Carrab xanuun

Carrabka xanuunku waxa uu noqon karaa calaamad yaraan ama joogitaanka boog. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaysan halis ahayn waxaana laga yaabaa in si fudud loo daweyn karo ama ay iskeed u xalliso. Mararka qaarkood, waxay u baahan kartaa faragelin caafimaad iyo qalliin xaaladaha halista ah sida burooyinka. 

Waa maxay Carrabka Xanuunka?

Carrab xanuun ayaa ka dhalan kara dhaawac, caabuq, yaraanta nafaqooyinka qaarkood, ama boogaha iyo burooyinka. Xanuunka carrabka ama qayb kasta oo ka mid ah oo keenaya carqaladaynta dhaqdhaqaaqa xorta ah ee carrabka waxaa badanaa loo tixgeliyaa inuu yahay xanuunka carrabka. Waxaa laga yaabaa in uu jiro xanuun marka la hadlayo, ruuga, ama wax liqidda, taasoo u horseedaysa dhibaato jireed oo carrabka ah ama sabab kasta oo hoose.

Sababaha Carrabka Xanuunka

Carrabka xanuunku wuxuu ka dhalan karaa dhibaatooyin kala duwan.

• Dhaawac - Dhaawaca carrabka marka la qayilayo ama hawl kasta oo shil ah waxay keeni kartaa in carrabka la gooyo, taasoo keenta xanuun.
• Caabuqa - Ibararka carrabka oo ay ugu wacan tahay caabuqyada sida caabuqa khamiirka ama cudurrada sida waraabowga ayaa sababi kara carrab xanuun.
• Boogaha - Muuqaalka baro casaan, caddaan, cawl, ama huruud ah oo carrabka ku yaal ayaa tilmaamaya samaynta boogaha ama nabarrada kansarka ee carrabka. Waxaa laga yaabaa inay sababto qaniinyada carrabka, walbahaarka, walwalka, calaamadaha joojinta ee la xidhiidha sigaarka, iyo isbeddellada hormoonnada.
• cilladaha - Fiitamiin B-12Yaraanta birta, ama folate-ka waxay sababi kartaa carrab xanuun leh. Heerarka zinc ee hooseeya ayaa sidoo kale laga yaabaa inay keenaan dareen gubasho oo carrabka ah, taas oo noqon karta sababta carrabka xanuun.
• Xasaasiyadda - Xasaasiyadda cuntada qaarkood waxay keeni kartaa carrab xanuun. Dadka qaar ayaa xasaasiyad ku leh khudaarta, miraha, iyo lawska qaarkood, kuwaas oo keeni kara cuncun, barar iyo xanuun carrabka oo ay la socdaan afka iyo dibnaha.
• Sigaarka - Sigaarka, iyo sidoo kale calaamadaha ka-noqoshada sigaarka, waxay u keeni karaan dhibaatooyin carrabka ah dadka qaarkood.
• Xannuunka Dareemaha - Neuralgia ama xanaaqa neerfaha waxay keeni kartaa carrab xanuun. Neuralgia waxaa caadi ahaan lala xiriiriyaa kansarka afka iyo qoorta.
• Lichen Planus - Waa dhibaato maqaarka oo joogto ah taasoo keenta finan cuncun ah iyo barar cad oo jilicsan.
• Kansarka Afka - Kansarku waa mid ka mid ah sababaha badan ee carrabka ku xanuunaya; si kastaba ha ahaatee, waxaa xusid mudan in ay tahay oo kaliya suurtagalnimada fog. Calaamadaha kansarka afka waxaa ka mid ah ilkaha oo lumo, calalasho xanuun leh iyo liqidda, iyo nabarro joogto ah oo aan bogsan oo aan dhiigbaxin, iyo calaamado kale.
• Alaabta Nadaafadda Afka: Dawooyinka cadayga qaarkood ama kuwa afka laga dhaqo oo ay ku jiraan sodium lauryl sulfate (SLS) waxay ka xanaajin karaan carrabka.
• fuuqbax: Fuuq-bax la'aanta waxay keeni kartaa af qallayl iyo carrab xanuun.
• Isbeddellada Hormoonka: Isbeddelka hormoonnada, gaar ahaan xilliga caadada ama menopause, waxay keeni kartaa carrab xanuun.
• Cadaadiska: Heerarka sare ee walbahaarka ayaa laga yaabaa inay sii xumeeyaan calaamadaha la xidhiidha carrabka, oo ay ku jiraan xanuunka iyo boogaha.

Sababaha aan caadiga ahayn

Caadi ahaan, xanuunka carrabka waxaa sababi kara:

• Caabuqa Viral: Sida kuwa u horseeda cudurrada gacanta, cagaha, iyo afka ama nabarrada qabow.
• Faytamiin-yarida iyo Dhiig-yarida: Carrabka xanuunku wuxuu calaamad u noqon karaa yaraanta birta dhiig-yarida ama la'aanta fitamiin B12 ama folate.
• Burning Mouth Syndrome: Xaaladdan waxay keentaa dareen gubasho oo ku taal cidhifka carrabka waxayna inta badan ku dhacdaa dadka qaba niyad-jabka.
• Glossopharyngeal Neuralgia: Tani waxay ku lug leedahay dhacdooyin soo noqnoqda ee xanuunka carrabka daran sababtoo ah xanaaqa dareemayaasha.
• Lichen Planus: Xaalad maqaarka ah oo wakhti dheer ah oo keenta finan cuncun ah oo sidoo kale saameyn kara afka, taasoo keenta barar cad iyo baro xanuun leh oo carrabka ah.

Calaamadaha

Calaamadaha soo noqnoqda ee saameyn kara carrabkaaga waxay ka kooban yihiin:

• Kordhinta xajmiga ama bararka carrabka.
• Dhaqdhaqaaqa carrabka oo ku adag.
• Dhamaystir ama qayb luminta dareenka dhadhanka.
• Isbeddellada ku yimaadda midabka carrabka, oo laga yaabo inay ka muuqdaan caddaan, jaalle, casaan madow, guduud, bunni, ama madow.
• Wax ka beddelka qaabka carrabka, sida simannaanta ama joogitaanka balastar-korka ama koritaanka timaha u eg.
• La kulma raaxo-darro, xanuun, ama dareen gubasho ah oo ku yaal dhammaan carrabka ama meelo gaar ah.

Ogaanshaha Carrabka Xanuunka

Haddii uu jiro xanuun iyo xanuunka carrabka iyada oo aan taariikhda wax dhaawac ah oo carrabka ah la kulmin, waxay ku caawin kartaa in uu hubiyo dhakhtarka ay khusayso. Dhakhtarku waxa laga yaabaa inuu awoodo inuu sameeyo baadhitaan ku salaysan si fudud u eegaya carrabka ama samaynta baadhitaano gaar ah si uu meesha uga saaro xaaladaha hoose sida sonkorowga, yaraanta fitamiinada, ama kansarka.

Daaweynta Carrabka Xanuunka

Daaweynta carrabka xanuunka leh waxaa ku jiri kara daawooyinka OTC haddii caabuqa uu jiro. Booqashada dhakhtarka ilkuhu waxay ku caawin kartaa haddii xanuunka carrabka ay sabab u tahay arrimaha nadaafadda afka. Kiisaska kale ee sokorowga, boogaha ama kansarrada, booqashada takhtarka waxaa laga yaabaa inay ka caawiso daawaynta carrabka xanuunka daawaynta ama, haddii loo baahdo, qalliin, sida kiiska kansarka afka.

Daawaynta ama habka maaraynta ee looga baahan yahay xaaladaada waxay ku xidhan tahay sababta asaasiga ah ee calaamadahaaga. Daawaynta suurtogalka ah waxay ka koobnaan kartaa:

• Gargaarka degdega ah ee aasaasiga ah: Waxaa laga yaabaa inaad u baahato tallaabooyinka is-daryeelka ee bilowga ah ee lagu daweynayo carrab gubtay.
• Daaweynta hadalka: Haddii aad la tacaalayso xaalad la xidhiidha neerfaha oo saamaynaysa carrabkaaga, daawaynta hadalka ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto si ay uga caawiso dhibaatooyinka hadalka iyo liqidda.
• Daawooyinka: Xaaladaha caabuqa, waxaad u baahan kartaa daawooyinka fangas-ka-hortagga ama antibiyootiga.
• Balamaha ilkaha: Haddii arrimaha nadaafadda afka ay ka qayb qaadanayaan raaxo la'aanta carrabka, jadwalka booqashooyinka dhakhtarkaaga ilkaha ayaa lagu talin karaa.
• Daawooyinka la mariyo: Jeeraska afka ama boomaatada si gaar ah loogu talagalay xanuunka afka waxay ku siin karaan gargaar gudaha ah waxayna kor u qaadaan bogsashada.
• Isbeddellada cuntada: Ka fogaanshaha cuntooyinka basbaaska leh, aashitada leh, ama kuwa xoqa waxay kaa caawin kartaa in la yareeyo xanaaqa inta carrabkaagu bogsanayo. Cunto qani ku ah cuntooyinka jilicsan ayaa sidoo kale lagu talin karaa.
• Fuuqbax: Inaad si fiican u fuuqbaxdo waxay lama huraan u tahay ilaalinta caafimaadka afka. Biyo badan oo la cabbo waxay kaa caawin karaan in ay dejiyaan carrabka xanuunsan kana hortagga qallayl.
• Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): Shakhsiyaadka qaba xaalado sida gubasho afka oo ku xiran walaaca ama niyad-jabka, CBT waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay maareynta arrimaha nafsaaniga ah ee saameeya caafimaadka carrabka.
• Biyo raacida afka: Luqashada gaarka ah ee afka, sida kuwa ay ku jiraan corticosteroids ama maaddooyinka ka hortagga bararka, waxay kaa caawin karaan yaraynta bararka iyo xanuunka.

Kahortagga Carrabka Xanuunka

Inkastoo aysan suurtagal ahayn in laga hortago dhammaan xaaladaha la xiriira carrabka, waxaad hoos u dhigi kartaa fursadaha caabuqa iyo bararka adigoo ilaalinaya nadaafadda afka oo wanaagsan. Tan waxaa ka mid ah cadayashada ilkahaaga laba jeer maalintii, xariijimo maalinle ah, xoqidda carrabka si loo baabi'iyo bakteeriyada, iyo jadwalka nadiifinta ilkaha ee caadiga ah.

Intaa waxaa dheer, waxaa habboon in la iska ilaaliyo sigaarka iyo isticmaalka tubaakada, sababtoo ah caadooyinkani waxay u horseedi karaan horumarinta boogaha xanuunka leh korna u qaado halista kansarka afka.

Goorma ayaa la booqan karaa dhakhtarka?

Haddii xanuunka carrabka ay la socdaan qaar ama isku-darka calaamadaha hoos ku xusan, shakhsiyaadka waa inay tixgeliyaan helitaanka ra'yi khabiir:

• Xanuun dhowr maalmood ah
• Dhiigbaxa aan joogsan
• Isbeddelka midabka ama midabka carrabka ee khuseeya
• Samaynta buro ama nabar aan bogsan.

Caabuqyada carrabka waxaa si fudud loogu daweyn karaa dawooyin iyo iyadoo lagu dhaqmo nadaafadda afka oo wanaagsan. Takhtarka soo booqday waxa laga yaabaa in uu kugula taliyo daawaynta ugu fiican ee sababta hoose ee carrabka xanuunka.

Sidee buu u eg yahay carrab buka?

Carrabka caafimaadka qaba badanaa waa midab casaan ah oo isku mid ah wuxuuna leeyahay kuuskuus yaryar oo korkiisa ah. Taas bedelkeeda, luqadaha buka waxay noqon karaan casaan madow, caddaan, jaalle ah, ama xitaa madow. Waxaa laga yaabaa inay yeeshaan korriin daahsoon halkii ay ka heli lahaayeen kuuskuus ama waxay u muuqan karaan kuwo siman halkii ay ka muuqan lahaayeen.

Daawooyinka Guriga ee Carrabka Xanuunka

Waxaa laga yaabaa in carrabka xanuunka si fudud loogu daaweeyo guriga iyadoo la isticmaalayo maaddooyin fudud oo guriga laga helo sababo aan halis ahayn. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Baraf - Nuugista xabadaha barafka ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka, bararka, iyo bararka carrabka.
• Shaaha chamomile - Waa dawo dabiici ah oo guriga loogu talagalay boogaha afka (Isha: NCIH)
• Xikmad- Warshada Sage waxay kaloo u shaqeysaa sidii daawaynta guriga ee bararka ama nabarrada iyadoo afka ku luqluqa, kaas oo ay tahay in la ballansado oo la qaboojiyo ka hor inta aan la isticmaalin.
• Malabka - It waxa uu leeyahay sifooyin bakteeriyada bakteeriyada, kaas oo kaa caawin kara nasinta xanuunka ay sabab u tahay nabarrada kansarka iyo jeexjeexyada yaryar.
• Iska ilaali sigaarka - Tubaakada waxay keentaa bogsasho gaabis ah oo nabarrada iyo nabarrada ah; sidaa awgeed waa in sigaar cabista laga fogaado marka uu carrabka ku xanuunayo.
• Aloe Vera: Jeelka ka soo baxa geedka aloe vera waxaa lagu marsiin karaa carrabka si uu u nasiyo iyo faa'iidooyinka bogsashada.
• Iska ilaali Cuntooyinka Xanaaqaya: Ka fogow cuntooyinka basbaaska leh, aashitada leh, ama qallafsan ee carrabka ka sii xanaajin kara ilaa uu ka bogsado.
• Biyo-bax Cab biyo badan si aad afkaaga u qoydo oo aad kor ugu qaaddo bogsashada.
• Nadaafadda Afka ee Wanaagsan: Joogto cadayashada joogtada ah iyo xariijimaha si aad uga hortagto caabuqyada una horumariso caafimaadka afka guud ahaan.
• Biyo raaci milix: Ku milan shaaha milix ah koob biyo diirran ah oo u isticmaal sidii dhaqid afka. Tani waxay kaa caawin kartaa dhimista bararka iyo kor u qaadista bogsashada.
• Biyo raaci Soodhaha: Ku qas shaaha oo ah baking soda biyo diiran oo raaci afkaaga. Dubidda soodhaha waxay ka caawisaa inay ka takhalusto asiidhka waxayna dejin kartaa xanuunka.

Marka laga reebo kuwan, shakhsiyaadka sidoo kale waxay ka heli karaan nafis carrabka xanuunka leh iyagoo ilaalinaya nadaafadda afka oo wanaagsan iyagoo cadayanaya laba jeer maalintii iyo nadiifinta carrabka ugu yaraan hal mar maalin kasta.

Ugu Dambeyn

Carrabka xanuunku inta badan maaha dhibaato halis ah waxaana si fudud loogu maarayn karaa guriga. Si kastaba ha ahaatee, way dhici kartaa ama waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato kale oo caafimaad oo halis ah. Sidaa darteed, haddii ay jiraan wax shaki ah ama xanuun joogto ah ama raaxo la'aanta carrabka, booqashada dhakhtarka ayaa laga yaabaa inay caawiso helitaanka sababta asaasiga ah.

FAQs

1. Xanuunka carrabku ma yahay mid halis ah?

Xanuunka carrabku badanaa maaha mid halis ah, mana jirto wax laga walwalo. Caadiyan, waxa ay iskeed u daaweysaa dhowr maalmood gudahood. 

2. Carrabka xanuunku miyuu ku yaraa fiitamiin?

Dhammaan calaamadaha carrabka xanuunku lama xidhiidho Vitamin yaraanta. Waxaa jira calaamado dheeraad ah sida dawakhaad, daciifnimo, iyo calaamado kale oo la socda oo ku jira qaybaha kale ee jirka. 

3. Xasaasiyadda ma keeni kartaa carrab xanuun?

Xasaasiyadda cuntada waxay sababi kartaa cuncun, gubasho, iyo dareeno kale oo carrabka ah. Daawaynta xasaasiyaddu waxay si habboon u daweyn kartaa falcelinta xasaasiyadda.

4. Carrabka xanuunku ma keeni karaa dhuun xanuun?

Haa, carrabka xanuunku wuxuu mararka qaarkood u horseedi karaa cune xanuun haddii ay sabab u tahay caabuq ama xanaaq saameeya labada aag.

5. Carrabka xanuunku ma keeni karaa candhuuf?

Haa, carrabka xanuunku wuxuu mararka qaarkood kordhin karaa wax soo saarka candhuufta si looga jawaabo xanaaqa ama xanuunka.

6. Sidee loo daaweeyaa carrabka xannuunsan?

Ka fogow cuntooyinka basbaaska leh, ilaalinta nadaafadda afka oo wanaagsan, ku luqluq afkaaga biyo milix ah, isticmaal xanuun baabi'iyaha oo aan la qorin. Haddii ay sababtu tahay caabuq, waxaa laga yaabaa inaad u baahato dawo dhakhtar.

7. Maxaa sababa carrabka xanuun?

Sababaha waxaa ka mid ah qaniinyada carrabkaaga, gubasho cunto ama cabitaan kulul, caabuq, xasaasiyad, fitamiin yaraan, ama xaalado caafimaad oo gaar ah.

8. Goorma ayaan ka walaacsanahay carrab xanuun?

Haddii xanuunku uu socdo in ka badan laba toddobaad, uu aad u xanuunsado, ama ay la socdaan calaamado kale sida qandho ama barar, waa inaad aragto dhakhtar.

9. Maxay tahay sababta aan u qabo carrab xanuun muddo laba toddobaad ah?

Xanuunka joogtada ah waxaa sababi kara caabuq, xanaaq dabadheeraad ah, nafaqo darro, ama xaalado caafimaad oo hoose. Way fiicantahay inaad la tashato dhakhtar si loo ogaado cudurka saxda ah.

10. Daawooyinkee u roon carrabka xanuunka?

Daawooyinka xanuunka fududeeya ee miiska laga soo iibsado, suuxinta jirka la mariyo, iyo dawooyinka jeermiska dila ayaa ku caawin kara. Caabuqyada, dhakhtarku wuxuu u qori karaa dawooyinka fungal ama bakteeriyada.

11. Waa maxay fitamiinka ugu fiican carrabka xanuunka?

Vitamin B12, Iron, iyo folic acid waxay muhiim u yihiin caafimaadka carrabka. Yaraanta fiitamiinadan waxay sababi kartaa carrab xanuun.

12. Intee in le'eg ayuu carrabka xanuunsanayaa jiraa?

Caadiyan waxay socotaa dhawr maalmood ilaa toddobaad. Haddii ay sii socoto wax ka badan laba toddobaad, waa inaad aragto dhakhtar.

13. Waa maxay carrabka xanuunka astaantiisa?

Carrabka xanuunku wuxuu noqon karaa calaamad caabuq, xasaasiyad, nafaqo darro, dhaawac, ama xaaladaha caafimaad qaarkood sida cabeebka afka ama luqadda juqraafiga.

Kooxda Caafimaadka CARE

74