Wali waxaan ku dhex jirnaa masiibo oo uma eka inay meel dhow u socoto. Magaalooyinka qaar, xaaladuhu way soo hagaagayaan laakiin kuwa kale waxay la kulmaayaan kor u kac degdeg ah oo ku saabsan kiisaska cudurka coronavirus dillaacay. Waa inaan la noolaano, la dagaalannaa oo aan iska ilaalinaa maalin walba. Ma odhan karnaa nolosheena iyo wanaaga dadka inagu xeeran ayaa gacanteena ku jira?

Kuma koobnaan karno guryaheenna weligii, waxaan u baahanahay inaan baxno oo aan badbaadino dhaqaalaheena, aan quudinno qoysaskeena oo aan sii wadno nolosheenna sidoo kale. Erayada fudud, halka khabiiro caafimaad tartanka si loo fahmo saameynta caafimaad, wadamadu waxay ku furmayaan hawlgalo kor u kaca oo ay kordhinayso halista in lagu qaado. Haddii aad fursad u hesho inaad akhrido wararka maalinlaha ah waxaad u maleyneysaa inaad ogtahay sida yaabka leh ee tirada kiisas cirka u sii shareereyso. Ma jiro qof badbaado u muuqda, gaashaanka kaliya ee aan ka haysanno sheeko COVID-19 ma aha mid kale oo aan ahayn waji-xidhka, nadiifiyaha iyo galoofyadayada. Sidaa darteed, waxaanu soo diyaarinay dhawr qodob oo muhiim ah oo la samayn karo oo maskaxda lagu hayo mar kasta.

• Si kastaba ha ahaatee, xidhashada maaskaro waa muhiim: Ku dabool sankaaga iyo afkaaga maaskaro mar kasta oo aad ka baxdo gurigaaga. Fadlan xidho xataa haddii aad booqanayso dad la yaqaan, dukaamada ama xafiisyada maadaama aadan runtii waligaa garanayn meelaha kiciya.
• Si joogto ah u dhaq gacmahaaga: Marka aan u soo baxno si aan u soo iibsano raashinka ama aan u baxno socod, waxaa laga yaabaa in gacmaheena ay la kulmaan waxyaabo aan la soo koobi karin oo aan la soo koobi karin, iyo, fayraska aan lagu arki karin indhahayaga qaawan ayaa ku soo koraya meelahaas. Si aad u fududaato - gacmahaaga si fiican u dhaq dhowr jeer maalintii; nadiifi gacmahaaga iyo waxyaalaha kale ee laga yaabo inay taabteen sagxadaha shisheeye, sida telefoonkaaga, mar kasta oo aad baxdo.
• NadiifiNadiifiyeyaashu waxay caddeeyeen inay dilaan xitaa wax yar oo ka mid ah fayrasyada noocan ah ee gacmaheena sababtoo ah heerka sare ee khamriga oo ah qaybtiisa firfircoon.
• Fogaanta bulsheed waa fure: Mar kasta oo aad u baxdo shaqo kasta ama xitaa xafiiskaaga, raac sharciga masaafada 3 cagood. Waxay u muuqan kartaa mid aan macquul ahayn, laakiin waa sida kaliya ee aad uga fogaan karto inaad la xiriirto bani'aadam faafa.
• Hababka aasaasiga ah: Xitaa haddii aad dareento in yar oo dhib ah ama aad leedahay dareen aad ku qufacayso ama hindhiso xasuuso habdhaqanka aasaasiga ah - Dabool afkaaga oo iska fogee.

Waxa jira habab gaagaaban oo badan ama talooyin aad naftaada iskaga ilaalinayso fayraska, laakiin badanaa waxay noqon karaan kuwo marin habaabinaya oo aan waxtar lahayn. Raac ilo wareed lagu kalsoonaan karo oo keliya, una gudbi isla macluumaadka saxda ah kuwa kale. Nabad gelyo!!