Nagala soco
Jirrada dhaqdhaqaaqa waxay ku dhacdaa ku dhawaad saddex meelood meel dadka muujinaya dareen sare oo xaaladdan caadiga ah. Xaaladdu waxay dhacdaa marka qof uu iska fadhiyo inta agagaarkiisu dhaqaaqo, sida marka baabuur ama doon la raacayo.
Carruurta da'doodu u dhaxayso 2 ilaa 12 sano jir ayaa xanuunkan la ildaran si ka badan si ka badan dadka waaweyn iyo hooyooyinka uurka leh waxay la kulmaan marar badan. Calaamaduhu si dhakhso ah ayey u soo baxaan oo waxay kiciyaan dhidid qabow oo ay weheliso lallabbo. Maqaalkani waxa uu daboolayaa wax kasta oo ku saabsan xanuunka dhaqdhaqaaqa - laga bilaabo sababaha asaasiga ah iyo calaamadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ilaa doorashooyinka daaweynta iyo hababka ka hortagga. Dadku waa in ay diiradda saaraan ka-hortagga halkii ay ka daaweyn lahaayeen xaaladdan, taas oo ka dhigaysa fahamka kiciyeyaal muhiim u ah maaraynta si wanaagsan.
Dhaqdhaqaaqa jirrada, ama kinetosis, waxay dadka ka dhigtaa dawakh dhaqaaqa dartiis. Dadku waxay la kulmaan marka ay ku safrayaan baabuurta, doomaha, tareenada, diyaaradaha, iyo xitaa marka ay isticmaalayaan hababka dhabta ah ee dhabta ah. Xarunta dheelitirka maskaxdu waxay ku jahawareertay isbeddellada xawaaraha joogtada ah. Xaaladdu waxay dadka caafimaadka qaba ka dhigtaa mid aan raaxo lahayn waxayna saamaysaa qof kasta iyada oo aan loo eegin da'da.
Dadku waxay si lama filaan ah u dareemaan calaamadahan:
Dadka qaarkiis waxay sidoo kale ku dhacaan 'sopite syndrome' - lulmo qoto dheer iyo daal socda saacado ama maalmo ka dib soo-gaadhista.
Maskaxdaadu waxay xisaabinaysaa dhaqdhaqaaqa iyadoo isku daraysa calaamadaha saddex hab: vestibular (dhegta gudaha), aragga, iyo wax-iska-caabbinta (muruqa iyo kala-goysyada). Maskaxdu way wareertaa marka nidaamyadani soo diraan calaamado iska soo horjeeda. Waa kan waxa dhaca:
Maskaxdu waxay ku dhibtoonaysaa habaynta khilaafkan dareenka, gaar ahaan dhaqdhaqaaqa wareegta 5 ilbiriqsi kasta (0.2 Hz).
Dhowr arrimood ayaa dadka ka dhiga inay aad ugu dhowdahay inuu ku dhaco jirrada dhaqdhaqaaqa:
Dhallaanka ka yar 2 sano dhif ayay wax calaamado ah muujiyaan.
Jirrada dhaq-dhaqaaqa sida caadiga ah waa joogsadaa marka dhaqdhaqaaqa uu dhammaado, laakiin calaamadaha waara waxay keeni karaan:
Dadka qaba xaaladaha caafimaad ee jira waxay la kulmi karaan calaamado ka sii xun. Tan waxaa ka mid ah arrimaha dheefshiidka, dhibaatooyinka neefsashada ee kuwa qaba cudurrada sambabada ee joogtada ah, iyo calaamadaha xanuunka neerfaha oo kordha.
Dhakhaatiirtu waxay ku aqoonsadaan jirrada dhaqdhaqaaqa calaamadaha iyo taariikhda safarka. Xaaladdu uma baahna baaritaanno gaar ah ama shaqo shaybaar, si ka duwan cudurro kale oo badan. Dhakhtarka sida caadiga ah:
Daawooyinka jirrada dhaq-dhaqaaqa waxay keenaan natiijooyinka ugu fiican ka hor intaanay calaamaduhu soo bixin. Doorashadani waxay si fiican u shaqeeyaan:
Waa inaad la xiriirtaa takhtar haddii:
Xalalka dabiiciga ah waxay caawiyaan maareynta calaamadaha fudud:
Waa kuwan siyaabaha looga hortago xanuunka dhaqdhaqaaqa:
Habka si fiican loo qorsheeyey oo leh xeelado ka hortag ah ayaa ka caawiya dadka intooda badan inay maareeyaan jirrooyinka dhaqdhaqaaqa. Tani waxay u oggolaanaysaa inay ku raaxaystaan safarka iyagoo leh dhib yar.
Ku dhowaad saddex meelood meel dadka waxay la tacaalaan jirrooyinka dhaqdhaqaaqa, laakiin badidoodu way xamili karaan wakhtiga ay fahmaan waxa shaqeeya. Khatartu aad bay ugu badan tahay carruurta da'doodu u dhaxayso 2-12 iyo haweenka uurka leh, in kastoo qof kasta uu dareemi karo jirro dhaqdhaqaaq ku filan. Sida ugu fiican ee loo maareeyo xanuunka dhaqaaqa waa in laga hortago kahor intuusan bilaabmin.
Waxaa intaa dheer, qaadashada antihistamines iyo scopolamine balastar ka hor inta aanay calaamaduhu bilaabmin ayaa ku caawin kara. Dadka leh calaamadaha khafiifka ah waxay inta badan ka helaan nasasho ikhtiyaari dabiici ah sida sinjibiil, hawo cusub, iyo cucupressure curcureedka.
Dhaqdhaqaaqa jirku wuxuu keenaa dhibka ugu muhiimsan laakiin marar dhif ah ayuu keenaa dhibaatooyin halis ah ilaa calaamaduhu ay aad u dheeraadaan mooyaane. Calaamadahaaga badanaaba way iska tagaan marka dhaqdhaqaaqa istaago ama jidhkaagu la qabsado dhaqdhaqaaqa.
Qorshayaashaada socdaalku waxay si fiican u shaqeeyaan markaad ogaato waxa kiciya calaamadahaaga. Diyaargarow wanaagsan iyo ka hortag ayaa kuu oggolaanaya inaad ku raaxaysato safarradaada raaxo-darro yar. Jirrada dhaqdhaqaaqa waxay noqon kartaa caqabad da' weyn, laakiin xalalka maanta waxay ina siinayaan habab wax ku ool ah oo aan u maareyno.
Ma jiro "daawa" keliya oo qof walba caawiya, laakiin dhowr doorasho ayaa si fiican u shaqeeya. Xirmooyinka dhaq-dhaqaaqa dhaq-dhaqaaqa rijeetada ayaa ka mid ah daawooyinka ugu waxtarka badan, laakiin waxay keeni karaan waxyeelooyin fudud ilaa kuwa daran. Dad badan ayaa nafis ka hela dawooyinka lidka ku ah antihistamine-ka ee aan farmashiyaha laga qorin. Xargaha curcurka ee acupressure waxay caawiyaan safarro badan oo u isticmaala habka saxda ah. Alaabooyinka sinjibiisha (kiniiniga, shaaha, buskudka) waxay bixiyaan nafis dabiici ah oo aan hurdo kuu keenin. Jidhkaagu si kala duwan ayuu uga jawaabi doonaa, markaa isku day dawooyin kala duwan si aad u hesho waxa kugu habboon.
Haa, waa run in liinta ay muujiso ballan sida dawo dabiici ah. Isku-dhafka sida limonene iyo citral ee liinta waxay saameeyaan niyadda waxayna yareeyaan lallabada. Liin dhanaantu waxay ka kooban tahay asiidh caawiya dheefshiidka. Udgoonka liin wuxuu ka shaqeeyaa habka urkaaga, kaas oo ku xira nidaamka limbic ee maskaxda ee xakameynaya lallabada. Waa kuwan sida loo isticmaalo liin:
Waxaa si weyn loo dhimi karaa ama loo maareyn karaa waqti ka dib. Dad badan ayaa nafis ka hela xeelado isku dhafan sida daawaynta soo-gaadhista tartiib-tartiib ah (caado), halkaasoo maskaxdu la qabsato dhaqdhaqaaqa soo-gaadhista soo noqnoqda. Daawooyinka sida antihistamiinada ama balastarrada scopolamine ayaa sidoo kale kaa caawin kara ka hortagga calaamadaha. Isbeddelka hab-nololeedku-sida fadhiista kursiga hore, diiradda saaraya aragtida fog, ka fogaanshaha cuntooyinka culus ka hor safarka, iyo joogitaanka fuuq-baxa-waxay yarayn kartaa dhacdooyinka. Xaaladaha qaarkood, daaweynta dhaqancelinta vestibular ama daaweynta dabeecadda garashada (CBT) ayaa laga yaabaa inay bixiso horumar wakhti dheer ah iyadoo dib loo tababarayo jawaabta maskaxda ee dhaqdhaqaaqa.
Booskaagu wuxuu sameeyaa faraqa ugu weyn ee ka hortagga jirrada baabuurka:
Cuntooyinkani waxay kaa caawinayaan inaad dejiso calooshaada markaad safarka ku jirto:
Si aad ballan u qabsato, wac:
+ 91 406 810 6585
