අතේ හිරිවැටීම

අතෙහි හිරිවැටීම අප්‍රසන්න විය හැකි අතර අත නිවැරදිව භාවිතා කිරීමේ හැකියාව සීමා කළ හැකිය. මොළයේ ආබාධ ඇතුළු සාධක කිහිපයක් අතෙහි හිරිවැටීමට හේතු විය හැක, කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු, ස්නායු රෝග සහ ඖෂධ අතුරු ආබාධ. යටින් පවතින හේතුව මත පදනම්ව, එය කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරිය හැකි අතර අතේ වේදනාව හෝ දුර්වලතාවය වැනි අමතර රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති විය හැක. අත් හිරිවැටීම සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය - රෝග විනිශ්චය ඉක්මනින් සිදු වන තරමට ප්‍රතිකාර ප්‍රතිඵල වඩා හොඳ වනු ඇත.

අත් හිරිවැටීමේ රෝග ලක්ෂණ, අත් හිරිවැටීමට හේතු, මෙම තත්ත්වය සඳහා රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප සහ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව අපි තවදුරටත් සාකච්ඡා කරමු.

අතේ හිරිවැටීමට හේතු

අත් හිරිවැටීමට හේතු සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී. එය සාමාන්‍යයෙන් එක් අතක හෝ දෙකෙහිම ස්නායු සම්පීඩනය නිසා ඇතිවේ. එය අත් හිරිවැටීමට වඩාත් පොදු හේතුවයි. එය බොහෝ විට ඉඳිකටු සහ ඉඳිකටු වැනි හැඟීමක්, හිරි වැටීමක් හෝ අතේ අඳුරු දැවෙන සංවේදනයක් වැනි හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය. අත් හිරිවැටීමට හේතු කිහිපයක් අතර: 

• ආ roke ාතය: බොහෝ විට, අත් හිරිවැටීම හදිසි අවස්ථාවක් පෙන්නුම් නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, එය ආඝාතයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකුට අත්විඳින්නේ ආඝාතය මොළයේ රුධිර ප්‍රවාහය අඩු වූ විට. අත හිරිවැටීම වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති විය හැකිය, නැතහොත් ආඝාතයක එකම ඇඟවීම විය හැකිය. මුල් රෝග විනිශ්චය මගින් ස්ථිර මොළයට හානි වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය.
• කාපල් උමග: කාපල් උමග යනු මැණික් කටුව මැදින් ඇති කුඩා විවරයක් වන අතර එය මධ්‍ය ස්නායුව ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම මධ්‍ය ස්නායුව ඔබේ මාපටැඟිල්ල, මාපටැඟිල්ල, මැද සහ අර්ධ මුදු ඇඟිලි වලට සංවේදී හැඟීමක් යවන අතර එමඟින් අත් ඇඟිලි හිරිවැටීමට හේතු විය හැක.
• එකලස් කිරීමේ රේඛාවක් ටයිප් කිරීම සහ වැඩ කිරීම, මධ්‍ය ස්නායුව වටා ඇති පටක ප්‍රසාරණය වී ස්නායුව සම්පීඩනය කිරීමට හේතු විය හැකි පුනරාවර්තන කාර්යයන් සඳහා උදාහරණ වේ. අතේ පීඩනය නිසා හිරි වැටීම, අපහසුතාව සහ දුර්වලතාවයට අමතරව අතේ හිරිවැටීමක් ද ඇති විය හැක.
• විටමින් සහ ඛනිජ ඌනතාවය: දරුණු B12 හි අඩුපාඩු අත්වල හිරිවැටීමක් ද ඇති විය හැක. එබැවින්, ඔබේ ස්නායු වල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නිසි ප්‍රමාණයට ගන්නා බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. ඊට අමතරව, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් නොමැතිකම ද හිරිවැටීමට දායක වන බව කියනු ලැබේ.
• ඖෂධ: පිළිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ ස්නායු හානි හෝ ස්නායු රෝග ඇති කළ හැකිය. මෙය වම් අත හෝ දකුණු අත හිරිවැටීමට හේතු විය හැකි අතර සමහර විට දෙකම. දකුණු අත හිරිවැටීමේ රෝග ලක්ෂණ අතරට ටෙනිස් වැලමිට, උමං සින්ඩ්‍රෝමය යනාදිය ඇතුළත් වේ.
• ලිස්සා ගිය ගැබ්ගෙල තැටිය: ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි හෝ කශේරුකා අතර ඇති කුෂන් අවකාශයන් තැටි ලෙස හැඳින්වේ. තැටි චලනයක් ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යුහයේ වෙනස් වීමේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. මෙය හැඳින්වෙන්නේ ලිස්සා ගිය හෝ හර්නියා තැටියඅස්ථි දුර්වල වීම, ස්නායුව වටා ඉදිමීම හෝ කැඩුණු තැටියක් හේතුවෙන් ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු සම්පීඩනය වී කෝපයට පත් විය හැකි අතර එමඟින් අත් දෙකම හිරිවැටීමට හේතු විය හැක. 
• රේනාඩ්ගේ රෝගය: රේනාඩ්ගේ සංසිද්ධිය, නැතහොත් සාමාන්‍යයෙන් සනාල රෝගය ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, රුධිර ධමනි පටු වීමට හේතු වේ. මෙම තත්ත්වය හේතුවෙන්, අත් සහ පාදවලට අඩු රුධිර ප්‍රමාණයක් ලැබෙන අතර, එමඟින් හිරිවැටීමක් ඇති වේ. රුධිර සැපයුම අඩුවීම නිසා ඇඟිලි සුදුමැලි, සීතල සහ වේදනාකාරී වීමට අමතරව, මෙය වම් අත සහ ඇඟිල්ල හිරිවැටීමට හේතු විය හැක. 
• කියුබිටල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය: උල්නර් ස්නායුව ඔබේ බෙල්ලේ සිට ඔබේ අතේ කුඩා ඇඟිල්ල දක්වා ගමන් කරයි. ඔබේ වැලමිටේ අභ්‍යන්තර කොටසෙහි ස්නායුව සම්පීඩනය හෝ අධික ලෙස දිගු වීම අත්විඳිය හැකිය. මෙය නැවත නැවත චලනයන් හේතුවෙන් ඉදිමීමක් ලෙස හෝ ඔබේ වැලමිට මත පීඩනය යෙදෙන දිගු ස්ථාන හේතුවෙන් සිදුවිය හැක. මෙම තත්ත්වය කියුබිටල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වේ. මෙය වම් අත සහ ඇඟිල්ල හිරිවැටීමට හේතු වේ.
• ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස්: ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් යනු ගෙල තැටියට බලපාන ආතරයිටිස් වර්ගයකි, එය ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි වසර ගණනාවක් ගෙවී යාම හා ඉරී යාම නිසා ඇතිවේ. තුවාල වූ කොඳු ඇට පෙළ අසල්වැසි ස්නායු මත තද කිරීම නිසා අත්, අත් සහ ඇඟිලි හිරිවැටිය හැකිය. ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් බහුතරයක් රෝග ලක්ෂණ රහිත ය. අනෙක් අයට බෙල්ලේ වේදනාව සහ තද ගතිය අත්විඳිය හැකිය.
• ලූපස්: ලූපස් යනු ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝගයකි. එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ ශරීරය තමන්ගේම පටක සහ අවයව වලට පහර දෙන බවයි. එය පෙනහළු, සන්ධි, හෘදය සහ ඇතුළු අවයව සහ පටක කිහිපයකට බලපායි. වකුගඩු. ලූපස් රෝග ලක්ෂණ උච්චාවචනය වන අතර දිගු කාලයක් පවතින්නේ නැත. දකුණු අත සහ අත හැරුණු විට වම් අත හිරිවැටීමට මෙය වඩාත් පොදු හේතුවකි. 
• තයිරොයිඩ් ආබාධය: බෙල්ලේ ඇති තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ඔබේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන හෝමෝන නිපදවයි. ඔබේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ප්‍රමාණවත් හෝමෝන නිපදවන්නේ නැති විට, එම තත්ත්වය හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය හෝ ක්‍රියාකාරී නොවන තයිරොයිඩ් ලෙස හැඳින්වේ. මෙයට නියමිත වේලාවට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් පර්යන්ත ස්නායු රෝගයට හේතු විය හැක. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ඔබේ අත් සහ පාද හිරිවැටීම, දුර්වල වීම සහ හිරිවැටීම ඇති විය හැක.
• මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය: මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය අතිශයින් සංවේදී මාංශ පේශිවල වේදනාව ඇති කළ හැකිය. සමහර විට, අපහසුතාව ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට ද විහිදේ. මයෝෆැසියල් වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය මාංශ පේශිවල අපහසුතාවයට අමතරව හිරි වැටීම, දුර්වලතාවය සහ තද ගතිය ද ඇති කරයි.

අත් හිරිවැටීමේ රෝග ලක්ෂණ

අතෙහි හිරිවැටීමක් එක් අතක, අත් දෙකෙහිම සහ/හෝ මුළු අතෙහිම පැවතිය හැකිය. එය සාමාන්‍යයෙන් ස්ථායී නොවන අතර පැමිණ නැති විය හැකිය. අත හිරිවැටීමක් මෙසේ දැනිය හැකිය: 

• හැඟීම් නොමැතිකම. 
• දැවිල්ල සහ වේදනාව 
• උණුසුම හෝ සීතල දැනීම 
• අත් සම්බන්ධීකරණ ගැටළු 
• ස්පර්ශයට අධික සංවේදීතාව. 
• ඔබේ අත නිදිමත වෙනවා වගේ හිරි වැටීම 

රෝග විනිශ්චය

අත් හිරිවැටීම හඳුනා ගැනීම සඳහා, සංවේදනය අඩුවීම, වෙනස් වූ ප්‍රත්‍යාවර්ත සහ දුර්වලතාවය වැනි භෞතික ඇඟවීම් ඇගයීමට ලක් කෙරේ. වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂා කිරීමට අමතරව, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් පුළුල් ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇත. භෞතික තක්සේරුවක් හරහා, හිරිවැටීම උග්‍ර ගැටලුවක් (අත තුවාල වැනි) හෝ නිදන්ගත රෝගයක් (ස්නායු රෝග වැනි) නිසා ඇති වූවක්ද යන්න සහ එය ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට, මොළයට හෝ ස්නායු වලට බලපාන ගැටලුවක් නිසා ඇති වූවක්ද යන්න හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි විය හැකිය.

මූලික හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා සමහර රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ ද යෝජනා කළ හැකිය. අතේ හිරිවැටීම සඳහා කරනු ලබන සමහර සම්මත රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• MRI
• X-Ray
• අල්ට්රා සවුන්ඩ්
• රුධිර පරීක්ෂණ
• ලුම්බිම් පන්චර්
• විද්යුත් විද්යාව

අත්වල හිරිවැටීමට ප්‍රතිකාර කිරීම

• ප්රතිකාර: බොහෝ අවස්ථාවලදී අත් දෙකෙහිම හිරිවැටීම සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය, අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන්. ඕනෑම ඖෂධයක් ගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම වැදගත් වේ, මන්ද ඒවා සියල්ලම සියලුම රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී නොවන බැවිනි. හිරිවැටීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධවලට ඇතුළත් වන්නේ: 
  • ප්රතිදේහ
  • වේදනා සමනය
  • ප්‍රතිදේහජනක
  • මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නා
• භෞතික ක්රියාකාරකම්: අත් දෙකෙහිම හෝ එක් අතක හිරිවැටීමක් ඇති කරන සමහර තත්වයන් ඇති විට භෞත චිකිත්සාව ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ටෙනිස් වැලමිටට හේතු විය හැකි වැරදි පෝරමය භාවිතා කිරීම මෙන්ම පීඩනය ඇති කළ හැකි හෝ ඉදිමීමට හේතු විය හැකි දිගු ස්ථාන පවත්වා ගැනීම වැනි දැඩි චලනයන් වළක්වා ගැනීම වැදගත් වේ.
• ඩයට්: දකුණු අත හෝ වම් අත හිරිවැටීමට හේතු වන තත්වයන් ආහාර ගැලපීම් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙය විටමින් ගැනීම හෝ පෝෂ්‍යදායී, හොඳින් සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම දිගටම කරගෙන යාම සහතික කිරීම විය හැකිය. මත්පැන් සහ දුම්පානයෙන් වැළකීම වැනි සමහර ජීවන රටා ගැලපීම් ද තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. 
• සැත්කම්: එය කලාතුරකින් පළමු ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වුවද, ඇතැම් අවස්ථාවලදී සැත්කම් අවශ්‍ය විය හැකිය. සැත්කම යටින් පවතින තත්ත්වය මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, අත් සහ ඇඟිලිවල හිරිවැටීමට යටින් පවතින හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු යැයි සැක කරන්නේ නම්, සමහර අවස්ථාවලදී ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ සැත්කමක් වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කළ හැකිය.
• වෙනත් ප්‍රතිකාර: අත් හිරිවැටීම සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාර රාශියක් ඇත. රෝගය අනුව, ඔබට පහත සඳහන් අතිරේක ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය:
  • බොටොක්ස් එන්නත් කිරීම
  • ස්නායු චිකිත්සාව
  • අල්ට්රා සවුන්ඩ් ප්රතිකාරය
  • සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

පැය කිහිපයක් ඇතුළත හිරිවැටීම තනිවම පහව නොයන්නේ නම් හෝ එය ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රදේශවලට පැතිරෙන්නේ නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න. තුවාලයක් හෝ අසනීපයක් හිරිවැටීමට හේතු වී ඇත්නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, උග්‍ර හිරිවැටීමක් නිදන්ගත හෝ ප්‍රතිකාර කළ නොහැකි දෙයක් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. 

නිගමනය

අත් හිරිවැටීම ආඝාතය, කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය වැනි සාධක කිහිපයක ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. පුද්ගලයෙකු පැය කිහිපයක් එක දිගට ටයිප් කළහොත් හෝ ලිවීමෙන් ද එය සිදුවිය හැකිය. ඔබේ අත් හෝ කකුල් වැනි ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල රෝග ලක්ෂණ ද අත් හිරිවැටීම සමඟ ඇති විය හැකිය. ඔබට අත් හිරිවැටීමක් දැනේ නම්, වහාම වෛද්‍ය ආධාර ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අත් හිරිවැටීමට මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීමට සහ සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට වෛද්‍යවරුන්ට උදව් කළ හැකිය. 

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. අතේ හිරිවැටීම සඳහා ප්‍රතිකාරයක් තිබේද?

පිළිතුර: නිදන්ගත හිරිවැටීම සඳහා පුළුල් සත්කාර සහ ඖෂධ අවශ්‍ය වන අතර, එය උත්සන්න වූ විට ශල්‍යකර්ම පවා අවශ්‍ය වේ. 

2. අතේ හිරිවැටීම සුව කිරීමට නිවසේදී කළ හැක්කේ කුමක්ද?

පිළිතුර. හිරිවැටීම සීතල සම්පීඩනය, වේදනා නාශක ආදිය භාවිතයෙන් නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කළ හැකි නමුත් එය පහව නොයන්නේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. 

3. හිරිවැටීම ගැන මම කරදර විය යුත්තේ කවදාද?

පිළිතුර: අතේ හිරිවැටීම නිතර නිතර සිදුවන විට සහ එය තනිවම පහව නොයන විට, එය කනස්සල්ලට හේතුවක් විය හැකිය.

4. හිරිවැටීම බරපතල ගැටළුවක්ද?

පිළිතුර. බොහෝ අවස්ථාවලදී, හිරිවැටීම බරපතල නොවන නමුත් දරුණු සංකූලතා ඇති විය හැක. කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ඔබට හිරිවැටීමක් දැනේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න. 

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

122