හිසරදය හෝ කරකැවිල්ල

හිසරදය හෝ කරකැවිල්ල ජනතාව අතර තරමක් පොදු අත්දැකීමකි, මන්ද එය විජලනය. සමහර විට, කරකැවිල්ල ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක් විය හැකි අතර ඒ ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත. කෙසේ වෙතත්, එය කිසිදු පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ සිදුවුවහොත් හෝ ප්‍රතිකාර කළත් එය සුව නොවන්නේ නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම, කරකැවිල්ල ඇති කරන යටින් පවතින ගැටලුව සහ රෝග ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර සාමාන්‍යයෙන් පවතින ගැටලුවට ඵලදායී වන නමුත් නැවත නැවත ඇති විය හැක.

මෙම වෛද්‍ය තත්ත්වය විස්තරාත්මකව දැන ගනිමු.

සැහැල්ලු බව යනු කුමක්ද?

"හිසරදය හෝ කරකැවිල්ල" යන යෙදුම ක්ලාන්තය, සිහිය නැතිවීම, ස්ථාවර බවක් හෝ සිහිසුන් වීමට ආසන්න බවක් දැනීමකි. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, එය පහත සඳහන් දෑ සමඟ ඇති විය හැක: ගොළුබෙල්ලා සහ එය තනිවම ඉක්මනින් පහව යා හැකිය, විශේෂයෙන් එය අත්විඳින පුද්ගලයා වාඩි වී සිටින විට හෝ වැතිර සිටින විට. එය සාමාන්‍යයෙන් අවට පරිසරයේ ව්‍යාජ භ්‍රමණයක් හෝ චලනයක් ඇති කරයි. එය රෝගයක් නොව, විජලනය, අභ්‍යන්තර කණ ආබාධ හෝ අධි රුධිර පීඩනය වැනි යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටලුවක ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇති විය හැකි තාවකාලික තත්වයකි.

සැහැල්ලු හිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ

කරකැවිල්ල අත්විඳින පුද්ගලයින්ට එය කරකැවිල්ල වැනි සංවේදනයක් ලෙස විස්තර කළ හැකිය. කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ වලට පහත සංවේදනයන් ඇතුළත් විය හැකිය.

• කරකැවිල්ල හෝ චලනය හෝ භ්‍රමණය පිළිබඳ සංවේදනය
• අස්ථාවරත්වය හෝ සමබරතාවය නැතිවීම
•  හිසේ බර ගතියක් දැනීම
•  පාවෙන හැඟීම.

එවැනි කරකැවිල්ල පිළිබඳ හැඟීම් නැගී සිටින විට හෝ හිස වේගයෙන් චලනය කරන විට ඇති විය හැක. කරකැවිල්ල පිළිබඳ එවැනි රෝග ලක්ෂණ වෙනම අවස්ථා වලදී නැවත ඇති විය හැකි අතර ඒවාට විවිධ හේතු තිබිය හැකිය.

සැහැල්ලු බව ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

කරකැවිල්ල ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබේ, ඒවා අතර කණ අභ්‍යන්තර කැළඹීම්, චලන අසනීප සහ ඇතැම් ඖෂධ ඇතුළත් වේ. සමහර විට, කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු අතර තුවාල, ආසාදන හෝ දුර්වල රුධිර සංසරණය වැනි ගැටළු ද ඇතුළත් විය හැකිය. කරකැවිල්ල ඇතිවීමට පොදු හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

1. අභ්‍යන්තර කණේ ගැටළු: අභ්‍යන්තර කන සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු අතර, අභ්‍යන්තර කණ ඇල තරලයේ ඇති වන බාධා නිසා හිසේ කැක්කුමක් ඇති විය හැක. සාමාන්‍යයෙන්, සමබරතාවය පිළිබඳ හැඟීම ඇස්, අභ්‍යන්තර කන් සහ සංවේදක ස්නායු ඇතුළු සංවේදක අවයවවල සාමූහික ක්‍රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතී. අභ්‍යන්තර කණ ආබාධ සමඟ, මොළයට ඇස් දකින දේට සහ සංවේදක ස්නායු ලබා ගන්නා දේට අනුකූල නොවන සංඥා ලැබේ. මෙය හිසේ කැක්කුම සහ කරකැවිල්ලට (වටපිටාව චලනය වන හෝ භ්‍රමණය වන බවට සංවේදනය) හේතු විය හැක.

එවැනි අභ්‍යන්තර කන් ආබාධ ආසාදන සහ ඉරුවාරදය හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්වයන් නිසා පවා ඇති විය හැක:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): එවැනි කරකැවිල්ල තත්වයක් හිසෙහි වේගයෙන් වෙනස් වන චලනයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ, උදාහරණයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුගේ හිසට පහරක් වැදුණු විට. 
• මෙනියර් රෝගය: මෙය අභ්‍යන්තර කනේ අධික තරලයක් එකතු වන වෛද්‍ය තත්වයක් වන අතර එය පැය කිහිපයක් පුරා පැවතිය හැකි හදිසි කරකැවිල්ල මගින් සංලක්ෂිත වේ. ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ හෝ කන් අවහිර වීම හෝ නාද වීම වැනි සංවේදනයන් ද ඇති විය හැකිය.

2. සංසරණ ගැටළු: රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම ද හිසරදයට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් හදවතට මොළයට ප්‍රමාණවත් රුධිරය පොම්ප කළ නොහැකි නම්. සමහර විට, ඕතොස්ටැටික් හයිපෝටෙන්ෂන් හෝ රුධිර පීඩනය පහත වැටීම ලෙස හඳුන්වන වෛද්‍ය තත්වයක් ද කෙටි හිසරදයට හේතු විය හැක, එය පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් නැගී සිටින විට සිදුවිය හැක. අරිතිමියා වැනි තත්වයන්, හෘදයාබාධ, සහ හෘද මයෝපති නිසා මොළයට හෝ අභ්‍යන්තර කනට රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම නිසා කරකැවිල්ල හෝ සැහැල්ලු බවක් ඇති විය හැක.

3. ස්නායු තත්වයන්: ස්නායු රෝග ගැටළු සහ තත්වයන් වැනි පාකින්සන් රෝගය සහ බහු ස්ක්ලේරෝසිස් (MS) සමතුලිතතාවය ක්‍රමයෙන් නැතිවීමට හේතු විය හැකි අතර හිසරදය ඇති කරයි.

4. බෙහෙත්: රුධිර පීඩනය අඩු කරන ඖෂධ, විෂාදනාශක, අවසාදිත ඖෂධ සහ සන්සුන්කාරක වැනි ඖෂධ සහ ඖෂධ නිසා හිසරදය ඇති විය හැක.

5. කාංසාව ආබාධ: සමහර ආකාරයේ කාංසා ආබාධ නිසා හිසරදය සහ කරකැවිල්ල ඇති විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස ඇගෝරාෆෝබියා (විවෘත අවකාශයන්ට ඇති බිය). 

6. හයිපොග්ලිසීමියා: එය සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටිය හැකි අතර එය හයිපොග්ලිසිමියා ලෙස හැඳින්වෙන තත්වයක් ඇති කළ හැකි අතර එය දහඩිය දැමීම සමඟ හිසරදයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. 

7. රක්තහීනතාවය: රක්තහීනතාවය යනු රුධිරයේ යකඩ මට්ටම අඩු වීම හා සම්බන්ධ වෛද්‍ය තත්වයකි. මෙම තත්වය හේතුවෙන් රතු රුධිර සෛල හරහා ඔක්සිජන් ප්‍රවාහනය පහසු කරයි. මෙම තත්වය හිසරදය සහ කරකැවිල්ල මෙන්ම තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය සහ සමේ සුදුමැලි බව ඇති විය හැක.

8. කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීම: කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීමක් සිදු වූ විට, වමනය සහ බඩේ අමාරුව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ දුර්වලතාවය, ව්‍යාකූලත්වය, කරකැවිල්ල සහ හිසරදය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.

9. විජලනය: දහඩිය දැමීමෙන් හෝ උණුසුම් කාලගුණික තත්ත්වයන් යටතේ දිගු කාලයක් ජීවත් වීමෙන් හෝ වැඩ කිරීමෙන් තරල විශාල වශයෙන් අහිමි වීම විජලනය වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් ක්ලාන්තය සහ කරකැවිල්ල ඇති විය හැක.

වෛද්‍ය උපකාර පැතිය යුත්තේ කවදාද?

සාමාන්‍යයෙන්, හිසේ කැක්කුම කනස්සල්ලට හේතුවක් නොවිය හැකිය. නමුත් එය දිගු කාලයක් තිස්සේ සිදු වන අතර හේතුව පැහැදිලි නොවේ නම්, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අවශ්‍ය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හිසේ කැක්කුම පහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් සමඟ ඇත්නම්, හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.

• හදිසියේ සහ දරුණු පපුවේ වේදනාව හෝ හිසරදය
• හෘද ස්පන්දනයේ අක්‍රමිකතාව හෝ වේගය 
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව
• ද්විත්ව දර්ශනය අත්විඳීම
• අත් පා එකක් හෝ කිහිපයක් සහ/හෝ මුහුණේ හිරිවැටීම හෝ අංශභාගය
• කථනය අවුල් කිරීම
• අවුල් සහගතයි
• අල්ලා ගැනීම
• ශ්‍රවණයේ හදිසි වෙනසක් 

සැහැල්ලු හිසරදයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට කිසිදු ප්‍රතිකාරයකින් තොරව හිසේ කැක්කුම තනිවම පහව යයි. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, එය වළක්වා ගත හැකිය හෝ නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. නිවසේදී හිසේ කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් මගින් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය. නිවසේදී හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීම සඳහා පොදු උපදෙස් කිහිපයක් පහත පරිදි විය හැකිය:

• වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිට හෝ වැතිරී සිට සෙමින් සිටගෙන සිටීම හෝ වාඩි වීම 
• විශේෂයෙන් ව්‍යායාම කරන විට හෝ උණුසුම් පරිසරවල වැඩ කරන විට සජලීව සිටීම  
• ලුණු පරිභෝජනය සීමා කිරීම
• මත්පැන්, කැෆේන් සහ දුම්කොළ නිෂ්පාදන වලින් වැළකී සිටීම 
• ප්රමාණවත් නින්දක් ලැබීම 
• කරකැවිල්ල සඳහා ඇරෝමැටෙරපි සහ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ උත්සාහ කරන්න.

නිවෙස් පිළියම් තිබියදීත්, හිසරදය දිගටම පවතින්නේ නම්, ගැටලුවේ මුල හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම නිර්දේශ කළ හැකිය. වෛද්‍යවරයෙකු හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු හිසරදය සඳහා පහත සඳහන් ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලින් එකක් නිර්දේශ කළ හැකිය. 

• ඩයුරටික්, ඔක්කාරය නාශක ඖෂධ සහ ඉරුවාරදය සඳහා වන ඖෂධ වැනි ඖෂධ
• භෞතික චිකිත්සාව
• මනෝචිකිත්සාව

සැහැල්ලු බව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

කරකැවිල්ල සෑම විටම පාහේ ස්වයංසිද්ධව සිදුවන බැවින් කරකැවිල්ල වැළැක්වීම දුෂ්කර වේ. කෙසේ වෙතත්, කරකැවිල්ල ඇති වීම වැළැක්වීම සඳහා සරල උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් උපකාරී විය හැකිය. 

• ස්ථාන ඉක්මනින් චලනය කිරීමෙන් හෝ මාරු කිරීමෙන් වළකින්න.
• සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන යෝග වැනි ක්‍රියාකාරකම් සහ තායි චී වැනි රංගන කලාවන් උත්සාහ කරන්න.
• අවශ්‍ය නම් වෛද්‍යවරයාගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ ඖෂධ වෙනස් කිරීම.
• චලන අසනීප වැළැක්වීම සඳහා ගමන් කරන විට කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ තබා ගැනීම සහ නිවෙස් පිළියම් උත්සාහ කිරීම.
• සජලනය වීම

නිගමනය

බොහෝ අවස්ථාවලදී හිසරදය තනිවම හෝ යටින් පවතින තත්වයට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු සුව විය හැක. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, එය හෘදයාබාධයක් වැනි බරපතල සෞඛ්‍ය තත්වයක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. එමනිසා, රෝග ලක්ෂණවල බරපතලකම සහ ඒ සමඟ ඇති විය හැකි ඕනෑම රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. හිසරදයේ පුනරාවර්තන කථාංග ද ඇති විය හැකි අතර ඒ සඳහා වෘත්තීය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න 

1. කරකැවිල්ල සඳහා ක්ෂණික සහනය කුමක්ද?

පිළිතුර: කරකැවිල්ලෙන් ක්ෂණික සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා, අඳුරු පරිසරයක වාඩි වී සිටීම හෝ වැතිරීම වැදගත් වේ.

2. කරකැවිල්ල සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් යනු කුමක්ද?

පිළිතුර: හිසරදයට උපකාරී වන බොහෝ දේ ඇත. ඉඟුරු යනු හිසරදය සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර, එය සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ආහාර වලට හෝ තේ වලට එකතු කළ හැකිය.

3. හිසරදය සඳහා හොඳම ඖෂධය කුමක්ද?

පිළිතුර: හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ ඖෂධ තිබේ, විශේෂයෙන් එය චලන අසනීප නිසා ඇති වුවහොත්. හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇන්ටිහිස්ටමින් ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය, කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ඖෂධයක් ගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

4. කරකැවිල්ල නැති වෙන්නේ කවදාද?

පිළිතුර: කරකැවිල්ල ක්ෂණිකව පාහේ පහව යා හැකිය, නැතහොත් විසඳා ගැනීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක් පැවතිය හැකිය. සමහර විට, ක්ලාන්ත ගතියක් ඇති කරන දරුණු කරකැවිල්ල ඇතිවීමේ අවස්ථා තිබිය හැකිය, නැතහොත් එය පැමිණ නැති වී යා හැකිය.

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

72