Weligaa ma fuushay sariirta habeenkii, kaliya in lagugu soo dhaweeyo ur yar oo bakhti ah ama daruur boodh ah oo laga shakisan yahay qoob ka ciyaarka dayaxa? Hadday sidaas tahay, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad furaashkaaga si qoto dheer u nadiifin lahayd.

Iyadoo laga yaabo inaysan ku jirin meesha ugu sareysa ee liiskaaga wax-qabad ee nadiifinta, joodarigaagu wuxuu hayaa xaddi la yaab leh oo boodh ah, unugyo maqaarka dhintay, dhididka, iyo xitaa xasaasiyadaha waqti ka dib.

Dr Rahul Agarwal, lataliye - qalliinka xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga, Isbitaallada CARE, Banjara Hills, Hyderabad, ayaa sharraxay in nadiifinta furaashkaaga ay muhiim u tahay dhowr sababood. Marka hore, furaashyadu waxay ururiyaan boodhka, wasakhda, unugyada maqaarka ee dhintay, dhididka, iyo dareeraha kale ee jidhka muddo ka dib. Iyadoo aan si joogto ah loo nadiifin, wuxuu sheegay in walxahan ay abuuri karaan jawi aan nadiif ahayn oo ay ku jiraan bakteeriyada, caarada boodhka, iyo xitaa caaryada.

Kuwa aan la garanayn, caarada boodhku waa makhluuqa yar yar oo quudiya unugyada maqaarka dhintay, oo ku baraara jawi diiran oo qoyan oo joodari aan nadiif ahayn. Saxaradooda iyo jajabkooda jidhku waxay kicin karaan falcelinta xasaasiyadda dadka xasaasiga ah, sida hindhisada, qufaca, saxmada, iyo cuncunka maqaarka. Intaa waxaa dheer, caaryada iyo caariyaysigu waxay keeni karaan khataro xagga neefsashada ah waxayna soo saaraan ur qadhaadh," Dr Agarwal ayaa ku sharraxay is-dhexgalka indianexpress.com.

Joodariga wasakhaysan ayaa sidoo kale aad ugu dhow inuu soo jiito cayayaanka sida dhiqlaha, taas oo keeni karta raaxo darro, iyo cuncun maqaarka, ayuu raaciyay. Guud ahaan, ururinta xasaasiyadaha, bakteeriyada, iyo cayayaanka ee joodariga aan nadiifka ahayn waxay carqaladayn karaan tayada hurdada waxayna si xun u saameeyaan caafimaadkaaga guud.

Sideed u nadiifinaysaa furaashkaaga?

Si loo nadiifiyo joodarigaaga, Dr Agarwal wuxuu ku taliyay in la raaco tillaabooyinkan:

a. Ku bilow inaad ka saartid dhammaan gogosha iyo maryaha gogosha joodariga.

b. Vacuum the mattress thoroughly using a vacuum cleaner with an upholstery attachment to remove surface debris, dust, and allergens.

c. Bar ku nadiifi wixii wasakh ah ama daadanaya adigoo isticmaalaya saabuun khafiif ah ama nadiifiye saabuun oo biyo lagu qasi jiray. Si tartiib ah meesha ay dhibaatadu saameysey ugu dabci maro nadiif ah ama isbuunyo, ka taxadar inaadan dhergin joodariga.

d. U oggolow joodariga inuu si buuxda hawo u engejiyo ka hor inta aanad sariirta dib u dhigin. Waxaad dadajin kartaa habka qalajinta adoo dhigaya joodariga meel hawo fiican leh ama adigoo isticmaalaya marawaxadaha.

e. Tixgeli inaad isticmaasho ilaaliyaha furaash si aad uga hortagto wasakhda mustaqbalka, daadanaya, iyo ururinta xasaasiyadaha.

f. Si joogto ah u wareeji joodariga si aad kor ugu qaaddo xidhashada oo aad uga hortagto in ay hoos u dhacdo.

g. Optionally, you can deodorise the mattress adigoo dusha sare ku rusheeyaa baking soda oo aad fadhiisiso saacado badan ka hor inta aanad faaruqin.

h. Ugu dambeyntii, ilaali dhaqamada nadaafadda ee wanaagsan adigoo si joogto ah u dhaqaya gogosha, oo ay ku jiraan go'yaasha, barkimada, iyo daboolka furaashyada, si looga hortago in wasakhda iyo xasaasiyadda dib loogu celiyo joodariga.

Markaad raacdo tillaabooyinkan, waxaad si wax ku ool ah u nadiifin kartaa furaashkaaga oo waxaad naftaada iyo qoyskaagaba u abuuri kartaa jawi hurdo caafimaad leh.

Xidhiidhka Tixraaca

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/cleaning-your-mattress-important-why-9237738/