ඔස්ටියෝපොරෝසිස්

හයිද්‍රාබාද්හි හොඳම ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්‍රතිකාරය

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු අස්ථි දුර්වල හා බිඳෙන සුළු වන වෛද්‍ය තත්වයකි. මෙම අස්ථි කෙතරම් බිඳෙනසුලුද යත්, වැටීමක් හෝ නැමීම හෝ කැස්ස වැනි සුළු ආතතියක් පවා අස්ථි බිඳීමක් ඇති කළ හැකිය. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිසා ඇතිවන අස්ථි බිඳීම් බොහෝ විට උකුල්, කොඳු ඇට පෙළ හෝ මැණික් කටුවෙහි සිදු වේ.  

අස්ථි යනු නිරන්තරයෙන් කැඩී ගොස් පුනර්ජනනය වන ස්වභාවික ජීව පටකයකි. පැරණි අස්ථි අහිමි වීම පිරවීම සඳහා නව අස්ථි සෑදෙන්නේ නැති විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇතිවේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සියලු ජාතීන්ට අයත් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට බලපායි. කෙසේ වෙතත්, එය වැළඳීමේ අවදානම වයස සමඟ වැඩි වේ. කාන්තාවන් තුළ, ආර්තවහරණයට වසරකට හෝ දෙකකට පෙර රෝගය වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, බර උසුලන ව්‍යායාම සහ ඖෂධ දුර්වල අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට සහ අස්ථි නැතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. 

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝග ලක්ෂණ

රෝගය වළක්වා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය මුල් අවධියේදීම රෝග ලක්ෂණ දැන ගැනීමයි. මේ සඳහා පුද්ගලයෙකු පහත රෝග ලක්ෂණ සොයා බැලිය යුතුය. 

මුල් අවධියේ රෝග ලක්ෂණ අතර,

• විදුරුමස් පහළට යාම- හකු අස්ථි නැති වුවහොත් විදුරුමස් ගැලවී යා හැක. 

• දුර්වල ග්‍රහණ ශක්තිය - අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය අඩු වීම නිසා ග්‍රහණයේ ශක්තිය අඩු විය හැක. එය වැටීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. 

• බිඳෙනසුලු සහ දුර්වල නියපොතු- නියපොතු වල සෞඛ්‍යය අස්ථිවල සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඇඟවීමක් විය හැකිය. 

ප්‍රමාද අවධියේ රෝග ලක්ෂණ අතර, 

අස්ථි තවදුරටත් පිරිහීමට පටන් ගත් පසු, රෝගියාට පහත රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීමට පටන් ගත හැකිය. 

• උස අඩු වීම - කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩන අස්ථි බිඳීම් කෙටි උසකට හේතු විය හැක. 

• වැටීම නිසා ඇති වූ අස්ථි බිඳීම- අස්ථි බිඳීම් යනු දුර්වල අස්ථිවල වඩාත් සුලභ ලක්ෂණ වේ. ඒවා වැටීම් නිසා හෝ බැම්මකින් බැස යාම වැනි සුළු චලනයන් නිසා පවා සිදුවිය හැක. 

• බෙල්ලේ හෝ පිටුපස වේදනාව- කොඳු ඇට පෙළේ සම්පීඩන අස්ථි බිඳීම් බෙල්ලේ සහ පිටුපස ස්නායු මර්දනය කර වේදනාව ඇති කළ හැකිය. 

• නැමුණු ඉරියව්ව- කශේරුකා සම්පීඩනය නිසා කයිෆෝසිස් වැනි නැමුණු හෝ වක්‍ර ඉරියව් ඇති විය හැක. 

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ග

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත. 

• ප්‍රාථමික ඔස්ටියෝපොරෝසිස් - එය සිදුවන්නේ අස්ථිවල ස්වාභාවික වයසට යාම නිසාය. කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයේදී එය කැපී පෙනේ. නමුත්, එය මහලු වියේදී ද සිදුවිය හැකිය. 

• ද්විතියික ඔස්ටියෝපොරෝසිස් - පුද්ගලයෙකුට දැනටමත් අන්තරාසර්ග රෝග, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ, කොලජන් ආබාධ වැනි වෙනම සෞඛ්‍ය ආබාධයක් ඇති විට එය සිදු වේ. මෙම තත්ත්වය නව අස්ථි වර්ධනයට හා වර්ධනයට බලපාන අතර අස්ථි ඝනත්වය අඩු කරයි. 

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම් සාධක

වයසත් සමඟ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළඳීමේ අවදානම වැඩි වේ. අවුරුදු 30 කට පසු අස්ථි ගොඩනැගීමේ වේගය අඩු වේ. පිරිමින් සහ කාන්තාවන් යන දෙඅංශයෙන්ම රෝගය වැළඳීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධක අතරට, 

• පවුලේ ඉතිහාසය - පවුලේ සාමාජිකයෙකුට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති බව හඳුනාගත හොත්, එම පුද්ගලයාට රෝගය වැළඳීමේ සම්භාවිතාව වැඩිය. 

• ජීවන රටා සාධක- මෙයට ඇතුළත් වේ

• දුම්පානය කරනව- එය අස්ථි ඝනත්වය අඩු කළ හැකිය. 

• මත්පැන් පරිභෝජනය- එය අස්ථි සෑදීම අඩු කර වැටීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. 

• ආහාර වේල- කැල්සියම් සහ විටමින් D අඩු ආහාර වේලක් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති කළ හැකිය. 

• ව්‍යායාම නැත- ඇවිදීම, නැටීම සහ පැනීම වැනි සුළු ව්‍යායාම මගින් අස්ථි නිරෝගීව හා ශක්තිමත්ව තබා ගනී. ව්‍යායාම නොමැතිකම අස්ථි දුර්වල කළ හැකිය.

• වෛද්‍යමය තත්වයන් තිබීම- හයිපර්පරාතයිරොයිඩ්වාදය සහ හයිපර්තයිරොයිඩ්වාදය වැනි තත්වයන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම වැඩි කළ හැකිය.  

• ඇතැම් ඖෂධ - ඇතැම් ඖෂධ දිගු කාලයක් භාවිතා කළහොත් අස්ථි තුනී වීමට හේතු වේ. 

• අධික ආහාර පාලනය සහ ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා වැනි ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට හේතු විය හැක. 

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝග විනිශ්චය 

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා, CARE රෝහල්වල වෛද්‍යවරු රෝගීන්ට අස්ථි ඝනත්ව ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් සඳහා යාමට නිර්දේශ කරති. මෙම පරීක්ෂණය අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය මැනීම අරමුණු කරයි. එය x-ray අවශෝෂණමිතිය (DXA) හෝ අස්ථි densitometry භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. අස්ථි සහ පටක මගින් අවශෝෂණය කරන x-ray ගණන DXA යන්ත්‍රය මගින් මනිනු ලබන අතර අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය තීරණය කරයි. 

මෙම යන්ත්‍රය අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය පිළිබඳ තොරතුරු T සහ Z ලකුණු බවට පරිවර්තනය කරයි. ජනගහනයේ තරුණ පුද්ගලයින් හා සසඳන විට පුද්ගලයෙකුට ඇති අස්ථි පටක ගණන T ලකුණු මගින් තීරණය වේ. එය අස්ථි බිඳීම් අවදානම සහ ඖෂධ ප්‍රතිකාර සඳහා අවශ්‍යතාවය ද ඇස්තමේන්තු කරයි. ඒ හා සමානව, Z ලකුණු මඟින් සමාන වයස් කාණ්ඩයක පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් අස්ථි පටක ගණන පෙන්නුම් කරයි.

තවද, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිසා ඇතිවන අස්ථි බිඳීම් තීරණය කිරීමට පහත ක්‍රියා පටිපාටි උපකාරී වේ. 

• අස්ථි එක්ස් කිරණ - එය මැණික් කටුව, අත, අත, උරහිස, වැලමිට, පාදය, කලවා, දණහිස, උකුල සහ කොඳු ඇට පෙළ ඇතුළු අස්ථිවල රූප නිපදවයි. රෝගයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අස්ථි බිඳීම් හඳුනා ගැනීමට එය ඉඩ සලසයි. 

• කොඳු ඇට පෙළේ CT ස්කෑන් - කොඳු ඇට පෙළේ පෙළගැස්ම සහ අස්ථි බිඳීම් තීරණය කිරීම සඳහා CT ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය සහ කශේරුකා අස්ථි බිඳීම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව මැනීමට ද එය භාවිතා කරයි. 

• MRI- කශේරුකා අස්ථි බිඳීම් අලුත්ද පැරණිද යන්න තක්සේරු කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ MRI පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, එය අස්ථි බිඳීම්වල වයස තක්සේරු කරයි. 

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්රතිකාර

රෝගියෙකුට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති බව හඳුනාගත හොත්, ඔහුට ඇතැම් ඖෂධ සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම වෙනස්කම් අතර ආහාර වේලෙහි කැල්සියම් හෝ විටමින් D වැඩි වීම, නිතිපතා ව්‍යායාම ආදිය ඇතුළත් විය හැකිය. 

විශේෂයෙන්ම, රෝගයට ප්‍රතිකාරයක් නැත, නමුත් එය පාලනය කළ හැක්කේ පමණි. 

CARE රෝහල්වල ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්‍රතිකාර විකල්ප

• ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර - වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල සඳහා රෝගීන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා ස්වාභාවික ප්‍රතිකාර විකල්ප තෝරා ගත හැකිය. සෝයා, රතු කරාබු නැටි සහ කළු කොහොෂ් වැනි අතිරේක අස්ථි ගොඩනැගීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත්, මෙම අතිරේක ලබා ගැනීමට පෙර, සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. 

• ආහාර වේල- සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගීන් තම ආහාර වේලට කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතුළත් කළ යුතුය. ශක්තිමත් අස්ථි සෑදීමට ශරීරයට කැල්සියම් අවශ්‍ය වන අතර කැල්සියම් අවශෝෂණය කර ගැනීමට විටමින් ඩී අවශ්‍ය වේ.  

• අභ්‍යාස- ආහාර වේලට අමතරව, ව්‍යායාම මගින් අස්ථිවල සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම ද වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් බර උසුලන ව්‍යායාම. මෙම ව්‍යායාම සිදු කරනු ලබන්නේ අත් හෝ පාද බිමට සවි කර ඇති විටය. නිදසුනක් ලෙස, පඩිපෙළ නැගීම, ප්‍රතිරෝධක පටි සහිත බර පුහුණුව, ඩම්බල්, ප්‍රතිරෝධක ව්‍යායාම යන්ත්‍ර සහ ස්කොට්ස්, තල්ලු කිරීම් සහ කකුල් මුද්‍රණ යන්ත්‍ර වැනි ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව. මෙම ව්‍යායාම මගින් මාංශ පේශි අස්ථි වලට එරෙහිව ඇද තල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාව ශරීරය නව අස්ථි සෛල සෑදීමට උත්තේජනය කරන අතර අස්ථි වලට ශක්තිය ලබා දෙයි. 

CARE රෝහල් උදව් කරන්නේ කෙසේද?

CARE රෝහල්වලදී, අපි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ අනෙකුත් අස්ථි ආශ්‍රිත ආබාධ සඳහා පුළුල් රෝග විනිශ්චය සේවා සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර විකල්ප සපයන්නෙමු. වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දීම සඳහා අපි අති නවීන උපකරණ සහ තාක්ෂණය භාවිතා කරමු. අපගේ හොඳින් පුහුණුව ලත් වෛද්‍ය කාර්ය මණ්ඩලය ප්‍රතිකාර අවධියේදී සම්පූර්ණ සහාය සහ සත්කාර ලබා දෙනු ඇත. අපගේ රෝගීන්ගේ සැකයන් දුරු කිරීම සඳහා අපි රෝහලෙන් පිටත සහාය ද ලබා දෙන්නෙමු. ජනතාවට උපකාර කිරීම සඳහා අපි 24X7 ලබා ගත හැකිය.