සුදුමැලි සම

සුදුමැලි සමක් තිබීම සමහර අයට තරමක් සාමාන්‍ය දෙයකි. එය ඔවුන්ගේ පැහැය පිළිබඳ විස්තරයකි. කෙසේ වෙතත්, සම හදිසියේම සුදුමැලි වී අප්‍රාණික බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, එය බොහෝ විට යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයක් පෙන්නුම් කරන අතර එය දරුණු හා ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය.

සුදුමැලි සම, සුදුමැලි ලෙසද හැඳින්වේ, ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඇතිවිය හැක සමේ වර්ණය, පැහැපත් හෝ අඳුරු වුවත්. සුදුමැලි සමේ මෘදු අවස්ථා බරපතල නොවේ නම් නිවසේදීම ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, දරුණු අවස්ථාවල දී සමේ තත්ත්වය හඳුනා ගත හැකි සහ තනි තත්වයන් සහ වෛද්‍ය පරීක්ෂණ මත පදනම්ව වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිකාරය නිර්දේශ කළ හැකි වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ගේ අවධානය අවශ්‍ය වේ. සුදුමැලි සමේ විවිධ අංශ සාකච්ඡා කරමු.

සුදුමැලි සම යනු කුමක්ද? 

සුදුමැලි සම යනු සමේ හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලවල අසාමාන්‍ය සුදු පැහැය විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන යෙදුමකි. එය ස්ථානීය ප්‍රදේශයක හෝ ශරීරය පුරා පැතිර යා හැක. මෙම තත්ත්වය බොහෝ විට දිවේ මතුපිට, මුඛය ඇතුළත සහ ඇස්වල ශ්ලේෂ්මල පටලය සුදුමැලි වීම සමඟ ඇති වේ. සමේ වර්ණකය සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් පෙන්නුම් නොකරයි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර පුරුදු සහ රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම සුදුමැලි වීමට දායක විය හැක. සමට අමතරව, ශරීරයේ පහත සඳහන් කොටස් වල සුදුමැලි බව නිරීක්ෂණය කළ හැක:

• නියපොතු
• දිව
• මුඛය තුළ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටලය
• පහළ ඇසිපියෙහි අභ්‍යන්තර පටලය

සුදුමැලි සමට හේතු

සම සුදුමැලි වීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ සමට රුධිර සැපයුම අඩුවීම නිසාය. එය රතු රුධිර සෛල ඌනතාවය (රක්තහීනතාවය) නිසාද ඇති විය හැක. මෙලනින් තැන්පත් වීම සුදුමැලි වීමට හේතු වන බව බොහෝ අය උපකල්පනය කළද, සුදුමැලි වීම සාමාන්‍යයෙන් සමේ රුධිර ප්‍රවාහයට සම්බන්ධ වේ.

සුදුමැලි සම, සුදුමැලි ලෙසද හැඳින්වේ, විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක, ඒවා අතර:

• රක්තහීනතාවය: සුදුමැලි සමට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ රක්තහීනතාවයයි, එය රුධිරයේ රතු රුධිර සෛල හෝ හිමොග්ලොබින් ඌනතාවයක් ඇති විට ඇතිවේ. යකඩ ඌනතාවය, විටමින් B12 ඌනතාවය හෝ රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනයට හෝ ආයු කාලයට බලපාන වෙනත් යටින් පවතින තත්වයන් නිසා රක්තහීනතාවය ඇති විය හැක.
• රුධිර වහනය: තුවාල, ශල්‍යකර්ම, ආමාශ ආන්ත්‍රික රුධිර වහනය හෝ අධික ඔසප් වීම වැනි උග්‍ර හෝ නිදන්ගත රුධිර වහනය, රුධිර පරිමාව අඩුවීම සහ ඔක්සිජන් රැගෙන යාමේ ධාරිතාව හේතුවෙන් සම සුදුමැලි වීමට හේතු විය හැක.
• කම්පනය: කම්පනය යනු ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තත්වයක් වන අතර එය ප්‍රමාණවත් පටක පරිවරණය සහ අත්‍යවශ්‍ය අවයව වලට ඔක්සිජන් ලබා දීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සුදුමැලි සම යනු කම්පනයේ පොදු රෝග ලක්ෂණයක් වන අතර රුධිර පීඩනය අඩු වීම, වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය සහ වෙනස් වූ මානසික තත්ත්වය වැනි රුධිර සංසරණ අසමත්වීමේ වෙනත් සලකුණු ද ඇත.
• දුර්වල රුධිර සංසරණය: පර්යන්ත ධමනි රෝගය, රේනාඩ්ගේ රෝගය හෝ වාසොස්පාස්ම් වැනි සමට රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා කරන තත්වයන්, විශේෂයෙන් අත් පා වල සුදුමැලි හෝ නිල් පැහැයට හැරෙන සමේ පැහැයට හේතු විය හැක.
• අධි රුධිර පීඩනය: විජලනය, ඖෂධ හෝ යටින් පවතින වෛද්‍ය තත්වයන් නිසා ඇති වන අඩු රුධිර පීඩනය, සමට ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රවාහයක් ඇති කර සුදුමැලි වීමට හේතු විය හැක.
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ක්‍රියා විරහිත වීම (තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය) පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කර සුදුමැලි, වියළි සමක් මෙන්ම තෙහෙට්ටුව, බර වැඩිවීම සහ සීතල නොඉවසීම වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය.
• මන්දපෝෂණය: අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විශේෂයෙන් යකඩ ප්‍රමාණවත් ලෙස නොලැබීම, විටමින් B12, සහ ෆෝලේට්, රක්තහීනතාවයට සහ සුදුමැලි සමට හේතු විය හැක.
• නිදන්ගත රෝග: නිදන්ගත රෝග වැනි ඇතැම් නිදන්ගත වෛද්‍ය තත්වයන් වකුගඩු රෝගය, අක්මා රෝග, පිළිකා හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ, සමේ සුදුමැලි වීමට හේතු වන පද්ධතිමය වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.
• ඖෂධ: රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ, ප්‍රති-සයිකොටික්ස්, ඇතැම් ප්‍රතිජීවක සහ අධි රුධිර පීඩන ඖෂධ ඇතුළු සමහර ඖෂධ අතුරු ආබාධයක් ලෙස සුදුමැලි සමක් ඇති කළ හැකිය.
• ආසාදන සහ ගිනි අවුලුවන තත්වයන්: දරුණු ආසාදන, සෙප්සිස්, හෝ පද්ධතිමය ලුපුස් එරිටෙටෝමෝසස් (SLE) හෝ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැනි ගිනි අවුලුවන තත්වයන් පද්ධතිමය දැවිල්ල සහ පටක හානි හේතුවෙන් සම සුදුමැලි වීමට හේතු විය හැක.
• මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක: චිත්තවේගීය ආතතිය, කාංසාව, හෝ සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය සක්‍රීය වීම සහ සමෙන් ඉවතට සහ වැදගත් අවයව දෙසට රුධිර ප්‍රවාහය හරවා යැවීම හේතුවෙන් බිය සුදුමැලි වීමට හේතු විය හැක.

සුදුමැලි සමේ රෝග ලක්ෂණ

සුදුමැලි වීම බොහෝ විට වෙනත් වෛද්‍ය තත්වයන් සමඟද ඇති වේ. අනෙකුත් තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ සුදුමැලි සමේ සමහර රෝග ලක්ෂණ - 

උග්‍ර රක්තහීනතාවය

• වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය
• පපුවේ හුස්ම හිරවීම
• පපුවේ වේදනාව
• අධි රුධිර පීඩනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය
• විඥානය අහිමි වීම 

නිදන්ගත රක්තහීනතාවය

නිදන්ගත රක්තහීනතාවයට සුදුමැලි වීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට සංවේදීතාව සහ තෙහෙට්ටුව හැර වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැත. 

ෂොක්

• කැත සම
• සැහැල්ලු හිසරදයක් 
• මෝහනය
• වේගවත් හා නොගැඹුරු හුස්ම ගැනීම
• වේගවත් හා දුර්වල ස්පන්දනය
• කාංසාව
• පිපාසය 
• විඥානය අහිමි වීම 

හයිපොග්ලිසිමියා 

• දහඩිය
• ආකෘතිය
• හන්ගර්
• ගැටළු සාන්ද්රණය 
• ධ්වනි 
• සැහැල්ලු හිසරදයක් 
• මෝහනය 

පාදයක ධමනි අවහිර වීම 

ධමනි අවහිර වීම හෝ රුධිර සංසරණය නොමැතිකම නිසා, සාමාන්‍යයෙන් අත් සහ පාදවල සුදුමැලි බවක් ඇති විය හැක. සමහර විට, රුධිර සංසරණය නොමැතිකම හේතුවෙන් කකුල් සීතල වී දැඩි විය හැක.

සුදුමැලි සමේ රෝග විනිශ්චය

සුදුමැලි සම රෝගයක් පෙන්නුම් කරන අතර උදර වේදනාව සහ මුදු මොළොක් බව අභ්‍යන්තර රුධිර වහනය සුදුමැලි වීමට හේතු විය හැක. එමනිසා, රෝගියෙකුට මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම් හෝ සමේ සුදුමැලි ලපයක් දුටුවහොත්, ඔවුන් වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් සැලසුම් කරන්න.සුදුමැලි වීමට මූලික හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයා නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ නියම කරනු ඇත.

සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ රෝග ලක්ෂණ ප්‍රවේශමෙන් සමාලෝචනය කරන අතර රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය පරීක්ෂා කරනු ඇත. සුදුමැලි සම සාමාන්‍යයෙන් දෘශ්‍යමය වශයෙන් රෝග විනිශ්චය කළද, අඳුරු සමක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ එය හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඊට අමතරව, සුදුමැලි සම හඳුනා ගැනීම සඳහා පහත පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය:

• රෙටිකුලෝසයිට් ගණන: මෙම පරීක්ෂණය මගින් ඇටමිදුළු කොතරම් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේද යන්න තක්සේරු කෙරේ.
• මළ රුධිර පරීක්ෂාව: මෙම පරීක්ෂණය මළපහ තුළ රුධිරය තිබේදැයි පරීක්ෂා කරයි, එය බඩවැල් ලේ ගැලීමක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
• වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණය: වකුගඩු ගැටළු රක්තහීනතාවය ඇති කළ හැකි බැවින්, වකුගඩු සෞඛ්‍යය තක්සේරු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයාට ක්‍රියේටිනින් රුධිර පරීක්ෂණයක් හෝ රුධිර යූරියා නයිට්‍රජන් පරීක්ෂණයක් නියම කළ හැකිය.
• තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණය: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ මාලාවක් පවත්වනු ලැබේ, මන්ද තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අක්‍රියතාව රක්තහීනතාවයට සහ සුදුමැලි සමට ද හේතු විය හැක.
• සම්පූර්ණ රුධිර ගණනය (CBC): මෙම පරීක්ෂණය මගින් රතු රුධිර සෛල ගණන තක්සේරු කරන අතර රෝගියාට රක්තහීනතාවය හෝ වෙනත් ආසාදන තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
• පෝෂණ ඌනතා පරීක්ෂණය: කිසියම් පෝෂණ ඌනතාවයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයාට සෙරුම් යකඩ, විටමින් B12 හෝ ෆෝලික් අම්ල පරීක්ෂණයක් නියම කළ හැකිය.
• රූප පරීක්ෂණ: CT ස්කෑන්, MRI හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් යනු සම සුදුමැලි වී ඇති බව පෙනෙන ශරීරයේ ඇතුළත වඩා හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන පොදු රූප පරීක්ෂණ වේ.
• අන්ත ධමනි විද්‍යාව: මෙම පරීක්ෂණය අතරතුර, කිසියම් අවහිරතාවයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා පාදයක ධමනිය තුළට ඩයි වර්ගයක් එන්නත් කරනු ලැබේ.

සුදුමැලි සමට ප්‍රතිකාර කිරීම

සුදුමැලි සම සඳහා ප්‍රතිකාරය මූලික හේතුව මත රඳා පවතී. සමහර ප්‍රතිකාර විකල්ප අතරට:

• රෝගියාගේ සම හිම කැට නිසා සුදුමැලි වී ඇත්නම්, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය උණුසුම් රෙදි කඩකින් ආවරණය කරන්න.
• ආහාර ගැනීම a පෝෂක පොහොසත්, සමබර ආහාර වේලක්.
• යකඩ, විටමින් B12 හෝ ෆෝලේට් අතිරේක ගැනීම හෝ ෆෝලේට් බහුල ආහාර ගැනීම.
• ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳගෙන සජලීව සිටීම.
• රෝගියාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු නම් ග්ලූකෝස් පෙති හෝ වේගයෙන් ක්‍රියා කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය කිරීම.
• දුම්පානය නතර කිරීම සහ මත්පැන් පානය අඩු කිරීම.
• කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම කළමනාකරණය කිරීම.
• ධමනි අවහිරතා ඇති අවස්ථාවලදී සැත්කම්.

සුදුමැලි බව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

සුදුමැලි වීම, සුදුමැලි වීම ලෙසද හැඳින්වේ, සමේ, ශ්ලේෂ්මල පටලවල හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් පටකවල සාමාන්‍යයට වඩා සුදුමැලි පෙනුමක් අදහස් කරයි. එය රක්තහීනතාවය, කම්පනය, රුධිර සංසරණ ගැටළු හෝ ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් ඇතුළු විවිධ යටින් පවතින තත්වයන් පෙන්නුම් කළ හැකිය. සුදුමැලි වීම හඳුනා ගැනීමට පොදු ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• සමේ වර්ණය: සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය අවට ප්‍රදේශ සමඟ සංසන්දනය කිරීමෙන් සුදුමැලි බව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. සම එහි සුපුරුදු ස්වරයට සාපේක්ෂව සැලකිය යුතු ලෙස සැහැල්ලු හෝ වර්ණයෙන් සෝදා ඉවත් වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. මුහුණ, තොල්, අත්ල හෝ මුඛය ඇතුළත වැනි ශරීරයේ අඩු වර්ණක ඇති ප්‍රදේශවල සුදුමැලි බව වඩාත් කැපී පෙනේ.
• සංසන්දනාත්මක තක්සේරුව: සමේ වර්ණය මූලික හෝ සාමාන්‍ය වර්ණයකට සංසන්දනය කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට සාමාන්‍යයෙන් තද පැහැයක් තිබේ නම්, සමේ සැලකිය යුතු සැහැල්ලු වීමක් සුදුමැලි බවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
• නියපොතු ඇඳන්: නියපොතු සහ පාදවල නියපොතු යට සම වන නියපොතු ඇඳන් පරීක්ෂා කරන්න. නියපොතු ඇඳන් වල සුදුමැලි බව ඒවායේ සුපුරුදු රෝස පැහැයට සාපේක්ෂව පෙනෙන්නට පුළුවන.
• ශ්ලේෂ්මල පටල: තොල්වල ඇතුළත වැනි ශ්ලේෂ්මල පටලවල වර්ණය පරීක්ෂා කරන්න, විදුරුමස්, නැතහොත් ඇසිපියෙහි ශ්ලේෂ්මල පටලය. මෙම ප්‍රදේශවල සුදුමැලි වීම ද පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පුළුවන.
• සාමාන්‍ය පෙනුම: පුද්ගලයාගේ සමස්ත පෙනුම සලකා බලන්න. සුදුමැලි වීම තෙහෙට්ටුව, දුර්වලතාවය වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති විය හැක. ක්ලාන්තය, හුස්ම හිරවීම, හෝ සීතල අන්ත.
• වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ සන්දර්භය: පුද්ගලයාගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය, වත්මන් සෞඛ්‍ය තත්ත්වය සහ රුධිරය අහිමි වීම, රක්තහීනතාවය, කම්පනය හෝ නිදන්ගත වෛද්‍ය තත්වයන් වැනි සුදුමැලි වීමට දායක විය හැකි ඕනෑම මෑත කාලීන සිදුවීම් හෝ තත්වයන් සලකා බලන්න.

වෛද්යවරයෙකු ඇමතීමට කවදාද?

සමේ හදිසි සුදුමැලි බවක් ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍යවරයා අමතන්න. සුදුමැලි සම පහත රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම්, එය වෛද්‍ය හදිසි අවස්ථා:

• ක්ලාන්තය
• උණ
• වමනය රුධිරය
• ප්ලීහාව රුධිර වහනය 
• බඩේ වේදනාව

සුදුමැලි සම සුව කිරීමට නිවෙස් පිළියම් 

• දෙහි: දෙහි එහි සම සුව කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර එය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හෝ විටමින් සී හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. එය අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ. ඔබේ ශරීර ස්ක්‍රබ් එකට හෝ පැක් එකට දෙහි යුෂ බිංදු කිහිපයක් එකතු කර සුදුමැලි සමට යොදන්න.
• යෝගට් සහ දොඩම් ලෙලි: දොඩම් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර සමේ සුදුමැලි බව සමනය කිරීමට ප්‍රසිද්ධය. දොඩම් ලෙලි කුඩු සහ යෝගට් මිශ්‍රණයක් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට යොදන්න. බරපතලකම අනුව, සති 3-4ක් ඇතුළත ඔබට දියුණුවක් දැකීමට පටන් ගත යුතුය.
• තක්කාලි: තක්කාලි මැරුණු සමේ සෛල ඉවත් කර නිරෝගී සමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඒවා සුදුමැලි සම සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. තක්කාලි පෙත්තක් ගෙන, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයේ අතුල්ලමින්, සෝදා හරින්න.
• ඇලෝයෝ වෙරළ: කෝමාරිකා වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය මෘදු, සිනිඳු සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය මෙලනින් නිෂ්පාදනය පවත්වා ගෙන යන ටයිරොසිනේස් ක්‍රියාකාරිත්වය ද නියාමනය කරයි. කෝමාරිකා සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
• සඳුන්: සඳුන් ස්වභාවික සුව කිරීමේ ගුණ ඇත. සඳුන්, කහ සහ කිරි මිශ්‍රණයක් සාදා ගන්න. සුදුමැලි සම මත ආලේප කර විනාඩි 10-15ක් තබන්න. මෘදු ලෙස සෝදා හරින්න. මෙම ක්‍රියාවලිය සතියකට දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ හැක.
• පැපොල්: පැපොල් යනු අක්‍රිය ප්‍රෝටීන් සහ මැරුණු සම ​​විසුරුවා හරින, සම මෘදු කරන ප්‍රබල ස්වාභාවික පිටකිරීමේ කාරකයකි. පැපොල් තලපයක් සාදා සම පුරා ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 3-5ක් තබා හොඳින් සෝදා හරින්න.

නිගමනය

අවසාන වශයෙන්, සුදුමැලි සම වර්ණය නැතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එය රක්තහීනතාවය වැනි විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක, අධි රුධිර පීඩනය, හෝ හිම කැට. ඇතැම් අවස්ථාවලදී සුදුමැලි වීම කනස්සල්ලට කරුණක් නොවිය හැකි නමුත්, එය භයානක විය හැකි සහ සමස්ත සෞඛ්‍යයට බලපෑම් කළ හැකි අවස්ථා තිබේ. එමනිසා, යමෙකුට සුදුමැලි සමක් අත්විඳින්නේ නම්, යටින් පවතින බරපතල තත්වයන් බැහැර කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. විජලනය නිසා සම සුදුමැලි විය හැකිද?

ඔව්, විජලනය සම සුදුමැලි වීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන අතර එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා සජලනය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.

2. සුදුමැලි වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සුදුමැලි වීම යනු සමේ සැහැල්ලු, අඳුරු සහ වර්ණ රහිත පෙනුමක් ඇති වීමයි. 

3. සුදුමැලි සම සාමාන්‍ය විය හැකිද?

සුදුමැලි සම සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස නොසැලකේ, මන්ද එය බොහෝ විට බරපතල විය හැකි යටින් පවතින තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සුදුමැලි වීමේ සලකුණු තිබේ නම් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.

4. සුදුමැලි සම පැහැපත්ද?

නැත, සුදුමැලි සම යනු පැහැපත් බවක් අදහස් නොකරයි. එයින් අදහස් කරන්නේ සමේ වර්ණයක් නොමැති වීමයි, නමුත් එය පුද්ගලයාගේ සුපුරුදු සමේ පැහැයට වඩා සැහැල්ලුවෙන් පෙනෙන්නට පුළුවන.

5. සුදුමැලි සම යනු කුමක්ද?

සුදුමැලි සම රක්තහීනතාවය හෝ හිම කැට වැනි විවිධ තත්වයන්ගේ ලකුණක් විය හැකිය. 

6. සුදුමැලි සම පැහැපත් විය හැකිද?

ඔව්, සුදුමැලි සම පැහැපත් විය හැකියි, නමුත් අඳුරු සමට සාපේක්ෂව එය දිගු කාලයක් ගත විය හැකියි. හිරු එළියට නිරාවරණය වන විට, සම අඳුරු කරන වර්ණකයක් වන මෙලනින් නිපදවයි. සුදුමැලි සමක් ඇති අය හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීමෙන් සහ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සීමා කිරීමෙන් අව්වේ පිළිස්සීමෙන් වැළකී සිටීමට ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

7. අසනීප වූ විට මගේ සම සුදුමැලි වන්නේ ඇයි?

ඔබ අසනීප වූ විට, ඔබේ ශරීරය ඔබේ සමේ සිට අවයව දක්වා රුධිරය ඉවතට ගෙන යා හැක. මෙය ඔබේ සම සුදුමැලි වීමට හේතු විය හැක. එසේම, ඔබ විජලනය වී ඇත්නම් හෝ උණ වැළඳී ඇත්නම්, ඔබේ සම සුදුමැලි වී වියලි ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.

8. සම හරහා නහර දැකිය හැකිද?

ඔව්, ඔබට සමහර විට දැකිය හැකිය නහර ඔබේ සම හරහා, විශේෂයෙන් ඔබට පැහැපත් හෝ සිහින් සමක් තිබේ නම්. මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර සම සිහින් වීම සහ නහර මතුපිටට ආසන්නව තිබීම නිසා සිදු වේ. ඔබේ අත්, අත් සහ කකුල් වැනි ප්‍රදේශවල එය වඩාත් කැපී පෙනේ.

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

5