Dad badan ayaa ka walwala oo la ildaran dhibaatooyin sida qallayl, finan ama maqaarka qallafsan oo aan sinnayn iyo kuwo kale - natiijada isku darka ee cuntadaada, qaab nololeedkaaga, hiddo-wadaha iyo alaabta maqaarka ee aad isticmaasho. Iyadoo dadka intiisa badani ay u wareegayaan daawooyinka guriga oo ay u socdaan habka dabiiciga ah ee dildilaaca siraha maqaarka dhalaalaya, halkan waa labadayada senti.

Talooyin Guri Lagu Sameeyay oo loogu talagalay Maqaarka Caafimaadka qaba

Badanaa, qofku uma tagi karo goobaha lagu qurxiyo ama dhakhaatiirta maqaarka si joogto ah si loogu daweeyo daryeelka maqaarka ee degdega ah, taas oo talooyinka quruxda wajigaaga ee guriga ay kaa caawin karaan in maqaarkaaga ula dhaqmo si xirfad leh. Hoos ku xusan waa qaar ka mid ah talooyinkan,

1. Dhis Joogtaynta Daryeelka Maqaarka Dabiiciga ah ee Maalinlaha ah

Nadiifiyeyaasha wejiga badanaa maaha kuwa ugu fiican maqaarkaaga. Ka bilow nadiifiyaha dabiiciga ah - laga yaabee isku dhafka fudud ee Haldi iyo besan (1:10 saamiga) si aad u nadiifiso wejigaaga oo aad u adkayso maqaarkaaga. Halkii laga heli lahaa qoyaan, saliid qabow-tuujin ayaa loo isticmaali karaa si tartiib ah wajigaaga subax kasta. Tani kaliya kama hortagayso qallayl laakiin sidoo kale waxay u shaqeysaa sidii wakiilka gabowga. Si joogto ah u raac raacitaanka joogtada ah ee daryeelka maqaarkaaga maalinlaha ah guriga waxaadna arki doontaa isbeddel ku yimaada kalsoonidaada, tamartaada iyo heerarka farxaddaada.  

2. Ka fogow hacks-ka DIY

Internetka waxaa ka buuxa talooyin ku saabsan isticmaalka casiirka liin, baking soda, toonta, daawada cadayga, sonkorta iyo fitamiin E iwm si loogu daaweeyo dhibaatooyinka maqaarka la xiriira ee guriga. Si kastaba ha ahaatee, internetka midna waxba kama oga nooca maqaarkaaga gaarka ah sidoo kale tani mar walba kuma talinayso ilo lagu kalsoonaan karo. In kasta oo ay dabiici yihiin, waxa laga yaabaa inay xataa dhaawac u geystaan ​​maqaarkaaga mustaqbalka fog iyadoo ay ugu wacan tahay isticmaalka khaldan. Haddaba, fadlan ama booqo khabiirada daryeelka maqaarka ama si fudud uga fogow hacks-ka DIY!

3. Cun cunto caafimaad leh

Rumayso ama ha rumaysan, a cunto caafimaad leh oo dheellitiran waxay yeelan kartaa saamaynta ugu yaabka badan maqaarkaaga. Cunista cunto isku dheeli tiran oo leh khudaar cagaaran oo ku filan, khudaar, borotiinno aan caato ahayn, miro dhan, fiitamiino iyo macdan ayaa sidoo kale saamayn toos ah ku yeelan doonta caafimaadka maqaarka. Sida laga soo xigtay dhowr cilmi-baarayaal, talooyinka daryeelka maqaarka dabiiciga ah ee aadka loo raadsado waxaa ka mid ah cunto qani ku ah saliidda kalluunka oo ay ku yar tahay dufanka aan caafimaadka lahayn iyo karbohaydraytyada la warshadeeyay ama la safeeyey.

4. Maareynta Cadaadiska

Haddii aad la ildaran tahay nooc kasta oo niyad-jab ama walaac ah, markaa waxay sidoo kale saameyn kartaa maqaarkaaga. Cadaadiska dulqaadku wuxuu kicin karaa finanka iyo dhibaatooyinka kale ee maqaarka la xiriira. Jadwal hurdo oo sax ah oo ay la socoto talada daawaynta ee dhakhtarkaaga ayaa lagula talinayaa.  

5. Ula dhaqan maqaarkaaga si tartiib ah

• Xaddid wakhtiga qubayska: Biyaha kulul iyo qubeyska dhaadheer ayaa ka saara saliidda maqaarkaaga.
• Iska ilaali saabuunta xooggan: Saabuunta saxarada adag waxay sidoo kale ka saartaa saliidda maqaarkaaga taasoo dareensiinaysa nolol la'aan iyo engegan
• Qallaji: Ka dib markaad maydho wejigaaga ama maydho, si tartiib ah maqaarkaaga ugu salaax shukumaan halkii aad dhaq-dhaqaaq adag oo adag u qaadi lahayd si aad biyaha u engejiso
• qoy maqaarka engegan: Haddii maqaarkaagu engegan yahay, isticmaal saliid ama qoyaan ku habboon nooca maqaarkaaga.
• Ka fogow qorraxda: Ka fogow soo-gaadhista qorraxda tooska ah intii suurtogal ah waxay sababi kartaa laalaab, baro iyo dhibaatooyin kale oo maqaarka ah

Haddii si joogto ah loo raaco, talooyinkan daryeelka maqaarka ee caafimaadka qaba ee wejigaaga iyo jidhkaaga ayaa wax weyn ka tari doona ilaalinta caafimaadka maqaarkaaga iyo habka dheellitiran ee ka hortagga gabowga. Xusuusnow haddii aad rabto in maqaarkaagu u ekaado mid wanaagsan, ka dib qaadashada habka daryeelka 360-degree ee maqaarkaaga aad bay muhiim u tahay.