×

නවතම බ්ලොග්

ජීවිත ස්පර්ශ කිරීම සහ වෙනසක් ඇති කිරීම

සාමාන්ය වෛද්ය විද්යාව

කාන්තාවන් තුළ ඉහළ ESR: රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

එරිත්‍රෝසයිට් අවසාදිත අනුපාතය (ESR) යනු පරීක්ෂණ නළයක පතුලේ රතු රුධිර සෛල (RBC) තැන්පත් වීමේ වේගය තක්සේරු කරන රුධිර පරීක්ෂණයකි. ඉහළ ESR මට්ටමක් පූර්ව...

5 නොවැම්බර් 2024

ENT

කනෙන් වතුර ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද: සරල ක්‍රම 8ක්

ඔබේ කන තුළ ජලය සිරවීම අපහසු සහ කලකිරීමට කරුණක් විය හැකිය. පිහිනීම, ස්නානය කිරීම හෝ වැස්සකට හසුවීම යන ඕනෑම දෙයක්, අවට තරලය සෙමෙන් ගලා යාමේ එම දිගුකාලීන සංවේදනය...

5 නොවැම්බර් 2024

ENT

කනෙන් වතුර ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද: සරල ක්‍රම 8ක්

ඔබේ කන තුළ ජලය සිරවීම අපහසු සහ කලකිරීමට කරුණක් විය හැකිය. පිහිනීම, ස්නානය කිරීම හෝ වැස්සකට හසුවීම යන ඕනෑම දෙයක්, අවට තරලය ගලා යාමේ එම දිගු කාලීන සංවේදනය තරමක් කරදරකාරී විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, පහසු සහ...

5 නොවැම්බර් 2024

එන්ඩොකොට්රොවිද්යාව

තයිරොයිඩ් ගැටිති: වර්ග, රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

තයිරොයිඩ් ගැටිති යනු තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය තුළ අසාමාන්‍ය වර්ධනයකි (ගෙලෙහි පාදයේ සමනල හැඩැති ග්‍රන්ථියකි). මෙම ගැටිති ඝන හෝ තරලයෙන් පිරී තිබිය හැකි අතර, ලප වල සිට විශාල ස්කන්ධ දක්වා ප්‍රමාණයෙන් වෙනස් වේ. බොහෝ තයිරොයිඩ් ගැටිති මෘදුයි (පිළිකා නොවන...

5 නොවැම්බර් 2024

හෘද රෝග

හෘදයාබාධ: රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර

ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බලපාන හෘදයාබාධ තත්වයක්, බොහෝ විට නිහඬව රිංගා, පහසුවෙන් නොපෙනී යා හැකි සියුම් සංඥා මගින් එහි පැවැත්ම සඟවයි. හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද මුල් මැදිහත්වීම වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දෙන බැවිනි...

5 නොවැම්බර් 2024

ආහාර පාලනය සහ පෝෂණය

Walnuts වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 12ක්

පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල ගස් ඇට වර්ග වන Walnuts, ඒවායේ විශිෂ්ට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ ප්‍රසිද්ධ වී ඇත. මෙම රැලි සහිත, මොළයේ හැඩැති ප්‍රීතිමත් ආහාර අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල බලාගාරයකි. ඒවා ඕනෑම හොඳින් සමබර ආහාර වේලකට වටිනා එකතු කිරීමක් විය හැකිය. මෙම සංයුක්ත...

5 නොවැම්බර් 2024

ආහාර පාලනය සහ පෝෂණය

නිරෝගීව සිටීමට ඔබ අනුභව කළ යුතු තන්තු බහුල ආහාර 12ක්

අපගේ ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා තන්තු අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම වැදගත් වේ. ඒවා ශාක පදනම් කරගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වන අතර එය රළු හෝ තොග ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඔබේ ආමාශයේ සිට ජීර්ණය නොවී ඔබේ මහා අන්ත්‍රයට ගමන් කර ඔබේ ආමාශය පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගනී. ටී...

ආහාර පාලනය සහ පෝෂණය

උණ සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් 12ක්

උණ රෝග ලක්ෂණ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පෙන්නුම් කරයි. වෛරස් යනු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට වඩාත් පොදු හේතු වේ. ශරීර කැක්කුම, උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ නාසික තදබදය ඔබව කාලකණ්ණි කළ හැකි සහ ඔබේ කාර්යයන් ඉටු කිරීමේ හැකියාවට බාධා කළ හැකි උණ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයකි...

අපව අනුගමනය කරන්න