වර්ටිගෝ

කරකැවිල්ල යනු කරකැවිල්ල දැනීම වන අතර එය ඔක්කාරය හා අවට ඇති සියල්ල කැරකෙන බවක් දැනීම සමඟ ඇති විය හැකිය. කරකැවිල්ල බොහෝ විට සිදුවන්නේ මිනිසුන්ගේ ඉරියව් සහ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු අවයවයක් වන අභ්‍යන්තර කණෙහි ඇති ගැටළුවක් නිසාය. සමහර විට, එය ආසාදනයක අතුරු ආබාධයක් හෝ කල් පවතින බලපෑමක් විය හැකිය, නැතහොත් එය මොළයට බලපාන යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස ගෙඩියක් හෝ ආඝාතය. කිසිදු ඖෂධයක් හෝ ප්‍රතිකාරයක් නොමැතිව කරකැවිල්ල තනිවම සුව විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, යටින් පවතින හේතුව අනුව ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

Vertigo යනු කුමක්ද?

කරකැවිල්ල යනු කරකැවිල්ල දැනීම හෝ බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයා වටා ඇති පරිසරය භ්‍රමණය වන බවක් දැනීමයි. එය බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයාගේ සමබරතාවයට බාධා කළ හැකි අතර බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලුවක ලකුණක් විය හැකිය හෝ නොවිය හැකිය. කරකැවිල්ල සාමාන්‍යයෙන් ආඝාතය හෝ මොළයේ ගෙඩියක් වැනි යම් යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි.

කරකැවිල්ල වර්ග

වර්ටිගෝ වර්ග දෙකක් තිබේ:

• පර්යන්ත කරකැවිල්ල: මෙය වඩාත් සුලභ කරකැවිල්ල වර්ගය වන අතර සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ කරකැවිල්ල ඇති වූ විටය. කන් එකක හෝ දෙකෙහිම අභ්‍යන්තර කන. මිනිසුන් තුළ භෞතික සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අභ්‍යන්තර කන සහ වෙස්ටිබුලර් ස්නායුව අත්‍යවශ්‍ය වේ. අත්විඳින පර්යන්ත කරකැවිල්ල වර්ගවලට ඇතුළත් විය හැකිය:
• ලැබ්රින්ටයිටිස්
• මෙනියර්ගේ රෝගය
• වෙස්ටිබුලර් නියුරිටිස්
• මෘදු පැරොක්සිස්මල් ස්ථානීය කරකැවිල්ල (BPPV)
• මධ්‍යම කරකැවිල්ල: මධ්‍යම කරකැවිල්ල පර්යන්ත කරකැවිල්ලට වඩා අඩුවෙන් දක්නට ලැබෙන අතර ආසාදනයක්, තුවාලයක්, පිළිකාවක් සෑදීම හෝ ආඝාතය වැනි මොළයට බලපාන තත්වයක් නිසා ඇති විය හැක. මධ්‍යම කරකැවිල්ල ඇති පුද්ගලයින්ට කරකැවිල්ල හා සමාන රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකි නමුත් දැඩි අස්ථාවරත්වය හෝ කෙළින් සිට ගැනීමට නොහැකි වීම වැනි වඩාත් දරුණු ස්වරූපයෙන්, ඇවිදීම වළක්වා ගත හැකිය.

කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු

අභ්‍යන්තර කණ ආශ්‍රිත ගැටළු කරකැවිල්ලට වඩාත් පොදු හේතුව විය හැකි නමුත්, කරකැවිල්ලට වෙනත් හේතු ද ඇත. කරකැවිල්ලට හේතු පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකිය.

වර්ටිගෝ රෝගයට වඩාත් පොදු හේතු කිහිපයක් නම්:

• ආඝාතය
• අරිතිමියාව හෝ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය
• ඉරුවාරදය
• දියවැඩියාව
• හිස තුවාල
• දිගු නින්දක් හෝ ඇඳ විවේකයක්
• කන් සැත්කම
• පෙරිලිම්පැටික් ෆිස්ටුල (ඇතුළත කනේ තරලය මැද කණට කාන්දු වීම)
• කන ඇතුළත හෝ ඒ අසල ෂින්ගල්ස්
• ප්‍රතිජීවක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ සහ හෘද වාහිනී ඖෂධ වැනි ඇතැම් ඖෂධ
• අඩු රුධිර පීඩනය
• සිෆිලිස් වැනි ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග
• වේගවත් හුස්ම ගැනීම
• ඇටැක්සියාව හෝ මාංශ පේශි දුර්වලතාවය
• මෙනියර්ගේ රෝගය
• බහු ස්ක්ලේරෝසිස් (එම්එස්)
• වෙස්ටිබුලර් නියුරිටිස්
• මෘදු පැරොක්සිස්මල් ස්ථානීය කරකැවිල්ල (BPPV)
• ධ්වනි ස්නායු රෝගය.

කාන්තාවන් තුළ කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු ගැබ් ගැනීම ද විය හැකි අතර, එය වඩාත් කැපී පෙනෙන ලෙස පහත සඳහන් කාලවලදී දක්නට ලැබේ. පළමු ත්‍රෛමාසිකයඕනෑම වයසක කාන්තාවන් තුළ කරකැවිල්ල ඇතිවීමට රක්තහීනතාවයද හේතුවක් විය හැකිය.

වැඩිහිටියන් තුළ, කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු ඔවුන්ගේ ඖෂධ හෝ පාලනය කළ නොහැකි අධි රුධිර පීඩනය විය හැකිය. වෙනත් ආකාරයකින් නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ කරකැවිල්ල හදිසියේ ඇති වීම හිසෙහි ඇඹරීමක් හෝ වේගවත් චලනයක් මගින් අවුලුවන අතර එමඟින් අභ්‍යන්තර කණෙහි තරල චලනය වීමට හේතු වේ.

වර්ටිගෝ රෝග ලක්ෂණ

කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ භ්‍රමණය වීම, ඇලවීම, පැද්දීම හෝ අසමතුලිත බවක් දැනීම මෙන්ම එක් දිශාවකට ඇදී යාම වැනි සංවේදනයන් මගින් සංලක්ෂිත විය හැකිය. කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ සමඟ පහත සඳහන් දෑ ද ඇති විය හැකිය:

• මෝහනය
• වමනය හා / හෝ වමනය
• කන් එකක හෝ දෙකෙහිම ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීම
• අසමතුලිතතාවය
• චලන අසනීප
• හිසරදය
• කන් වල ශබ්දය හෝ කනේ නාද වන සංවේදනය
• නිස්ටැග්මස් (වේගවත්, ස්වේච්ඡාවෙන් තොරව අක්ෂි චලනයන්)
• කන්වල පිරී ඇති බවක් හෝ හිරවීමක් දැනීම

කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතුව අනුව, පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ, කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු අතර ඔක්කාරය හා/හෝ වමනය සමඟ කරකැවිල්ල ඇතුළත් විය හැකිය. කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ මිනිත්තු කිහිපයක් සිට පැය කිහිපයක් දක්වා විය හැකිය.

කරකැවිල්ල රෝග විනිශ්චය

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙකුට කරකැවිල්ලෙහි මූලික රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව විමසා ශාරීරික පරීක්ෂණයක් සිදු කළ හැකිය. ඔවුන් සමහර රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ ද නිර්දේශ කළ හැකිය.

• මොළයේ තුවාල හෝ කම්පනය තීරණය කිරීම සඳහා හිසෙහි MRI සහ CT ස්කෑන් වැනි රූප පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය.
• හිස ආවේග පරීක්ෂණයකදී, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා රෝගියා ස්ථාවර ඉලක්කයක් වෙත අවධානය යොමු කරන අතරතුර, රෝගියාගේ හිස එක් පැත්තක සිට තවත් පැත්තකට සැහැල්ලුවෙන් ඇලවිය හැකිය.
• රෝග ලක්ෂණ අභ්‍යන්තර කණේ ඇති වූ ගැටලුවක ප්‍රතිඵලයක්ද නැතහොත් මොළයේ ගැටලුවක්.

මීට අමතරව, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ හෝ සුෂුම්නාව ආශ්‍රිත ගැටළු හඳුනා ගැනීම සඳහා රොම්බර්ග් පරීක්ෂණය වැනි වෙනත් කරකැවිල්ල රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය. අභ්‍යන්තර කණ ගැටළු නිසා ඇති වන කරකැවිල්ල හඳුනා ගැනීම සඳහා ෆුකුඩා-උන්ටර්බර්ගර් පරීක්ෂණය ද සිදු කළ හැකිය.

කරකැවිල්ල සඳහා අවදානම් සාධක

කරකැවිල්ල යනු භ්‍රමණය වන බවට හෝ චලනය වන බවට ව්‍යාජ සංවේදනයකින් සංලක්ෂිත විශේෂිත කරකැවිල්ලකි. එය විවිධ යටින් පවතින සාධක සහ තත්වයන් නිසා ඇති විය හැක. කරකැවිල්ල සඳහා පොදු අවදානම් සාධක කිහිපයක් අතරට:

• අභ්‍යන්තර කණ ආබාධ: කරකැවිල්ල ඇති වන බොහෝ අවස්ථා අභ්‍යන්තර කණෙහි ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ. බෙන්ගිනි පැරොක්සිස්මාල් ස්ථානීය කරකැවිල්ල (BPPV), මෙනියර්ගේ රෝගය සහ ලැබ්රින්ටයිටිස් වැනි තත්වයන් කරකැවිල්ලට හේතු විය හැක.
• වයස: කරකැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම වයසත් සමඟ වැඩි වේ. විශේෂයෙන් BPPV, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.
• ලිංගය: මෙනියර්ගේ රෝගය වැනි ඇතැම් කරකැවිල්ල වර්ග පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට බලපාන බව පෙනේ.
• හිස තුවාල: කම්පන සහගත හිස තුවාල අභ්‍යන්තර කණට හෝ වෙස්ටිබුලර් පද්ධතියට හානි කළ හැකි අතර කරකැවිල්ලට හේතු විය හැක.
• වෙස්ටිබුලර් නියුරිටිස්: වෙස්ටිබුලර් ස්නායුවේ මෙම වෛරස් ආසාදනය හදිසි හා දරුණු කරකැවිල්ලට හේතු විය හැක.
• ඉරුවාරදය: නිතර ඉරුවාරදය අත්විඳින පුද්ගලයින් වෙස්ටිබුලර් ඉරුවාරදය වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති අතර, එය සාමාන්‍ය ඉරුවාරදය රෝග ලක්ෂණ සමඟ කරකැවිල්ලට හේතු විය හැක.
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම: උදාසීන ජීවන රටාවක් සහ දුර්වල ශාරීරික යෝග්‍යතාවය නිසා කරකැවිල්ලට තුඩු දෙන සමබරතාවය සහ වෙස්ටිබුලර් ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය හැකිය.
• අධික ලුණු ආහාර වේලක්: අධික ලුණු පරිභෝජනය මෙනියර් රෝගය වැනි රෝග ලක්ෂණ තවත් උග්‍ර කළ හැකි අතර කරකැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර

කරකැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු සහ ප්‍රතිකාර එකිනෙකට සම්බන්ධ විය හැකි අතර, රෝග ලක්ෂණ මගින් ගැටලුව ඇති ස්ථානය පෙන්නුම් කළ හැකි අතර, ඒ අනුව කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර සිදු කළ හැකිය. කරකැවිල්ල සඳහා බහුලව භාවිතා වන ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය:

• නැවත ස්ථානගත කිරීමේ උපාමාරු: කරකැවිල්ලෙන් සහනයක් ලබා දීම සඳහා පාලිත පරිසරයක සහ විශේෂඥ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ හැකි, හිස සම්බන්ධ විශේෂිත ව්‍යායාම හෝ චලනයන් මාලාවක්.
• කරකැවිල්ල සඳහා ඖෂධ: කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය. කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් ප්‍රතිහිස්ටමින් සහ චලන අසනීප ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය.
• වෙස්ටිබුලර් පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව (වර්ටිගෝ ව්‍යායාම): කරකැවිල්ල, සමබරතාවයේ ගැටළු සහ නොපැහැදිලි පෙනීම වැනි කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා දීම සඳහා රෝගීන්ගේ අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා අනුව සකස් කරන ලද චිකිත්සක ප්‍රතිකාර තෝරා ගත හැකිය.
• සැත්කම්: කරකැවිල්ලට හේතුව බරපතල නම්, බෙල්ලේ හෝ මොළයට ඇති වූ ගෙඩියක් හෝ තුවාලයක් වැනි නම්, ශල්‍යකර්මයක් තෝරා ගත හැකිය. වෙනත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම් හෝ කරකැවිල්ලෙන් සහනයක් ලබා දීමට අපොහොසත් වුවහොත් ශල්‍යකර්මයක් සිදු කළ හැකිය.

කරකැවිල්ල ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ

කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ බොහොමයක් බරපතල නොවේ, නමුත් මිනිසුන් වෙනස් ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකිය. පොදු අතුරු ආබාධ අතරට:

• නිදිමතයි
• මලබද්ධය
• හිසරදය
• මහන්සිය දැනෙනවා
• නිදාගැනීමේ අපහසුතා (නින්ද නොයාම)
• ධමනි

Prochlorperazine මගින් උරහිස්, මුහුණ හෝ බෙල්ලේ මාංශ පේශි ඇඹරීමට හේතු විය හැක, නමුත් ඔබ ඖෂධ ගැනීම නැවැත්වූ පසු මෙය සාමාන්‍යයෙන් නතර වේ.

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් කරකැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් කරකැවිල්ලට ක්‍රම කිහිපයකින් ප්‍රතිකාර කරයි:

• බෙහෙත්:
  • කරකැවිල්ල සහ ඔක්කාරය සමනය කිරීම: මෙක්ලිසීන් වැනි ඖෂධ කරකැවිල්ල සඳහා උපකාරී වන අතර අනෙකුත් ඖෂධ ඔක්කාරය අඩු කළ හැකිය.
• ව්යායාම:
  • සමබරතා අභ්‍යාස: විශේෂ අභ්‍යාස ඔබේ මොළය අසමතුලිතතාවයට අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වේ.
  • හිස චලනයන්: එප්ලි උපාමාරුව වැනි ශිල්පීය ක්‍රම මඟින් කරකැවිල්ල නැවැත්වීම සඳහා ඔබේ අභ්‍යන්තර කණෙහි ස්ඵටික චලනය කළ හැකිය.
• ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්:
  • ලුණු, කැෆේන් සහ මධ්‍යසාර අඩු කිරීම සහ සජලනය පවත්වා ගැනීම, විශේෂයෙන් මෙනියර් රෝගය වැනි තත්වයන් සඳහා කරකැවිල්ල පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• හේතුවට ප්‍රතිකාර කිරීම:
  • ආසාදනයක්, ඉරුවාරදය හෝ වෙනත් තත්වයක් කරකැවිල්ලට හේතු වන්නේ නම්, එයට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් බොහෝ විට කරකැවිල්ල පහව යනු ඇත.
• සැත්කම්:
  • දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, වෙනත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම් ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

වර්ටිගෝ නිසා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

කරකැවිල්ල නිසා ඇතිවන ගැටළු හදිසි වැටීම් වැනි සංකූලතා ඇති කළ හැකි අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අස්ථි බිඳීම්. මෙම අස්ථි බිඳීම් වැඩිහිටියන්ට විශේෂයෙන් වේදනාකාරී විය හැකිය. ඊට අමතරව, වර්ටිගෝ අතුරු ආබාධ අතර ජීවන තත්ත්වය පිරිහීම සහ වැටීම් වලින් තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි විය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී කරකැවිල්ල

ගර්භණී සමයේදී කරකැවිල්ල විවිධ හේතු නිසා සිදුවිය හැක:

• හෝමෝන වෙනස්කම්: ගර්භණී හෝමෝන ඔබේ අභ්‍යන්තර කනට බලපාන අතර භ්‍රමණය වන සංවේදනයන් ඇති කරයි.
• රුධිර ප්‍රවාහයේ වෙනස්කම්: ගර්භණී සමයේදී ඔබේ රුධිර පරිමාව වැඩි වන අතර එමඟින් ඔබට කරකැවිල්ල හෝ අසමතුලිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
• විජලනය සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීම: ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය නොකිරීම හෝ ආහාර වේල් මඟ හැරීම කරකැවිල්ලට හේතු විය හැක.
• වැඩෙන ගර්භාෂයෙන් ඇතිවන පීඩනය: ඔබේ බඩ වැඩෙන විට, එය ඔබේ රුධිර වාහිනී සහ ස්නායු මත පීඩනයක් ඇති කළ හැකි අතර, එය ඔබේ සමබරතාවයට බලපායි.
• රක්තහීනතාවය: ගර්භනී කාන්තාවන්ට රක්තහීනතාවය ඇති විය හැකි අතර, එය ඔබට කරකැවිල්ල ඇති කළ හැකිය.

කරකැවිල්ල ඇති කළ හැක්කේ කුමක් ද?

කරකැවිල්ල විවිධ සමබරතා ගැටළු නිසා ඇති විය හැකි නමුත්, වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ මෘදු ස්ථානීය පැරොක්සිස්මල් කරකැවිල්ලයි (BPPV). BPPV ඇති වන්නේ ඔබේ අභ්‍යන්තර කනේ කුඩා කැල්සියම් තැන්පතු එකතු වන විට වන අතර එය සමබරතාවය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

වෙනත් හේතු අතර:

• වෙස්ටිබුලර් නියුරිටිස්: සාමාන්‍යයෙන් වෛරසයකින් ඇතිවන සමතුලිත ස්නායුවේ දැවිල්ල.
• හිස හෝ බෙල්ලේ තුවාල: මේවා ඔබේ සමබරතාවයට බලපෑ හැකිය.
• ලැබ්රින්ටයිටිස්: අභ්‍යන්තර කණෙහි දැවිල්ල.
• මෙනියර් රෝගය: අභ්‍යන්තර කණට බලපාන තත්ත්වයකි.
• මැල් ඩි ඩිබාර්ක්මන්ට් සින්ඩ්‍රෝමය: බෝට්ටු ගමන් වැනි ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසුව ඇතිවිය හැකි දුර්ලභ තත්ත්වයකි.
• වෙස්ටිබුලර් ඉරුවාරදය: ඔබේ සමබරතාවයට බලපාන ඉරුවාරදය.

හිස හෝ බෙල්ලේ තුවාල වැනි සමහර හේතූන් සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. BPPV වැනි අනෙකුත් ඒවාට බොහෝ විට නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. රෝගයකින් ඇතිවන කරකැවිල්ල විවේකයෙන් තනිවම පහව යා හැකිය.

වර්ටිගෝ සඳහා වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද?

කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ නිතර ඇති වුවහොත් හෝ දියුණුවක් නොමැතිව පවතින්නේ නම්, යටින් පවතින හේතුව හඳුනාගෙන ඒවාට පිළියම් යෙදීම සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සුදුසුය.

වෛද්යවරයෙකු අමතන්නේ කවදාද?

කරකැවිල්ල සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු අමතන්නේ නම්:

• කරකැවිල්ල දරුණු හෝ දිගු කාලයක් පවතී: කරකැවිල්ල දරුණු නම් හෝ පැය කිහිපයක් හෝ දින කිහිපයකට පසු පහව නොයන්නේ නම්, පරීක්ෂා කර ගැනීම වැදගත් වේ.
• ඔබට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තිබේ: ඔබේ කරකැවිල්ල දරුණු හිසරදය, උණ, ශ්‍රවණාබාධ, පෙනීමේ වෙනස්කම් හෝ කතා කිරීමේ හෝ ඇවිදීමේ අපහසුතා වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ පැමිණේ නම්, එය වඩාත් බරපතල දෙයක ලකුණක් විය හැකිය.
• ඔබට නිතර නිතර කරකැවිල්ල ඇති වේ: එය මෘදු වුවද, කරකැවිල්ල නැවත පැමිණේ නම්, එයට හේතුව කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම වටී.
• ඔබට මෑතකදී තුවාලයක් සිදුවී ඇත්නම්: ඔබේ හිසට තුවාලයක් හෝ වැටීමක් සිදුවී පසුව කරකැවිල්ල අත්විඳීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

නිවසේදී කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර

කරකැවිල්ල වළක්වා ගැනීම සැමවිටම කළ නොහැකි විය හැකි නමුත්, කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ සඳහා ඇතැම් නිවෙස් පිළියම් අනුගමනය කිරීමෙන් නිවසේදීම එය කළමනාකරණය කළ හැකිය. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• අන් අයගේ සහයෝගය ඇතිව හෝ සැරයටියක් භාවිතා කරමින් එහා මෙහා යාම හෝ සෙමින් නැගී සිටීම.
• භ්‍රමණය වීම හෝ චලනයන් අවුලුවාලීම වළක්වා ගැනීම.
• ආධාරකයක් සඳහා කොට්ටයක් මත හිස ඔසවා නිදා ගැනීම.
• කරකැවිල්ල අත්විඳින විට අඳුරු අවකාශයක වැතිරීම හෝ විදුලි පහන් නිවා දැමීම.
• කරකැවිල්ල ඇති වූ වහාම වාඩි වන්න.
• කරකැවිල්ල පාලනය කිරීමට උපකාරී වන යෝගා අභ්‍යාස කිරීම.
• ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම, එමඟින් කරකැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය.
• රක්තහීනතාවය නිසා කරකැවිල්ල ඇති කාන්තාවන්ට රුධිරය නිපදවන අතිරේකවලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් ප්‍රයෝජන ලැබිය හැකිය.
• හොඳින් සජලනය වීම.

වැඩිහිටියන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය දේ:

මිනිසුන් වයසට යත්ම, කරකැවිල්ල සහ කරකැවිල්ල බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ සාධක කිහිපයක් නිසාය:

• අභ්‍යන්තර කණෙහි වෙනස්කම්: සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අභ්‍යන්තර කනේ කොටස් අඩු ඵලදායීතාවයකින් ක්‍රියා කරයි.
• දෘෂ්ටි ගැටළු: අඩු ආලෝකයේදී දැකීම දුෂ්කර ය.
• රුධිර පීඩන ප්‍රතිචාරය මන්දගාමී වීම: සිටගෙන සිටින විට මෙන්, රුධිර පීඩනය සකස් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව මන්දගාමී වේ.
• ඖෂධ අතුරු ආබාධ: වැඩිහිටි පුද්ගලයින් කරකැවිල්ල ඇති කළ හැකි ඖෂධ ලබා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

කරකැවිල්ල සහ කරකැවිල්ල වැඩිහිටියන්ට විශේෂයෙන් කරදරකාරී විය හැකිය. ඔවුන් වැටීමට හා තුවාල වීමට වැඩි අවදානමක් ඇති අතර, ඔවුන් නොවැටුනත්, වැටීමට ඇති බිය ඔවුන්ගේ දෛනික කටයුතු සීමා කළ හැකිය.

කරකැවිල්ල සඳහා ලබා දෙන ඖෂධ මගින් වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට නිදිමත දැනිය හැකි අතර, මෙම බලපෑම ඔවුන් තුළ වඩාත් කැපී පෙනෙන ලෙස දැනිය හැකිය.

භෞත චිකිත්සාව සහ ව්‍යායාම වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ඒවා මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වැටීම් වැළැක්වීමට සහ ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ආරක්ෂක උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.

නිගමනය

කරකැවිල්ල යනු ඕනෑම කෙනෙකුට බලපාන පොදු සිදුවීමකි. එය සැමවිටම කනස්සල්ලට හේතුවක් නොවිය හැකි අතර එය තනිවම විසඳා ගත හැකි වුවද, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින කරකැවිල්ල යටින් පවතින තත්වයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න 

1. කරකැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිද? 

කරකැවිල්ල සඳහා ප්‍රතිකාර තීරණය කළ හැක්කේ යටින් පවතින හේතුව අනුව ය. කරකැවිල්ල සඳහා පොදු හෝ බරපතල නොවන හේතූන් සඳහා, ඖෂධ ප්‍රමාණවත් විය හැකිය, නැතහොත් එය තනිවම සුව විය හැකිය. පිළිකා වැනි බරපතල තත්වයන් නිසා ඇති වන කරකැවිල්ල සඳහා ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ කරකැවිල්ල සඳහා හෝමියෝපති ඖෂධයක් ලබා ගන්නේ නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

2. කරකැවිල්ල නිදන්ගත රෝගයක්ද? 

කරකැවිල්ල නිදන්ගත නොවේ, නමුත් ප්‍රතිකාර නොකළහොත් එය නිදන්ගත විය හැකිය.

3. කරකැවිල්ල වළක්වා ගත හැකිද? 

වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් හා උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් වැඩිහිටියන් තුළ ඇති වන කරකැවිල්ල වළක්වා ගත හැකිය.

4. කරකැවිල්ල සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ මොනවාද? 

කරකැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් චලන අසනීප ඖෂධ හෝ ප්‍රතිහිස්ටමින් වැනි ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය.

5. කරකැවිල්ල සඳහා හොඳම ගෙදර පිළියම කුමක්ද? 

ඉඟුරු ජලය සමඟ ආහාරයට ගැනීමෙන්, සජලනය පවත්වා ගැනීමෙන් සහ එප්ලි උපාමාරුව සිදු කිරීමෙන් කරකැවිල්ලෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.

6. කරකැවිල්ල ස්ථිර තත්වයක්ද?

නැහැ, කරකැවිල්ල සැමවිටම ස්ථිර නොවේ. එය බොහෝ විට ප්‍රතිකාර සමඟ දියුණු වේ, නමුත් සමහර අයට එය වරින් වර අත්විඳිය හැකිය.

7. කරකැවිල්ල සඳහා උපකාරී වන ආහාර මොනවාද?

සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් කරකැවිල්ල පාලනය කළ හැකිය. පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්‍ය වර්ග වැනි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බහුල ආහාර ප්‍රයෝජනවත් වේ. සජලනය පවත්වා ගැනීම ද වැදගත් වේ.

8. නින්ද නොමැතිකම කරකැවිල්ලට හේතු විය හැකිද?

ඔව්, ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම කරකැවිල්ල හෝ කරකැවිල්ල වැනි හැඟීම් ඇති කිරීමට දායක විය හැක.

9. කරකැවිල්ල කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

කරකැවිල්ල ඇති වන කාලය වෙනස් විය හැකිය. හේතුව අනුව එය මිනිත්තු කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. සමහර පුද්ගලයින්ට නැවත නැවත ඇතිවන කථාංග තිබේ.

10. කරකැවිල්ල බරපතලද?

කරකැවිල්ල සාමාන්‍යයෙන් බරපතල තත්වයක් නොවේ, නමුත් එය යටින් පවතින ගැටලුවක ලකුණක් විය හැකිය. එය දරුණු හෝ නොනැසී පවතී නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම වැදගත් වේ.

11. කරකැවිල්ල සුව කළ හැකිද?

විශේෂයෙන් හේතුව හඳුනාගත හොත්, කරකැවිල්ලට බොහෝ විට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

12. රාත්‍රියේදී කරකැවිල්ල වඩාත් නරක වන්නේ ඇයි?

රුධිර පීඩනයේ වෙනස්වීම්, ශරීරයේ පිහිටීම හෝ අන්ධකාරය නිසා රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනෙන නිසා රාත්‍රියේදී කරකැවිල්ල වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නට පුළුවන.

CARE වෛද්‍ය කණ්ඩායම

56