Kaydinta cadaadiska: Maxay yihiin, Noocyada iyo sida ay u shaqeyso

sharabaadada cadaadisku waa maro laastiig ah oo khaas ah oo isticmaalaya cadaadis khafiif ah si loo hagaajiyo wareegga loona yareeyo bararka lugaha. Isticmaalka maalinlaha ah wuxuu caawiyaa ku filnaan la'aanta xididdada dhiigga, khatarta isku-ururinta dhiigga, iyo raaxo la'aanta khibrado badan oo cagahooda ku jira maalinta oo dhan.

Maqaalkan, waxaan ku eegi doonaa fahamka goorta la xidho, sida ay u shaqeeyaan, iyo sida fahamka waxyeelada ka iman karta ay gacan uga geysan karto hubinta sharabaadyadan si habboon loo isticmaalo.

Waa maxay kaydka cadaadiska?

sharabaadada cadaadisku waa nooc ka mid ah hosiery laastikada oo loogu talagalay in lagu mariyo cadaadis ku filan heerar kala duwan-cag, canqowga, lugaha oo ka caawiya dib ugu soo celinta dhiiga xididada wadnaha. 

• Naqshadaynta isku-buufinta ee qalin jabisay ayaa ku adkeysaneysa anqawyada, si tartiib tartiib ah hoos u dhigaya lugta. 
• Dhaqdhaqaaqa tuujin ee khafiifka ah wuxuu caawiyaa dhaqdhaqaaqa dhiigga ee xididdada wuxuuna yareeyaa raaxo-darrada, daalka iyo bararka. 
• sharabaadada cadaadisku waxay ku yimaadaan qaabab iyo dherer kala duwan, iyagoo siinaya doorashooyin daaweynta xididdada varicose, Dhiig-xinjirow qotodheer, si looga hortago xinjirowga dhiigga qalliinka ka dib ama bukaannada sariiraha jiifa. 

Noocyada kaydka cadaadiska

Noocyada kaydinta cakiran ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Kaydka cadaadiska ee qalinjabiyey:
  • Sharaadaha isku-buufinta ee qalin-jabiyey waxay leeyihiin maro isku xidhan oo dhar ah oo leh xusuusta la dhisay si loo bixiyo cadaadiska ka soo qalin jabiyay cagta ilaa jilibka. sharabaadadan waxaa loogu talagalay in lagu siiyo cadaadiska ugu badan ee canqowga kaas oo si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacaya kor ilaa jilibka iyadoo ku xiran heerka sharabaadada cadaadisku ku taliyey dhakhtarku.
  •  Caadi ahaan waxaa loo isticmaalaa daawaynta isku dhafan ee bukaanka qaba xididdada varicose, Dhiigxinjirow xidid dhiigbax leh, Lymphedema iyo cilladaha xididdada.
• Kaydka Ka-hortagga Dhiig-baxa:
  • Sida magacu tilmaamayo sharabaadadan waxay bixiyaan cadaadis ku filan xididada lugaha iyo khatarta hoose ee xinjirowga samaynta xilliga bogsashada iyo soo kabashada marka dhaqdhaqaaqa xaddidan yahay. 
  • sharabaadyada ka hortagga embolism-ka ee darajada isbitaalku waxay u baahan yihiin cabbir caafimaad oo habboon iyo qalabayn.

Yay tahay inay isticmaalaan kaydka cadaadiska?

sharabaadada cadaadisku waxay ka faa'iidaysan karaan shakhsiyaad badan oo leh arrimaha wareegga, oo ay ku jiraan:

• Kuwa leh barar iyo raaxo la'aan:
  • Xidid la'aanta joogtada ah, xididdada varicose, xinjirowga dhiigga ee qoto dheer, iyo bararka la xidhiidha waxay sababtaa dareeraha oo kordha iyo raaxo la'aan. 
  • sharabaadada cadaadisku waxay bixiyaan cadaadis khafiif ah si ay u caawiyaan daadinta dareeraha oo dejiyaan daalka, lugaha culus. 
  • La-talinta fasalka saxda ah ee sharabaadada cadaadisku waa furaha waxtarka.
• Baahiyaha Soo kabashada Qalliinka Kadib:
  • Qalliinada ka dib sida beddelka jilibka iyo miskaha bukaanku waa dhaqdhaqaaq la'aan waxayna bukaannadani ka faa'iideysan doonaan sharabaadyada ka hortagga embolismka si ay uga hortagaan xinjirowga dhiigga inta lagu jiro marxaladda soo kabashada. 
  • In si sax ah loo cabbiro cisbitaalka waxa ay xaqiijinaysaa cadaadiska tartiib tartiib ah ee habboon.

Goorma ayaan xidhaa kaydka cadaadiska?

Ka soo kabashada qalliinka ka dib qalliinka kahortaga-embolism-ka, sharabaadyada cadaadisku waa in si joogto ah loo xidhaa 24 saacadood maalintii sida ay u qoraan kooxdaada qalliinka ilaa ay bogsashadu dhacdo oo dhaqdhaqaaqa caadiga ahi soo noqdo. Sharaadaha ka hortagga embolism-ka waxaa badanaa la xiraa ilaa 6 toddobaad qalliinka ka dib iyadoo ku xiran da'da, nooca qalliinka iyo cudurada caafimaad ee la xiriira habka.

Xaalado dabadheeraad ah iyo isticmaalka maalinlaha ah, waxay ku habboon tahay in la bilaabo xirashada sharabaadyada cadaadiska subaxda ka dib markaad sariirta ka soo kacdo sababtoo ah waa wakhtiga maalinta ee lugta si ku filan u nasato oo lugta ay leedahay barar yar. Caadi ahaan waxa lagu taliyaa in la xidho sharabaadada isku xidhka ee qalin jabiyay maalintii oo dhan oo iska saar kaliya marka aad maydhayso iyo habeenkii marka aad seexanayso.

Kala hadal kaaga bixiyayaasha daryeelka caafimaadka ku saabsan xaaladaada gaarka ah si aad u ogaato nooca/ fasalka sharabaadyada aad u baahan tahay iyo muddada daawaynta cadaadisku socoto.

Sidee buu u shaqeeyaa kaydka cadaadiska?

sharabaadada cadaadisku waxay si tartiib ah u garab istaagaan lugahaaga hoose iyo cagahaaga, kaa caawinaya habka wareegga dhiiggaaga siyaabo muhiim ah. Markaan ku dhex soconno dhaqdhaqaaqyo maalmeed, sharabaadyada cadaadisku waxay caawiyaan hababka dabiiciga ah, waxay naga caawinayaan inaan firfircoonaano oo raaxo leh.

• Socodka Dhiiga Waxtarka badan
  • Ku habboonaanta sharabaadada cadaadisku waxay awood u siinaysaa xididdada dhiigga inay si xor ah u qaadaan dhiigga ogsijiinta leh si ay u hooseeyaan cidhifyada, isla mar ahaantaana ka caawinaya xididdada caajiska ah si kor loogu qaado soo celinta dhiigga wadnaha ee ka soo horjeeda xoogga cufnaanta.
  • Cadaadiskan dibadda ee waqti-wanaagsan ayaa sameyn kara faraqa u dhexeeya raaxo-darrada iyo dareenka tamarta inta lagu jiro isbeddellada taagan ee dheer.
• Nasinta bararka iyo raaxo la'aanta
  • Kobcinta wareegga guud waxay sidoo kale ka hortagi kartaa in dhiigga uu ku ururo xididdada, taas oo yaraynaysa khatarta khatarta ah ee la xidhiidha horumarinta xinjirowga khatarta ah. 
  • sharabaadada cadaadisku waxay caawiyaan ilaalinta socodka dhiigga oo siman, yaraynta bararka anqawyada, cagaha, iyo xanuunka lugaha oo badanaa la socda caabuq ama muddo dheer oo dhaqdhaqaaq la'aan ah.
• Taageerada Hab-nololeedka Firfircoon
  • Xitaa ciyaartoydu waxay xidhaan qalabka isku-buuqa si ay uga warqabaan lugahooda inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa oo ay dhaqso ugu soo kabtaan tababarka ka dib.
  • Ku habboonaanta snug waxay bixisaa jawaab celin macquul ah oo ku saabsan meelaynta iyadoo si dhakhso ah u nadiifinaysa dhismooyinka lactic acid. 
  • In kasta oo cilmi-baadhista faa'iidada waxqabadka ay tahay mid isku dhafan, orodyahanno badan iyo ciyaartoy kubbadda koleyga ayaa ka warbixiya inay dareemayaan cusub marka ay isticmaalayaan sharabaadyo iyo gacmo-gacmeedyo.
• Tilmaamaha Isticmaalka Maalinlaha ah
  • Si aad ula kulanto faa'iidooyinka taageerada ee sharabaadada cadaadiska, si tartiib ah ugu xidh maqaarka nadiif ah, engegan maalin kasta, sida uu dhakhtarkaagu kugula taliyo. 
  • Sifee wixii laalaab ah ee sharabaadyada. 
  • Ka saarista maalinlaha ah waxay u oggolaaneysaa in la baaro taam ku habboon iyo la socodka cuncunka maqaarka. 
  • Beddel sharabaadada cadaadiska saddex ilaa lixdii biloodba mar.

Khatarta kaydka cadaadiska

Sharaadaha cadaadisku waa inay maqaarka si fiican ugu dhejiyaan naqshadeynta si ay u caawiso wareegga wareegga, laakiin ku habboonaantan adag waxay sidoo kale u horseedi kartaa raaxo-darro ama xanaaq haddii si aan habboonayn loo xidho waqti ka dib. Qaadashada tillaabooyin ka hortag ah waxay u oggolaaneysaa in la helo faa'iidooyin caafimaad iyadoo la yareynayo waxyeellooyinka xun.

Suurtogalnimada Dhaawaca Maqaarka

Qabashada la cadaadiyo ee la doonayo in kor loogu qaado socodka dhiigga ayaa sidoo kale si aan ula kac ahayn:

• xoqin ama cidhiidhi maqaarka jilicsan oo ka dhasha nabar, finan ama nabarro
• Kuleylka dabinka ah oo keena barar ama finan kuwa u nugul xasaasiyadda

Cabbirka saxda ah wuxuu bixiyaa xajin si sax ah u qalin jabiyay oo la shaqaynaysa, halkii uu ka ahaan lahaa, anatomykaaga. Maqaarku wuxuu sidoo kale u baahan yahay waqti soo kabasho, sidaas darteed ka saarista maalinlaha ah ka dib xirashada waxay bixisaa fursadaha muhiimka ah ee kormeerka si loo hubiyo wareegga caafimaadka leh iyo shaqada dareemayaasha.

Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama neuropathy-da jira waxay la kulmaan khataro sare marka ay xidhaan cadaadis aad u adag iyada oo aan lala tashan caafimaad sax ah. Kabuubyo waxay u horseedi kartaa horumarinta dhaawacyo cusub iyada oo aan la ogaanin. Raadso hagitaan cabbiraadda heerarka cadaadiska ee badbaadada u ah xaaladdaada gaarka ah.

Daryeelka Lugahaaga

• Kahor intaadan xidhin sharabaadada cadaadiska subax kasta, lugahaaga ku maydh biyo qoyan, tuwaal si tartiib ah u qalaji, oo u ogolow in marka hore qoyaanka la nuugo. 
• Si dhow u eeg maqaarka iyo kala-goysyada marka aad simaynayso feeraha gradient-ka. 
• Isku rog lammaane si aad ugu oggolaato dib-u-soo-celinta laastikada ee fiilooyinka. 
• Beddel sharabaadada cufan ee xidhan saddex ilaa lixdii biloodba mar.

Calaamadda ugu horreysa ee maqaarka cusub ee cuncunka, bararka ama xanuunka neerfaha, isla markiiba jooji isticmaalka oo raadso talo caafimaad si aad meesha uga saarto dhibaatooyinka soo koraya. Qaar ka mid ah taxaddarrada ka hortagga ah, sharabaadyada cadaadisku waxay si badbaado leh u horumariyaan wareegga dad badan.

Ugu Dambeyn

Marka si habboon loo cabbiro oo loo daryeelo, sharabaadada isku-buufinta ee qalin-jabiyey iyo sharabaadada ayaa bixiya daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay raaxo-darrada lugaha ee xaalado badan. La tasho takhaatiirta khibradda u leh isticmaalka isku-dhafka lakabka ah, isku-dhafka ah markaad u baahan tahay labadaba faa'iidooyinka ka hortagga embolismka iyo daryeelka joogtada ah.