Qabashada

Weligaa ma is weydiisay sababta aan u hindhisto? hindhisadu waa hawl jidheed oo caadi ah oo dadka intiisa badani ay la kulmaan maalin kasta. Sidan degdega ah, ee xoogga leh ee hawada looga saarayo sanka iyo afka waxay u adeegtaa sidii hab ilaalin ah, ka caawinta inay ka nadiifiso xanaaqa marinnada sankayaga. Fahamka sababaha hindhisada iyo sida loo maareeyo waxay si weyn u hagaajin kartaa raaxada maalinlaha ah iyo fayoobaantayada.

Maqaalkan, waxaan ku sahamin doonaa kiciyeyaasha kala duwan ee keena hindhisada, oo ay ku jiraan caadi qabow hindhisada iyo sababaha hindhisada joogtada ah. 

Sababaha hindhisada

Dhowr arrimood ayaa sababi kara hindhiso:

• Xasaasiyadda: Nidaamka difaaca jirku wuxuu u aqoonsadaa noolaha aan dhibka lahayn hanjabaad, taasoo keenta hindhiso marka jidhku isku dayo inuu ka saaro. Xasaasiyadda caadiga ah waxaa ka mid ah manka, caarada boodhka, xayawaanka xayawaanka, iyo kudka caaryada.
• Caabuqyada Fayraska: In ka badan 200 oo fayrasyo ​​kala duwan ayaa sababi kara hargabka caadiga ah, iyadoo rhinovirus uu yahay dembiilaha ugu badan. Fayrasyada hargabku sidoo kale waxay kiciyaan hindhiso.
• Xanaaqyada Deegaanka: Boodhka, qiiqa, iyo urta xooggan waxay ka xanaajin karaan marinnada sanka waxayna sababi karaan hindhiso.
• Daawooyinka: Ku Neefsashada corticosteroids ee buufinta sanka waxay mararka qaarkood u horseedi kartaa hindhiso.
• Sababaha kale: Hawo qabow, cunto basbaas leh, iyo xitaa shucuur xooggan sida diiqada waxay keeni kartaa hindhiso. Cadaadisku waxa uu soo daayaa hormoono iyo kiimikooyin, oo uu ku jiro histamine, kaas oo keeni kara calaamado xasaasiyad u eg.

Daaweynta hindhisada

Si loo maareeyo hindhisada, dhakhaatiirtu waxay diiradda saaraan wax ka qabashada sababta hoose. Dhakhaatiirtu waxa laga yaabaa inay kugula taliyaan baadhista xasaasiyadda si loo garto waxyaabaha gaarka ah ee xasaasiyadda keena ee inta badan kiciya hindhisada. Marka la aqoonsado, bukaanku waxay qaadi karaan tillaabooyin ay isaga ilaalinayaan xasaasiyadahan.

Daawooyinka aan farmashiyaha laga iibsan (OTC) waxay caddeeyaan waxtar u leh xaalado badan. Antihistamiinada waxay caawiyaan xannibista histamiinada, yaraynta hindhisada iyo calaamadaha kale ee xasaasiyadda. Glucocorticosteroid buufiska sanka ayaa sidoo kale bixiya gargaar.

Kuwa leh xasaasiyad daran, waxaa laga yaabaa in uu soo jeediyo dhakhtarka xasaasiyadda immunotherapy. Dhakhtarku waxa uu duraa xaddi yar oo xasaasiyad ah si uu u dhiso iska caabin waqti ka dib. Xaaladaha ay caabuqa bakteeriyadu keento hindhiso, antibiyootiga ayaa laga yaabaa in loo qoro.

Dhibaatooyinka hindhisada

Iyadoo hindhisada ay caadi ahaan tahay falcelis aan dhib lahayn, waxay marmar u horseedi kartaa dhibaatooyin, sida:

• Xididdada dhiigga ee wejiga ee jaban waxay ka dhalan karaan dabeecadda xoogga leh ee hindhisada. Tani waxay dhacdaa marka cadaadiska lama filaanka ah uu keeno xididada yaryar ee dilaaca, taasoo keenta dhibco cas oo muuqda.
• Dhaawacyada dhegta ayaa soo bandhigay walaac kale. Cadaadiska xoogga leh ee hawada inta lagu jiro hindhisada waxay keeni kartaa isbeddello cadaadis ah, taasoo suurtogal ah in ay keento xuubka dhegta oo dillaacsan. Dhibaatadan waxay keeni kartaa lumis maqal ku meel gaar ah ama raaxo la'aan.
• Hindhistu waxay sidoo kale saameyn kartaa sinuska. Haddii xab ka soo baxa hindhisada uu ku shubmo sinuska, waxa laga yaabaa inuu keeno caabuq sanka ah. Xaaladdan, oo loo yaqaan sanka, waxay ku lug leedahay bararka godadka sanka waxayna keeni kartaa raaxo darro iyo ciriiri.
• Xaalado naadir ah, hindhisada ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato xaalado aad u daran sida pneumonia. Tani waxay dhacdaa marka bakteeriya ama fayrasyadu galaan sambabada, taasoo keenta caabuq daran.

Goorma La Arko Dhakhtar

Dadku waa inay booqdaan dhakhtarkooda haddii ay la kulmaan mid ka mid ah calaamadaha soo socda oo ay weheliso hindhisada:

• Qandho
• Lalabbo iyo matag
• Neefsasho gaabis ah dyspnea
• Fiiqan
• Cuncun ama indhaha biyo leh
• Shuban
• Gundhigga
• cune xanuun

Daawooyinka Guriga ee Hindhisada

Dhowr daawaynta guriga ayaa kaa caawin kara maaraynta hindhisada, oo ay ku jiraan: 

• Mid ka mid ah hab wax ku ool ah ayaa ku jira sanka oo la afuufo si looga saaro xanaaqa kicinaya falcelinta hindhisada. Ku haysashada unugyo jilicsan oo kareem leh meel u dhow waxay caddaynaysaa waxtarka ujeedadan.
• Dadka qaarkiis waxay ku guulaystaan ​​inay sankooda ku qancaan sanka sanka ama meel u dhow xagga sare ee sunnayaasha, marka ay dareemaan hindhiso soo socota. 
• Farsamo kale waxaa ka mid ah in saqafka afka lagu xajiyo carrabka 5 ilaa 10 ilbiriqsi ama ku cadaadi carrabka ilkaha hore ilaa rabitaanka hindhisada ay dhaafto.
• Kordhinta qaadashada fitamiin C iyada oo loo marayo miraha liinta, khudaarta, ama kaabista waxay yareyn kartaa hindhisada sababtoo ah sifooyinka antihistamine. 
• Cabitaanka shaaha chamomile ee maalinlaha ah waxay hoos u dhigi kartaa heerarka histamine ee jirka, taasoo suurtogal ah inay hoos u dhigto inta jeer ee hindhisada.

Ka Hortagga

Ka-hortagga hindhisada waxay ku lug leedahay garashada iyo ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya. Kuwa qaba xasaasiyadda, go'aaminta xasaasiyadaha gaarka ah iyada oo la baarayo waa muhiim. Marka la aqoonsado, shakhsiyaadku waxay qaadi karaan tillaabooyin ay ku yareynayaan soo-gaadhista. 

• Ka fogow waxyaabaha hindhisada, sida boodhka, manka, dhogorta xayawaanka, caaryada, xawaashka, nalka dhalaalaya, iyo cuntooyinka qaarkood. 
• Dadka qaba hindhisada sawir-qaadka, xaalad uu iftiinka dhalaalku keeno hindhisada, waxay xidhan karaan muraayadaha qorraxda maalmaha qorraxdu jirto. 
• Kuwa hindhisada ka dib cunista cuntooyinka basbaaska leh waxaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​yaraynta qaadashada basbaaska basbaaska, basbaaska dawanka, iyo maaddooyinka kale ee xanaaqa.
• Isticmaal qalabka ilaalinta iyo hawo-siin habboon goobaha shaqada ee ay sibidhka, kiimikooyinka, ama balka ay ku badan yihiin. 
• Isticmaalka buufinta sanka, gaar ahaan kuwa ay ku jirto capsaicin, waxay diidi kartaa nudaha sanka waxayna yareyn kartaa hindhisada jeermiska.

Ugu Dambeyn

hindhisadu waa hawl jidheed oo adag oo saamaynaysa nolol maalmeedkeena. Iyadoo hindhisada inta badan aanay waxyeelo lahayn, waxaa muhiim ah in laga digtoonaado dhibaatooyinka iman kara oo aad ogaato goorta aad talo caafimaad raadsanayso. Anagoo fulinayna tillaabooyin ka hortag ah oo aan ka digtoonayno kiciyeyaashayada shaqsiyeed, waxaan yarayn karnaa inta jeer ee hindhisada waxaanan ku raaxaysan karnaa khibrad maalinle ah oo raaxo leh. Xasuusnoow, hindhisadu maaha uun fal-celin ee waa arrin soo jiidasho leh oo ka mid ah nidaamka difaaca dabiiciga ah ee jidhkeena.

Dr. Gandham Sneha

MBBS, DNB (Daawaynta Gudaha)
CARE Hospitals Bukaan-socodka Bukaan-socodka, Banjara Hills, Hyderabad

Si aad ballan u qabsato, wac:

+ 91 40-68106529

8