icon
×

Nafaqada iyo Nafaqada iyo mowduuca la xiriira

Nafaqada iyo Nafaqada

Faa'iidooyinka mooska ceeriin

Nafaqada iyo Nafaqada

12 Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Muuska Ceyriinka ah iyo Qiimaha Nafaqeynta ee uu leeyahay

Muuska ceeriin, oo sidoo kale loo yaqaan muuska cagaaran, waa miro badan oo nafaqo leh oo inta badan aan lagu arag adduunka raaxada cuntada. Halka dadka intooda badan ay isticmaalaan muuska bislaaday, faa'iidooyinka ay leedahay in lagu daro muuska ceeriin ee cuntadaada waa in aan la seegin. ...

18 April 2024
Faa'iidooyinka sprouts

Nafaqada iyo Nafaqada

12 Faa'iidooyinka Caafimaadka ee sprouts iyo Qiimaha Nafaqada

sprouts waa quwadaha nafaqada ee bedeli kara caafimaadkaaga iyo fayoqabkaaga. Waxay ka kooban yihiin fiitamiino, macdan iyo nafaqooyin kale oo muhiim ah kuwaas oo siyaalo badan uga faa'iidaysan kara jidhkaaga. Maqaalkan, aynu ku baadhno korodhka sprouts'

17 April 2024
Cuntada cagaarshowga

Nafaqada iyo Nafaqada

Cuntada cagaarshowga: Waa maxay cuntooyinka la cuno iyo cuntooyinka la iska ilaaliyo

Cagaarshowga waa xaalad caafimaad oo lagu garto huruudda maqaarka iyo indhaha sababtoo ah heerka sare ee bilirubin ee dhiigga. Waa calaamad caadi ah oo lagu garto cudurrada beerka ee kala duwan waxayna ku dhici karaan sababo la xiriira ...

17 April 2024
Cunto calooleedka caloosha

Nafaqada iyo Nafaqada

Cunto Caloosha Caloosha: Waa maxay Cuntooyinka la Cunyo oo laga fogaado

Ku noolaanshaha boogaha caloosha waxay noqon kartaa mid adag, laakiin cuntada saxda ah, waxaad nafaqayn kartaa oo dejin kartaa calooshaada, kor u qaadida bogsashada iyo yaraynta raaxo la'aanta. Qorshahan cunto ee boogaha caloosha oo dhamaystiran...

17 April 2024
Cunto dheeli tiran

Nafaqada iyo Nafaqada

Cunto dheeli tiran: Muhiimadda, Faa'iidooyinka, Cuntooyinka la Cunyo oo laga fogaado

Cunto isku dheeli tiran ayaa ah tiirka nolosha firfircoon iyo fayoobaanta ugu wanaagsan. Waxay bixisaa fitamiino, macdanta ...

17 April 2024
Cuntooyinka borotiinka hodanka ku ah

Nafaqada iyo Nafaqada

15 Cuntooyin Borootiin ah oo Qani ah oo loogu talagalay Cunto Caafimaad qabta

Cunto isku dheeli tiran ayaa muhiim u ah caafimaadka wanaagsan waana in ay ka kooban tahay saddex macronutrients: karbohaydraytyada, ...

28 March 2024
Immisa Barootiin ah oo ku jira Ukun

Nafaqada iyo Nafaqada

Immisa Barootiin ah ayaa ku jira Ukun?

Barootiinadu waxay ka kooban yihiin unugyo yaryar oo loo yaqaanno amino acids, kuwaas oo lagama maarmaan u ah xakamaynta unugyada, ...

28 March 2024
Cuntooyinka ay ku badan yihiin Zinc

Nafaqada iyo Nafaqada

12 Cunto oo ay ku badan tahay Zinc iyo Faa'idooyinkooda Caafimaad

Zinc waa qayb muhiim ah oo ka mid ah shabakada isku dhafan ee nafaqada, oo lagama maarmaan u ah habab badan oo jidhka ah. Tani...

6 March 2024
12 Dariiqo Oo Dabiici Ah Oo Lalabada Si Dhakhso Loogu Joojiyo

Nafaqada iyo Nafaqada

12 Dariiqo Oo Dabiici Ah Oo Lalabada Si Dhakhso Loogu Joojiyo

Lallabbo waa dareen aan raaxo lahayn oo ku dareensiinaya inaad matagi karto mar kasta. Waxay noqon kartaa...

5 March 2024
Cunto-cunidda Xididdada

Nafaqada iyo Nafaqada

Cuntada Ridada: Waa maxay Cuntooyinka la cuno oo laga fogaado

Uric acid waa wax soo saar ka soo baxa jidhkeenu marka uu jebiyo purines. Purines ayaa ku jira ...

25 January 2024

BOOQO DHAWAAN

Naga Soo Soco