Xanuunka gacanta, qoorta, ama meelaha kale ee jidhka ayaa laga yaabaa inay muujiyaan neerfyo qanjaruufo ah. Laakiin raaxo la'aan la mid ah ayaa lagu dareemi karaa jilitaanka muruqa. Haddaba, sidee ku ogaan kartaa waxa uu yahay? Isagoo la hadlaya kooxda OnlyMyHealth, Dr Chandra Sekhar Dannana, La-taliye Sare-Orthopaedics, CARE Hospitals, Banjara Hills, Hyderabad, ayaa taxaysa qaar ka mid ah faraqa u dhexeeya labada.

Waa maxay Jiiditaanka Murqaha?

Muruq jiidka, oo sidoo kale loo yaqaano muruq muruq, wuxuu yimaadaa marka muruqyadu kala baxaan ama jeexjeexaan sababtoo ah culeys xad dhaaf ah ama dhaq-dhaqaaq xoog leh oo degdeg ah.

Calaamadaha sida caadiga ah waxaa ka mid ah xanuun gudaha ah, barar, iyo murqaha oo suurtagal ah.

Sida laga soo xigtay Dr Dannana, sababaha caadiga ah ee soo jiidashada muruqa waxaa ka mid ah isticmaalka xad dhaafka ah, kor u qaadista aan habooneyn, ama dhaqdhaqaaqa qallooca degdega ah.

Si ka duwan muruqa jiidka, neerfaha qanjaruufo waxay dhacdaa marka cadaadis badan la saaro neerfaha ku wareegsan unugga, oo ay ku jiraan meelaha sida lafaha, murqaha, ama seedaha.

Dr Dananna ayaa sheegtay in cadaadisku uu khalkhal galin karo shaqada caadiga ah ee neerfaha, taasoo keenta xanuun fiiqan, gubasho oo ay weheliso xiirid ama biinanka-iyo-dareennada irbadaha.

Sida laga soo xigtay StatPearls Publishing, radiculopathy ilmo-galeenka, ama qoorta oo xanuun uu keeno neerfayaasha qanjaruufo, waa arrin baahsan. Guud ahaan, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa xanuunka qoorta ee xisaabaadka ilaa 40% maqnaanshaha shaqada.

Sidee Loo Kala Soocaa Labadaa?

Mid ka mid ah shabaha u dhexeeya neerfaha qanjaruufo iyo jiidashada muruqa waa xanuun. Si kastaba ha ahaatee, sida ay xanuunka u keenaan iyo dareenka la dareemay ayaa kala duwanaan kara.

Murqaha oo jiidaya: Xanuunka badanaa wuxuu ku kooban yahay murqaha dhaawacan waxaana badanaa ka sii dara dhaqdhaqaaqa. Waxaa jira barar ku lug leh marka muruqyada la jiido ay bararaan, addimadana waxay dareemaan qallafsanaan iyo daciifnimo isla markiiba dhaawac ka dib.

Dareemka la dareemo: Calaamadaha, oo ay ku jiraan xanuunka, jidhid, kabuubyo, ama daciifnimo, ayaa badanaa lagu dareemaa aag gaar ah, waxaana laga yaabaa inay soo baxaan ama ku safraan jidka dareemayaasha. Meelaha caadiga ah waxaa ka mid ah qoorta (taasoo keentay radiculopathy ilmo-galeenka), dhabarka hoose (radiculopathy lumbar ama sciatica), iyo curcurada (carpal tunnel syndrome).

Ikhtiyaarada Daawaynta ee Jiiditaanka Muruqyada iyo Dareemaha La Qabo

Nasashadu waa furaha marka ay timaaddo maaraynta iyo daawaynta xanuunka la xidhiidha jiidashada murqaha iyo neerfaha qanjaruufta labadaba. Si kastaba ha ahaatee, ikhtiyaarada kale ee daaweynta ee labada xaaladood ayaa ku lug leh:

Jiiditaanka muruqa:

• Ku dabool baraf baraf meesha ay dhibaatadu saameysey si loo yareeyo bararka iyo xanuunka.
• Isticmaal faashado isku-buufin ah si aad u xaddiddo bararka.
• Meesha dhaawacantay kor u qaad si aad u yarayso bararka.
• Daawooyinka xanuunka sida ibuprofen ama acetaminophen ayaa kaa caawin kara maaraynta xanuunka.

Dareemaha qanjaruufo:

• Jimicsi gaar ah ayaa kaa caawin kara yaraynta cadaadiska neerfaha.
• Daawooyinka Ka-hortagga Bararka ee aan isteeroydhiska ahayn (NSAIDs) ama corticosteroids afka laga yaabaa in loo qoro xanuunka iyo bararka.
• Iyadoo ku xiran meesha uu ku yaal neerfaha qanjaruufka ah, isticmaalka kabyada ama kaabayaasha ayaa kaa caawin kara yareynta cadaadiska.
• Xaaladaha qaarkood, cirbadaha corticosteroid ayaa lagula talin karaa si loo yareeyo bararka agagaarka dareemayaasha.

Ugu Dambeyn

Aqoonsiga farqiga u dhexeeya muruqa la jiiday iyo neerfaha qanjaruufo ayaa lama huraan u ah daawaynta waxtarka leh iyo baxnaanintu. Labada xaaladoodba waxay u horseedi karaan xanuun aad u daran iyo hoos u dhac ku yimaada shaqada, saameynaya hawlaha maalinlaha ah. Raadinta hagitaan caafimaad oo habboon waxay gacan ka geysataa xaqiijinta ogaanshaha saxda ah iyo faragelinta waxtarka leh, kor u qaadida badbaado iyo waqti ku soo laabashada hawlaha caadiga ah.

Xidhiidhka Tixraaca

https://www.onlymyhealth.com/difference-between-muscle-pull-and-pinched-nerve-1708505740