දුර්වලතා
සෑම කෙනෙකුම තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී ශරීරයේ දුර්වලතාවයක් අත්විඳිති. මෙම පොදු තත්ත්වය තාවකාලික වෙහෙසක හැඟීමක සිට දෛනික කටයුතුවලට බලපාන වඩාත් බරපතල වෛද්ය ගැටලුවක් දක්වා විහිදේ. දුර්වලතාවය ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවට බලපාන අතර විවිධ යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්වයන් පෙන්නුම් කළ හැකිය. සාමාන්ය තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවය අතර වෙනස තේරුම් ගැනීම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාදැයි හඳුනා ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාරී වේ. මෙම ලිපිය දුර්වලතාවය සඳහා වර්ග, හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර විකල්ප ගවේෂණය කරන අතර, පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.
දුර්වලතාවයක් යනු කුමක්ද?
දුර්වලතාවය යනු ශාරීරික හෝ මාංශ පේශි ශක්තියක් නොමැතිකමයි, එහිදී පුද්ගලයන්ට තම මාංශ පේශි චලනය කිරීමට හෝ නිතිපතා ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට අපහසු වේ. මෙම තත්ත්වය සඳහා වෛද්ය යෙදුම ඇස්ටේනියාවයි. දුර්වලතාවයක් අත්විඳින විට, පුද්ගලයෙකුගේ මොළය සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍යයෙන් ක්රියා කරයි, නමුත් ඔවුන්ගේ භෞතික ශරීරය චලනය හෝ ශක්තිය සඳහා අඩු ධාරිතාවක් පෙන්නුම් කරයි.
දුර්වලතා වර්ග මොනවාද?
වෛද්‍යවරු දුර්වලතාවය ශරීරයට බලපාන ආකාරය මත පදනම්ව විවිධ කාණ්ඩ කිහිපයකට වර්ග කරති. මෙම විවිධ වර්ග තේරුම් ගැනීම නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා උපකාරී වේ.
දුර්වලතාවයේ ප්‍රධාන වර්ග අතරට:
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය: එය නිශ්චිත මාංශ පේශි හෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට බලපාන අතර, වස්තූන් චලනය කිරීම හෝ එසවීම දුෂ්කර කරයි. මෙම වර්ගය බොහෝ විට ස්නායු මාංශ පේශි ආබාධ නිසා ඇතිවේ. වෛද්‍යවරු මාංශ පේශි දුර්වලතා වර්ග තුනක් හඳුනා ගනී:
- ප්‍රාථමික (සත්‍ය) මාංශ පේශි දුර්වලතාවය: පළමු උත්සාහයේදී පවා සාමාන්ය මාංශ පේශි ක්රියා සිදු කිරීමට නොහැකි වීම, බොහෝ විට මාංශ පේශි දුර්වල වීමට සහ පරිමාව අඩු වීමට හේතු වේ.
- මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව: මාංශ පේශි භාවිතා කරන විට වෙහෙසකර බවක් හෝ වෙහෙසක් දැනීම, එහිදී මාංශ පේශි තවමත් ක්රියා කළ හැකි නමුත් වැඩි උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ.
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය: මාංශ පේශි සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන නමුත් ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වන අතර යථා තත්ත්වයට පත්වීමට වෙනදාට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවන තත්වයකි.
- සාමාන්ය දුර්වලතාවය: සමස්ත ශරීර පද්ධතියටම බලපාන අතර, සමස්ත තෙහෙට්ටුව සහ ශක්ති මට්ටම් අඩුවීමට හේතු වේ. මෙම වර්ගය සාමාන්‍යයෙන් පද්ධතිමය තත්වයන් හෝ ආසාදන සමඟ ඇතිවේ.
- දේශීය දුර්වලතා: එක් අතක් හෝ කකුලක් වැනි නිශ්චිත ශරීර කොටස්වල දක්නට ලැබේ. මෙම වර්ගය බොහෝ විට ස්නායු හානි හෝ නිශ්චිත ප්‍රදේශවලට තුවාල වීම නිසා ඇතිවේ.
- පද්ධතිමය දුර්වලතා: මුළු ශරීරයටම බලපාන අතර සාමාන්‍යයෙන් යටින් පවතින නිදන්ගත තත්වයන් හෝ ආසාදන සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- කලාපීය දුර්වලතා: අත්වල දුර්වලතාවය වැනි ඇතැම් ශරීර කොටස් වලට බලපාන අතර මාංශ පේශි කැක්කුම හෝ වෙව්ලීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය.
- මුළු ශරීරයේම දුර්වලතාවය: මුළු ශරීරයම බලපාන අතර බොහෝ විට අධික වෙහෙසක් ඇති කරයි.
දුර්වලතාවයට හේතු
දුර්වලතාවයට හේතු වන වෛද්ය තත්වයන් අතරට:
- ආසාදන: වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදන බොහෝ විට සාමාන්ය දුර්වලතාවයක් ඇති කරයි.
- අන්තරාසර්ග ආබාධ: තයිරොයිඩ් ගැටළු වැනි හෝමෝන නිෂ්පාදනයට බලපාන තත්වයන්
- ස්නායු රෝග තත්වයන්: ස්නායු හා මාංශ පේශි වලට බලපාන ආබාධ
- ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග: ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නිරෝගී පටක වලට පහර දෙන ඇතැම් තත්වයන්
- හෘද ගැටළු: රුධිර සංසරණයට බලපාන හෘද වාහිනී ගැටළු
අවදානම් සාධක
ජීවන රටා සාධක කිහිපයක් දුර්වලතාවයේ අවදානම වැඩි කරයි:
- දුර්වල පෝෂණය: නිසි පෝෂණයක් නොමැතිකම, විශේෂයෙන් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ඌනතාවයන්, සාමාන්ය දුර්වලතා රෝග ලක්ෂණ වලට සැලකිය යුතු ලෙස දායක වේ.
- ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම: දුර්වල නින්ද රටා සහ අක්‍රමවත් විවේක චක්‍ර නිසා නිරන්තර තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතාවය ඇති විය හැක.
- වාඩි වී සිටින ජීවන රටාව: ප්‍රමාණවත් සුවවීමේ කාලයක් නොමැතිව ශාරීරික අක්‍රියතාව හෝ අධික ව්‍යායාම කිරීම මාංශ පේශි ශක්තියට සහ සමස්ත ශක්ති මට්ටම්වලට බලපායි.
- පාරිසරික සාධක: අධික උෂ්ණත්වයන්ට දීර්ඝ කාලයක් නිරාවරණය වීම, අධික ආතති සහගත පරිසරයන් සහ දූෂණය වැනි බොහෝ සාධක ශරීර ශක්තියට බලපෑම් කළ හැකි අතර දුර්වලතාවය වර්ධනය කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
- වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්: වයසට යාම දුර්වලතාවයට ගොදුරු වීමේ ප්‍රවණතාව වැඩි කරයි, විශේෂයෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩුවීම සහ ශක්ති මට්ටම් අඩුවීම අත්විඳිය හැකිය.
දුර්වලතාවයේ රෝග ලක්ෂණ
ශාරීරික දුර්වලතාවයේ පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- චලනය වීමේ දුෂ්කරතා: ඇවිදීම, වස්තූන් එසවීම හෝ නිතිපතා කාර්යයන් ඉටු කිරීමේ ගැටළු
- මාංශ පේශි වෙනස්කම්: ඇඹරීම, කැක්කුම හෝ ස්වේච්ඡාවෙන් ඇතිවන කම්පන
- සම්බන්ධීකරණ ගැටළු: නිරවද්‍ය චලනයන් හෝ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමේ අපහසුතාව
- හුස්ම ගැනීමේ අභියෝග: ආශ්වාස ප්රශ්වාස, ප්‍රධාන වශයෙන් දුර්වලතාවය පපුවේ මාංශ පේශිවලට බලපාන විට
- දර්ශන ගැටළු: ද්විත්ව දැක්ම හෝ අක්ෂි චලනයන් පාලනය කිරීමේ අපහසුතාව
- කථන වෙනස්කම්: පැහැදිලිව කථා කිරීමේ හෝ ගිලීමේ ගැටළු
සංකූලතා
දුර්වලතාවය හා සම්බන්ධ වඩාත් පොදු සංකූලතා අතරට:
- අඩු ඵලදායිතාව: නිතිපතා කාර්යයන් සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීමේ අපහසුතාව
- ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි බලපෑම: සමාජ ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමේ හැකියාව අඩු වීම.
- ද්විතියික සෞඛ්‍ය ගැටළු: අතිරේක වෛද්ය තත්වයන් වර්ධනය වීම
- භෞතික සීමාවන්: වැටීම් හා තුවාල වීමේ අවදානම වැඩි වීම
- මානසික සෞඛ්‍ය බලපෑම්: මානසික අවපීඩනය සහ සමාජ හුදකලාව
දරුණු අවස්ථාවල දී, දුර්වලතාවය ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තත්වයන් සංඥා කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ආඝාතය or හෘදයාබාධය, ඒ සඳහා ක්ෂණික වෛද්ය මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය වේ.
නිදන්ගත දුර්වලතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් බොහෝ විට අමතර සෞඛ්‍ය අභියෝගවලට මුහුණ දෙයි, ඒවා අතරට අධි රුධිර පීඩනය, නිදන්ගත වේදනාව සහ අධික තෙහෙට්ටුව.
රෝග විනිශ්චය
රෝග විනිශ්චය ඇගයීමට සාමාන්‍යයෙන් පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:
- භෞතික පරීක්ෂණය: මාංශ පේශි ශක්තිය, ප්‍රතීක සහ සම්බන්ධීකරණය පරීක්ෂා කිරීම
- ස්නායු රෝග තක්සේරුව: මොළයේ හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීම
- රුධිර පරීක්ෂණ: විටමින් ඌනතා, තයිරොයිඩ් ගැටළු සහ ආසාදන සඳහා පරීක්ෂා කිරීම
- රූප අධ්‍යයනය: මොළය සහ සුෂුම්නාව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා MRI හෝ CT ස්කෑන් පරීක්ෂණ
- විශේෂිත පරීක්ෂණ: මාංශ පේශි සහ ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා විද්‍යුත් විච්ඡේදනය (EMG) ඇතුළුව.
ප්රතිකාර
පහත දැක්වෙන්නේ පොදු දුර්වලතා ප්රතිකාර විකල්ප වේ:
- භෞතික චිකිත්සාව: ප්‍රගතිශීලී ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්‍යාස සහ චලන පුහුණුව
- වෘත්තීය චිකිත්සාව: දෛනික ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සම්බන්ධීකරණය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්‍රියාකාරකම්
- බෙහෙත්: කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි වේදනා නාශකවල සිට බෙහෙත් වට්ටෝරු දක්වා
- ආහාර වෙනස්කම්: පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඌනතා සපුරාලීම
- ජීවන රටා වෙනස් කිරීම්: වඩා හොඳ නින්ද පුරුදු සහ ආතති කළමනාකරණය
- නිවාස ප්රතිකාර: මෘදු සාමාන්ය දුර්වලතා රෝග ලක්ෂණ සඳහා වෛද්‍යවරු බොහෝ විට නිර්දේශ කරන්නේ නිවසේ ප්රතිකාර ක්‍රම වලින් ආරම්භ කිරීමයි. මේවාට සජලනය පවත්වා ගැනීම, නිසි පෝෂණය පවත්වා ගැනීම සහ ක්‍රමයෙන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම ඇතුළත් වේ.
- ඉලක්කගත ප්රතිකාර: නිශ්චිත වෛද්ය තත්වයන් නිසා දුර්වලතාවය ඇති වූ විට, වෛද්‍යවරුන් ඉලක්ක කරගත් ප්රතිකාර නියම කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, තයිරොයිඩ් ඖෂධ තයිරොයිඩ් ආබාධ නිසා ඇතිවන දුර්වලතාවය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර, ප්‍රතිජීවක ආසාදන නිසා ඇතිවන දුර්වලතාවයට ප්රතිකාර කරයි. සමහර පුද්ගලයින්ට ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබේ, ප්‍රධාන වශයෙන් දිගුකාලීන කළමනාකරණය අවශ්‍ය වන නිදන්ගත තත්වයන් සමඟ කටයුතු කරන විට.
වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
යමෙකුට පහත සඳහන් දෑ අත්විඳින්නේ නම් වහාම වෛද්ය උපදෙස් අවශ්‍ය වේ:
- ශරීරයේ එක් පැත්තක හදිසි දුර්වලතාවයක් හෝ හිරිවැටීමක්
- කතා කිරීමේ අපහසුතාව හෝ පෙනීමේ වෙනස්කම්
- පපුවේ වේදනාව හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා
- ව්‍යාකූලත්වය හෝ ක්ලාන්තය
- ඉහළ හෘද ස්පන්දන වේගය සමඟ අඩු රුධිර පීඩනය
නිගමනය
දුර්වලතාවය මිනිසුන්ට වෙනස් ලෙස බලපායි, තාවකාලික වෙහෙසේ සිට ක්ෂණික අවධානයක් අවශ්‍ය වන බරපතල වෛද්ය තත්වයන් දක්වා. වෛද්‍යවරු දැන් විවිධ ආකාරයේ දුර්වලතා හඳුනාගෙන ඒවායේ විවිධ හේතු තේරුම් ගෙන ඇති අතර, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර වෙන කවරදාටත් වඩා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය.
දුර්වලතාවය අත්විඳින පුද්ගලයින් තම රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර අවශ්‍ය විටෙක වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය, විශේෂයෙන් රෝග ලක්ෂණ කාලයත් සමඟ පැවතුනහොත් හෝ නරක අතට හැරේ නම්. දුර්වලතාවයට මූලික හේතුව මත පදනම්ව, භෞත චිකිත්සාවේ සිට ඖෂධ දක්වා වෛද්‍යවරුන්ට බහු ප්රතිකාර විකල්ප ලබා දිය හැකිය.
දුර්වලතාවය කළමනාකරණය කිරීමේ යතුර පවතින්නේ කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ සුදුසු වෛද්ය මැදිහත්වීම තුළ ය. බොහෝ දෙනෙකුට නිසි රෝග විනිශ්චය, ප්රතිකාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් මගින් ඔවුන්ගේ දුර්වලතා රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය පවත්වා ගත හැකිය. වෛද්‍යවරුන් සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂාවන් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මගින් සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට සහ වඩා හොඳ සමස්ත සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.
නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
1. මගේ දුර්වලතා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා හඳුනා ගැනීමට, ස්වයං දැනුවත්භාවය වර්ධනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ක්‍රියාවන් ගැන මෙනෙහි කිරීමට සෑම දිනකම කාලය කැප කරන්න. ඔබ යම් යම් තේරීම් කරන්නේ ඇයි හෝ විවිධ තත්වයන්ට ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සලකා බලන්න.
2. පෞරුෂය අනුව දුර්වලකම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
පෞරුෂය තුළ, ශක්තීන් යනු දැනුම, ගුණාංග, කුසලතා සහ කුසලතා ලෙස ප්‍රයෝජනවත් වන අතර දුර්වලතා ප්‍රතිවිරුද්ධ වේ. දුර්වලතා යනු චරිත ලක්ෂණ හෝ හැකියාවන් වන අතර ඒවා ඍණාත්මක හෝ ඌන සංවර්ධිත ලෙස සලකනු ලැබේ, ඒවාට අන්ධ ලප, ප්‍රමාණවත් ලෙස වර්ධනය නොවූ කුසලතා හෝ ගැටළු සහගත පෞද්ගලික හැසිරීම් ඇතුළත් වේ.
3. වෛද්ය විද්යාවේ දුර්වලතාවය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
වෛද්ය පාරිභාෂිතයේ දී, දුර්වලතාවය හෝ ඇස්ටේනියාව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ශාරීරික දුර්වලතාවයක් හෝ ශක්තියක් නොමැතිකමයි. එය ශරීරයේ නිශ්චිත කොටස් වලට හෝ මුළු ශරීරයටම බලපාන සාමාන්ය හැඟීමකට ස්ථානගත කළ හැකිය. ලිපියෙන් ඇස්ටේනියාවට සම්බන්ධ හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කෙරේ.
4. දුර්වලතාවය සඳහා භාවිතා කරන වෙනත් යෙදුම් මොනවාද?
දෝෂ, අඩුපාඩු, පාප, ඌනතා, අසාර්ථකත්වයන්, දුර්වලතා, දුර්වලතා, දුෂ්චරිත, දුර්වලකම, දුර්වලකම, ප්‍රණීතභාවය, ජරාජීර්ණ බව, දුර්වලතාවය, දුර්වලතාවය, බල රහිත බව, අවදානම, කොඳු ඇට පෙළ නොමැතිකම සහ ලැජ්ජාව ඇතුළු විවිධ සමාන පද දුර්වලතාවයට යොමු විය හැකිය.
හයිද්රාබාද්CARE රෝහල්, බන්ජාරා හිල්ස් CARE බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, බන්ජාරා හිල්ස් කෙයාර් රෝහල්, හයිටෙක් නගරය CARE රෝහල්, නම්පල්ලි ගුරුනානක් CARE රෝහල්, මුෂීරාබාද් CARE රෝහල් බාහිර රෝගී මධ්‍යස්ථානය, HITEC නගරය කෙයාර් රෝහල්, මලක්පෙට්
රායිපූර්
බුබනේෂ්වරන්
විශාකාපට්නම්
නාග්පූර්හි
ඉන්ඩෝ
ච. සම්බාජිනගර්
සායන සහ වෛද්ය මධ්‍යස්ථාන
+ 91 40-68106529
