Diabetes

Ma ogtahay in cudurka macaanku uu saameeyo malaayiin qof oo adduunka oo dhan ah? Xaaladdan daba-dheeraatay waxay saamaysaa sida jidhku uga shaqeeyo gulukoosta, isha tamarta aasaasiga ah ee unugyadeena iyo unugyadeena. Sonkorowga ayaa saameyn weyn ku yeelan kara nolol maalmeedka, una baahan in si taxadar leh loo maareeyo heerarka sonkorta dhiigga iyo doorashooyinka qaab nololeedka. Fahamka noocyada sonkorowga, sababaha, heerarka caadiga ah ee sonkorowga iyo daawaynta la heli karo ayaa muhiim u ah kuwa la nool xaaladda iyo kuwa ay jecel yihiin. Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa noocyada kala duwan ee xanuunka macaanka, iyo sidoo kale calaamadihiisa, ogaanshaha, iyo daawaynta. 

Waa maxay Sonkorowga?

Waa xaalad daba-dheeraatay oo timaada marka heerka sonkorta dhiigu aad u sarreeyo. Waxay soo baxdaa marka ganaca uu ku guuldareysto inuu soo saaro insulin ku filan, ama haba yaraatee, ama marka jirku si fiican uga jawaabi waayo saamaynta insulinta. insulin, Hormoonka ay soo saartey xameetida, wuxuu u shaqeeyaa sidii fure si uu gulukooska u galo unugyada isticmaalka tamarta.

Noocyada Sonkorowga

Cudurka macaanku wuxuu u muuqdaa dhowr nooc, mid walbana wuxuu leeyahay astaamo gaar ah. Saddexda nooc ee sonkorowga ugu waaweyn waa nooca 1, nooca 2, iyo sonkorowga uurka.

• Nooca 1-aad ee sonkorowga, xaalad difaaca jirka, waxay dhacdaa marka habka difaaca jirka uu weeraro & burburiyo unugyada soo saara insulin-ta ee beeryarada. Badana waxay u koraan si dhakhso ah waxayna keeni kartaa calaamado sida miisaan lumis. 
• Nooca sonkorowga 2 waa qaabka ugu badan. Waxay soo baxdaa marka jidhku aanu u isticmaali karin insuliinta si wax ku ool ah u adkaysta ama soo saaro wax ku filan. 
• Sonkorowga uurka waxa uu soo baxaa xilliga uurka waxaana la xaliyaa dhalmada ka dib, inkastoo ay kordhiso halista nooca 2aad ee sonkorowga nolosha dambe.
• Nooca kale ee caadiga ah waxaa ka mid ah Qaangaarka- Bilawga Sonkorowga Dhallinyarada (MODY), qaab hidde-side naadir ah, iyo Sonkorowga Autoimmune ee dadka waaweyn (LADA), kaas oo wadaaga astaamaha nooca 1 iyo nooca 2 ee sonkorowga. Noocyada kale ee dhifka ah waxaa ka mid ah sonkorowga dhallaanka, oo laga helo dhallaanka lix bilood ka yar, iyo nooca 3c, oo uu keeno dhaawaca ganaca ee xaaladaha sida pankreatit ama cystic fibrosis.

Calaamadaha Sonkorowga

Calaamadaha cudurka macaanku way kala duwanaan karaan iyadoo loo eegayo heerka sonkorta dhiigga iyo nooca sonkorowga. 

• Calaamadaha iyo calamadaha caanka ah waxaa ka mid ah haraadka oo kordha, kaadida joogtada ah, iyo daal. 
• Dadka waxa kale oo laga yaabaa in ay la kulmaan aragga oo cakiran, miisaanka oo yaraada oo aan la sharixin, iyo nabarro aayar bogsiinaya. 
• Kabuubyo ama kabuubyo gacmaha ama cagaha iyo maqaarka joogtada ah ama khamiirka siilka infekshannada fangasku way dhici karaan.
• Sonkorowga uurka caadi ahaan ma muujiyo calaamado muuqda. Dhakhaatiirtu waxay tijaabiyaan xaaladdan inta u dhaxaysa 24 iyo 28 toddobaad ee uurka.
• Carruurta qabta nooca 1-aad ee sonkorowga waxaa laga yaabaa inay muujiyaan gaajo ama harraad aad u daran, kaadida oo kordhay (oo ay ku jirto sariir-qoynta), iyo daal. 
• Isbeddelka dabeecadda iyo caabuqa fangas ee khamiirka siilka, xanaaqa, xanuunka caloosha iyo dib u dhaca korriinka ee gabdhaha prepubescent ayaa sidoo kale dhici kara. 
• Nooca 2-aad ee sonkorowga, acanthosis waxaa lagu arki karaa carruurta calaamado la mid ah, iyadoo maqaarku uu madoobaado qoorta, gumaarka, iyo kilkilooyinka oo ah calaamad gaar ah.

Ogaanshaha Cudurka Macaanka

Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan baaritaanno dhiig oo kala duwan si ay u ogaadaan cudurka macaanka, cudurka macaanka, iyo macaanka uurka. Tijaabooyinku waxay cabbiraan heerarka gulukooska dhiigga si loo go'aamiyo inay ka sarreeyaan qiyaasta caafimaadka leh. Tijaabooyinka ugu caansan waxaa ka mid ah:

• Baaritaanka Glucose Plasma ee Soonka (FPG): Baadhitaankani waxa uu cabbiraa heerka gulukooska ee dhiigga qofka ka dib marka uu soomo ugu yaraan 8 saacadood.
• Tijaabada A1C: Waxay bixisaa celcelis ahaan heerarka gulukooska dhiigga saddexdii bilood ee la soo dhaafay.
• Tijaabada Gulukooska ee Plasma Random: Waxa la isticmaalaa marka baadhitaan degdeg ah loo baahdo, iyadoon loo eegin markuu bukaanku wax cunay
• Tijaabada Dulqaadka Gulukooska Afka (OGTT): Waxay ka caawisaa in la ogaado nooca 2-aad ee sonkorowga, cudurka macaanka, iyo macaanka uurka.

Daaweynta Sonkorowga

Dhakhaatiirtu waxay ku maareeyaan cudurka macaanka iyagoo isku darsamaya isbeddello hab nololeed iyo dawo ah. 

• Cunto caafimaad leh ayaa door muhiim ah ka ciyaarta. Ma jirto cunto sonkorow gaar ah, laakiin diiradda saara jadwalka cuntada caadiga ah, qaybo yaryar, iyo cuntooyinka faybarku ku badan yahay waa lama huraan. Bukaan-socodka waa in ay cunaan hadhuudh yar oo la safeeyey iyo macmacaan oo ay doortaan saliidda cuntada ee caafimaadka leh sida saliidda saytuunka ama canola.
• Dhaqdhaqaaqa jireed sidoo kale waa muhiim. Dadka waaweyni waa inay higsanaadaan nus saac oo jimicsi hawada dhexdhexaad ah maalmaha badankooda ama ugu yaraan 150 daqiiqo todobaadkii. Jimicsiga iska caabinta, sida miisaan qaadista ama yoga, waa in la sameeyaa 2-3 jeer todobaadkii. Burburinta muddada dheer ee firfircoonida sidoo kale waxay caawisaa xakamaynta heerarka sonkorta dhiigga.
• Haddii isbeddellada hab-nololeedku aysan ku filnayn, dhakhaatiirtu waxay qori karaan dawooyinka sonkorowga ama daaweynta insulinta. 

Arrimaha Khatarta u ah Sonkorowga

Dhowr arrimood ayaa saameeya suurtagalnimada in qofka uu ku dhaco cudurka macaanka, sida:

• Da'da qofka ayaa door weyn ka ciyaarta, iyadoo halista nooca 2 ee sonkorowga ay sii kordhayso 30 ka dib. 
• Taariikhda qoyska ayaa sidoo kale wax ku biirisa, maadaama waalid ama walaal qaba cudurka macaanku ay kor u qaadayso fursadaha qofka.
• cayilka waxay kordhisaa suurtagalnimada in uu cudurka ku dhaco.
• Dhaqdhaqaaq la'aanta jireed waxay gacan ka geysataa khatarta sonkorowga. 
• Dhiig karka iyo sigaar cabista ayaa sidoo kale kor u qaada halista cudurka macaanka iyo dhibaatooyinkiisa.
• Waxyaabaha kale ee khatarta ah waxaa ka mid ah cudurka macaanka, cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn, ama polycystic ovary syndrome. 
• Hab-nololeedka ku-meel-gaadhka ah

Dhibaatooyinka Macaanka

Sonkorowga ayaa u horseedi kara arrimo caafimaad iyo caafimaad oo halis ah haddii heerka sonkorta dhiigga ay sare u kacdo muddo dheer, sida:

• Dhibaatooyinka indhaha, oo loo yaqaanno retinopathy sonkorowga, waxay kobcin karaan oo saameyn karaan aragga. 
• Dhibaatooyinka cagaha waa dhib kale oo halis ah oo keeni kara in la gooyo haddii aan la daweyn. 
• Dhaawaca neerfaha ayaa yarayn kara dareenka cagaha, halka wareegga liita uu hoos u dhigo bogsashada nabarrada, sida dadku wax u arkaan, u maqlaan, dareemaan, iyo dhaqdhaqaaqa.
• Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya ee dhiigga waxay dhaawici kartaa xididdada dhiigga, kordhinta u nuglaanshaha wadno-qabadyada iyo istaroogga. 
• Dhibaatooyinka kelyaha, ama nephropathy sonkorowga, ayaa ku dhici kara dhaawaca muddada dheer ee ka yimaada sonkorta dhiigga oo sarreeya iyo cadaadiska dhiigga. 
• Dhaawaca neerfaha, ama neuropathy, 
• Cudurka cirridka iyo dhibaatooyinka kale ee afka ayaa laga yaabaa inay ku koraan sonkorta oo kordhaysa. 
• Dadka qaba sonkorowga ayaa sidoo kale la kulma khatar sare oo kansar ah iyo dhibaatooyinka galmada ee ragga iyo dumarka labadaba.
• Difaaca iyo khatarta caabuqa
• Dhibaatooyinka nolosha halis gelinaya sida DKA, Hyperosmolar

Goorta La Arko Dhakhtar

Waa muhiim inaad raadsato daryeel caafimaad calaamad kasta ama walaac aan caadi ahayn. Daawaynta hore ee arrimaha la xidhiidha sonkorowga ayaa caddaynaysa waxtar badan. Samaynta qorshe maalin jirro kooxdaada daryeelka caafimaadka waxay caawisaa maaraynta isbedbedelka gulukoosta dhiigga ee xanuunka la xidhiidha.

Xasuusnoow, takhtarkaagu wuxuu rabaa in uu la socodsiiyo caafimaadkaaga. Haddii aadan hubin in aad ballan qabsaneyso, waxaa fiican in aad la xiriirto. Dood fudud ayaa wax ka qaban karta dhibaatooyinka iman kara waxayna wanaajin kartaa xakamaynta sonkorta dhiigga. Ha ka waaban inaad la xiriirto dhakhtarkaaga endocrinologist haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabto maareynta cudurkaaga.

Daawooyinka Guriga ee Sonkorowga

Dadka qaba xanuunka macaanku waxay inta badan sahamiyaan daawayn kale iyo dawooyin dabiici ah si ay u dhamaystiraan daaweyntooda. Hababkani waxay u dhexeeyaan kaabis ilaa farsamooyinka nasashada. 

• Biofeedback waxay ka dhigtaa bukaanada inay ogaadaan jawaabta jirkooda ee xanuunka, iyagoo xoogga saaraya nasashada iyo dhimista cadaadiska.
• Sawirka la hagayo, farsamo kale oo lagu nasto, waxay dadka ku dhiirigelisaa inay sawiraan sawiro maskaxeed oo nabad ah ama ay qiyaasaan inay xakameynayaan xaaladooda. Qaar baa habkan u arka inuu ku caawinayo maaraynta sonkorowga. 
• Chromium, oo lagama maarmaan u ah wax soo saarka cunsur dulqaadka gulukoosta, ayaa muujisay xoogaa ballanqaad ah oo lagu hagaajinayo xakamaynta sonkorowga. 
• Vanadium, oo ah iskudhis laga helo xaddi yar oo dhirta iyo xayawaanka ah, ayaa muujisay karti ay ku caadiyayso heerarka sonkorta dhiigga.
• Qaadashada Sonkorta iyo Fiber ee Cuntada 

Ka Hortagga

Ka-hortagga nooca 2-aad ee xanuunka macaanka, oo ah nooca ugu badan ee cudurka, ayaa muhiim ah, gaar ahaan kuwa halista ugu jira culeyska xad-dhaafka ah, kolestaroolka sare, ama taariikhda qoyska. 

• Isbeddellada hab-nololeedku waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ka-hortagga sonkorowga waxayna dib u dhigi karaan ama joojin karaan bilawga cudurka macaanka ee dadka qaba cudurka macaanka.
• Miisaan dhimista waxay yaraynaysaa halista cudurka macaanka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka lumiyay qiyaastii 7% miisaankooda jirkooda jimicsiga iyo isbeddelka cuntada ay hoos u dhigeen khatartooda ku dhawaad ​​60%. 
• joogtada ah jimicsiga waxay ka caawisaa dhimista miisaanka, waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiiga, waxayna xoojisaa dareenka insulin, iyada oo heerka sonkorta dhiiga ku ilaalinaysa heer caadi ah. 
• Cunto qani ku ah fiber-ku waxay kor u qaadaa dhimista miisaanka waxayna hoos u dhigtaa khatarta sonkorowga. Ku darida dufanka aan dheregsanayn, labadaba monounsaturated iyo polyunsaturated, waxay taageertaa heerarka caafimaadka leh ee kolestaroolka dhiigga iyo caafimaadka wadnaha oo wanaagsan.
• Baaritaanka joogtada ah ayaa lagula talinayaa dadka waaweyn ee ka weyn 45 iyo kuwa leh arrimaha khatarta ah sida buurnaanta, taariikhda qoyska, ama taariikhda sonkorowga uurka. 

Ugu Dambeyn

Sonkorowga waa xaalad adag oo saameyn weyn ku leh malaayiin nolosha adduunka ah. Ka warhaynta iyo la shaqaynta dhaw ee dhakhaatiirta ayaa fure u ah xakamaynta xanuunka macaanka iyo ka hortagga dhibaatooyinka. Baadhitaano joogto ah, qaadashada caadooyinka qaab nololeedka caafimaadka qaba, iyo raacitaanka daawaynta la qoray waxay ka caawin kartaa dadka qaba sonkorowga inay ku noolaadaan nolol buuxda. Sida cilmi-baaristu sii socoto, daawaynta cusub iyo istaraatiijiyadaha maaraynta waxay bixiyaan rajo natiijooyin horumarsan iyo tayada nolosha kuwa ay saameeyeen xaaladdan dabadheeraad ah.

FAQ ee

1. Ma la daweyn karaa cudurka macaanka?

Hadda, ma jirto daawayn joogto ah oo loogu talagalay sonkorowga. Si kastaba ha ahaatee, dadku waxay ku heli karaan cafis iyaga oo u mara daawada saxda ah iyo isbeddelka qaab nololeedka. 

2. Sidee ayuu sonkorowga u saameeyaa nolosha?

Sonkorowga ayaa saameyn weyn ku leh dhinacyada kala duwan ee nolosha. Dad badan ayaa ka warbixiya saamaynta xun ee caafimaadkooda jireed, shucuureed, bulsho iyo dhaqaale. Waxay saameyn kartaa qorsheynta mustaqbalka, isku kalsoonida, iyo guusha shaqada ama dugsiga. 

3. Sidee ayuu sonkorowga u waxyeeleeyaa jirka?

Sonkorowga wuxuu saameeyaa jirka oo dhan min madax ilaa lugaha, taasoo keenta dhibaatooyin kala duwan. Waxay saamaysaa wadnaha, maskaxda, indhaha, kelyaha, neerfaha, iyo cagaha. Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay yareeyaan bartinimada xididdada dhiigga, xannibaadda socodka dhiigga & kordhinta khatarta dhiig karka. Dhaawacani wuxuu keeni karaa wadne xanuun, istaroog, dhibaatooyin aragga, xanuunada kelyaha, iyo arrimaha neerfaha.

4. 200 oo sokor dhiig ah ma aad u sarraysaa?

Heerka sonkorta dhiigga ee 200 mg/dL ama ka sareeya ayaa loo arkaa inuu sarreeyo waxayna soo jeedisaa cudurka macaanka, gaar ahaan marka ay la socdaan calaamadaha sida kaadida oo joogto ah iyo oon xad dhaaf ah. Heerarka u dhexeeya 180 mg/dL iyo 250 mg/dL ayaa loo arkaa hyperglycaemia. Akhriska ka sarreeya 250 mg/dL waa khatar waxayna u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah.

5. Immisa jeer ayaa la rabaa in qofku uu aado baaritaanka sonkorta dhiigga?

Inta jeer ee hubinta sonkorta dhiiga waxay kuxirantahay nooca sonkorowga iyo qorshooyinka daawaynta shaqsiyeed. Dadka isticmaala insulin-ta waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay tijaabiyaan dhowr jeer maalin kasta, inta badan cuntada ka hor iyo wakhtiga jiifka. Kuwa maareynaya nooca 2-aad ee sonkorowga ee leh daawooyinka aan insulinta ahayn ama isbeddelka hab nololeedka waxaa laga yaabaa inaysan u baahnayn baaritaan maalinle ah. 

Dr. Vaibhav Agrawal

MBBS, MD
Ganga CARE Hospital Limited, Nagpur

Si aad ballan u qabsato, wac:

+ 91 40-68106529

11