සාර්කෝමා: වර්ග, හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර

2022 අගෝස්තු 18 දින යාවත්කාලීන කරන ලදී

සාර්කෝමා යනු දුර්ලභ පිළිකා වර්ගයකි. එය ආරම්භ වන්නේ කාටිලේජ, මේදය, මාංශ පේශි, රුධිර වාහිනී, තන්තුමය පටක හෝ සම්බන්ධක හෝ ආධාරක පටක ඇතුළු ශරීරයේ අස්ථි හෝ මෘදු පටක වලය.

සාර්කෝමා වර්ග කිහිපයක් තිබේ, ඒවා ඇති වන ස්ථානය අනුව:

ඔස්ටියෝසාර්කෝමා: එය බොහෝ විට අත් සහ පාද සෑදෙන දිගු අස්ථිවල ඇති වුවද, ඕනෑම අස්ථියක එය සිදුවිය හැක. සාමාන්‍යයෙන් එය ළමයින්ට සහ තරුණ වැඩිහිටියන්ට බලපායි.
ලිපොසාර්කෝමා: එය මේද සෛල වලින් ආරම්භ වේ, බොහෝ විට අත් පා හෝ උදරයේ මාංශ පේශි වලින්.
Rhabdomyosarcoma: එය සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ අස්ථිවලට සම්බන්ධ මාංශ පේශිවල වන අතර එමඟින් අපගේ ශරීර කොටස් චලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ඉතා මුල් ආකාරයේ මාංශ පේශි සෛලවල පිළිකාවක් වන අතර, එය ළමුන් සහ තරුණ වැඩිහිටියන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.

සාර්කෝමා ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්න එතරම් පැහැදිලි නැත. නමුත් සාමාන්‍යයෙන් පිළිකා ඇති වන්නේ සෛල තුළ ඇති DNA වල වෙනස්කම් සිදුවන විටය. සෛලයක ඇති DNA තනි ජාන විශාල සංඛ්‍යාවකට ඇසුරුම් කර ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම වර්ධනය වන ආකාරය සහ බෙදීම සිදු කරන ආකාරය පිළිබඳ නිශ්චිත කාර්යයක් හෝ කාර්යයක් ඉටු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

මෙය අපව විකෘතිය යන මාතෘකාවට ගෙන යයි. විකෘතියක් යනු ජීවියෙකුගේ DNA අනුපිළිවෙලෙහි වෙනසක් වේ. සෛල බෙදීමේදී DNA ප්‍රතිවර්තනයේ අක්‍රමිකතා හේතුවෙන් ඒවා සිදුවිය හැකිය. එබැවින්, සෛල පාලනයකින් තොරව වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා අතර සාමාන්‍ය සෛල මිය ගිය විට දිගටම ජීවත් වේ. මෙය සිදු වූ විට, සමුච්චිත අසාමාන්‍ය සෛල ගෙඩියක් සෑදිය හැකිය.

අවදානම් සාධක රාශියක් ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ,

ප්‍රවේණිගත සින්ඩ්‍රෝම්: එය දෙමව්පියන් හරහා දරුවාට ජානමය වශයෙන් උරුම විය හැකිය.
රසායනික නිරාවරණය: වල් නාශක, ආසනික් හෝ ඩයොක්සින් වැනි ඇතැම් රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීමෙන් මෘදු පටක සාර්කෝමා වැළඳීමේ අවදානම වැඩි විය හැක.
විකිරණ නිරාවරණය: සමහර විට අතීතයේදී, රෝගියා විකිරණ චිකිත්සාවට නිරාවරණය වී ඇති අතර, එය මෘදු පටක පිළිකා ඇතිවීමට එක් හේතුවක් විය හැකිය.
වෛරස් වලට නිරාවරණය වීම: දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සමඟ වෛරස් වලට හානි කළ හැකිය.

සාර්කෝමා රෝග ලක්ෂණ ආරම්භය මැනිය හැක්කේ,

සමට යටින් දැනිය හැකි ගැටිත්තක් වේදනාකාරී විය හැකිය, නැතහොත් වේදනාකාරී නොවිය හැකිය.
අස්ථිවල වේදනාව ඇති විය හැක.
උදරයේ යම් වේදනාවක්.
අසාමාන්‍ය බර අඩු වීම.

සාර්කෝමා ප්‍රතිකාර

මෘදු පටක සාර්කෝමා සඳහා රායිපූර්හි හොඳම පිළිකා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා විසින් යෝජනා කරන ලද ප්‍රතිකාරය,

විකිරණ චිකිත්සාව සමඟ හෝ නැතිව සැත්කම්.
ශරීර කොටස බලපෑමට ලක් වූ ස්ථානයේ සැත්කම් (එය කලාතුරකින් සිදු කෙරේ)
පෙනහළු වල සැත්කමක්, එය නැවත ඇති වී තිබේ.
රසායනික චිකිත්සක ප්‍රතිකාර කළ හැකි අතර, එය පිළිකාව ආක්‍රමණශීලී ලෙස තුරන් කරයි, නැවත ඇතිවීම වළක්වයි සහ රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගනී. ප්‍රතිකාරය අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකි නමුත් විද්‍යාවේ දියුණුව එය බොහෝ දුරට අඩු කර ඇත.

ඉහත ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලින් ප්‍රගතියක් ලබන තෝරාගත් රෝගීන්ට NGS (ඊළඟ පරම්පරාවේ අනුපිළිවෙල) වලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය, එහිදී අපි අණුක වශයෙන් විකෘති හෝ ජාන වෙනස් කිරීම් හඳුනා ගනිමු. විකෘතියක් හඳුනාගත් පසු එය ඉලක්කගත චිකිත්සාව හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව සමඟ නිශ්චිතවම ඉලක්ක කළ හැකිය. ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර එමඟින් පිළිකා සෛල හඳුනාගෙන සටන් කිරීමට වඩා හොඳින් සමත් වේ.

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

විමසීම් පෝරමය

නම *

ඔබගේ විමසුම ටයිප් කරන්න*

දුරකතන අංකය*

CARE රෝහලේ වෙබ් අඩවියේ නියමයන් සහ කොන්දේසි සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියට මම එකඟ වෙමි.

* මෙම පෝරමය ඉදිරිපත් කිරීමෙන්, ඔබ CARE රෝහල් වලින් ඇමතුම්, WhatsApp, විද්‍යුත් තැපෑල සහ SMS හරහා සන්නිවේදනය ලබා ගැනීමට එකඟ වේ.

නම *

ඊමේල් හැඳුනුම්පත*

දුරකතන අංකය*

ඔබගේ විමසුම ටයිප් කරන්න*

වාර්තාව උඩුගත කරන්න (PDF හෝ රූප)

වචනයක් *

කාණ්ඩ තෝරන්න

මිතුරු සබඳතා

ඔබත් කැමති විය හැකිය

සන්ධි ප්‍රතිස්ථාපන සැත්කමකට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

ඖෂධ සහ භෞත චිකිත්සාව ඇතුළු ප්‍රතිකාර විකල්ප අසාර්ථක වූ විට, සලකා බැලිය හැකි එකම විකල්පය ශල්‍යකර්මයයි. සන්ධි වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුට අවශ්‍ය...

10 මැයි 2022

වැඩිදුර කියවන්න

පාකින්සන් රෝගය: සොයා බැලිය යුතු මුල් ලක්ෂණ

පාකින්සන් රෝගය (PD) යනු ස්නායු පරිහානීය ආබාධයකි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය ස්නායු පද්ධතියට බලපාන රෝගයක් වන අතර එය ප්‍රගතිශීලී... ලෙස ප්‍රකාශ වන බවයි.

17 අප්රේල් 2022

වැඩිදුර කියවන්න

මුඛ පිළිකා: මුල් රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේ වැදගත්කම

මුඛ පිළිකා යනු හිස සහ බෙල්ලේ පිළිකා (HNC) කාණ්ඩයට අයත් පිළිකා වර්ගයකි. එයට විවිධ පිළිකා වර්ග වලින් පැන නගින විවිධ පිළිකා වර්ග ඇතුළත් වේ...

24 ජුනි 2022

වැඩිදුර කියවන්න

රසායනික චිකිත්සාව සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

පිළිකාවට එරෙහි දීර්ඝ හා දුෂ්කර සටනට සූදානම් වීමට හොඳම ක්‍රමය නම් දැනුමෙන් සන්නද්ධ වීම සහ ආදරය, ධනාත්මක බවින් ඔබ වටා සිටීමයි...

30 මැයි 2022

වැඩිදුර කියවන්න

දුම්කොළ: වළක්වා ගත හැකි මරණ සඳහා ප්‍රධානතම හේතුව

දුම්කොළ භාවිතය හා සම්බන්ධ විය හැකි තර්ජන පිළිබඳව මහජනතාවට පැහැදිලි කර දීම සහ ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් ඔවුන් අධෛර්යමත් කිරීම සඳහා, ''ලෝකය තහනම්...''

12 ජූලි 2022

වැඩිදුර කියවන්න

ඉරුවාරදය සුව කරන්නේ කෙසේද: සහනය සඳහා නිවෙස් පිළියම් 14ක්

ඉරුවාරදය ඇදහිය නොහැකි තරම් දුර්වල කළ හැකි නමුත්, කල් පවතින සහනයක් සොයා ගැනීමට හැකි ය. සියල්ලටම ගැලපෙන විසඳුමක් නොතිබිය හැකි වුවද, තේරුම් ගැනීම...

28 නොවැම්බර් 2023

වැඩිදුර කියවන්න

කොමඩු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 13ක්

ගිම්හානයේදී ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම පලතුරු මොනවාදැයි යමෙකුගෙන් ඇසුවොත්, ඔවුන් බොහෝ විට අඹ ගැන සඳහන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් ආදරය කරන තවත් ගිම්හාන පලතුරක් තිබේ - මස්ක්මෙල්...

28 නොවැම්බර් 2023

වැඩිදුර කියවන්න

දෙළුම් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ පෝෂණ අගය

ඒ රතු දෙළුම් නිසැකවම රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහයක්! අපි හැමෝම මේ පලතුර කන්න කැමතියි, එය අපේ සෞඛ්‍යයට බොහෝ වාසි ලබා දෙනවා. ගොඩක් අය ඉන්නවා...

28 නොවැම්බර් 2023

වැඩිදුර කියවන්න

අසම්පූර්ණ ගබ්සාව: සංඥා, රෝග ලක්ෂණ, හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය

අසම්පූර්ණ ගබ්සාවක් අත්විඳීම පුද්ගලයන්ට පීඩාකාරී සහ කනස්සල්ලට කරුණක් විය හැකිය. අසම්පූර්ණ ගබ්සාවක් යනු කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, මම...

4 ජනවාරි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (PMS): රෝග ලක්ෂණ, හේතු, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර සහ ස්වාභාවික පිළියම්

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (PMS) බොහෝ කාන්තාවන්ගේ ජීවිතවල හුරුපුරුදු මාසික ආගන්තුකයා වේ. සමහරු එය හුදෙක් මනෝභාවයේ වෙනස්වීම් ලෙස බැහැර කළ හැකි නමුත්, එය සම්පූර්ණ...

4 ජනවාරි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

මුඛයේ ඇඹුල් රසය: හේතු, ප්‍රතිකාර, වැළැක්වීම සහ නිවෙස් පිළියම්

නැවුම්ව පෙරන ලද කෝපි කෝප්පයකින් හෝ රසවත් දොඩම් යුෂයකින් ඔබේ දවස ආරම්භ කළ පසු, අනපේක්ෂිත, අප්‍රසන්න පුදුමයකට මුහුණ දීමට සිදු වූ බව සිතන්න -...

7 පෙබරවාරි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

අසාත්මිකතා සඳහා නිවෙස් පිළියම් 14ක්

අපේ ශරීරයට විදේශීය අංශු හෝ විදේශීය වස්තූන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට තමන්ගේම ක්‍රමයක් ඇත. විදේශීය අංශු හෝ අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව ශරීරයෙන් ලැබෙන මෙම ප්‍රතිචාරය...

7 පෙබරවාරි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

අංජීර් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 12ක් සහ පෝෂණ අගය

අත්තික්කා ලෙසද හැඳින්වෙන අංජීර්, සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ආහාර සහ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී පලතුරකි. මෙම පෝෂ්‍යදායී පලතුරු...

10 අප්රේල් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

පිපිඤ්ඤා (කීරා) ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 12ක් සහ පෝෂණ අගය

විද්‍යාත්මකව Cucumis sativus ලෙස හඳුන්වන පිපිඤ්ඤා, කරවිල පවුල තුළ බහුලව වගා කරන ලද එළවළුවකි. එය අඩු කැලරි සහ අධික සජලනය සපයන, බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රිය...

10 අප්රේල් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

බීට්රූට්: සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ, පෝෂණ අගය සහ තවත් දේ

බීට්රූට්, බීට් ලෙසද හැඳින්වේ, එහි ඇති අසංඛ්‍යාත සුව කිරීමේ ගුණාංග හේතුවෙන් මෑත වසරවලදී සැලකිය යුතු ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇති බහුකාර්ය සහ සජීවී එළවළුවකි...

19 අප්රේල් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

සම්පූර්ණ ශරීර ඩෙටොක්ස්: ඔබේ ශරීරය අලුත් කර යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ස්වභාවික ක්‍රම 7ක්

ඔබේ මුළු ශරීරයම විෂ ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරනවාද? ඊට පෙර, සම්පූර්ණ ශරීර පිරිසිදු කිරීමක් යනු කුමක්ද සහ එය ක්‍රියා කරන ආකාරය ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. විෂ ඉවත් කිරීමට ඇතුළත් වන්නේ...

19 අප්රේල් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

ඩෙංගු ආහාර වේල: ගත යුතු ආහාර සහ වළක්වා ගත යුතු දේ

මෝසම් සමය ළං වන විට, ජනතාව ඩෙංගු රෝගයට බිය වෙති. ඩෙංගු යනු ඊඩිස් මදුරුවන් මගින් පැතිරෙන වෛරස් රෝගයක් වන අතර එය සැලකිය යුතු ගෝලීය සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි....

29 ජූලි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

නියුමෝනියා ආහාර වේල: අනුභව කළ යුතු සහ වළක්වා ගත යුතු ආහාර මොනවාද?

නියුමෝනියාව යනු පෙනහළු රෝගයක් වන අතර එය වායු මල්ලේ දැවිල්ල මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය තනි මල්ලක් විය හැකිය, නැතහොත් දෙකම බලපෑ හැකිය. සමහර විට...

30 ජූලි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

නිරෝගීව සිටීමට ඔබ අනුභව කළ යුතු තන්තු බහුල ආහාර 12ක්

අපගේ ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා තන්තු අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම වැදගත් වේ. ඒවා ශාක පදනම් කරගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වන අතර ඒවා රළු හෝ බල්ක් ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ...

30 ජූලි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

උණ සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් 12ක්

උණ රෝග ලක්ෂණ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පෙන්නුම් කරයි. වෛරස් යනු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට වඩාත් පොදු හේතු වේ. ශරීර කැක්කුම, උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ නාසයේ තදබදය...

30 ජූලි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

වැදෑමහ අවහිර වීම: හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර සහ වැළැක්වීම

වැදෑමහ අවහිර වීම යනු ගර්භණී සංකූලතාවයක් වන අතර එහිදී ඔබේ කුඩා දරුවාට පෝෂණය කරන විශ්මිත ඉන්ද්‍රිය වන වැදෑමහ, ටිකක් කලින් වෙන් වේ. එයට... පමණක් නොව...

30 ජූලි 2024

වැඩිදුර කියවන්න

ලිම්ෆොසයිට් වැඩි කිරීමට පොදු ආහාර 12ක්

ලිම්ෆොසයිට් යනු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන අතර, ආසාදන හා රෝග වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම සුදු රුධිරාණු ...

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

කාන්තාවන් තුළ ඉහළ ESR: රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

එරිත්‍රෝසයිට් අවසාදිත අනුපාතය (ESR) යනු රුධිර පරීක්ෂණයක් වන අතර එය රතු රුධිර සෛල (RBC) ... පතුලේ තැන්පත් වන වේගය තක්සේරු කරයි.

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

කනෙන් වතුර ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද: සරල ක්‍රම 8ක්

ඔබේ කන තුළ ජලය සිරවීම අපහසු සහ කලකිරීමට කරුණක් විය හැකිය. පිහිනීම, ස්නානය කිරීම හෝ වැස්සකට හසු වීම වේවා, එය ...

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

හෘදයාබාධ: රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බලපාන තත්වයක් වන හෘදයාබාධ, බොහෝ විට නිහඬව රිංගා, එහි පැවැත්ම සැඟවී ඇති සියුම් සංඥා මගින් සඟවයි, එය පහසුවෙන් නොදැනී යා හැකිය...

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

තයිරොයිඩ් ගැටිති: වර්ග, රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

තයිරොයිඩ් ගැටිති යනු තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය තුළ අසාමාන්‍ය වර්ධනයකි (ගෙලෙහි පාදයේ සමනල හැඩැති ග්‍රන්ථියකි). මෙම ගැටිති ඝන හෝ තරල විය හැක...

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

Walnuts වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 12ක්

පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල ගස් ඇට වර්ග වන Walnuts, ඒවායේ විශිෂ්ට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ ප්‍රසිද්ධ වී ඇත. මෙම රැලි සහිත, මොළයේ හැඩැති රසකැවිලි ඉතා...

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් vs රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්: වෙනස දැනගන්න

ආතරයිටිස් යනු සන්ධි දැවිල්ල, වේදනාව සහ තද ගතිය වැනි විවිධ තත්වයන් ඇතුළත් වේ. ආතරයිටිස් වල වඩාත් ප්‍රචලිත ආකාර අතර ඔස්ට්...

5 නොවැම්බර් 2024

වැඩිදුර කියවන්න

සායනික සේවා

වෛද්‍ය විද්‍යාවට අදාළ වෘත්තීන්

ඖෂධය

රසායනාගාර සේවා සහ රුධිර පාරවිලයන සේවා

රෝග විනිශ්චය සේවා

විශේෂතා

ප්රතිකාර සහ ක්රියා පටිපාටි

සාර්කෝමා: වර්ග, හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර

අන්තර්ගත වගුව

සාර්කෝමා ප්‍රතිකාර

විමසීම් පෝරමය

කාණ්ඩ තෝරන්න

මිතුරු සබඳතා

මෙම ලිපිය බෙදාගන්න:

ඔබත් කැමති විය හැකිය

සන්ධි ප්‍රතිස්ථාපන සැත්කමකට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

පාකින්සන් රෝගය: සොයා බැලිය යුතු මුල් ලක්ෂණ

මුඛ පිළිකා: මුල් රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේ වැදගත්කම

රසායනික චිකිත්සාව සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

දුම්කොළ: වළක්වා ගත හැකි මරණ සඳහා ප්‍රධානතම හේතුව

ඉරුවාරදය සුව කරන්නේ කෙසේද: සහනය සඳහා නිවෙස් පිළියම් 14ක්

කොමඩු වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 13ක්

දෙළුම් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ පෝෂණ අගය

අසම්පූර්ණ ගබ්සාව: සංඥා, රෝග ලක්ෂණ, හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය (PMS): රෝග ලක්ෂණ, හේතු, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර සහ ස්වාභාවික පිළියම්

මුඛයේ ඇඹුල් රසය: හේතු, ප්‍රතිකාර, වැළැක්වීම සහ නිවෙස් පිළියම්

අසාත්මිකතා සඳහා නිවෙස් පිළියම් 14ක්

අංජීර් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 12ක් සහ පෝෂණ අගය

පිපිඤ්ඤා (කීරා) ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 12ක් සහ පෝෂණ අගය

බීට්රූට්: සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ, පෝෂණ අගය සහ තවත් දේ

සම්පූර්ණ ශරීර ඩෙටොක්ස්: ඔබේ ශරීරය අලුත් කර යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ස්වභාවික ක්‍රම 7ක්

ඩෙංගු ආහාර වේල: ගත යුතු ආහාර සහ වළක්වා ගත යුතු දේ

නියුමෝනියා ආහාර වේල: අනුභව කළ යුතු සහ වළක්වා ගත යුතු ආහාර මොනවාද?

නිරෝගීව සිටීමට ඔබ අනුභව කළ යුතු තන්තු බහුල ආහාර 12ක්

උණ සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් 12ක්