nocturia

Nocturia, rabitaanka joogtada ah ee kaadida inta lagu jiro habeenkii, waxay carqaladeyn kartaa hurdada waxayna saameyn kartaa nolol maalmeedka. Xaaladdan caadiga ah waxay saamaysaa dad badan, gaar ahaan markay da'da yihiin. Sababaha nocturia waxay u dhaxayn karaan caadooyinka qaab nololeedka fudud ilaa arrimaha caafimaadka ee hoose, calaamadaheeduna waxay saamayn ku yeelan karaan fayoobida guud. Aynu sahamno galitaanka iyo bannaanka nocturia, oo ay ku jiraan sababaha, calaamadaha, iyo ogaanshaha. 

Waa maxay Nocturia?

Nocturia waa xaalad caafimaad oo caadi ah oo lagu garto baahida loo qabo in la tooso inta lagu jiro habeenkii si loo kaadiyo. Waa calaamad caadi ah oo kaadida ah oo saamaysa dad badan, gaar ahaan marka ay da'da yihiin. Nocturia ma aha cudur laftiisa balse waa calaamad muujinaysa xaalado kale oo hoose.

Farsamo ahaan, qofku wuxuu qabaa cudurka nocturia haddii uu ka soo kaco sariirta si uu u kaadiyo hal ama dhowr jeer habeenkii. Si kastaba ha ahaatee, waxay u egtahay inay dhib badan tahay marka qofku uu soo tooso laba jeer ama ka badan si uu u isticmaalo musqusha. Inta lagu jiro hurdada caadiga ah, jidhku wuxuu soo saaraa kaadi yar oo xoog badan, taas oo u oggolaanaysa dadka intiisa badan inay seexdaan si aan kala go' lahayn 6 ilaa 8 saacadood iyaga oo aan u baahnayn inay kaadiyaan.

Sababaha Nocturia

Cudurka nocturia wuxuu leeyahay dhowr sababood oo hoose, oo u dhexeeya caadooyinka qaab nololeedka fudud ilaa xaalado caafimaad oo adag. 

• Soo saarista kaadi xad dhaaf ah habeenkii: Xaaladdan waxaa lagu qiyaasaa inay wax ka tarto ilaa 88% kiisaska nocturia. Cudurka polyuria ee habeenkii waxay ka dhalan kartaa arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan isbeddelka wareegga wareegga jidhka, taas oo keenta dadka waaweyn inay soo saaraan kaadi badan habeenkii.
• Awoodda kaadiheysta oo hoos u dhacday: Tan waxaa sabab u ah caabuqyada kaadi mareenka, kaadiheysta firfircoonida badan, ama qanjirka 'prostate' oo weyn (benign prostatic hyperplasia) ee ragga. Xaaladahaan waxay sababi karaan caabuq kaadi mareenka waxayna abuuri karaan rabitaanka kaadida, gaar ahaan habeenkii.
• Xanuunada Hurdada: Carqalad xibin gal, hurdo waxay saamaysaa neefsashada inta lagu jiro hurdada waxayna saameyn ku yeelataa heerarka hoormoonka si ay u kordhiso wax soo saarka kaadida. Intaa waxaa dheer, dhibaatooyinka hurdada waxay dadka ka dhigi karaan kuwo aad uga warqaba baahida ay u qabaan kaadida, taasoo keenta safaro badan oo musqusha ah.
• Qodobbada kale: Kuwaas waxaa ka mid ah isbeddellada hormoonnada, dhibaatooyinka wadnaha, macaanka, iyo qaadashada dheecaanka xad dhaafka ah, gaar ahaan ku dhow wakhtiga hurdada. 
• Daawooyinka: Daawooyinka qaarkood, gaar ahaan kuwa-diuretics, waxay sidoo kale kordhin karaan wax soo saarka kaadida waxayna u horseedi karaan nocturia. 

Calaamadaha Nocturia

Nocturia, ama kaadida xad-dhaafka ah ee habeenkii, waxay leedahay calaamado kala duwan oo saameyn kara tayada nolosha qofka. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• Calaamadaha asaasiga ah ee nocturia waa hurdada laba jeer ama ka badan inta lagu jiro habeenkii si loo kaadiyo. 
• Dadka qaarkood ee qaba nocturia, waxaa laga yaabaa inay korodho mugga kaadida ee la soo saaray, xaalad loo yaqaan polyuria. Tani waxay la macno tahay in aanay ahayn oo kaliya in ay si joogto ah u kaadinayaan, laakiin sidoo kale waxa ay marayaan xaddi badan oo kaadi ah mar kasta.
• Khalkhalka hurdada ee ay keento nocturia waxay si weyn u saameyn kartaa nolol maalmeedka. Waxay keeni kartaa hurdo la'aan, niyadda oo isbeddelaysa, iyo daal guud maalintii oo dhan.
• Calaamadaha kale ee kaadida ayaa sidoo kale la socon kara nocturia. Kuwaas waxaa ka mid ah: 
  • Kaadi mugdi ah, daruur leh, ama ur leh
  • Dareen gubasho ama xanuun markaad kaadinayso

Ogaanshaha Nocturia

• Taariikhda Caafimaadka: Dhakhaatiirtu waxay caadi ahaan ku bilaabaan inay dib u eegaan taariikhda caafimaad ee bukaanka, iyagoo diiradda saaraya calaamadaha kaadida ee hoose, oo ay ku jiraan muddada iyo inta jeer ee dhacdooyinka nocturia. Waxay kaloo tixgeliyaan xaaladaha is-daba jooga, gaar ahaan cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, neerfaha, iyo cudurrada kaadi mareenka.
• Xusuus qorka Voiding 24-saac: Bukaan-socodka waxaa la waydiistaa inay diiwaan galiyaan macluumaadka ku saabsan qaadashada dareeraha, waqtiga qaadashada, iyo mugga kaadida shaqsiga, oo ay ku jiraan dhacdooyinka nocturia. Xusuus-qorkaani wuxuu caawiyaa go'aaminta tirada micturions inta lagu jiro maalinta iyo habeenka, wadarta mugga kaadida ee la soo saaray, iyo haddii polyuria habeenkii ay jirto.
• Imtixaanada Jirka: Qiimaynta haweenka iyo qanjirka 'prostate' ayaa badanaa la qabtaa si meesha looga saaro arrimaha kale ee hoose.
• Tijaabada Shaybaadhka: Baarista iyo dhaqanka kaadida ayaa laga yaabaa in lagu amro si meesha looga saaro caabuqyada ama cilladaha kale ee aan caadiga ahayn. Xaaladaha qaarkood, baaritaanno dheeraad ah sida heerarka gulukooska dhiigga, serum electrolytes, ama daraasadaha urodynamic ayaa loo tixgelin karaa inay lagama maarmaan tahay.
• sawirka: Baaritaanka Ultrasound ee nidaamka urogenital, oo diiradda saaraya kaadiheysta iyo qanjirka 'prostate', ayaa bixin kara fikrado qiimo leh.

Daaweynta Nocturia

Daawaynta nocturia waxay diiradda saartaa wax ka qabashada sababaha hoose iyo maaraynta calaamadaha. Habka daaweynta nocturia guud ahaan waxay ku lug leedahay isku-darka isbeddellada hab-nololeedka iyo faragelinta caafimaadka:

• Wax ka beddelka qaab-nololeedkeeda: 
  • Xakamaynta qaadashada dareeraha fiidkii, gaar ahaan kafeein-ka iyo cabitaannada khamriga ah. 
  • Faaruqinta kaadiheysta ka hor wakhtiga jiifka 
  • Kor u qaadida lugahooda fiidkii si loo hagaajiyo qaybinta dareeraha
  • Isbeddelka cuntada iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka haddii ay dhacdo calool-istaagga
• Daawaynta Farmaajo: Waxa laga yaabaa in la tixgeliyo haddii daawaynta muxaafidka ahi ay fashilanto. 
  • Desmopressin, oo ah analoogga vasopressin synthetic, ayaa saameyn ku leh dhimista wax soo saarka kaadida habeenkii.
  • Bukaanka leh calaamadaha firfircoonida kaadiheysta, dhakhaatiirtu waxay u qori karaan daawooyinka anticholinergic. Daawooyinkani waxay caawiyaan yaraynta murqaha kaadiheysta, taasoo suurtogal ah inay hoos u dhigto degdegga iyo inta jeer ee kaadida.
  • Diuretics ayaa laga yaabaa in loo isticmaalo nidaaminta wax soo saarka kaadida. Kuwaas waxaa sida caadiga ah la maamulaa gelinka dambe si kor loogu qaado diuresis maalmeedka iyo in la yareeyo wax soo saarka kaadida habeenkii.

Goorta La Arko Dhakhtar

Nocturia maaha qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga waxayna mudan tahay daryeel caafimaad oo gaar ah. La tasho dhakhtar haddii aad soo kacdo laba jeer ama ka badan habeen kasta si aad u isticmaasho musqusha.

Xusuusnow, nocturia waa la daweyn karaa, mana aha inaad la noolaato. Raadinta talo caafimaad waxay u horseedi kartaa xeelado maamul oo wax ku ool ah, oo laga yaabo inay wanaajiso tayada hurdada iyo guud ahaan caafimaadka.

Kahortagga iyo Daawooyinka Guriga ee Nocturia

Ka-hortagga nocturia waxay ku lug leedahay samaynta isbeddelka qaab nololeedka iyo qaadashada caadooyinka caafimaadka leh. 

• Maamul qaadashada dareeraha: Waxaa lagu talinayaa in la yareeyo qadarka dareeraha la isticmaalo ka hor wakhtiga jiifka, iyadoo cabitaanka ugu dambeeya la qaato abbaaraha 8:00 PM halkii uu ka ahaa 10:00 PM. 
• Xakamaynta qaadashada Caffeine iyo Khamriga: Maaddooyinkaani waxay ka xanaajin karaan kaadiheysta waxayna carqaladeynayaan qaabka hurdada, calaamadaha ka sii dari kara. Taa baddalkeeda, dooro biyaha ama shaaha dhirta goor hore oo maalinta ah.
• Lugaha kor u qaadaya: Shakhsiyaadka la kulma anqawyada oo barara, kor u qaadista lugaha iyo cagaha ilaa saacad inta lagu jiro maalinta waxay noqon kartaa faa'iido. 
• Ilaalinta Miisaanka Caafimaadka qaba: Miisaanka jidhka ee dheeraadka ah ayaa cadaadis aan loo baahnayn saari kara kaadiheysta, taasoo kordhinaysa suurtagalnimada nocturia. Jimicsi joogto ah & cunto dheeli tiran ayaa kaa caawin kara inaad gaarto oo joogteyso miisaan caafimaad leh.
• Abuuritaanka deegaan ku habboon hurdada waa muhiim: Hubi in qolka jiifkaagu aanu aad u khafiif ahayn ama qabow, sababtoo ah arrimahani waxay carqaladayn karaan hurdada oo ay suurtogal tahay inay kiciyaan marxaladaha nocturia. 
• Yaraynta Hurdada Maalintii: Waxa kale oo laga yaabaa inay hagaajiso tayada hurdada habeenkii.
• Xusuus-qorka dareeraha ah: Haysashada xusuus qorka cuntada iyo dareeraha waxay kaa caawin kartaa in la aqoonsado waxyaabaha kicin kara nocturia. Dabagalka qaadashada iyo calaamadaha, shakhsiyaadka waxay si fiican u fahmi karaan jawaabaha jirkooda oo waxay gaadhaan go'aano xog ogaal ah oo ku saabsan cuntadooda iyo isticmaalka dareeraha.
• Layliga Dib-u-Tababarka Kaadi-haysta: Tani waxay ku lug leedahay si tartiib tartiib ah u kordhinta wakhtiga u dhexeeya kaadida inta lagu jiro maalinta, taas oo gacan ka geysan karta hagaajinta xakamaynta kaadiheysta habeenkii. Jimicsiyada Kegel waxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​xakamaynta degdega kaadida iyadoo la xoojinayo muruqyada sagxada miskaha.

Ugu Dambeyn

Nocturia waa arrin caadi ah oo saameysa dad badan, gaar ahaan marka ay da'da yihiin. Waxay si weyn u saameyn kartaa tayada hurdada iyo guud ahaan fayo-qabka qofka. Marka la fahmo sababaha suurtagalka ah, calaamadaha, iyo fursadaha daawaynta, shakhsiyaadka waxay qaadi karaan tillaabooyin ay ku maareeyaan xaaladdan si wax ku ool ah. Laga soo bilaabo isbeddelka qaab nololeedka iyo faragelinta caafimaadka, siyaabo kala duwan ayaa jira si wax looga qabto nocturia loona hagaajiyo qaababka hurdada.

FAQs

1. Sidee bay caadi u tahay nocturia?

Nocturia waa xaalad baahsan oo saamaysa malaayiin dad ah oo adduunka oo dhan ah. Soo noq-noqoshadeedu waxay kordhisaa da'da, taasoo saamaynaysa ilaa 50% dadka qaangaarka ah ee ka weyn 50. Dadka waaweyn ee da'doodu tahay 80 iyo wixii ka sareeya, faafitaanku wuxuu kor u qaadi karaa 80-90%, iyada oo ku dhawaad ​​30% ay la kulmaan laba ama ka badan dhacdo habeenkii.

2. Waa maxay faraqa u dhexeeya nocturia iyo kaadida soo noqnoqda?

Nocturia waxay si cad ula socotaa kacitaanka habeenkii si aad u kaadido, halka kaadida joogtada ah waxay dhici kartaa wakhti kasta oo maalinta ah. Nocturia waxay ku lug leedahay hurdo ka hor iyo ka dib dhacdo kasta oo kaadi ah, halka kaadida oo maalinle ah aysan carqaladeyn hurdada.

3. Nocturia ma tahay qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga?

Iyadoo nocturia ay noqoto mid caadi ah da'da, looma tixgalinayo qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga. Waxay badanaa muujisaa xaalad hoose oo u baahan feejignaan iyo daaweyn.

4. Maxaan sameeyaa haddii aan dareemo nocturia?

Haddii aad si joogto ah u soo kacdo laba jeer ama in ka badan habeenkii si aad u kaadiso, waxaa habboon in aad la tashato dhakhtar. Waxay kaa caawin karaan in la aqoonsado sababaha suurtagalka ah iyo samaynta qorshe daaweyn habboon.

5. Ma jiraan xaalado caafimaad oo gaar ah oo keena nocturia?

Xaalado caafimaad oo dhowr ah ayaa u horseedi kara nocturia, oo ay ku jiraan sonkorowga, caabuqa kaadi mareenka, qanjirka 'prostate' oo weyn, kaadiheysta firfircoon, wadna xanuun, iyo hurdo la'aan sida hurdada hurdada.

6. Nocturia ma saameyn kartaa tayada hurdada?

Haa, nocturia waxay si weyn u saameyn kartaa tayada hurdada. Waxay khalkhal gelisaa habka hurdada, taasoo keenta daal maalintii, hoos u dhaca shaqada garashada, iyo hoos u dhaca tayada guud ee nolosha.

7. Maxay tahay sababta aan u fiiqo 2dii saacadoodba mar habeenkii?

Waxyaabo kala duwan, oo ay ku jiraan qaadashada dareeraha xad-dhaafka ah ka hor wakhtiga jiifka, daawooyinka qaarkood, ama xaaladaha caafimaad ee hoose, waxay keeni karaan kaadida soo noqnoqda habeenkii. Falanqaynta dhamaystiran ee dhakhtarku waxay kaa caawin kartaa go'aaminta sababta gaarka ah.

8. Sidee dhakhaatiirta kaadi mareenku u daaweeyaan nocturia?

Dhakhaatiirta kaadi mareenku waxay isticmaali karaan habab kala duwan si ay u daaweeyaan nocturia, iyadoo ku xiran sababta. Kuwaas waxaa ka mid ah wax ka beddelka qaab nololeedka, daawooyinka lagu dhimo wax soo saarka kaadida ama hagaajinta shaqada kaadiheysta, iyo daaweynta xaaladaha hoose.

9. nocturia ma sonkorowbaa?

Iyadoo nocturia aysan ahayn cudurka macaanka laftiisa, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa sonkorowga. Heerarka gulukooska dhiigga ee sarreeya waxay kordhin kartaa wax soo saarka kaadida iyo soo noqnoqda, taasoo keenta nocturia.

10. Sideen u joojiyaa kaadida badan ee habeenkii?

Si loo yareeyo kaadida habeenkii, isku day inaad xaddiddo qaadashada dareeraha ka hor wakhtiga jiifka, ka fogow cabitaannada Caffeine-ka leh iyo cabitaannada khamriga ah fiidkii, iyo kor u qaad lugahaaga hurdada ka hor si aad u yarayso xajinta dareeraha. Haddii tillaabooyinkani aanay ku caawin, la tasho dhakhtar qiimayn dheeraad ah iyo ikhtiyaarrada daawaynta.

Kooxda Caafimaadka CARE

1