති ජලය වාෂ්ප වීමට ඉඩ සලසන්න.
• වරින් වර ඔබේ හිස පැත්තට ඇල කර, ඉවත් වූ ජලය පිටතට ගලා යාමට ඉඩ දෙන්න.
• කෙස් වියළනය ඕනෑවට වඩා සමීපව තබා නොගැනීමට හෝ අධික තාප සැකසුමක භාවිතා නොකිරීමට වගබලා ගන්න, මන්ද මෙය ඔබේ කන ඇල පිළිස්සීමට හෝ හානි කිරීමට ඉඩ ඇත.

මතක තබා ගන්න, ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර ඔබට වේදනාවක්, අපහසුතාවයක් හෝ කරකැවිල්ලක් ඇති වුවහොත්, වහාම එම ක්‍රමය නතර කර ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර.

නිගමනය

ඔබේ කන තුළ ජලය සිරවී තිබීම අපහසුතාවයට පත් කරන අතර හානිකර විය හැකිය. මෙම සරල ක්‍රම අට අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට ඵලදායීව සහ ආරක්ෂිතව ඔබේ කනෙන් ජලය ඉවත් කළ හැකි අතර, විභව සංකූලතා සමනය කර වළක්වා ගත හැකිය. ජලය දිගටම පැවතුනහොත් හෝ ඔබට කිසියම් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, සැමවිටම ප්‍රවේශම් වන්න සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. ටිකක් ඉවසීමෙන් සහ නිසි තාක්‍ෂණයෙන්, ඔබට ඔබේ කනෙහි ඇති එම කරදරකාරී ජලයට සමු දී නැවත වරක් සුවපහසු, වියළි කන් ඇලක් භුක්ති විඳිය හැකිය.