Dhadhanka Birta ee Afka

La kulma dhadhan xun oo u eg biraha afka waa mid aan raaxo lahayn oo daciifin. Dhadhankan, oo inta badan la mid ah in uu afkiisa ku jiro pennies ama walxo kale oo bir ah, labaduba waxay noqon karaan kuwo dhib badan oo khuseeya. Aan sahamino sababaha caadiga ah ee dhadhanka macdan afka, daawadiisa suurtagalka ah, iyo marka qof uu la tashado dhakhtar. 

Sababaha Dhadhanka Birta ee Afka

Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah dhadhanka macdan caadiga ah ee afka sababaha:

• Caafimaadka Afka iyo Ilkaha: Nadaafadda afka oo liidata waxay badanaa keentaa dhibaatooyinka ilkaha sida cirridka, periodontitis, iyo caabuqa iliga, caadi ahaan waxay keentaa dareenka dhadhanka aan caadiga ahayn.
• Xaaladaha Caafimaadka: Caabuqyada qaarkood, oo ay ku jiraan hargab sanka, iyo caabuqyada neef-mareenka sare, waxay si ku-meel-gaar ah u bedeli karaan dareenka dhadhanka.
• Daawaynta Caafimaadka: Daawooyinka qaarkood waxay si weyn u saameyn karaan aragtida dhadhanka. Daawaynta kansarka, gaar ahaan chemotherapy iyo daawaynta shucaaca, waxay inta badan sababaan waxa bukaanadu ku sifeeyaan 'afka kiimikaad'. 
• Daawooyinka: Daawooyinka iyo kaabista ayaa ka mid ah dambiilayaasha ugu badan. Dadka waxaa laga yaabaa inay dareemaan dhadhan macdan marka ay qaadanayaan:
  • Antibiyootikada Sida clarithromycin iyo tetracycline
  • Daawooyinka dhiig karka
  • Dawooyinka lid ku ah diiqadda
  • Daawooyinka macaanka
  • Fiitamiinada dhalmada ka hor iyo kaabista birta
  • Zinc-ka kooban dawooyinka qabow
• Soo-gaadhista Kiimikada: Soo-gaadhista rasaasta, meerkuriga, ama sunta cayayaanka qaarkood waxay keeni kartaa dhadhan macdan ah oo afka ah. 
• Sababaha kale:
  • Uurka (inta badan kiisaska inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya) waxay keeni kartaa isbeddello dhadhanka sababtoo ah isbeddellada hormoonnada.
  • Xasaasiyadda, gaar ahaan cuntooyinka sida shellfish-ka ama lawska geed, waxay mararka qaarkood keeni karaan dhadhan macdan ah. 

Cilad-

Marka bukaanku ka warbixiyo dhadhanka macdan afkooda, takhaatiirtu waxay ku bilaabaan hannaan qiimeyn oo dhammaystiran. Safarka ogaanshaha sida caadiga ah wuu bilaabmaa 

Takhtarkaagu wuxuu bilaabay habka ogaanshaha isagoo si faahfaahsan uga hadlaya calaamadaha iyo taariikhda caafimaadka. Dhakhaatiirtu waxay samayn karaan waxyaabaha soo socda:

• Baaritaan diiradda lagu saaray madaxa iyo qoorta
• Baaritaanka ilkaha si loo qiimeeyo caafimaadka afka
• Tijaabooyin dhiig si loo hubiyo cilladaha
• Tijaabooyin dhadhan si loo qiimeeyo cilladaha dhadhanka
• CT scans, xaaladaha qaarkood
• Dib u eegista daawooyinka hadda jira

Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay u gudbin karaan bukaanka otolaryngologist - khabiir ku takhasusay oo diiradda saaraya xaaladaha dhegaha, sanka, iyo cunaha. 

Dhadhanka Birta ee Daawaynta Afka

Dhowr daawayn oo waxtar leh ayaa kaa caawin kara yaraynta dareenka birta ee aan raaxo lahayn ee afka:

• Ku ilaali fuuq-celinta saxda ah adigoo isticmaalaya biyo joogto ah
• Isticmaal baking soda iyo biyo diiran raaci cuntada ka hor
• Isku day naas ama xanjo aan sonkor lahayn si aad u qariso dhadhanka
• U beddel maacuunta balaastigga ah ama dhoobada halkii aad ka isticmaali lahayd birta
• Ku dar miraha liinta iyo cuntooyinka dhanaan cuntada
• Tixgeli cuntooyinka qani ku ah probiotic sida yogurt
• Isticmaal biyo milix ah oo luqluqaya 2-3 jeer maalintii

Wax ka beddelka cuntada ayaa kaalin hoose ka ciyaara maaraynta xaaladdan. 

• Ku darista miraha liinta, gaar ahaan liin iyo casiir liin, waxay kaa caawin kartaa firfircoonida burooyinkeeda iyo baabi'inta dareenka macdan. 
• Dadka qaarkiis waxay ku helaan nafis markay ku daraan dhir udgoon iyo geedo badan cunto karintooda.
• Shaaha cagaaran wuxuu muujiyay natiijooyin rajo leh oo yareynaya dhadhanka macdan isagoo la dagaallamaya bakteeriyada iyo yaraynta bararka. 

Goorta La Arko Dhakhtar

Qofku waa inuu raadsado daryeel caafimaad haddii ay la kulmaan mid ka mid ah calaamadahan digniinta ah:

• Dhadhan macdan joogto ah oo aan xalin
• Liqitaanka oo ku adag ama xanuun daran
• Cirridka cas oo barara, dhalaalaya, ama madow oo si fudud u dhiig baxa
• Neef xun oo ay weheliyaan dhadhanka macdan
• saxarada taas oo soo noqnoqonaysa

Kahortagga

Ka hortagga dhadhanka macdan ee afka waxay u baahan tahay hab firfircoon oo caafimaadka afka ah iyo doorashooyinka qaab nololeedka. 

Halkan waxaa ah tillaabooyin ka hortag oo lama huraan ah oo ay shaqsiyaadku fulin karaan:

• Ilaali fuuq-celinta saxda ah maalinta oo dhan
• Isticmaal maacuunta dhoobada ah ama caaga ah halkii aad ka isticmaali lahayd biraha
• Xanjo aan sonkor lahayn ku calaliso inta u dhaxaysa cuntada
• Ku celceli ku luqluqashada joogtada ah ee afka adigoo isticmaalaya baking soda
• Iska ilaali sigaar cabista oo xaddid cabbidda khamriga
• Afka ku nadiifi daryeelka afka habboon
• Dooro midho daray ah iyo cabitaano soo cusboonaysiiya
• Cunto isku dheeli tiran si loo hubiyo heerka fitamiin iyo macdan ku filan

Ugu Dambeyn

Dadka la kulma dhadhan macdan joogto ah waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan calaamadaha la socda oo ay raadsadaan gargaar caafimaad marka loo baahdo. Dhakhaatiirtu waxay go'aamin karaan in sababtu ka timid dawooyinka, xaaladaha caafimaad, ama arrimo deegaanka. Kiisaska intooda badani waxay si fiican uga jawaabaan daawaynta, badi ahaan marka hore wax looga qabto iyada oo loo marayo ogaanshaha saxda ah iyo daryeelka.

Xeeladaha ka-hortagga ee caqliga leh, oo ay weheliso baaritaannada ilkaha ee joogtada ah, ayaa gacan ka geysta yareynta dhacdada dhadhanka macdan. Cadayashada joogtada ah, fuuq-celinta, iyo ilaalinta cunnada dheellitiran waxay abuurtaa aasaaska caafimaadka afka oo wanaagsan. Talaabooyinkan fudud iyo feejignaanta degdega ah ee calaamadaha digniinta ayaa u oggolaanaya dadka inay si guul leh u maareeyaan xaaladdan oo ay ilaashadaan tayada noloshooda.

FAQs

1. Waa maxay cilladda u horseedi karta dhadhanka macdan ee afkaaga?

Daraasaduhu waxay muujiyeen in yaraanta fitamiin D-ga ay caadi ahaan horseeddo isbeddel dhadhamin ah, gaar ahaan dadka waaweyn ee waaweyn. Vitamin B12, naxaasta, iyo yaraanta zinc waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan dareenka dhadhanka macdan. Nusqaamahan nafaqo waxay inta badan saameeyaan aragtida dhadhanka iyo guud ahaan caafimaadka afka.

2. Dhadhanka macdanku ma yahay calaamada xanuunka macaanka?

Haa, dhadhanka macdanku wuxuu noqon karaa tilmaame hore ee xanuunka macaanka. Tani waxay ku dhacdaa sababtoo ah heerarka gulukooska dhiigga oo sarreeya oo saameeya isku-dhafka candhuufta. Calaamadaha caadiga ah ee sonkorowga ee laga yaabo inay la socdaan dhadhanka macdan waxaa ka mid ah:

• Kaadi soo noqnoqda, gaar ahaan habeenkii
• Harraadka iyo daalka oo batay
• Bogsiinta dhaawaca oo gaabis ah
• Miisaan dhaca si kas ah
• Aragga cakiran

3. Dhibaatooyinka kelyaha ma keeni karaan dhadhanka macdan afka?

Cudurka kelyuhu wuxuu si joogto ah u keenaa isbeddelo dhadhanka, oo ay ku jiraan dhadhanka macdan ee afka. Tani waxay dhacdaa marka walxaha wasakhdu ay ku bataan dhiigga sababtoo ah shaqada kelyaha oo yaraatay. Xaaladdu waxay caadi ahaan ka soo baxdaa calaamado kale sida daal, maqaarka qalalan, iyo bararka anqawyada.

4. Maxay tilmaamaysaa dhadhanka macdan ee afkaaga?

Dhadhanka macdanku wuxuu tilmaami karaa xaalado kala duwan, laga bilaabo arrimo yaryar ilaa walaacyo caafimaad oo halis ah. Sababaha caadiga ah waxaa ka mid ah dawooyinka, nadaafadda afka oo liita, iyo caabuqyada sanka. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaatooyinka beerka, falcelinta xasaasiyadda, ama soo-gaadhista kiimikooyinka qaarkood.

5. Goorma ayaan ka walwalaa dhadhan yaab leh oo afkayga ku jira?

Daawadu waxay noqotaa lama huraan marka dhadhanka macdanuhu sii jiro ama uu la muuqdo astaamo kale oo khuseeya. La-talin degdeg ah ayaa lagula talinayaa haddii qofku uu la kulmo dhadhan macdan degdeg ah oo afka ah, oo uu la socdo xanuun daran, ama uu la socdo dhibaatooyinka neefsashada. Kuwani waxay muujin karaan xaalado halis ah oo u baahan faragelin caafimaad oo degdeg ah.

Kooxda Caafimaadka CARE

1