Marka la eego kakanaanta qaabka gacanta, waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah raaxo la'aan gacanta. Xanuunku wuxuu ka iman karaa ilo kala duwan, oo ay ku jiraan lafaha, isbuunyo, seedaha, neerfaha, maqaarka, iyo unugyo kale oo taageera kuwaas oo awood u siinaya gacmaha inay qabtaan hawlo kala duwan.
Sidaa darteed, haddii qof ka walaacsan yahay sababaha xanuunka midig ama bidixda, maqaalkani wuxuu bixiyaa macluumaad dhamaystiran oo ku saabsan sababaha xanuunka bidix ee hoose, sababaha xanuunka midig, calaamadaha, ogaanshaha, iyo fursadaha daaweynta ee xanuunka gacanta.
Noocyada Gacan-xanuunka
Xanuunka gacanta ayaa ku dhici kara sababo kala duwan, noocyada xanuunka gacanta waxaa loo kala saari karaa iyadoo lagu saleynayo sababaha iyo xaaladaha hoose. Qaar ka mid ah noocyada caanka ah ee xanuunka gacanta waxaa ka mid ah:
Gacan-xanuun la Xidhiidha Arthritis:
Osteoarthritis: Burburka carjawda ee kala goysyada gacmaha, badanaa waxaa sabab u ah xirashada iyo jeexjeexa.
Rheumatoid Arthritis: An xaalad isdifaac ah sababa caabuq ku dhaca kala goysyada, oo ay ku jiraan kuwa gacmaha.
Xididdada SyndromeXanuun, xiirid, iyo kabuubyo ay keento cadaadinta neerfaha dhexe marka ay sii marto tunnel-ka carpal ee gacanta.
Tendonitis: Caabuqa ama xanaaqa seedaha gacanta, taas oo ka iman karta isticmaalka xad dhaafka ah ama dhaawaca.
De Quervain's Tenosynovitis: Xanuun iyo barar salka suulka ah oo ay ugu wacan tahay caabuqa seedaha.
Cysts ganglion: Burooyin aan kansar lahayn ama fiix oo inta badan ka soo baxa curcurada ama dhabarka gacanta, taasoo keenta raaxo darro iyo xanuun.
Jajab: Lafaha jaban ee gacanta, oo ay ku jiraan faraha ama lafaha metacarpal.
Far kiciye: Xaalad ay fartu ku xirato meel foorarsan, taasoo keenta xanuun marka ay toosto.
Qandaraaska Dupuytren: Dhumucda nudaha ka hooseeya maqaarka timirta, taasoo horseedaysa in faraha loo jiido meel foorarsan.
Gelitaanka Dareemaha: Cadaadiska ama ku dhejinta neerfaha gacanta, taas oo keeni karta xabad xanuun ama kabuubyo.
Caabuqyada: Caabuqyada gacanta, sida cellulitis ama nabarrada, waxay u horseedi karaan xanuun gudaha ah, casaan, iyo barar.
Dhaawacyada Cadaadiska ee soo noqnoqda: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee gacanta ama dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda waxay u horseedi karaan noocyo kala duwan oo xanuunka gacanta ah, sida tendinosis ama jabka cadaadiska.
Dhaawacyada gacanta: Shilalka ama dhaawacyada ka dhasha dhaawacyada sida murgacashada, muruq-maalka, kala-baxa, ama jeexjeexyada waxay sababi karaan xanuun gacan oo ba'an.
Cudurka Raynaud: Xaalad keenaysa hoos u socodka dhiigga ee faraha, taasoo keentay xanuun iyo midab beddela jawaabta qabowga ama walbahaarka.
Dib-u-kicinta Dareen-celinta Dystrophy (Cudurka Xanuunka Gobolka ee Isku-dhafan): Xaalad xanuun dabadheeraad ah oo lagu garto xanuun daran oo daba dheeraaday oo gacanta ah ama cidhifyada kale.
Calaamadaha lagu garto xanuunka gacanta
Kuwa soo socda waa calaamadaha xanuunka gacanta (xanuunka bidix iyo midigta)
Qallafsanaanta Kala-goysyada: Dhaqdhaqaaqa faraha ama gacanta oo ku adag sababtoo ah dabacsanaanta kala-goysyada oo yaraatay.
Caabuqa iyo Xanuunka Kala-goysyada: Barar iyo raaxo la'aan ku dhacda xubnaha, kuwaas oo laga yaabo inay sababaan xaalado sida arthritis-ka ama dhaawacyo.
Dildilaaca ama dhawaaqa ku soo booda ee xubnaha: Dhawaaqyada la maqlo, sida dildilaaca ama soo booda, marka la dhaqaajinayo kala-goysyada gacanta, kuwaas oo laga yaabo inay muujinayaan arrimaha wadajirka ah.
Faraha oo barara ama bararsan: Faraha oo balaadhinta iyadoo ay ugu wacan tahay xajinta dareeraha, bararka, ama xaaladaha kale ee hoose.
Kabuubyo ama Dareen Jilicsan Labada Gacan midkood: Dareenka aan caadiga ahayn, sida biinanka iyo cirbadaha, xiirid, ama kabuubyo, oo inta badan la xidhiidha cadaadiska dareemayaasha ama dhibaatooyinka wareegga wareegga.
Xanuunka Calaacalaha ee Gacanta: Raaxo la'aan waxay ku taal aagga timirta, taas oo laga yaabo inay ku xiran tahay xaaladaha sida tunnel tunnel syndrome ama qandaraaska Dupuytren.
Sababaha Xanuunka Gacanta
Waxaa jira xaalado dhowr ah oo sida caadiga ah loo sheego inay yihiin sababaha xanuunka gacanta, inkastoo xanuunka gacanta ay sidoo kale kicin karaan arrimo kale duwan. Iyadoo xanuunada qaarkood ay u baahan yihiin daryeel caafimaad, kuwa kale ayaa lagu daweyn karaa guriga.
Gacan xanuun oo ka yimaada Arthritis
Gacantu waa gobolka ugu nugul arthritis-ka, gaar ahaan osteoarthritis, taas oo ah arrin caadi ah oo gabowga ah. Osteoarthritis waxa uu soo baxaa marka carjawda kala goysyadu ay idlaato. Calaamadaha osteoarthritis-ka gacanta ayaa ku badan inta badan dadka qaangaarka ah ee ka weyn 60. Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay la kulmaan calaamadaha arthritis-ka gacanta hore noloshooda, taasoo keenta xanuunka labada gacmood.
Tendonitis
Caabuqa ku wareegsan ama gudaha seedaha waxaa loo yaqaannaa tendonitis. Waxay keentaa xanuun, iyo barar, waxayna saamaysaa dhaqdhaqaaqa gacmaha iyo faraha. Tendonitis waxay noqon kartaa natiijo dhaawac ah, oo badanaa ay keento dhaq-dhaqaaq degdeg ah, fiiqan, ama dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda. Tendons ayaa laga yaabaa inay mararka qaarkood yeeshaan nodules adag oo laga dareemi karo maqaarka hoostiisa.
Noodles-yadani waxay "ku dhegi karaan" qaababka kale ee gacanta waxayna xannibaan dhaqdhaqaaqa farta marka bukaanku isku dayo inuu leexiyo ama fidiyo farahooda. Xaaladdan waxaa loo tixraacaa sida farta kiciya, taas oo keenta dareen degdeg ah marka la sii daayo seedaha ay saamaysay.
Dhaawaca lafdhabarta
Lafaha waa shabakad isku xiran oo ku biirta 27 lafaha gacanta, awood u siinaya dhaqdhaqaaqa iyada oo la ilaalinayo xasilloonida wadajirka ah. Nooc kasta oo dhaawac gacmeed ah wuxuu keeni karaa dhaawac mid ama seedaha badan. Dhaawacyada noocan oo kale ah waxay ka dhigi karaan mid adag ama xitaa aan macquul ahayn in la qabto hawlo ay ka mid yihiin foorarsiga faraha, qabashada, ama qanjaruufka.
Ka soo kabashada dhaawacyada seedaha gacanta waxay qaadan kartaa dhowr bilood. Waa wax caadi ah in shakhsiyaadka ay dareemaan barar iyo qallafsanaan gacmahooda muddo dheer ka dib markii ay soo gaadheen dhaawaca seedaha.
Xididdada Syndrome
Carpal tunnel syndrome, xaaladda ugu badan ee ku lug leh cadaadiska neerfaha ee gacanta, waxay dhacdaa marka neerfaha dhexe ee curcurku uu xanaaqo ama dhaawacmo. Waxay u horseedi kartaa kabuubyo ama dareemo kabuubyo ah faraha iyo suulka, iyo sidoo kale xanuun mararka qaarkood ama "ziny" oo gacan xanuun.
Isku xoqidda cududda waxay keeni kartaa dareen-xanuun ama dareen koronto. Intaa waxaa dheer, xanuunka ayaa laga yaabaa inuu ka soo baxo gacanta, bukaankuna wuu dareemi karaa daciifnimo ama caajisnimo. Sababta aasaasiga ah ee tunnel tunnel-ka carpal waa walbahaarka soo noqnoqda, sida ku-qorista dheer ee kombuyuutarka, alaabta iskaanka, ama isticmaalka dubbe.
Futada Ganglion
Fiix ganglion ma laha sabab gaar ah oo la garanayo, laakiin si joogto ah ayaa loogu arkaa gabdhaha iyo dadka waaweyn ee da'doodu ka yar tahay 40 jir. Tusaale ahaan, jimicsi-yaqaannada ayaa aad ugu nugul inay ka soo baxaan cysts ganglion ee cududooda. Fiixyadani waxa ay samaysmaan marka dareere ku ururo kiish dhexdeeda, taasoo keenta barar muuqda oo maqaarka ah.
Caabuqa: Xaaladaha bararka ee saameeya gacanta waxay u horseedi karaan raaxo-darro iyo xanuunka calaacalaha.
Waa maxay astaamihiisa maxaa sababa?
Xanuunka dhabarka gacantaada badanaa waxaa sabab u ah nabar ama dhaawac. Calaamadaha gaarka ah ee aad la kulantid waxay kaa caawin karaan in la aqoonsado sababta xanuunka.
Xanuun fiiqan oo degdeg ah, barar, iyo dhawaq soo booda ama soo jiidasho leh inta lagu jiro dhaawac
Lafo jabay Gacanta
Buro jilicsan, xanuun badan oo u dhow kala-goysyada ama seedaha
Ganglion Cyst
Xanuunka habeenkii oo xanuuna, kabuubyo ama jidhidhico, suulka daciifka ah, ama dhib qabashada
Xididdada Syndrome
Cuncun, maqaar xanuun leh oo finan leh
Isnadaamiska
Sidee Xanuunka Gacanta Lagu Ogaaday?
Khubarada daryeelka caafimaadku waxay isticmaali karaan qalab kala duwan si ay u aqoonsadaan sababta keentay xanuunka gacanta. Inta badan, waxay baari doonaan gacmaha oo ay wax ka weydiin doonaan calaamadaha ka hor inta aysan go'aamin baaritaannada lagama maarmaanka u ah ogaanshaha. Si loo qiimeeyo loona baadho qaabka gacanta, waxa laga yaabaa inay u baahdaan kuwa soo socda:
Raajooyin
ultrasound
Sawirka sawir-gacmeedka (CT)
Sawirka MRI (sawirka magnetic resonance imaging)
Dhakhtarku waxa kale oo laga yaabaa inuu sameeyo baadhitaano dhiig si loo ogaado calaamadaha caabuqa ama caabuqa, sida:
CBC (tirinta dhiiga oo dhameystiran)
Heerka sedimentation Erythrocyte (ESR), oo inta badan loo yaqaan heerka seedling
C-reactive protein (CRP), kaas oo ah borotiin barar ah
Sidee Loo Daweeyaa Gacan Xanuunka?
Haddii raaxo la'aanta gacanta aysan sabab u ahayn dhibaato halis ah oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah, waxay u badan tahay in lagu daweyn karo guriga. Qaar ka mid ah talooyinka is-daryeelka ee xanuunka gacanta waxaa ka mid ah:
Isticmaalka xirmooyinka barafka si ay u caawiyaan yaraynta bararka iyo xanuunka gacanta.
Codsashada daawaynta kulaylka, taas oo inta badan loo isticmaalo in lagu yareeyo qallafsanaanta kala-goysyada iyo xanuunka murqaha.
Nasashada ayaa lagula talinayaa dhaawacyada yaryar, isticmaalka xad dhaafka ah, ama walbahaarka soo noqnoqda, maadaama ay u oggolaanayso bararka inuu bogsado. Inaad ka nasato hawlaha oo aad xoogaa nasato ayaa lagula talinayaa.
Intaa waxaa dheer, bukaanku waxaa laga yaabaa inuu tixgeliyo qaadashada daawooyinka aan la qorin (OTC), sababtoo ah waxay kaa caawin karaan yaraynta xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la tasho dhakhtar, maadaama daawooyinka OTC laga yaabo inaysan si buuxda u yarayn bararka. Sababaha qaarkood ee raaxo la'aanta gacanta si wax ku ool ah looguma daweyn karo is-daryeelid iyo dawooyinka aan farmashiyaha laga qorin. Sidaa darteed, dhaawacyada ama xaaladaha aadka u daran, bukaanku wuxuu u baahan karaa kuwan soo socda:
Kabka: Kabitaanka ama kabka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka gacanta iyo ka hortagga bararka inuu ka sii daro.
Daawaynta gacanta: daaweeyayaasha gacanta waxaa loo tababaray farsamooyin kala duwan oo lagu daweynayo dhibaatooyinka gacanta ee xanuunka leh iyo ka hortagga soo noqoshada.
Daawooyinka la soo qoro: Sababaha qaarkood ee raaxo la'aanta gacanta waxaa lagu daweyn karaa daawooyinka dhakhtar qoray, sida cirbadaha corticosteroid, steroids afka, NSAIDs dhakhtar qoray, ama daawooyinka xanuunka ka xoog badan sida opioids.
NSAIDs: Daawooyinka nonsteroid anti-inflammatory (NSAIDs) waxay yareeyaan xanuunka gacanta iyagoo xannibaya enzymes-ka keena xanuunka iyo bararka. Si kastaba ha ahaatee, ma aha kuwo aad waxtar u leh daaweynta tunnel tunnel syndrome. Isticmaalka muddada dheer ee NSAIDs-ka afka, sida ibuprofen (Advil, Motrin), waxay u horseedi kartaa boogaha, dhiig-baxa caloosha, dhaawaca beerka, iyo khatarta sii kordheysa ee wadno-qabadka. NSAID-yada la mariyo, sida diclofenac (Voltaren), waxay leeyihiin khatar hoose oo saameynahaan ah.
Daawaynta Kulaylka iyo Qabow: Kuleylka oo la marsado waxay kaa caawin kartaa yaraynta qallafsanaanta gacanta, iyada oo wax u fudud sida qubeyska kulul oo waxtar leh. Daaweynta qabowgu waxay faa'iido u yeelan kartaa xanuunka ay keenaan waxqabadyada, sida ciyaarista golfka. Taas awgeed, isticmaal suufka jel dabacsan ee qaboojiyaha ama xitaa bacaha digir barafaysan ama galleyda, kuwaas oo si fiican u qaabaysan qaabka gacantaada.
Jimicsiga iyo Fiditaanka: Layliga iyo fidinta seedaha iyo murqaha gacantaada ayaa ku caawin kara. Daaweeye jireed ama daaweeyaha shaqada ayaa ku tusi kara jimicsiyo gaar ah si aad u xoojiso oo aad u kala bixiso murqaha gacanta, taas oo yareyn karta walbahaarka kala-goysyada kana yareeya xanuunka.
Xaaladaha qaarkood, xanuunka gacanta ayaa laga yaabaa inuu u baahdo qalliin. Waxyaabaha soo socdaa waa qaar ka mid ah sababaha xanuunka gacanta oo u baahan kara faragelinta qaliinka:
Qofku waa inuu la tashadaa takhtar haddii ay ku qabaan raaxo daran, joogto ah, ama raaxo la'aan soo noqnoqota oo ku jirta gacmahooda ama cududaha ama haddii ay dareemaan xanuun:
Kuma roona daaweynta guriga.
Waxay keentaa xanuun aad u daran habeenkii.
Aan ka jawaabin daawaynta xanuunka gacanta ee uu takhtarku ku taliyay.
Waxaa sababi kara dhicitaan ama shil kale oo la socda calaamado kale sida cudud xanuun, qandho, ama daal.
Xanuunka gacanta oo ah mid degdeg ah, lama filaan ah, oo aan fiicneyn ayaa laga yaabaa inuu tilmaamo curcur ama cudud jaban oo suurtogal ah, ama dhaawac muuqda oo gacanta ah oo keenaya raaxo-darro aad u daran. Sidaa darteed, waxaa habboon in aad aragto dhakhtar xitaa haddii ay jirto raaxo-darro yar.
Samee iyo Hama-samayn
Samee:
Gacantaada naso: Gacantaada sii nasasho si aad uga hortagto culays dheeraad ah oo aad kor ugu qaaddo bogsashada.
Isticmaal Baraf: Codso baraf si aad u yarayso bararka oo aad u kabuubiso xanuunka. Isticmaal baakidh baraf ah oo maro lagu duudduubay 15-20 daqiiqo markiiba.
Ma Codso Kulayl: Isticmaal kulayl si aad u dejiso qallafsanaanta oo aad u dejiso murqahaaga. Tuwaal diiran ama suuf kulul ayaa ku caawin kara.
Samee Kala Bixin Jilicsan: Samee kala bax dabacsan iyo jimicsi si aad gacantaada u ilaaliso oo aad u xoojiso murqaha.
La Tasho Takhasusle: La tasho bixiyaha xanaanada caafimaadka si aad u hesho ogaanshaha saxda ah iyo qorshaha daawaynta haddii xanuunku sii jiro.
Ma aha:
Gacantaada ha si xad dhaaf ah u isticmaalin: Ka fogow dhaqdhaqaaqyada xanuunka sii xumeynaya ama keena cadaadis dheeraad ah.
Ha illoobin Xanuunka Joogtada ah: Haddii xanuunku sii socdo ama ka sii daro, raadso talo caafimaad intii aad is-daweyn lahayd.
Ha isticmaalin kulayl iyo qabow isku mar: Si gooni ah u mari daawaynta kulaylka iyo qabow si aad uga fogaato inay calamadahaaga sii adkeeyaan.
Ha Samayn Jimicsi Xanuun Badan: Ka fogow jimicsiga kordhinaya xanuunkaaga. Diirada saar kuwa hagaajiya dabacsanaanta iyo xoogga adoon keenin raaxo darro.
Ha ka boodin Qiimaynta Xirfadlaha: Haddii xanuunka gacantaadu aad u daran yahay, ha isticmaalin kaliya daawooyinka guriga. Waa muhiim in la helo qiimeyn xirfadle ah oo ku saabsan daaweynta saxda ah.
Daaweynta guriga
Kuwa soo socda ayaa ah hababka daaweynta guriga ee bukaanka qaba xanuunka gacanta uu qaadan karo. Waxay kaa caawiyaan yaraynta xanuunka iyo bararka muddo gaaban:
Daawooyinkan gurigu ma dawayn karaan xaalada, laakiin waxa ay kaa caawin karaan in la helo xoogaa xanuunka gacanta ah ilaa uu bukaanku la kulmo dhakhtar.
Ugu Dambeyn
Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah oo keeni kara xanuunka gacanta, oo ay ku jiraan dhaawacyada, isticmaalka xad-dhaafka ah, iyo cudurrada hoos u dhaca sida arthritis. Kala bixin dabacsan, daawaynta RICE, iyo qaadashada daawooyinka aan farmashiyaha laga qorin ayaa dhamaantood ah dawooyinka guriga ee xanuunka gacanta. Si kastaba ha ahaatee, raaxo la'aan daran, joogto ah, ama soo noqnoqonaysa gacmaha ama cududaha waa in uu daaweeyaa dhakhtar.
Xanuunka gacanta ee dhinaca bidix ee gacmaha ayaa ah calaamadda ugu badan dhibaatooyinka wadnaha. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la raadiyo daaweynta xanuunka bidix ka hor inta aysan ka sii darin.
2. Goorma ayaa xanuunka gacanta loo arkaa mid halis ah?
Muruq xanuunka gacanta ayaa loo arkaa mid halis ah marka uu si isdaba joog ah u soo noqnoqdo oo uu socdo in ka badan hal ama laba maalmood. Xaaladahan oo kale, waxaa habboon in lala tashado dhakhtar.
3. Goorma ayaan ka walwalaa xanuunka gacanta?
Waa inaad ka welweshaa haddii xanuunka gacantu uu yahay mid daran, joogto ah, ama uu ku raaco barar, kabuubyo, ama dhaqdhaqaaqa gacantaada oo ay ku adag tahay. Haddii ay la xiriirto laab xanuun ama neefta oo ku dhegta, raadso gargaar caafimaad isla markiiba.
4. Waa maxay xanuunada ka bilaabma xanuunka gacanta?
Cudurada sida arthritis-ka, carpal tunnel syndrome, tendinitis, iyo arrimaha dareemayaasha ayaa inta badan ku bilaabma xanuunka gacanta. Xaaladaha qaarkood, xaaladaha sida sonkorowga ama dhibaatooyinka wadnaha ayaa sidoo kale keeni kara xanuunka gacanta.
5. Sideed u fududaysaa xanuunka gacanta?
Si loo yareeyo xanuunka gacanta, waxaad nasan kartaa gacantaada, waxaad mari kartaa baraf, waxaad qaadan kartaa xanuun baabi'iyaha aan farmashiyaha laga iibsan, ama isticmaal kab. Kala bixin dabacsan iyo jimicsi ayaa sidoo kale ku caawin kara. Haddii xanuunku sii jiro, u tag dhakhtar.
6. Waa maxay fitamiinka ugu fiican ee xanuunka gacanta?
Vitamin B6 waxaa loo yaqaanaa inuu ka caawiyo xanuunka gacanta, gaar ahaan haddii ay la xiriirto arrimaha dareemayaasha sida tunnel tunnel syndrome. Faytamiin D iyo kaalshiyamku sidoo kale waxay muhiim u yihiin caafimaadka lafaha iyo lafaha.
7. Gacan xanuunka ma noqon karaa calaamad wadne xanuun?
8. Maxay gacantaydu u xanuunaysaa iyadoon dhaawacmin?
Xanuunka gacanta oo aan dhaawac lahayn waxaa sabab u ah xaaladaha sida arthritis-ka, cadaadiska neerfaha, ama cadaadis soo noqnoqda oo ka yimaada hawlaha sida wax-ku-qoridda. Waxa kale oo laga yaabaa inay la xidhiidho arrimaha sida wareegga oo liita ama bararka.
HyderabadIsbitaalada CARE, Banjara Hills Xarunta Bukaan-socodka ee CARE, Banjara Hills Cisbitaalada CARE, Magaalada HITEC Cisbitaalada CARE, Nampally Gurunanak CARE Hospitals, Musheerabad CARE Hospitals Xarunta Bukaan-socodka, HITEC City Cisbitaalada CARE, Malakpet
Raipur
Bhubaneswar
Visakhapatnam
Nagpur
Indore
Ch Sambhajinagar
Rugaha Caafimaadka & Xarumaha Caafimaadka
