රතු ඇස්

රතු ඇස් යනු බොහෝ විට සුළු අපහසුතාවයක් ලෙස නොසලකා හරින පොදු සිදුවීමකි. කෙසේ වෙතත්, රතු ඇස් සමහර විට වඩාත් බරපතල යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් කරන බව තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම වෛද්‍ය බ්ලොගයේ දී, අපි රතු ඇස් ඇතිවීමට හේතු සාකච්ඡා කරන්නෙමු, ප්‍රතිකාර විකල්ප සාකච්ඡා කරන්නෙමු, සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා දෙන්නෙමු. රතු ඇස් පිටුපස ඇති සැඟවුණු අන්තරායන් පිළිබඳව ආලෝකය විහිදුවමින්, ඔබේ අක්ෂි සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ සහනයක් සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය දැනුමෙන් ඔබව සවිබල ගැන්වීම අපගේ අරමුණයි.

රතු ඇස් යනු කුමක්ද?

රතු ඇස්, ලේ වැගිරෙන ඇස් ලෙසද හැඳින්වේ, ඇස්වල සුදු පැහැය රතු පැහැයට හැරෙන හෝ රෝස පැහැයට හැරෙන ආකාරය දක්වයි. ඇසේ මතුපිට රුධිර නාල ප්‍රසාරණය වීම මෙම වර්ණ වෙනසට හේතු වේ. රතු ඇස් විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැකි නමුත්, ඒවා බොහෝ විට කෝපය, දැවිල්ල හෝ ආසාදන. සාමාන්‍යයෙන්, රතු ඇස් ඇතිවීමට හේතු සමහරක් මෘදු වන අතර මැදිහත් වීමක් අවශ්‍ය නොවේ. නමුත්, ඔබට රතු, වේදනාකාරී ඇස් ඇති අතර යම් යම් පෙනීමේ වෙනස්කම් තිබේ නම්, එය වඩාත් බරපතල අක්ෂි ගැටළු වල ලකුණක් විය හැකිය.

ඇස් රතු වීමට හේතු

ඇස් රතු වීමට බොහෝ හේතු තිබේ. මේවා සුළු කෝපයක සිට වඩාත් බරපතල වෛද්‍ය තත්වයන් දක්වා විය හැකිය. සමහර පොදු හේතු අතර:

• කොන්ජන්ටිවිටිස්: කොන්ජන්ටිවිටිස් හෙවත් රෝස පැහැති ඇස යනු කොන්ජන්ටිවාවේ (ඇසිපිය අභ්‍යන්තර පෘෂ්ඨය ආවරණය කරන ඇසේ සුදු කොටසෙහි විනිවිද පෙනෙන ආවරණය) දැවිල්ලක් හෝ ආසාදනයකි. වෛරස්, බැක්ටීරියා, අසාත්මිකතා හෝ කුපිත කරවන ද්‍රව්‍ය එයට හේතු විය හැක.
• විදේශීය ද්‍රව්‍ය: ඇස්වල ඇති විදේශීය වස්තූන් නිසා ඇතිවන කෝපය නිසා ජලය සහ ලේ වැගිරීම් ඇති විය හැක.
• වියළි ඇස්: සාමාන්‍යයට වඩා අඩු කඳුළු නිෂ්පාදනයක් හෝ දුර්වල කඳුළු ගුණාත්මකභාවයක් ඇස් වියළි වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් රතු පැහැය, කැසීම සහ අපහසුතාවයට හේතු විය හැක.
• අසාත්මිකතා: පරාග, සුරතල් සතුන්ගේ හිසකෙස් හෝ දූවිලි මයිටාවන්ට ඇති අසාත්මිකතා හේතුවෙන් ඇස් රතු වීම, කැසීම සහ ඇස්වලින් ජලය ගලා යාම සිදුවිය හැක.
• අක්ෂි ආතතිය: දිගු කාලයක් ඩිජිටල් උපාංග භාවිතා කිරීම, දුර්වල ආලෝක තත්ත්වයන් යටතේ කියවීම හෝ දැඩි අවධානයක් අවශ්‍ය ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම නිසා ඇස් වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර එමඟින් රතු පැහැයට හැරේ.
• ස්පර්ශ කාච ඇඳීම: අක්ෂි කාච පැළඳීමේදී නුසුදුසු භාවිතය, දිගු කාලීනව පැළඳීම හෝ සනීපාරක්ෂාව නොමැතිකම ඇස් කෝපයට හා රතු පැහැයට හේතු විය හැක.
• කම්පනය: සීරීම්, සීරීම් හෝ විදේශීය සිරුරු වැනි අක්ෂි තුවාල, කොන්ජන්ටිවාවට හානි කළ හැකි අතර රතු පැහැය, වේදනාව සහ ඉරී යාම ඇති කරයි. 
• කෝනියල් ආබාධ: කෝනියල් සීරීම්, ආසාදන, වණ හෝ ඩිස්ට්‍රොෆි වැනි විවිධ කෝනියල් තත්වයන් රතු පැහැය, වේදනාව සහ නොපැහැදිලි පෙනීම ඇති කළ හැකිය.
• උප කොන්ජන්ටිවල් රුධිර වහනය: සමහර විට, ඔබේ ඇසේ රුධිර නාලයක් කැඩී යාම නිසා ඇසේ මතුපිටට රුධිරය කාන්දු වේ. එය උප කොන්ජන්ටිවල් රුධිර වහනයක් ලෙස හැඳින්වේ. එය දරුණු ලෙස පෙනුනද, එය සාමාන්‍යයෙන් මෘදු වන අතර සති කිහිපයකින් පහව යයි. බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ බලපෑමට ලක් වූ ඇස්වල රතු පැහැය පමණක් අත්විඳිය හැකි නමුත්, සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන්ට තරමක් කෝපයක් දැනිය හැකිය.
• වෛද්‍ය තත්වයන්: අධි රුධිර පීඩනය වැනි ඇතැම් පද්ධතිමය රෝග, දියවැඩියාව, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග, හෝ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ආබාධ, සනාල වෙනස්කම් හෝ දැවිල්ල හේතුවෙන් ඇස් රතු වීම ඇතුළු අක්ෂි රෝග ලක්ෂණ සමඟ ප්‍රකාශ විය හැකිය.
• වෙනත් හේතූන්: බ්ලෙෆරයිටිස්, ඇසිපියෙහි දැවිල්ල; යුවිටිස්, යුවියා හි දැවිල්ල; ෆොටෝකෙරටයිටිස්, පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම නිසා ඇතිවන ඇස් කෝපයට පත්වීම; නැතහොත් රෙටිනොබ්ලාස්ටෝමා, අක්ෂි පිළිකා නිසා ඇස්වල ලේ ගැලීමක් සිදුවිය හැක.

සුදුසු ප්‍රතිකාරය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ රතු ඇස් ඇතිවීමට මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

රතු ඇස් සඳහා ප්‍රතිකාර

රතු ඇස් ප්‍රතිකාරය යටින් පවතින හේතුව මත රඳා පවතී. සමහර අවස්ථාවලදී, රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා ස්වයං රැකවරණ පියවර ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, රතු පැහැය දිගටම පවතී නම් හෝ දැඩි වේදනාවක්, පෙනීමේ වෙනස්කම් හෝ ඇසෙන් ශ්‍රාවයක් පිටවීමක් අත්විඳින්නේ නම්, අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. ඔවුන්ට මූල හේතුව හඳුනාගෙන වඩාත් සුදුසු රතු ඇස් ප්‍රතිකාර සැලැස්ම සකස් කළ හැකිය. මෙන්න සාමාන්‍ය ප්‍රවේශයන් කිහිපයක්:

• ලිහිසි කරන අක්ෂි බිංදු හෝ කෘතිම කඳුළු මගින් වියළි ඇස් හා සම්බන්ධ රතු පැහැය සහ අපහසුතාවයන් සමනය කළ හැකිය.
• අසාත්මික කොන්ජන්ටිවිටිස් සඳහා, අක්ෂි වෛද්‍යවරුන් රතු පැහැය, කැසීම සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රතිහිස්ටමින් අක්ෂි බිංදු යෝජනා කළ හැකිය.
• සීතල සම්පීඩන හෝ ශීත කළ අක්ෂි ආවරණ යෙදීමෙන් ඇස් රතු වීම සහ අපහසුතාවයන් අඩු කර ගැනීමට සහ කෝපය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• අක්ෂි කාච නිසා ඇස් රතු වී ඇත්නම්, නිසි සනීපාරක්ෂාව, කාච පිරිසිදු කිරීම සහ අක්ෂි කාච අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම මගින් රතු ඇස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ගත හැකි අතර, දිනපතා ඉවත දැමිය හැකි කාච වෙත මාරු විය හැකිය.
• බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් ආසාදන ඉවත් කිරීමට සහ රතු පැහැය අඩු කිරීමට වෛද්‍යවරුන් විසින් ඖෂධීය අක්ෂි බිංදු හෝ ආලේපන නියම කළ හැක.

ඇස් රතු වීම සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

නිවසේදීම කළ හැකි සුළු අක්ෂි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකි වුවද, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන ඇතැම් අවස්ථා තිබේ. පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය:

• රතු පැහැය දින කිහිපයකට වඩා පවතී හෝ කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරේ.
• රතු පාට නම්, වේදනාකාරීයි ඇස් නොපැහැදිලි පෙනීම හෝ ආලෝකයට සංවේදීතාව සමඟ.
• ඇසෙන් ශ්‍රාවයක් පිටවේ, ප්‍රධාන වශයෙන් එය කහ හෝ කොළ පැහැති නම්.
• ඔබට අක්ෂි රෝග හෝ මෑත කාලීන අක්ෂි සැත්කම් පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේ.
• රතු පැහැය ඇති වන්නේ තුවාලය හෝ ඇසේ විදේශීය වස්තුවක් තිබීම.

කඩිනම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මගින් යටින් පවතින දරුණු තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට සහ විභව සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

රතු ඇස් වල සංකූලතා

අපි බොහෝ දෙනෙක් ඇස් රතු වීමට කළ යුතු දේට පිළිතුර සොයමින් සිටිමු.

රතු ඇස් බොහෝ විට තාවකාලික හා හානිකර නොවන නමුත්, යටින් පවතින හේතුවට ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ඇතැම් සංකූලතා ඇති විය හැක. සමහර විභව සංකූලතා අතරට:

• කෝනියල් වණ: ආසාදන හෝ දැවිල්ල හේතුවෙන් ඇතිවන දිගුකාලීන ඇස් රතු පැහැය, කෝනියල් වණ හෝ කෝනියාවේ විවෘත තුවාල ඇති කළ හැකිය. නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, මේවාට පෙනීම නැති වීමට හේතු විය හැක.
• පෙනීමේ දුර්වලතා: ඇස් රතු වීමත් සමඟ පෙනීම බොඳ වීම හෝ දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවයේ වෙනස්වීම් වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, දිගුකාලීන පෙනීමේ දුර්වලතා වැළැක්වීම සඳහා වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු වඩාත් බරපතල අක්ෂි තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
• ආසාදනය පැතිරීම: ආසාදනයක් නිසා ඇස් රතු වී ඇත්නම්, එය ඇසේ අනෙකුත් කොටස් වලට හෝ අනෙක් ඇසට පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඇස්වල ලේ ගැලීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඇස් රතු වීම වැළැක්වීම සැමවිටම කළ නොහැකි වුවද, අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ඔබට ගත හැකි නිශ්චිත පියවර තිබේ. පහත උපදෙස් සලකා බලන්න:

• හොඳ සනීපාරක්ෂාව පිළිපදින්න: ආසාදන අවදානම අවම කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය නම්, විශේෂයෙන් ඔබේ ඇස් ස්පර්ශ කිරීමට පෙර සබන් යොදා ඔබේ අත් හොඳින් සහ නිතිපතා සේදීමයි.
• ඇස් කුපිත කරන ද්‍රව්‍ය වලින් වළකින්න: දුම, දූවිලි සහ රළු රසායනික ද්‍රව්‍ය වැනි ඇතැම් කුපිත කරන ද්‍රව්‍ය වලින් ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න. අවශ්‍ය නම්, ආරක්ෂිත ඇස් කණ්ණාඩි භාවිතා කරන්න.
• නිතිපතා විවේක ගන්න: ඔබ තිරයක් ඉදිරිපිට දිගු වේලාවක් ගත කරන්නේ නම් හෝ ඔබේ ඇස්වලට වෙහෙසක් ගෙන දෙන ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලෙන්නේ නම්, නිතිපතා විවේක ගන්න. එය ඔබේ ඇස්වලට විවේකයක් ලබා දෙන අතර ඇස්වල ආතතිය අඩු කරයි.
• ලිහිසි තෙල් සහිත අක්ෂි බිංදු භාවිතා කරන්න: ලිහිසි තෙල් සහිත අක්ෂි බිංදු ඔබේ ඇස් තෙතමනය කර ගැනීමට සහ රතු පැහැය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න: හොඳයි සජලනය, ඒ සමබර ආහාර වේලක්, සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ.

මෙම වැළැක්වීමේ පියවර ඔබේ දින චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට ඇස්වල රුධිර කැටි ගැසීම් අවම කර ගත හැකි අතර දිගුකාලීන අක්ෂි සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය.

රතු ඇස් සඳහා නිවෙස් පිළියම්

වැළැක්වීමේ පියවරයන්ට අමතරව, නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මඟින් ඇස් රතු වීම සමනය කළ හැකිය. මෙම පිළියම් සුළු අවස්ථා සඳහා අදහස් කරන බවත් වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතු බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඇස් රතු වීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:

• සීතල සම්පීඩනය: ඔබේ වසා ඇති ඇස් වටා සීතල සම්පීඩනයක් හෝ සිසිල් කළ පිපිඤ්ඤා පෙති යෙදීමෙන් රතු පැහැය අඩු කර කෝපය සමනය කළ හැකිය.
• කෘත්‍රිම කඳුළු: කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි කෘත්‍රිම කඳුළු මගින් වියළි ඇස් සමනය කර රතු පැහැය සමනය කළ හැකිය.
• උණුසුම් සම්පීඩනය: ඔබේ රතු ඇස් ඇතිවීමට හේතුව මයිබෝමියානු ග්‍රන්ථි අක්‍රියතාව හෝ බ්ලෙෆරයිටිස් නම්, උණුසුම් සම්පීඩනයක් යෙදීමෙන් අවහිර වූ ග්‍රන්ථි විවෘත කර දැවිල්ල අඩු කළ හැකිය.

මෙම පිළියම් භාවිතා කළත් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතින්නේ නම් හෝ නරක අතට හැරේ නම් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.

නිගමනය

රතු ඇස් බොහෝ විට සුළු අපහසුතාවයක් විය හැකි නමුත්, ඒවායින් ඇඟවිය හැකි සැඟවුණු අනතුරු හඳුනා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. හේතු තේරුම් ගැනීම, සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සහ වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම ඔබේ අක්ෂි සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර සහනයක් ලබා ගත හැකිය. රතු ඇස් සමඟ ඔබට දැඩි වේදනාවක්, පෙනීමේ වෙනස්කම් හෝ ශ්‍රාවයක් අත්විඳිය හැකි නම්, කඩිනම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඉතා වැදගත් බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ අක්ෂි සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දීමෙන්, ඔබට පැහැදිලි, සුවපහසු ඇස් පවත්වා ගත හැකි අතර ප්‍රශස්ත දැක්මක් භුක්ති විඳිය හැකිය.

නිතර අසන ප්රශ්න

1. රතු පැහැති ඇසක් තිබීම හොඳද?

ඇස්වල සුළු රතු පැහැයක් ඇතිවීම කනස්සල්ලට හේතුවක් නොවන අතර එය කෝපයක් හෝ නින්ද නොමැතිකම වැනි විවිධ සාධක නිසා විය හැක. කෙසේ වෙතත්, රතු පැහැය දිගටම පවතී නම්, නරක අතට හැරේ නම් හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.

2. නින්ද නොමැතිකම නිසා ඇස් රතු විය හැකිද?

නින්ද නොමැතිකම ඇස් රතු වීමට දායක විය හැකිය. ඔබට නින්ද නොලැබෙන විට, ඔබේ ඇස්වල රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය විය හැකි අතර එමඟින් රතු පැහැය ඇති වේ. නිරෝගී ඇස් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම ප්‍රමුඛතාවයයි.

3. රතු ඇස් බරපතල වන්නේ කවදාද?

රතු ඇස් දරුණු රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති වූ විට වඩාත් බරපතල යටින් පවතින තත්වයක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. වේදනාව, දෘෂ්ටි වෙනස්කම්, ඉටු කිරීම, හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සම්බන්ධ වේ. ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, හේතුව තීරණය කිරීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

59