ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමට සහ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල සමනය කිරීමට ඉඟුරු තේ පානය කරන්න.
ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය සමතුලිත කිරීම සඳහා කෑමට පෙර මේස හැන්දක් වතුරේ තනුක කර පානය කරන්න.
ආමාශයේ අම්ලය උදාසීන කිරීම සඳහා වතුර වීදුරුවකට තේ හැන්දක භාගයක් මිශ්‍ර කරන්න.
ගලනාලය සමනය කිරීම සඳහා කෝමාරිකා යුෂ ස්වල්පයක් පානය කරන්න.
අම්ල නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම සඳහා විශාල ආහාර වේල් වෙනුවට කුඩා, නිතර නිතර ආහාර ගන්න.