Neef xun

Urta xun waa dhacdo caadi ah, gaar ahaan ka dib marka la cuno cunnooyinka aadka u daran sida basasha ama toonta. Halitosis waa ereyga caafimaad ee ur xun. Waxay carqaladayn kartaa nolol maalmeedka iyo isdhexgalka bulshada. Halitosis dabadheeraad ah, ama ur xun oo aan tagin, waxay muujin kartaa dhibaato caafimaad oo afka ah ama jirro saameeya xubnaha kale ee jirka. Calaamaduhu waxay inta badan dhaafaan ur xun oo muuqda, oo koobaya tilmaamayaasha kala duwan ee welwelka caafimaad ee hoose. Helitaanka sababta asaasiga ah ee halitosis waa tallaabada ugu horreysa ee daaweynta.

Calaamadaha neefta xun

Tilmaamaha muhiimka ah ee halitosis waa ur urta xun oo loo maleynayo inay ka baxsan tahay xaddidaadaha bulsho ahaan la aqbali karo. Urta ayaa laga yaabaa inay xoojiso subaxda ama ka dib marka la cuno cuntooyin gaar ah, sida toonta, sigaarka, ama cabitaanka qaxwada. Halitosis waxay yeelan kartaa calaamadaha soo socda:

• Candhuufta oo yaraada, taasoo sababta afku inuu dareemo qallayl.
• Dahaarka cad ee carrabka, gaar ahaan xagga dambe ee carrabka.
• Dareen joogto ah oo lagu nadiifinayo qofka cunaha iyo candhuuf badan.
• Dhadhan xun oo joogto ah, dhanaan iyo qadhaadh afka.
• Urta neefta liidata waxaa uga sii daran xab ka soo qulqulaya dhabarka cunaha.
• Dareen gubasho oo afka ah, oo badanaa lala xiriiriyo qallayl.

Halitosis waxaa laga yaabaa inay saameyn weyn ku yeelato shaqsiga. Dadka waxaa laga yaabaa in ay madaxooda jeediyaan ama ay dib u noqdaan neefta xun awgeed. Kalsoonida luminta ayaa laga yaabaa inay taasi ka dhalato.

Sababaha Neefta Xun

Sida ay jiraan ilo dhowr ah bakteeriyada afka, waxaa jira sababo badan oo urta xun. Waxyaabaha soo socda ayaa ah sababaha ugu waaweyn ee ka dambeeya urta xun:

• Waxa jira xidhiidh ka dhexeeya cuntada iyo caafimaadka afka. Cunto kasta, oo ay ku jiraan toonta iyo basasha, ayaa la nuugo wareegga. Cuntadu waxay saamayn ku yeelan kartaa neefta ilaa ay ka soo baxdo jidhka.
• Cuntadu waxay ku sii jirtaa afka haddii si sax ah oo joogto ah loo cadaydo, xashiish, iyo baadhista ilkaha aan la samayn. Tani waxay ka tagtaa dhadhanka carrabka iyo ur xun.
• Qaybta caadiga ah ee halitosis waa afka qalalan. Hoos u dhac weyn oo ku yimaadda qulqulka candhuufta ayaa ka dhigaysa mid aan suurtagal ahayn in afku is-nadiifiyo oo uu ka takhaluso haraaga cuntada. Dhibaatada qanjidhada salivary, daawooyinka qaarkood, ama si joogto ah looga neefsado afka halkii sanka ayaa dhamaantood keeni kara af qalalan.
• Cudurka cirridka ama suuska iliga ee kobciya ururinta bakteeriyada.
• Asiidhyada amino acids-ka ee cuntooyinka waxa ay ku dari karaan bakteeriyada qaarkood oo ku taal dhabarka carrabka si ay u sameeyaan xeryahooda sulfur oo leh ur.
• Alaabta tubaakada, sida sigaarka iyo sigaar qiiq la'aan waxay sababi kartaa iligga midabka oo kor u qaada u nuglaanshaha jirku u leeyahay cudurro gaar ah. Laakiin sidoo kale waxay ka qayb qaataan urta xun. 
• Arrimaha hoose sida caabuqa neef-mareenka ama xanuunada caloosha iyo mindhicirka.

Ogaanshaha Neefta Xun

Marka la baaro halitosis, dhakhtarka ilkuhu wuxuu inta badan uriyaa neeftaada wuxuuna ku siin doonaa qiimeyn lix dhibcood ah. Dhakhtarka ilkuhu wuxuu isticmaali karaa meeshan si uu u xoqo dhabarka carrabka oo u uriyo xoqidda sababtoo ah inta badan waa meesha udugga ka soo baxdo. Ogaanshaha urta saxda ah ee saxda ah ayaa suurtagal ah iyada oo la adeegsanayo qalab-sheegayaal horumarsan oo kala duwan.

Kuwaas oo ka kooban kuwan soo socda:

• Halimeter: Waxay muujineysaa heerarka baaruudda hoose
• Chromatography gaaska: Saddex xeryood oo baaruud ah ayaa loo isticmaalaa tijaabadan: dimethyl sulfide, methyl mercaptan, iyo hydrogen sulfide.
• Imtixaanka BANA: Waxay cabbirtaa xaddiyada enzyme gaar ah oo bakteeriyada keenta halitosis ay abuurto.
• Tijaabada beta-galactosidase: Baaritaanka beta-galactosidase ayaa markaa isticmaali kara dhakhtarka ilkaha si loo go'aamiyo waxa ugu badan ee keena neefta xun.

Daaweynta Neefta Xun

Inta badan, neefta xun waxaa daweyn kara dhakhtarka ilkaha. Waxaa laguu diri karaa takhtar takhasus u leh ama takhtarka qoyska si uu u ogaado sababta urta, u qorto dawooyinka ur urta oo u dejiso qorshe daaweyn haddii dhakhtarka ilkuhu uu ogaado in afkaagu xaaladiisu wanaagsan tahay oo urtu aanay ka iman afkooda. La hadal dhakhtarka ilkaha oo ku takhasusay daaweynta cirridka haddii ay taasi tahay sababta urta.

Dhakhtarka ilkuhu waxa uu codsan karaa in uu sameeyo waxa soo socda:

• Ku celcelinta Nadaafadda Afka: Cadayashada, xariijimaha, iyo nadiifinta carrabka laba jeer maalintii.
• Booqashooyinka Ilkaha ee Joogtada ah: Nadiifinta xirfadleyda iyo wax ka qabashada arrimaha ilkaha.
• Isticmaalka afka dhaqida: Biyo raaci waxay beegsadaan bakteeriyada waxayna yareeyaan urta.
• Fuuqbax: Cabitaanka biyaha si loo ilaaliyo wax soo saarka candhuufta.
• Joojinta sigaarka: Joojinta sigaarka si ay u yareyso ur xun.

Goorta La Arko Dhakhtar

U tag dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka si aad u ogaatid haddii ilaalinta nadaafadda ilkaha ee saxda ah aysan daweyneynin neefta xun, gaar ahaan haddii ay la socoto:

• Urta xun ee joogtada ah inkastoo dadaallada nadaafadda afka
• Af qalalan ama xanuun joogto ah.
• Xanuun ama dhibaato liqidda ama calalinta
• Qumanuhu waxay leeyihiin balastar cad.
• Xanuun ilko ama ilko jaban

Daawooyinka Guriga ee Neefta Xun

Daawooyinka guriga ee urta xun, sidoo kale loo yaqaan halitosis, waxay kaa caawin kartaa dib u soo celinta neefta iyo hagaajinta nadaafadda afka. Waa kuwan qaar ka mid ah dawooyinka guriga ee waxtarka leh oo aad isku dayi karto:

• Nadaafadda Afka ee habboon:
  • Caday ilkahaaga ugu yaraan laba jeer maalintii, gaar ahaan cuntada ka dib, adigoo isticmaalaya dawada cadayga ee fluoride iyo caday jilicsan oo jilicsan.
  • Ku nadiifi maalin kasta si aad uga saarto qaybaha cuntada iyo huurada ilkahaaga dhexdooda iyo ciridka.
  • Isticmaal xaashida carrabka lagu xoqo ama burushka si aad si joogto ah u nadiifiso carrabkaaga, maadaama bakteeriyada iyo haraaga cuntada ay ku urursan karaan oogada carrabka oo ay ka qayb qaadan karaan ur xun.
• Biyo-bax
  • Cab biyo badan maalintii oo dhan si ay kaaga caawiyaan dhaqidda walxaha cuntada iyo bakteeriyada afkaaga. Afka qalalan wuxuu gacan ka gaysan karaa ur xun, sidaas darteed joogitaanka fuuq-baxa waa lama huraan.
• Cun miraha iyo khudaarta cusub:
  • Miraha iyo khudaarta qallafsan sida tufaaxa, karootada, iyo celery waxay kaa caawin karaan nadiifinta ilkahaaga waxayna kiciyaan wax soo saarka candhuufta, taasoo kaa caawinaysa inay iska dhaqdo bakteeriyada iyo qaybaha cuntada ee urta xun.
• Xanjo ama Mints oo aan Sonkor lahayn:
  • Xanjo aan sonkor lahayn oo la calaliyo ama la nuugo naasaha aan sonkorta lahayn waxay kiciyaan socodka candhuufta waxayna si ku meel gaadh ah u qarin karaan ur xun. Raadso badeecooyin ay ku jiraan xylitol, kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta bakteeriyada afka.
• Isticmaal Afka Dhaq:
  • Ku raaci afkaaga dhaq-dhaq aan alkohol lahayn oo ay ku jiraan wakiilada bakteeriyada sida chlorhexidine ama cetylpyridinium chloride. Ku dhaq dhaqidda afka ilaa 30 ilbiriqsi ilaa hal daqiiqo ka hor inta aadan soo tufin.
• Neefsashada Dabiiciga ah:
  • Calaalinta dhir cusub, caleenta reexaanta, ama cilantro waxay kaa caawin kartaa inaad neefsato si dabiici ah sababtoo ah waxa ku jira chlorophyll, kaas oo u shaqeeya sida carfiye dabiici ah.
  • Xirmooyinka iyo iniinaha fennelku waxay leeyihiin sifooyin liddi ku ah jeermiska waxayna kaa caawin karaan la dagaalanka urta xun. Calaalin iniinno ama xabo dhawr ah cuntada ka dib si aad neefta u cusboonaysiiso.
• Soodhaha afka lagu dhaqo:
  • Hal qaado oo ah baking soda ku qas biyo diirran oo u isticmaal sidii dhaqid afka si aad u ilaaliso dheelitirka pH ee afka. Ku daadi xalka agagaarka afkaaga 30 ilbiriqsi ka hor inta aadan soo tufin.
• Xaddid Cuntooyinka iyo Cabbitaannada ur urta:
  • Ka fogow ama xaddid isticmaalka cuntooyinka iyo cabitaannada ka qayb qaadan kara ur xun, sida basasha, toonta, kafeega, khamriga, iyo cabitaannada sonkorta leh.
• Baaritaannada Ilkaha ee Joogtada ah:
  • Si joogto ah u booqo dhakhtarkaaga ilkaha si aad u nadiifiso xirfadleyaasha iyo baadhista ilkaha si aad u ilaaliso caafimaadka afka oo wanaagsan waxna uga qabato arrimaha ilkeed ee hoose ee gacan ka geysta ur xun.

Ugu Dambeyn

Urta xun badiyaa waa xaalad la maarayn karo oo ku xidhan nadaafadda afka iyo arrimaha qaab nololeedka. Fahamka astaamihiisa, sababaha, iyo daawaynta urta xun ee la heli karo waxay lama huraan u tahay maaraynta waxtarka leh. Raadin hagitaan xirfadeed marka loo baahdo oo lagu daro dawooyinka fudud ee guriga ayaa si weyn u yarayn kara walaacan guud, soo celinta ma aha cusubaanta afka laakiin sidoo kale kalsoonida isdhexgalka bulshada.

FAQs

1. dawo joogto ah ma u leedahay urta xun?

Jawaab. Sida kaliya ee si joogto ah loo daweyn karo halitosis waa in wax laga qabto cudurka hoose. Nacasyada neefta iyo xanjo waxay qariyaan arrinta. Marka la go'aamiyo isha halitosis, dhakhtarka ilkuhu wuxuu samayn karaa qorshe daaweyn kaas oo ku habboon baahiyahaaga gaarka ah.

2. Waa maxay sababta aan maalin kasta urta xun u leeyahay?

Jawaab. Urta xun waa dhacdo caadi u ah qof kasta, gaar ahaan ka dib marka la isticmaalo cuntooyinka xamaasada leh sida basasha ama toonta. Dhanka kale, xumaanta joogtada ah neef waxay muujin kartaa dhibaato caafimaad oo afka ah oo hoose ama cudur saameeya xubnaha kale ee jirka.

3. Urta xun ma ka iman kartaa caloosha?

Jawaab. Neefta xun waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudurka reflux gastroesophageal (GERD), reflux asiidh-caloosha oo raaga.

4. Urta xun ma noqon kartaa hidde?

Jawaab. Haa, genetics ayaa door ka ciyaari kara urta xun. Qodobbada hidde-sidaha qaarkood ayaa laga yaabaa inay saameeyaan isku-dhafka candhuufta, bakteeriyada afka, iyo qaab-dhismeedka afka unugyo, kuwaas oo dhammaantood gacan ka geysan kara horumarinta urta xun. Intaa waxaa dheer, u saadaalinta hidde-sidaha xaaladaha caafimaad qaarkood ama caadooyinka, sida afka qalalan ama sigaarka, sidoo kale waxay gacan ka geysan kartaa urta xun.

5. Maxaa ur xun sidoo kale loo yaqaan?

Jawaab. Urta xun waxaa sidoo kale loo yaqaannaa halitosis. Halitosis waxaa lagu gartaa ur aan wanaagsanayn oo afka ka soo baxa, inta badan waxaa sababa bakteeriyadu jajabiso qaybo ka mid ah cuntada iyo sii daynta xeryahooda baaruudda ee ur xun.

6. Urta xun ma ka iman kartaa garab istaag?

Jawaab. Haa, urta xun waxaa ka sii dari kara xargaha. Laydhyadu waxay abuuraan meelo dheeraad ah oo ay qurubyada cuntada iyo bakteeriyadu ku urursan karaan, taasoo u horseedaysa huuro urursan iyo ur xun oo suurtagal ah. Waa lama huraan in la ilaaliyo nadaafadda afka oo aad u wanagsan, oo ay ku jirto cadayashada iyo xashiishyada hareeraha, si looga hortago urta xun iyo arrimaha kale ee ilkaha.

7. Waa maxay sababta aan ur xun u leeyahay dalool la'aan?

Jawaab. Urta xun waxay ku dhici kartaa xitaa maqnaanshaha godadka sababtoo ah arrimo kala duwan:

• Nadaafadda afka oo liidata: cadayashada, xariifnimada iyo nadiifinta carrabka oo aan ku filnayn waxay u horseedi kartaa inay ku ururto qaybo cunto ah, huuro, iyo bakteeriyada afka, taasoo keenta ur xun.
• afka oo qalala: Qulqulka candhuufta oo yaraada, oo ay badanaa sababto dawooyinka, fuuq-baxa, ama xaaladaha caafimaad qaarkood, waxay u horseedi karaan afku qallayl, taas oo u oggolaanaysa bakteeriyada inay bato oo ka qayb qaadato ur xun.
• Cudurka cirridka: Ciridka iyo cirridka, kuwaas oo ah xaalado barar ah oo saameeya cirridka, waxay keeni karaan ur xun sababtoo ah caabuqa bakteeriyada iyo bararka.
• Caabuqyada afka: Caabuqyada afka, sida cabeebka afka (cudurka fangas) ama qumanka dhagxaanta (Kaalshiyamka ku jira qumanka), waxay soo saari karaan ur ur xun oo ka qayb qaata ur xun.

Kooxda Caafimaadka CARE

55