Dhibaatooyinka Kelyaha : 20 లక్షల రాబ్లమ్స్‌తో బాధపడుతున్నారు. అదే విధంగా సంవత్సరానికి రెండు లక్ . ీ సమస్యలకు ముఖ్యంగా షుగర్ 40 రకూ కారణమవుతున్నాయి.అందుకే ాడుకోవాలంటే ఈ రెండు వడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలోని వ్యర్థాలను వడకట. డీలో కీ రోల్ పోషిస్తాయి. వీటిని జాగ్రత్తగా. పైనే ఉంది.

ఓ సారి కిడ్నీల పనితీరు తగ్గి .. వాటిని తిరిగి బాగు చేయడం కష్టం. ఇది చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్న పని కూడా. కిడ్నీ ఫెయిల్ అయితే, ద్ధి చేస్తూ ఉండాలి. దీనినే డయాలసిస్ అంటారు. దీనికి దాదాపు నెలకు 4 నుంచి 5 యి. ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇంత చేశఆక కూడా కిడ్నీ హెల్దీగా మారఁ. గుండె జబ్బులు, అవయవాలు దెబ్బతఱినడం

కిడ్నీ మార్చడం..

దెబ్బతిన్న కిడ్నీలను ొరకాలి. ఇది మరీ కష్టం. ఎలాగోలా ఈ ఆపరేషన్ అయితే, ఆ తర్వాాత ిన మెడిసిన్ ఖర్చు కూడా. ఇన్ని జరిగాక కూడా కొన్ని సా. గ్గొచ్చు.. అందుకే ముందు కుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

షుగర్‌తో ఎఫెక్ట్..

మన దేశంలో రోజురోజుకి షుగర్ నే వస్తోంది. దీంతోపాటే కిడ్నీ ఫెయీ ుగుతున్నాయి. టైప్ 1 టైప్10 షుగర్ నీ సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఒక్కసారి కిడ్నీ ప్రాబ్లమ్. ర్తిగా కంట్రోల్ చేయడం కష్టమే. అందుకే ముందుగానే సమస్యని ్ చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే షుగర్ లెవల్స్‌ని చేసుకుంటూ షుగర్ రాకుండా చూసుకోవాలి.

కిడ్నీల ఆరోగ్యం తెలుసుకునేందుకు.

టైప్ 1 ఉన్నవారు ఐదేళ్ళకి లమ్స్ ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేసుకుంటూ ఉి టైప్ 2 వారై దాన్ని చేసుకోవాకలి. ఆ తర్వాత కనీసం సంవత్సరానికానికి ్పకుండా రెగ్యులర్‌గా. దీంతో సమస్యల గురించి.

1.మూత్రంలో ఆల్బుమిన్..

ఆల్బుమిన్ అనేది ఓ రకం ప్రోటీన్. మూత్రంలో సుద్ద ఎక్కువగా బయటికఱి ఫిల్టర్ కెపాసిటీ తగ్గుతున్నట్లే. అందుకే ప్రతి సంవత్సవత్సరం ేయించుకోవాలి.

2. బ్లడ్ సిరమ్ క్రియాటిన్.

కిడ్నీల ఫిల్టర్ కెపాసిటీ కు ఈ టెస్ట్ చేస్తారు. దీని కారణంగా, వడపోత సామర్థ్యాన్నట గ్లోమెరూలర్ ఫిల్టరేషనఱ ్కించి, కిడ్నీల సమస్య వచ్చే చనా వేస్తారు. సాధారణంగా 110 మి.లీ వరకూ ఉంటుంది. 60 మి.లీ కన్నా తక్కువగా ఉంటే చే అవకాశం ఎక్కువ. కేవలం ఈ టెస్ట్ చేయించుకుంటే సరిపోద. కిడ్నీ 50 శాతం దెబ్బతినేవరకూ న్ పెరగకపోవచ్చు. కాబట్టి, ఈజీఎఫ్ఆర్‌ని చూడడం ముఖ్యం. ఇది వయసు, బరువు, ఎత్త ప్రకారం చూస్తఁా.

ఏమేం జాగ్రత్తలు..

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగ్యంగా రోల్‌లో ఉండాలి. షుగర్ ఉన్నవారు హెచ్‌బీఏ1సీ 7 ండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. గత 3 నెలల్లో షుగర్ కంటర పే విషయమే ఈ టెస్ట్. షుగర్, హైబీపి కలిసి చివరికీ ీస్తయి. అందుకే బీపీ కూడా 130/80 ఉండేలా చూసుకోవిి.

• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెర్ కుండా చూసుకోవాలి.
• మూత్రంలో సుద్ద పోతుంటే తీసుకుని, రెగ్యులర్‌గా చెకప్స్

-Dr Vikranth Reddy, La-taliye Nephrologist, Cisbitaalada Daryeelka, Banjarahills

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ ైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

Xiriirinta Tixraaca: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/the-connection-between-diabetes-kidney-disease-and-high-blood-pressure/articleshow/96859621.cms?story=4