Xidhiidhka laabta

Xidhiidhka laabta waa xaalad caafimaad oo caadi ah oo keeni karta raaxo-darro iyo murugo. Fahamka sababaha, calaamadaha, ogaanshaha, iyo daawaynta laabta oo ciriiri ah Waxay kuu ogolaanaysaa inaad qaado tallaabo degdeg ah oo gargaar ah ama aad booqato cisbitaalka kuu dhow haddii loo baahdo. 

Balooggan, waxaan ku dabooli doonaa dhinacyada muhiimka ah ee aqoonsiga iyo maaraynta ciriiriga laabta iyadoo la adeegsanayo dawooyinka dabiiciga ah iyo daawaynta.

Waa maxay ciriiriga laabta?

Xidhiidhka laabta waxa loola jeedaa xab ku urura sambabada taas oo keenta qufac iyo neefsashada oo adkaata. Waxaa badanaa lagu tilmaamaa "qufac wax soo saar leh", taasoo la micno ah xaakada qufac. Xab-xab-xabeedka xad-dhaafka ah wuxuu xannibaa marinnada neef-mareenka wuxuuna keenaa hiinraag ama dhawaaqyo dillaaca marka la neefsanayo.

Ciriirigu wuxuu soo baxaa marka sambabada ay soo saaraan xab dheeraad ah si ay u daboojiyaan xanaaqa. Si kastaba ha ahaatee, ururinta badan ayaa ka dhigaysa mid adag in xababka laga saaro qufaca. Saxmadda laabta ayaa laga yaabaa inay ka timaad caabuqyo degdeg ah ama cudurrada sambabada ee muddada dheer.

Sababaha keena ciriiriga laabta

Caabuqyadu waxay u horseedaan barar ku dhaca marinnada neef-mareenka, kordhinta wax-soo-saarka xab-xabeedka. Dhanka kale, xaaladaha daba-dheeraada waxay waxyeeleeyaan unugyada sambabada waqti ka dib, iyagoo yareynaya awoodda sambabada si ay u nadiifiyaan xabka.

Xidhiidhka laabta wuxuu yimaadaa marka marinnada hawadu marto iyo sambabada ay ka buuxsamaan xab ama dareere dheeraad ah, taasoo keenta neefsashada oo ku adkaata, qufac, iyo dareenka cidhiidhi ama culays laabta. Dhowr arrimood ayaa gacan ka geysan kara ciriiriga laabta:

• Caabuqyada Neefsashada: Caabuqyada fayraska, sida hargabka caadiga ah, hargabka (flu), fayraska syncytial neef-mareenka (RSV), ama caabuqyada bakteeriyada sida boronkiitada ama pneumonia, waxay sababi kartaa caabuq ku dhaca marinnada hawadu marto iyo soo saarista xab-xabeedka xad dhaafka ah, taasoo keenta ciriiriga laabta.
• Xasaasiyadda: Dareen-celinta xasaasiyadda ee xasaasiyadda hawada sida manka, caarada boodhka, caaryada, dhogorta xayawaanka, ama cuntooyinka qaarkood waxay kicin karaan caabuq ku dhaca mareenka neefsiga, taasoo keenta ciriiri sanka ah, hindhiso, iyo laabta oo xidhma.
• NeeftaNeeftu waa xaalad barar joogto ah oo marinnada hawadu marto oo lagu garto xiiq, qufac, laabta oo adkaata, iyo neefsashada oo ku adkaata. Inta lagu jiro weerarrada neefta, marinnada hawadu waxay noqdaan kuwo barara oo ciriiri noqda, taas oo keenta soo saarista xab-xabeedka oo kordha iyo ciriiriga laabta.
• Cudurka sambabada ee joogtada ah (COPD): COPD waxa uu ka kooban yahay boronkiito dabadheeraad ah iyo emphysema, kuwaas oo ah cudurada sambabada ee sii socda oo lagu garto xaddidaadda socodka hawada iyo dhibaatooyinka neefsiga. Bronchitis-ka daba-dheeraada waxay ku lug leedahay barar iyo soo-saar xad-dhaaf ah oo xab ah oo ka yimaada marinnada hawada, taasoo keenta ciriiri iyo qufac.
• Xanaaqyada deegaanka: Soo-gaadhista wasakhowga deegaanka sida qiiqa sigaarka, wasakhowga hawada, qiiqa kiimikaad, ama siigadu waxay ka xanaajin kartaa mareenka neefsiga, taasoo keenta caabuq iyo soosaarka xab-xabeedka oo kordha, taasoo keenta ciriiriga laabta.
• Wadnaha oo Fashilmay: Wadnaha oo istaaga waxa ay timaadaa marka wadnuhu uu awoodi waayo in uu si fiican u shubo dhiiga, taas oo keenta in dareere ku ururo sambabada iyo unugyada kale (bararka sambabada). Tani waxay keeni kartaa calaamado ay ka mid yihiin neefta oo ku yaraata, qufac, iyo laabta oo istaagta.
• Cudurka Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): GERD waa cillad dheefshiidka oo lagu garto aashitada caloosha oo dib ugu soo qulquleysa hunguriga, taasoo keenta laabjeex, dib u dhac, iyo xanaaqa marinnada hawadu marto. Dib-u-soo-celinta aashitada daba-dheera waxay kicin kartaa caabuq iyo soo saarista xab ee cunaha iyo laabta, taasoo keenta ciriiri iyo qufac.
• Sigaarka: tubaakada sigaarka ama soo-gaadhista qiiqa sigaarka ah waxay ka xanaajin kartaa neef-mareenka, waxay dhaawici kartaa sambabada, waxayna daciifisaa nadiifinta xab-xabxab, taasoo keenta kororka wax soo saarka xab-xabeedka, boronkiitada joogtada ah, iyo laabta oo istaagta.
• Dhibicda sanka ka dib: Dhibcaha sanka ka dib waxay dhacdaa marka xab badan oo ka soo baxa marinnada sanku ay hoos u dhacaan xagga dambe ee cunaha, taasoo keenta cuncun cunaha, qufac, iyo laabta oo ciriiri ah.

Calaamadaha lagu garto ciriiriga laabta

Saxmadda laabta ayaa ku soo bixi karta calaamado kala duwan, kuwaas oo kala duwanaan kara iyadoo ku xiran sababta asaasiga ah iyo darnaanta xaaladda. Calaamadaha caanka ah ee ciriiriga laabta waxaa ka mid ah:

• Qufac: Qufac joogto ah waa calaamad calaamad u ah ciriiriga laabta. Qufaca waxaa laga yaabaa inuu qallalo ama soo saaro xaako (xab), waxaana laga yaabaa inay ka sii darto marka la jiifsado ama ka dib dhaqdhaqaaqa jirka.
• Neefsashada oo ku yaraata: Neefsashada oo kugu adkaata ama dareemaya inaadan neefta qaban karin waa calaamad caadi ah oo ah ciriiriga laabta. Tan waxaa la socon kara xiiqsan ama dareenka laabta oo cidhiidhi ah.
• Cidhiidhi ama Culeys: Waxaa laga yaabaa inaad dareento cadaadis, cidhiidhi, ama culays laabta, oo inta badan lagu tilmaamo inaad dareemayso in miisaanku hoos u riixayo laabta.
• Hiiqsi: Hiiwaayadu waa dhawaq foori sare leh oo dhaca marka la neefsanayo, sida caadiga ah xilliga neefsashada. Waxa laga yaabaa inay tilmaanto cidhiidhi ku yimaadda marinnada hawadu marto bararka ama xabka xad-dhaafka ah.
• Neefsashada Degdegga ah: Saxmadda laabta ayaa u horseedi karta heerka neefsiga oo kordha marka jidhku isku dayo inuu magdhabo shaqada sambabbada oo hoos u dhacday ama is-dhaafsiga oksijiinta.
• Neefsiga gaagaaban: Qaababka neefsiga gaagaaban ama degdega ah ayaa laga yaabaa inay ku koraan natiijada raaxo la'aanta ama ay adkaato inay si buuxda u balaadhiso sambabada sababtoo ah ciriiriga laabta.
• Daalka: Saxanka laabta ayaa sababi kara daal ama dareen daal, gaar ahaan haddii neefsashadu ay carqaladeyso hurdo ama hawl maalmeedka.
• Cyanosis: Xaaladaha ba'an, ciriiriga laabta wuxuu u horseedi karaa cyanosis, midab buluug ah oo maqaarka ama dibnaha ah sababtoo ah oxygen-gaynta ku filan ee dhiigga.
• Soo saarista xaakada: Saxmadda laabta ayaa badanaa keenta in ay korodho wax soo saarka xaakada, isku darka xabka, candhuufta, iyo walxaha kale ee la saaro xilliga qufaca. Xaakadu waxay noqon kartaa mid cad, cad, huruud ah, cagaar, ama dhiig leh, iyadoo ku xiran sababta hoose.
• Calaamadaha Sanka: Saxmadda laabta waxaa la socon kara ciriiri sanka ah, sanka duufsan, faleebo sanka ka dambeeya, ama cadaadiska sanka, gaar ahaan haddii ciriiriga ay sabab u tahay caabuq xagga neefsashada ah ama xasaasiyad.
• QandhoCaabuqyada keena ciriiriga laabta, sida hargabka ama oof-wareenka, waxaa la socon kara qandho, qarqaryo, jir xanuun, iyo calaamado kale oo hargab u eg.

Ogaanshaha Saxmadda Xabadka

Dhakhaatiirtu waxay leeyihiin habab kala duwan si ay u go'aamiyaan sababta xanuunka laabta:

• Taariikhda caafimaadka si aad u hubiso arrimaha khatarta ah sida sigaarka ama neefta
• Dhageysiga laabta oo leh stethoscope
• Tijaabooyin sawireed sida raajada xabadka ama CT scans si loo arko qaabka sambabada
• Tijaabada neefsashada ee Spirometry ee shaqada sambabada
• Muunada xaakada si loo hubiyo caabuqyada
• Baaritaanka xasaasiyadda ee waxyaabaha kicin kara

Tilmaamida sababta asalka u ah ayaa haga hababka daawaynta habboon. Caabuqyada bakteeriyada, tusaale ahaan, waxay u baahan yihiin antibiyootik, halka xasaasiyadda deegaanka lagu xalliyo iyadoo la iska ilaalinayo waxyaabaha kiciya.

Daawaynta Saxmadda Xabadka

Ikhtiyaarada daawadu waxay ku xidhan yihiin in saxmada laabta ay ka timid xaalad degdeg ah ama ba'an:

Qufac/hargab daran:

• Nasasho iyo fuuq bax
• Daawooyinka qabow ee qufaca/daawoyinka aan la qorin
• Neefsashada uumiga si xabka loo debciyo

Cudurada sambabada ee raaga:

• Neefiyeyaasha iyo nebulisers-ka dhakhtarku qoray
• Daawooyinka afka laga qaato si loo furo marinnada hawo-mareenka
• Jimicsiga baxnaaninta sambabada
• Daaweynta oksijiinta ee xaaladaha daran

Hab-nololeedka ayaa isbeddelaya sida joojinta sigaarka iyo ka fogaanshaha xasaasiyadda sidoo kale waxay gacan ka geystaan ​​yaraynta wax soo saarka xabka ee sambabada. Daryeel caafimaad oo degdeg ah ayaa fure u ah ciriiriga joogtada ah si looga hortago dhibaatooyinka.

Sidee looga hortagi karaa ciriiriga laabta?

Kahortagga ciriiriga laabta waxaa ka mid ah qaadista tillaabooyin lagu dhimayo halista caabuqyada neef-mareenka, maaraynta xaaladaha hoose, iyo ilaalinta caafimaadka guud ee neefsashada. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka kaa caawinaya ka hortagga ciriiriga laabta:

• Ku celceli Nadaafadda Wanaagsan: Ku dhaq gacmahaaga si joogto ah saabuun iyo biyo, gaar ahaan ka hor cuntada, ka dib markaad isticmaasho musqusha, iyo ka dib markaad qufacdo ama hindhiso. Ka fogow taabashada wejigaaga, gaar ahaan indhahaaga, sankaaga, iyo afkaaga, si aad u yarayso fiditaanka fayraska iyo bakteeriyada.
• Joog Fuuq: Cab cabitaanno badan, sida biyaha, shaaha dhirta, iyo maraqa cad, si aad u ilaaliso marinnada neefsashada ee qoyaanka iyo caawinta dheecaanka xabka dhuuban, taas oo sahlaysa in la nadiifiyo saxmadda.
• Jooji Sigaarka: Haddii aad sigaar cabto, joojinta sigaarka waa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan ee aad qaadi karto si aad uga hortagto ciriiriga laabta iyo caabuqyada neefsashada. Sigaarku wuxuu waxyeeleeyaa sambabada wuxuuna daciifiyaa habka difaaca jirka, taasoo kaa dhigaysa mid aad u nugul cudurada neefsashada.
• Ka fogow sigaar-cabista: Yaree soo-gaadhista qiiqa gacanta labaad, maxaa yeelay waxay sidoo kale ka xanaajin kartaa hab-mareenka neef-mareenka waxayna kordhinaysaa halista xanuunka laabta iyo caabuqyada neef-mareenka.
• Ilaali Cunto Caafimaad qabta: Cun cunto isku dheeli tiran oo qani ku ah miraha, khudaarta, miraha oo dhan, iyo borotiinada caatada ah si ay u taageeraan habdhiska difaaca xooggan iyo guud ahaan caafimaadka neefsashada. Cuntooyinka ay ku badan yihiin antioxidants, sida berry, miraha liinta, iyo cagaarka caleenta ah, waxay gacan ka geysan karaan kor u qaadida shaqada difaaca.
• Jimicsiga Si joogto ah: Samee dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah si aad u xoojiso murqahaaga neefsashada, horumariso sambabada shaqada, iyo kor u qaadida guud ahaan caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Hiigso ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi aerobic ah oo dhexdhexaad ah todobaadkii, sida ay ku taliyaan tilmaamaha caafimaadka.
• Maaree Xasaasiyadda: Haddii aad xasaasiyad leedahay, ogow oo iska ilaali waxyaabaha kiciya sida manka, boodhka, dhogorta xayawaanka, iyo caaryada. Isticmaal dawooyinka xasaasiyadda ama tallaalada xasaasiyadda sida uu kuu qoray bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga si loo maareeyo calaamadaha loona yareeyo halista saxmada laabta.
• Ku celceli Nadaafadda Neefsashada: Afkaaga iyo sankaaga ku dabool unug ama xusulkaaga marka aad qufacayso ama hindhisayso si aad uga hortagto fiditaanka dhibcaha neefsashada. Si sax ah u tuur unugyo la isticmaalay oo dhaq gacmahaaga dabadeed.
• Iska ilaali Fayrasyada Hargabka iyo Hargabka: Qaado tillaabooyin aad iskaga ilaalinayso in aad xidhiidh dhow la yeelato dadka buka, kana fogow meelaha dadku ku badan yihiin, gaar ahaan xilliyada hargabka iyo hargabka ugu sarreeya. Tixgeli in laga tallaalo hargabka sannad kasta si loo yareeyo halista hargabka ee kugu xirma laabta.

Goorma La Xiriira Takhtar?

Xaaladaha qaarkood, xanuunka laabta ayaa u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah:

• Neefsasho adag
• Qufacaya xaako dhiig leh
• Xanuunka laabta
• Qandho sare oo ka sarreysa 100.4°F
• Calaamadaha hargabka ee soo roonaada ka dibna ka sii dara

Saxmadda oo si degdeg ah uga sii dareysa ama calaamado cusub oo bilaabma waxay muujinayaan arrin halis ah sida pneumonia ama caabuq sambabada. Kuwani waxay u baahan yihiin qiimayn degdeg ah iyo suurtogalnimada in isbitaal la dhigo si loogu daweeyo.

Daawooyinka Guriga ee Saxmadda Laabta

Saxmadda fudud ee laabta, dhowr dawo oo dabiici ah ayaa ku siin kara nasasho guriga:

• Daawaynta uumiga aad bay u caawisaa. Ka nuujinta uumiga qubayska kulul ama maddiibado biyo kulul ah ayaa debcisa xabka qaro weyn si uu qufaca uga dhigo mid waxtar leh. Kulaylka qoyan wuxuu sidoo kale dejiyaa xanaaqa cunaha iyo marinnada hawada.
• Sanka milixda ah ayaa ku luqluqa biyaha cusbada leh ee shaqada mucjisooyinka si ay u nadiifiyaan saxmada sanka iyo sare ee marin-haweedka iyada oo la nadiifinayo xab-xabeedka xad-dhaafka ah. Tani waxay fududaynaysaa neefsashada.
• Malabku waxa uu ka kooban yahay sifooyin xunxun oo dejiya oo dejiya cunaha xanaaqsan, iyaga oo siiya qufaca yareeya marka lagu daro macaankeeda sifada ah.
• Saamaynta ka-hortagga bararka ee sinjibiilku waxa kale oo ay keentaa soo saarista xab-xabxab ee sambabada oo yaraada iyo ciriiriga ka dhasha. Cabitaanka shaaha sinjibiilku wuxuu fududayn karaa adkaanta laabta.
• Basbaasku waxa uu ka kooban yahay menthol, taas oo u shaqaysa sidii ay u demi lahayd iyada oo jebisa xabka iyo furista marinnada hawo-mareenka. Shaaha basbaaska leh ama saliidda lagama maarmaanka ah ayaa nadiifin kara ciriiriga.
• Saliidda Eucalyptus waxay dabcisaa xab-xabkii iyada oo loo marayo saameynteeda ka hortagga bararka, taas oo u oggolaanaysa in ay si fudud u qufacdo xaakada. Astaamaha bakteeriyada bakteeriyada ayaa sidoo kale ka caawiya la dagaallanka caabuqyada.
• Joogista fuuq-baxa waxay khafiifisaa xab aad u qaro weyn oo ay adag tahay in la qufaco. Nasashada waxay u ogolaataa jirku inuu tamar u hago xagga bogsashada.

In kasta oo ay waxtar leedahay, dawooyinkan dabiiciga ahi si buuxda uma xallin karaan saxmadda daba dheeraatay ama ka sii daraysa. Raadso daawaynta xaaladahan oo kale si aad u hesho ogaanshaha saxda ah iyo daryeelka.

Ugu Dambeyn

Saxmadda laabta waa dhib caadi ah laakiin waxay muujin kartaa xaalado aad halis u ah sida oof wareenka ama COPD. U fiirsashada calaamadaha la socda waxay caawisaa kala soocida sababaha ba'an iyo kuwa dabadheeraada. Iyadoo daawaynta guriga sida uumiga iyo fuuq-baxa ay bixiyaan nafis ciriiriga fudud, xaaladaha soo noqnoqda ama ka sii daraya waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah. Xidhiidh furan oo lala yeesho dhakhtarka ayaa fure u ah in si sax ah loo baaro loona daweeyo saxmadda laabta ee caafimaadka sambabada ee mudada dheer.

FAQs

1. Intee in le'eg ayay cidhiidhiga xabadka sii jiraysaa?

Jawaab. Jirrada degdega ah sida hargabka, laabta oo istaagta waxay caadi ahaan socotaa 1-3 toddobaad. Marka la barbardhigo xaaladaha sambabada ee ba'an, cudurrada sambabada ee daba-dheeraada waxay u horseedi karaan xitaa adkaysi badan ama dhacdooyin soo noqnoqda oo saxmad ah. Raadinta daaweyn ayaa lagula talinayaa haddii ciriirigu uu socdo in ka badan 3 toddobaad.

2. Goorma ayaan ka walwalaa saxmadda laabta?

Jawaab. Raadso daryeel degdeg ah neefsashada oo kugu adkaata, qandho badan, dhiig qufac, ama calaamadaha hargabka ee sii xumaanaya ka dib marka la hagaajiyo. Calaamadaha noocan oo kale ah waxay soo jeedinayaan dhibaato degdeg ah, sida oof-wareen, oo ku baaqaya tallaabo caafimaad oo degdeg ah.

3. Waa maxay daawaynta wanaagsan ee guriga ee saxmadda?

Jawaab. Daawooyinka dabiiciga ah ee waxtarka leh ee fududaynta ciriiriga ku meel gaadhka ah waxaa ka mid ah uumiga, biyo raacida milixda, malab, menthol, saliidda eucalyptus, fuuq-bax, iyo nasasho. Daawooyinka OTC sidoo kale way ku caawin karaan. U tag takhtar haddii calaamaduhu ay sii jiraan wax ka badan saddex toddobaad.

5. Cunnaanta laabta ma keeni kartaa neefta?

Haa, marka xabadkaagu ciriiri yahay, waxaad dareemi kartaa inaadan helin hawo kugu filan. Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento inaad si degdeg ah u neefsanayso ama ay dhib kugu tahay inaad neefta qabato.

6. Sidee buu u dareemayaa ciriiriga laabta?

Xidhiidhka laabta ayaa dareemaya sida laabtaadu u culus tahay ama cidhiidhi tahay, sida haddii ay wax ku cadaadinayaan. Waxay kaloo adkeyn kartaa inaad si qoto dheer u neefsato, waxaana laga yaabaa inaad dareento inuu jiro xab ama dareere laabtaada ah.

7. Maxay tahay sababta aan u haleelo xanuunka laabta ka dib cunista?

Cunista laabta ka dib waxay ku dhici kartaa sababo dhowr ah:

• Cudurka Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): Acid dib u soo noqoshada ama GERD waxay keeni kartaa aashitada caloosha inay dib ugu soo noqoto hunguriga, taasoo keenta laabjeex, dib u gurasho, iyo xanaaqa marinnada hawada. Tani waxay keeni kartaa ciriiri laabta ah, qufac, ama liqidda oo ku adkaata, gaar ahaan cuntada ka dib.
• Xasaasiyadda Cunnada ama Dareenka: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan cidhiidhi laabta ama calaamadaha neefsashada ka dib markay cunaan cuntooyinka qaarkood oo ay xasaasiyad ku leeyihiin ama u nugul yihiin. Tani waxay kicin kartaa caabuq ku dhaca marinnada neef-mareenka waxayna u horseedi kartaa astaamo ay ka mid yihiin qufac, xiiqsan, ama laabta oo adkaata.
• Cunista xad dhaafka ah ama Cuntooyinka waaweyn: Cunista cuntooyin waaweyn ama cuntooyin badan ayaa cadaadis saari kara diaphragm-ka iyo caloosha, taasoo keenta cadaadiska caloosha ee kor u kaca. Tani waxay gacan ka geysan kartaa dib u soo noqoshada aashitada, dibiro, ama dareenka buuxa ee laabta, kaas oo laga yaabo in loo arko inay tahay ciriiriga laabta.
• Dhibicda sanka ka dib: Cunista mararka qaarkood waxay kicin kartaa faleebo sanka ka dambeeya, halkaas oo xabka xad-dhaafka ah ee marinnada sanku ay hoos ugu dhacaan xagga dambe ee cunaha iyo laabta. Tani waxay keeni kartaa cuncun, qufac, ama dareenka laabta oo ciriiri ah.

Kooxda Caafimaadka CARE

27