සමේ රතු පැහැය

සමේ රතු පැහැය බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපාන පොදු ගැටළුවක් වන අතර එය අපහසුතාවයක් සහ ස්වයං දැනුවත්භාවයක් ඇති කරයි. මෙම දෘශ්‍යමාන කෝපයේ ලකුණ සුළු අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වල සිට වඩාත් දරුණු සමේ තත්වයන් දක්වා විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැක. සමේ රතු පැහැය අඩු කර පැහැදිලි පැහැයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන අයට මූල හේතු සහ පවතින කළමනාකරණ විසඳුම් තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

සමේ රතු පැහැයට හේතු වන රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳව අපි සොයා බලමු. එය රතු පැහැය, කැසීම ඇති වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකි අවදානම් සාධක ගවේෂණය කරන අතර වෛද්‍යවරුන් භාවිතා කරන රෝග විනිශ්චය ප්‍රවේශයන් ගෙනහැර දක්වයි. 

සමේ රතු පැහැයට හේතු

සමේ රතු පැහැයට හේතු විය හැකි විවිධ සාධක: 

• ශාක නිරාවරණය: විෂ අයිවි, විෂ ඕක් සහ විෂ සුමාක් වැනි කෝපයක් ඇති කරන ශාක සමඟ සම්බන්ධ වීම.
• පාරිසරික සාධක: අධික උෂ්ණත්වයන්ට, විශේෂයෙන් තාපයට සහ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, අව්වේ පිළිස්සීමට හෝ තාප කුෂ්ඨ ඇති කළ හැකිය. හිරු එළියේ ඇති හානිකර පාරජම්බුල කිරණ (UV) කිරණවලට නිරාවරණය වීම සැලකිය යුතු ප්‍රේරකයක් වන අතර එය ඔක්සිකාරක ආතතිය ඇති කරන අතර සමේ සෛල වලට හානි කරයි. දූෂණය සහ මෝටර් රථ විමෝචනය, විශේෂයෙන් නාගරික පරිසරවල, මුහුණේ සමේ අධි සංවේදී බව වැඩි වීමට සම්බන්ධ වී ඇත.
• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා: විවිධ ද්‍රව්‍ය මගින් ඇතැම් ආහාර, ඖෂධ හෝ පාරිසරික අසාත්මිකතා ඇතුළු අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකිය. අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා වද, ඇන්ජියෝඩීමා හෝ දද ලෙස ප්‍රකාශ විය හැකි අතර, මේ සියල්ලටම සමේ රතු පැහැය, කැසීම ඇතුළත් වේ.
• ආසාදන: 
  • සෙලියුලයිට් වැනි බැක්ටීරියා ආසාදන නිසා වේදනාකාරී, ඉදිමුණු, රතු පැහැති සමක් ඇති වන අතර එය ඉක්මනින් පැතිරෙයි.
  • දිලීර ආසාදන මුදු පණුවන් මෙන්, උස් වූ මායිම් සහිත වටකුරු, කොරපොතු සහිත කුෂ්ඨ ඇති වේ. 
  • වෛරස් ආසාදන මෙන් ගැටේ වේදනාකාරී, බිබිලි සහිත කුෂ්ඨයක් ඇති කළ හැක.
• නිදන්ගත සමේ රෝග: සමේ රතු පැහැයට හේතු වන ප්‍රධාන සාධක වන්නේ සමේ රෝගයි. 
  • රෝසසියා රෝගය නිසා මුහුණේ රතු පැහැයක් ඇති වන අතර රතු පැහැති ගැටිති ඇති වන අතර ඒවා මැකී ගොස් නැවත ඇතිවීමේ චක්‍ර හරහා ගමන් කරයි. 
  • දී සමේ සම මත රතු, කොරපොතු පැල්ලම් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. 
  • දද සමේ රතු පැහැය, කැසීම සහ සමහර විට බිබිලි ඇති කරයි.

සමේ රතු පැහැයේ රෝග ලක්ෂණ

සමේ රතු පැහැය විවිධ ආකාරවලින් විදහා දක්වයි, බොහෝ විට අපහසුතාවයක් සහ කනස්සල්ලක් ඇති කළ හැකි අමතර රෝග ලක්ෂණ සමඟ:

• කෙටි කාලයක් සඳහා සම රතු වීම හෝ රතු පැහැයට හැරීම
• සමහර අවස්ථාවලදී, සමේ රතු පැහැය එරිතිමා දක්වා වර්ධනය විය හැක, එය මැකී නොයන නිරන්තර රතු පැහැයක් හෝ අව්වේ පිළිස්සීමක් වැනි වඩාත් ස්ථීර තත්වයකි. 
• කාලයත් සමඟ සමේ රුධිර වාහිනී ස්ථිරවම ප්‍රසාරණය වී දෘශ්‍යමාන විය හැකි අතර එය ටෙලැන්ජියෙක්ටේෂියා ලෙස හැඳින්වේ.
• රතු පැහැයෙන් යුත් කැසීම සහිත ලප, තරලයෙන් පිරුණු බිබිලි, වද හෝ වියළි, ​​කොරපොතු සහිත සමක් සමඟ
• බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ මෘදු බවක් හෝ දැවෙන හෝ හිරි වැටීමේ සංවේදීතාවයක් ඇති විය හැක.
• කුඩා, උස් වූ කුරුලෑ වල උස් වූ, කොරපොතු පැල්ලම් හෝ පොකුරු සෑදීම. 
• සම ගැලවී යාම 
• සමේ වයනයෙහි වෙනස්කම් (එය රළු හෝ කොරපොතු විය හැක)
• ඉදිමීම, වේදනාව හෝ පැල්ලම් වර්ධනය වීම

අවදානම් සාධක

සමේ රතු පැහැයට පුද්ගලයෙකුගේ සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට සාධක කිහිපයක් හේතු විය හැක, ඒවා නම්: 

• ජානමය නැඹුරුතාවයක්: දද හෝ රෝසසියා වැනි සමේ රෝග පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින්ට රතු පැහැය, කැසීම ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. 
• වෘත්තීය උපද්‍රව: කෘෂිකර්මාන්තය, රූපලාවන්‍ය, රසායනික නිෂ්පාදන, පිරිසිදු කිරීම, ඉදිකිරීම් සහ සෞඛ්‍ය සේවා වැනි කර්මාන්තවල සේවය කරන පුද්ගලයින් සමේ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකි කුපිත කරවන ද්‍රව්‍ය සහ අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. 
• ජීවන රටා සාධක: රෝසසියා දැවිල්ල ඇතුළු විවිධ සමේ තත්වයන් සඳහා සැලකිය යුතු ප්‍රේරකයක් ලෙස ආතතිය හඳුනාගෙන ඇත. ඇතැම් ආහාර තේරීම් සමේ රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය වීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් රතු පැහැයට හේතු වේ. මේවාට කුළුබඩු සහිත ආහාර, උණුසුම් පාන වර්ග සහ මධ්‍යසාර, විශේෂයෙන් රතු වයින් පරිභෝජනය කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.
• පෙර පැවති සමේ රෝග: ඇටොපික් දද වැනි ඇතැම් සමේ රෝග, පුද්ගලයෙකුගේ කෝපයක් ඇති කරන ස්පර්ශ සමේ රෝග වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි අතර, සම විභව ප්‍රේරක වලට වඩාත් ප්‍රතික්‍රියාශීලී වන අතර සමේ රතු පැහැය අඩු කිරීමට ගන්නා උත්සාහයන් සංකීර්ණ කරයි.

සමේ රතු පැහැය හඳුනා ගැනීම

සමේ රතු පැහැය හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ පුළුල් ඇගයීමක් ඇතුළත් වේ. 

• වෛද්‍ය ඉතිහාසය: වෛද්‍යවරයා මෑත කාලීන ක්‍රියාකාරකම්, නව ඖෂධ හෝ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන, සමේ රෝග පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසය සහ සමේ රතු පැහැයේ පෙර සිදුවීම් පිළිබඳව විමසිය හැකිය. වෛද්‍යවරුන්ට ඒ සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව විමසිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස කැසීම, දැවීම හෝ වේදනාව.
• සායනික පරීක්ෂණය: වෛද්‍යවරුන් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පිළිබඳ සම්පූර්ණ ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි. මෙම පරීක්ෂණය අතරතුර, වෛද්‍යවරයා සමේ වෙනස්වීමේ වර්ගය තක්සේරු කරයි, වර්ණය, වයනය, මායිම්, ප්‍රමාණය, ව්‍යාප්තිය, හැඩය සහ ශරීරයේ පිහිටීම වැනි ලක්ෂණ සටහන් කරයි. 
• අතිරේක පරීක්ෂණ: රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන්ට වෙනත් පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය. සමේ බයොප්සි පරීක්ෂණයක් මගින් වෛරස්, බැක්ටීරියා හෝ වෙනත් අසාමාන්‍යතා තිබේද යන්න පරීක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. 
• අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ (සමේ සිදුරු හෝ පැච් පරීක්ෂණ) සමේ රතු කැසීම ඇති කරන නිශ්චිත අසාත්මිකතා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• රුධිර පරීක්ෂණ මගින් ඇතැම් සමේ රෝග, විශේෂයෙන් සංසරණ ප්‍රතිදේහ හෝ පද්ධතිමය රෝග නිසා ඇතිවන රෝග හඳුනා ගැනීමට ද උපකාරී වේ. 
• විශේෂිත උපකරණ: නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා වෛද්‍යවරුන්ට විශාලන වීදුරුවක් හෝ ඩර්මැටෝස්කෝප් වැනි විශේෂිත මෙවලම් භාවිතා කළ හැකිය. සමහර විට, රුධිර නාලවලින් රුධිරය තාවකාලිකව පිටතට තල්ලු කිරීමෙන් සමෙහි සැබෑ වර්ණය හෙළි කිරීමට ඔවුන් වීදුරු ස්පාටුලයක් සමට තද කළ හැකිය.

සමේ රතු පැහැයට ප්‍රතිකාර

සමේ රතු පැහැයට ප්‍රතිකාර කිරීම රෝග ලක්ෂණ වල මූලික හේතුව සහ බරපතලකම මත රඳා පවතී, ඒවා අතර: 

• මෘදු අවස්ථා සඳහා, ස්වයං රැකවරණ පියවර සහ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි පිළියම් ප්‍රමාණවත් විය හැකිය. මේවාට ඇල්කොහොල් හෝ කැෆේන් වැනි හඳුනාගත් ප්‍රේරක වළක්වා ගැනීම සහ රතු පැහැය සහ කැසීම අඩු කිරීම සඳහා ක්‍රීම් හෝ ජෙල් ආලේප කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.
• වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු විසින් ඇතැම් ඖෂධ නියම කළ හැක. ආලේපන හෝ ජෙල් වැනි දේශීය ප්‍රතිකාර මගින් රෝසසියා නිසා ඇතිවන මුහුණේ රතු පැහැය ඵලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය. 
• ආසාදනයක් සමේ රතු පැහැයට හේතු වන අවස්ථාවන්හිදී, රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් ප්‍රතිජීවක නිර්දේශ කළ හැකිය. අසාත්මිකතා සඳහා, ඇන්ටිහිස්ටැමයින් මගින් කෝපය සහ කැසීම අවම කර ගත හැකිය.
• දරුණු අවස්ථාවල දී, වෛද්‍යවරුන් විසින් ලප ඉවත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිජීවක ඖෂධ හෝ ක්ලෝනයිඩින් සහ බීටා-බ්ලෝකර් වැනි ඖෂධ ලබා දී සමේ රතු පැහැය අඩු කිරීමට සහ රතු පැහැය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• ලේසර් සහ තීව්‍ර ස්පන්දන ආලෝක (IPL) ප්‍රතිකාර මගින් නොනැසී පවතින රතු පැහැය සහ දෘශ්‍යමාන රුධිර වාහිනී සඳහා ප්‍රතිලාභ ලබා දිය හැකිය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටි මගින් ප්‍රසාරණය වූ ශිරා ඉලක්ක කර ගන්නා අතර එමඟින් ඒවා හැකිලී අඩුවෙන් දෘශ්‍යමාන වේ. 

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

මෘදු සමේ රතු පැහැය බොහෝ විට තනිවම පහව ගියත්, ඇතැම් තත්වයන් සඳහා ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ, එනම්: 

• ඔවුන්ගේ රතු පැහැය, කැසීම ඇති සම දින කිහිපයකට වඩා පවතී නම් හෝ නිතර නිතර නැවත ඇති වුවහොත්
• කැසීම වේගයෙන් පැතිර ගියහොත්, ශරීරයේ විශාල ප්‍රදේශ ආවරණය වුවහොත් හෝ හදිසියේම දිස්වන්නේ නම්.
• සමේ රතු පැහැය සමඟ ඇති වන දරුණු රෝග ලක්ෂණ සඳහා කඩිනම් වෛද්‍ය ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, අධික වේදනාව හෝ සිහිය නැතිවීම මේවාට ඇතුළත් වේ. 
• රතු පැහැයෙන් බිබිලි ඇති වුවහොත්, තුවාල ඇති වුවහොත් හෝ ආසාදන ලක්ෂණ ඇත්නම්. 
• ආසාදිත සම සාමාන්‍යයෙන් උණුසුම් හා ඉදිමී ඇති අතර කහ පැහැති සැරව නිපදවිය හැක. 
• ඇස් අසල රතු පැහැයක් ඇතිවීම හෝ ඇස් වලට බලපාන අතර, එය පෙනීමට බලපෑම් කළ හැකි නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
• සතෙකු දෂ්ට කිරීම නිසා සමේ රතු පැහැය ඇති වන අවස්ථාවන්හිදී, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

මර්දන

සමේ රතු පැහැය වැළැක්වීම යනු දැවිල්ල ඇති කරන ප්‍රේරක හඳුනා ගැනීම සහ වළක්වා ගැනීමයි, එනම්:

• බොහෝ දෙනෙකුට හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සැලකිය යුතු ප්‍රේරකයකි, එබැවින් දිනපතා තිහක් හෝ ඊට වැඩි හිරු ආරක්ෂණ සාධකයක් (SPF) සහිත මෘදු, පුළුල් වර්ණාවලී හිරු ආවරණ ආලේපයක් යෙදීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. 
• සමේ රතු පැහැය අඩු කිරීම සඳහා ආතති කළමනාකරණය මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. තායි චී, භාවනාව හෝ ආධාරක කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීම වැනි ආතති-සමන ක්‍රියාකාරකම් මගින් දැවිල්ල වළක්වා ගත හැකිය. 
• සමේ රතු පැහැය අඩු කිරීම සඳහා අධික උෂ්ණත්වයන් වළක්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. 
• ඇතැම් ආහාර තෝරා ගැනීම් සමේ රතු පැහැයට හේතු විය හැක. මත්පැන් පරිභෝජනය සීමා කිරීම, විශේෂයෙන් රතු වයින්, සහ කුළුබඩු සහිත ආහාරවල මෘදු අනුවාදයන් තෝරා ගැනීම උපකාරී විය හැක. 
• රතු සමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙන්තෝල්, කැම්පෝර් හෝ සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් වැනි කෝපයක් ඇති කරන ද්‍රව්‍ය අඩංගු නිෂ්පාදන වළක්වා ගැනීමෙන් සමේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 

නිගමනය

සමේ රතු පැහැය තේරුම් ගැනීම සහ කළමනාකරණය කිරීම ශාරීරික සුවපහසුව සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම යන දෙකටම සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. සමේ රතු පැහැය අඩු කිරීමේ යතුර නිසි සම රැකවරණය, ජීවන රටා ගැලපීම් සහ අවශ්‍ය විටෙක වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ඒකාබද්ධ කිරීම තුළ පවතී. වැළැක්වීමේ පියවර ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් සහ සුදුසු රතු සමේ ප්‍රතිකාර අනුගමනය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට තම සමේ සෞඛ්‍යය පාලනය කළ හැකිය. මතක තබා ගන්න, අඛණ්ඩ හෝ දරුණු සමේ රතු පැහැය නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ගැලපෙන සත්කාර සහතික කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීමට පොළඹවන ලෙස ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. මගේ සමේ රතු පැහැය අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

සමේ රතු පැහැය අඩු කිරීමට උපාය මාර්ග කිහිපයක් උපකාරී වේ, ඒවා නම්: 

• මෘදු, වියළන්නේ නැති පිරිසිදුකාරක භාවිතා කරන්න. 
• රතු පැහැය සමනය කරන සහ සියුම් සමට ගැලපෙන ස්වභාවික ගුණ ඇති කොලොයිඩල් ඕට් මස් වැනි සන්සුන් ද්‍රව්‍ය අඩංගු නිෂ්පාදන තෝරා ගන්න. 
• හයුලූරොනික් අම්ලය තවත් ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය සම තෙතමනය කරන අතර රතු පැහැය දෘශ්‍යමාන ලෙස අඩු කරන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.
• නියාසිනමයිඩ් විශේෂයෙන් දද, රෝසසියා සහ කුරුලෑ ඇති සම වර්ග සඳහා ඵලදායී වේ, මන්ද එය සවස් කාලයේ සමේ පැහැය අඩු කරන අතරතුර දැවිල්ල අඩු කරයි. 

2. සමේ රතු පැහැයට හේතු වන විටමින් ඌනතාවය කුමක්ද?

විටමින් ඌනතාවයන් සමේ සෞඛ්‍යයට බලපෑ හැකි වුවද, නිශ්චිත විටමින් ඌනතාවයක් සහ රතු සම අතර සෘජු සම්බන්ධයක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, විටමින් බී 12 .නතාවය හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් ඇතුළු විවිධ සමේ ගැටළු ඇති කළ හැකිය vitiligoවිටමින් D ඌනතාවය සමේ දැවිල්ලට දායක විය හැකි අතර එය රතු පැහැය ලෙස ප්‍රකාශ වේ. ඊට අමතරව, සින්ක් ඌනතාවය සමේ ඉරිතැලීම් සහ ඉරිතැලීම් වැනි සමේ ගැටළු සහ රතු පැහැය සමඟ ඇති විය හැකි ඩර්මැටිටිස් වැනි කුෂ්ඨ ඇති කළ හැකිය.

3. මගේ සම රතු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

සම රතු පැහැයට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා, ප්‍රේරක හඳුනා ගැනීම සහ වළක්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. 

• හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සැලකිය යුතු සාධකයකි, එබැවින් දිනපතා SPF 30 ට වඩා වැඩි හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. 
• අධික උෂ්ණත්වයන් වළක්වා ගැනීම සහ මධ්‍යසාර පරිභෝජනය සීමා කිරීම, විශේෂයෙන් රතු වයින්, දැවිල්ල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. 
• ආතති කළමනාකරණ උපාය මාර්ග (භාවනාව හෝ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස) අනුගමනය කිරීමෙන් ආතතිය නිසා ඇතිවන සමේ රතු පැහැය අඩු කළ හැකිය.

4. කෝමාරිකා රතු පැහැයට හොඳද?

කෝමාරිකා වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා සමේ රතු පැහැයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. එය කුෂ්ඨ සහ අව්වේ පිළිස්සීම් මත සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරයි, වේදනාව, ඉදිමීම සහ තුවාල හෝ තුවාල වල වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. රෝසසියා වැනි තත්වයන් හා සම්බන්ධ රතු පැහැය සහ දැවෙන සංවේදනයන් සමනය කිරීම සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් බහුල ලෙස යෙදිය හැකිය.

වෛද්‍ය භාවනා නුකලා

MBBS, MD (DVL)
CARE Hospitals, Banjara Hills, Hyderabad

හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට, අමතන්න:

+ 91 40-68106529

8