අධි රුධිර පීඩනය

පටක වලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වීම සඳහා මිනිස් සිරුරේ කැපී පෙනෙන ප්‍රතිචාරය, හයිපර්මික් ප්‍රතිචාරය ලෙස හැඳින්වේ, සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී මාංශ පේශිවලට සාමාන්‍ය රුධිර සැපයුම මෙන් 20 ගුණයක් දක්වා අවශ්‍ය වේ. හයිපර්මියා ලෙස හඳුන්වන මෙම ස්වාභාවික ක්‍රියාවලිය ශරීරය පුරා සිදුවන අතර බහු වැදගත් කාර්යයන් ඉටු කරයි. ආසාදන වැනි ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් නිසාද හයිපර්මියා සිදුවිය හැක, තුවාලය, හෝ ශිරා අවහිරතා. 

මෙම ලිපියෙන් අධි රුධිර පීඩනයේ වර්ග, රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර ගවේෂණය කර මෙම වැදගත් කායික ක්‍රියාවලිය පිළිබඳ සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දේ. ව්‍යායාම, තුවාල හෝ රෝගාබාධවලට අධි රුධිර පීඩනයේ ප්‍රතිචාර හරහා ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය අප තේරුම් ගන්නා විට ශරීරයේ යාන්ත්‍රණයන් පැහැදිලි වේ.

හයිපර්මෙමියාව යනු කුමක්ද?

ශරීරයේ නිශ්චිත කොටස් හෝ පටක වලට රුධිර ප්‍රවාහය ඕනෑවට වඩා වැඩි වූ විට හයිපර්මීමියාව ඇතිවේ. මෙම තත්ත්වය රෝගයක් ලෙස නොව වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු පිළිබඳ දර්ශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය සම, මාංශ පේශි, අවයව සහ ඇස් වලට බලපෑ හැකිය.

අධි රුධිර පීඩනයේ ප්‍රතිචාරයේ අර්ථය බොහෝ පොදු ශාරීරික ප්‍රතික්‍රියා පැහැදිලි කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, දැවිල්ල ඇති වන පටක මගින් අධි රුධිර පීඩනයේ ප්‍රතිචාරය අවුලුවන අතර එමඟින් දැවිල්ල අතරතුර හඳුනාගත හැකි රතු පැහැයක් සහ තාපයක් ඇති වේ. 

හයිපර්මියා වර්ග

හයිපර්මෙමියා රෝගයේ විවිධ ආකාර දෙකක් පහත දැක්වේ:

• ක්‍රියාකාරී හයිපර්මෙමියාව: අවයව වලට අමතර ඔක්සිජන් හෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශ්‍ය වූ විට ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරය ක්‍රියාකාරී හයිපර්මෙමියාව ඇති කරයි. 
• අක්‍රිය අධි රුධිර පීඩනය: රුධිර නාලවල රුධිරය එකතු වීම, ඉන්ද්‍රියයකින් නිසි ලෙස පිටවීමට අපොහොසත් වූ විට, අක්‍රිය අධි රුධිර පීඩනයට (තදබදය ලෙසද හැඳින්වේ) හේතු වේ. මෙම වර්ග නිශ්චිත ප්‍රදේශවල හෝ ශරීරය පුරා දිස්විය හැකිය.

හයිපර්මෙමියා රෝග ලක්ෂණ

එක් එක් වර්ගය විවිධ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. ක්‍රියාකාරී හයිපර්මෙමියාව සාමාන්‍යයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ:

• දීප්තිමත් රතු පැහැය
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ උණුසුම
• ඉදිමීම
• ශක්තිමත් ස්පන්දනය

උදාසීන හයිපර්මෙමියාව තද නිල්-රතු පැහැයක්, ඉදිමීමක් සහ ස්පර්ශයට සිසිල් බවක් පෙන්නුම් කරයි. යාන්ත්‍රණයන් මත පදනම්ව වේදනාව, මුදු මොළොක් බව සහ තෙහෙට්ටුව ද පෙනෙන්නට පුළුවන.

හයිපර්මෙමියාව ඇතිවීමට හේතු 

ක්‍රියාකාරී හයිපර්මෙමියාව වර්ධනය වන්නේ:

• ව්‍යායාම (මාංශ පේශිවලට සාමාන්‍ය රුධිර සැපයුම මෙන් 20 ගුණයක් දක්වා අවශ්‍ය වේ)
• උණු වතුර තටාකයක පොඟවා ගැනීම හෝ සෝනා ස්නානය කිරීම
• ආහාර දිරවීමේදී - ආමාශයේ හයිපර්මෙමියාව හෝ ආමාශයික හයිපර්මෙමියාව ලෙස සාමාන්‍යයෙන් හැඳින්වේ.
• උණ
• අසාත්මිකතා
• ආර්තවහරණයේදී ඇතිවන උණුසුම් දැල්වීම් වැනි හෝමෝන වෙනස්කම්
• ලජ්ජාව
• තුවාල හෝ ආසාදනය
• රෝස පැහැති ඇස - සාමාන්‍යයෙන් කොන්ජන්ටිවල් හයිපර්මෙමියාව ඇති කරයි.

හෘදයාබාධ, රුධිර කැටි ගැසීම් හෝ ශිරා අවහිරතා හේතුවෙන් අක්‍රිය හයිපර්මීමියාව ඇති විය හැක.

අවදානම් සාධක

හෘද රෝග අධි රුධිර පීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. සීමිත ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, දුම්පානය සහ මත්පැන් අනිසි භාවිතය මෙම අවදානමට දායක වන්න. දියවැඩියාව සහ අධි රුධිර පීඩනය ද හයිපර්මෙමියාව වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.

හයිපර්මෙමියා සංකූලතාව

ක්‍රියාකාරී අධි රුධිර පීඩනය කලාතුරකින් සංකූලතා ඇති කරයි. උදාසීන අධි රුධිර පීඩනය එහි මූල හේතුව මත පදනම්ව බරපතල ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. 

• පටක වලට හානි වීම
• නිදන්ගත දැවිල්ල
• දැක්ම ගැටළු 
• මෙම තත්ත්වය හෘදය, ආමාශය, අක්මාව හෝ වකුගඩු වලට බලපාන අවයව අක්‍රියතාවයට ද හේතු විය හැක.

රෝග විනිශ්චය 

පළමුව, වෛද්‍යවරුන් ඔබේ ශරීරය තක්සේරු කර රතු පැහැය සහ ඉදිමීම කෙතරම් දරුණුද යන්න තීරණය කරයි. හයිපර්මීමියාව පිටුපස ඇති නිශ්චිත හේතුව සොයා ගැනීමට ඔවුන් පරීක්ෂණ කිහිපයක් යෝජනා කළ හැකිය. මෙම පරීක්ෂණ:

• ආසාදන හෝ දැවිල්ල සලකුණු පරීක්ෂා කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ
• රුධිර ප්‍රවාහ රටා බැලීමට අල්ට්රා සවුන්ඩ් රූපකරණය
• ධමනි භ්‍රමණය ලේබල් කිරීම සහිත CT ස්කෑන් හෝ MRI වැනි උසස් රූපකරණය
• අවයව වලට රුධිර ප්‍රවාහය මැනීම සඳහා ආසන්න අධෝරක්ත වර්ණාවලීක්ෂය

වෛද්‍යවරයෙකුගේ සවිස්තරාත්මක අක්ෂි පරීක්ෂණයට බොහෝ විට ඇසට සම්බන්ධ හයිපර්මීමියාව වඩාත් සමීපව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ස්ලිට්-ලාම්ප් එකක් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.

හයිපර්මෙමියාව සඳහා ප්‍රතිකාර

වෛද්‍යවරු මූලික හේතුව ඉලක්ක කර ගනිමින් ප්‍රතිකාර උපාය මාර්ග සැලසුම් කරති. 

ක්‍රියාකාරී හයිපර්මෙමියාව සාමාන්‍ය කායික ප්‍රතිචාරයක් වන බැවින් එයට වෛද්‍යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය නොවේ. 

උදාසීන හයිපර්මියා ප්‍රතිකාර සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:

• රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා බීටා-බ්ලෝකර්
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රුධිර තුනීකාරක
• ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ

කොන්ජන්ටිවල් හයිපර්මියා ප්‍රතිකාර, ආසාදන සඳහා ප්‍රතිජීවකවල සිට අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වලට එරෙහිව සටන් කරන ප්‍රතිහිස්ටමින් දක්වා විහිදේ.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ඔබට පහත සඳහන් දෑ අත්විඳින්නේ නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ:

• හුස්ම හිරවීම හෝ පපුවේ වේදනාව
• වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය හෝ සැහැල්ලු බව
• රතු පැහැය දිගටම පවතින හෝ නරක අතට හැරේ
• සැරව හෝ ජලාපවහනය වැනි ආසාදන ලක්ෂණ

නිවසේදී හයිපර්මෙමියාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

මෙම ජීවන රටා වෙනස්කම් මගින් හයිපර්මීමියාව කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ:

• සෝඩියම් අඩු හෘද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්
• නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ බර කළමනාකරණය
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ ඉහළට ඔසවා තැබීම.
• රතු පැහැය අඩු කිරීම සඳහා සීතල සම්පීඩන
• නිසි සජලනය

නිගමනය

හයිපර්මීමියාව රෝගයක් නොව, විශ්මයජනක ප්‍රතිචාර යාන්ත්‍රණයකි. අවශ්‍ය විටෙක අමතර ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශ්‍ය වන පටක හෝ අවයව වලට අපගේ ශරීරය වැඩි රුධිර ප්‍රමාණයක් යවයි. මෙම යාන්ත්‍රණය මගින් අප රතු පැහැයට හැරෙන්නේ ඇයි, ව්‍යායාම අතරතුර අපගේ සම රතු පැහැයට හැරෙන්නේ ඇයි හෝ තුවාල ගිනි අවුලුවන්නේ ඇයි යන්න පැහැදිලි කරයි.

ක්‍රියාකාරී සහ උදාසීන අධි රුධිර පීඩනය අතර වෙනස දැන ගැනීමෙන් මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍ය ශරීර ක්‍රියාකාරිත්වයන් ද නැතහොත් කරදර විය යුතු දෙයක් ද යන්න සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ. ක්‍රියාකාරී අධි රුධිර පීඩනයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ, මන්ද එය ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිචාරයක් පමණි. නමුත් උදාසීන අධි රුධිර පීඩනය එය සිදුවන්නේ මන්දැයි පෙන්වා දිය හැකි අතර, ඒ සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ අවධානය අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ ශරීරයේ ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා වලදී, විශේෂයෙන් ඔබ ව්‍යායාම කරන විට හෝ අසනීප වූ විට, යම් ආකාරයක හයිපර්මීමියාව පෙන්නුම් කරයි. මෙම වැදගත් යාන්ත්‍රණය මඟින් ඔබේ ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය සම්පත් වඩාත් අවශ්‍ය වන තැනට ලබා දේ. වෛද්‍යවරුන්ට පරීක්ෂණ සහ රූප මගින් මෙම තත්ත්වය හඳුනාගත හැකි අතර, ඔවුන් අවධානය යොමු කරන්නේ අතිරේක රුධිර ප්‍රවාහයට වඩා මූලික හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි ය.

රෝග ලක්ෂණ දරුණු වුවහොත් වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. හයිපර්මීමියාව මුලදී ඔබව කනස්සල්ලට පත් කළ හැකි වුවද, ඔබේ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය විවිධ අවශ්‍යතාවලට කෙතරම් විශ්මයජනක ලෙස අනුවර්තනය වේද යන්න එයින් පෙන්නුම් කෙරේ. රුධිරය අවශ්‍ය තැනට යොමු කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාව සැබවින්ම ස්වභාවධර්මයේ විශිෂ්ට නිර්මාණයකි.

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. හයිපර්මීමියාව යනු රතු පැහැයද?

ඔව්, රුධිර නාලවල රුධිරය වැඩි වීම නිසා හයිපර්මීමියාව රතු පැහැයක් ලෙස පෙනේ. රුධිර නාල ප්‍රසාරණය වී ඔක්සිජන් බහුල රුධිරය පටක වලට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසයි. වෛද්‍ය ප්‍රජාව මෙම රතු පැහැය දැවිල්ලේ මුල් සලකුණු පහෙන් එකක් ලෙස හඳුනා ගනී. 

2. හයිපර්මෙමියාව සහ එරිතිමා අතර වෙනස කුමක්ද?

පටක වලට රුධිර සංචලනය මගින් හයිපර්මෙමියාව නිර්වචනය කරනු ලබන අතර, එරිතිමා බොහෝ විට එහි රෝග ලක්ෂණය ලෙස පෙනේ. ප්‍රධාන වෙනස පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ පීඩනය යොදන විට - එරිතිමා (රතු පැහැය) අතුරුදහන් වේ, අනෙකුත් හයිපර්මෙමියාව නිසා ඇති වන කුෂ්ඨ මෙන් නොව. ඔක්සිජන් සහිත රුධිරය එම ප්‍රදේශය ගිලී යන බැවින් පටක වල හයිපර්මෙමියාව එරිතිමා ලෙස පෙනේ.

3. අධි රුධිර පීඩනය සුව කළ හැකිද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අවස්ථාවන් ස්වභාවිකව හෝ ඒවා පිටුපස ඇති යාන්ත්‍රණයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් විසඳේ. ක්‍රියාකාරී හයිපර්මෙමියාව ඔබේ ශරීරයේ සාමාන්‍ය ප්‍රතිචාරය වන බැවින් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන්නේ කලාතුරකිනි. හෘදයාබාධ හෝ අක්‍රිය හයිපර්මෙමියාව සඳහා රුධිර කැටි ගැසීම් වැනි මූල තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි වෛද්‍යවරු අවධානය යොමු කරති.

4. අධි රුධිර පීඩනය ඇති කරන තත්ත්වය කුමක්ද?

බොහෝ තත්වයන් හයිපර්මික් ප්‍රතිචාර ඇති කළ හැකිය:

• ව්‍යායාම (මාංශ පේශිවලට අවශ්‍ය වන්නේ අමතර රුධිරය පමණි)
• උණ සහ දැවිල්ල
• අසාත්මිකතා
• ආසාදන (විශේෂයෙන් ඇස්වල හයිපර්මීමියාව ඇති විට)
• හෘදයාබාධ (නිෂ්ක්‍රීය හයිපර්මෙමියාව ඇති කරයි)
• රුධිර කැටිති පෙනහළු හෝ අක්මාව තුළ

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම