Astaamaha Uric Acid

Uric acid waa badeeco wasakh ah oo jirka ka mid ah oo laga helo dhiigga. Waa qayb ka mid ah qashinka caadiga ah ee jirkeena, laakiin waxay noqon kartaa mid xoog badan ama kor u kaca dhiigga (Hyperuricemia), taasoo keenta dhibaatooyin caafimaad sida gout, dhagxaan kellida, dhaawaca xubnaha iyo unugyada, iwm.

Waa maxay Uric acid?

Uric acid waa badeeco wasakh ah oo laga helo dhiigga. Waxa la soo saaraa marka jidhku farsameeyo oo uu jebiyo kiimikooyinka loo yaqaano purines. Uric acid waxay ku milantaa dhiigga, waxay soo martaa kelyaha, waxay ku qastaa kaadida, waxaana laga saaraa jidhka. Haddii aysiidhka uricku ku sii jirto jidhka, xoogsaariddeeda waxa ay keentaa xaalad loo yaqaan hyperuricemia, taas oo awood u leh in ay waxyeelo u geysato qaybaha jidhka iyo xubnaha kala duwan.

Heerarka Uric Acid ee ragga iyo dumarka

Uric acid waa qayb caadi ah oo dhiiga ka mid ah, sidaa awgeed waxa had iyo jeer jira qadar yar oo ah uric acid. Si joogto ah uga sarreeya heerka caadiga ah ee uric acid waxay ku noqon kartaa walaac ragga iyo dumarka labadaba. Calaamadaha uric acid sare ee dheddigga ama ragga waxay sidoo kale noqon karaan kuwo ka hooseeya qadar go'an, taas oo muujin karta xaalad ah in uric acid laga saaro jirka xaddi ka badan inta caadiga ah.

Heerarka aashitada Uric waxaa lagu qiyaasaa milligaraam (mg) halkii deciliter (dL). Heerarka aashitada uric ee caafimaadka qabta iyo kuwa aan caadiga ahayn way ku kala duwan yihiin ragga iyo dumarka, sida hoos lagu sheegay.

Sababaha Uric acid

Ururinta uric acid ee jirka ayaa dhici karta, inkastoo sababaha saxda ah aysan cadeyn. Waxaa jira arrimo halis ah oo gacan ka geysta ururinta uric acid, sida cuntada iyo arrimaha deegaanka. Arrimahan halista ah waxaa ka mid noqon kara:

• Cadaadis dhiig oo sarreeya
• Diabetes
• Cudurka Metabolic
• Diuretics
• Isticmaalka khamriga badan
• Daawooyinka difaaca jirka qaarkood

Arrimaha cuntada, sida cuntooyinka iyo cabitaannada ay ku jiraan purines ama kor u qaadi kara heerarka purine, oo ay ku jiraan hilibka cas, qaar ka mid ah cuntooyinka badda, iyo khamriga, iyo sidoo kale cunto ay ku badan tahay fructose, oo ugu horrayn laga helo cuntooyinka iyo cabitaannada warshadaysan, waxay keeni kartaa in ay sare u kacdo kaadida. aashitada jirka.

Uric acid waxa kale oo lala xidhiidhiyay xaalado caafimaad iyo daawaynta qaarkood:

• Gout: Shakhsiyaadka la ildaran gout, oo ah xaalad saameysa kala-goysyada, waxay la kulmaan ururinta uric acid ee kala-goysyadaas, taasoo keenta calaamado ay ka mid yihiin barar, xanuun, iyo midab.
• Cudurada kelyaha: Kelyaha ayaa mas'uul ka ah inay dhiigga ka sifeeyaan qashinka. Xaaladaha cudurada kelyaha, habka sifaynta ayaa caqabad ku ah, taasoo keentay in si khaldan loo tirtiro qashinka, oo ay ku jiraan uric acid. Natiijo ahaan, heerka uric acid ee dhiiga ayaa kor u kaca.
• Daaweynta kansarka: Chemotherapy, oo ah daawaynta loo isticmaalo kansarka, ayaa laga yaabaa inay disho unugyada kansarka iyo kuwa caafimaadka qaba labadaba, oo sii daaya purines habka. Tani waxay horseedi kartaa korodhka calaamadaha uric acid.

Calaamadaha heerarka sare ee Uric acid

Qofka leh fiirsashada sare ama ka hoose ee uric acid marka loo eego sida caadiga ah waxaa laga yaabaa ama laga yaabo inaysan muujin wax calaamado ah. Mararka qaarkood calaamaduhu waxay soo muuqan karaan ka dib markii muddo muhiim ah ay dhaaftay iyo heerarka caadiga ah ee uric acid si joogto ah ayaa looga gudbay. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay la kulmaan calaamadaha uric acid ee la socda xaaladaha kale ee caafimaadka sida gout iyo cudurada kelyaha.

Calaamadaha la xidhiidha heerarka sare ee uric acid ee keena gout waxa ka mid noqon kara:

• Kala-goysyada xanuunka ama bararsan
• Midab ama maqaar dhalaalaya oo ku wareegsan kala-goysyada
• Kala-goysyadu waxay dareemaan diirimaad marka la taabto

Calaamadaha dhagxaan kelyaha ee laga yaabo inay keentay uric acid waxaa ka mid ah:

• Xanuunka labada dhinac ee dhabarka
• Kaadida inta badan
• Kaadida waxay u egtahay daruur ama waxay ka kooban tahay dhiig ama ur aan caadi ahayn
• Lalabbo ama matag

Kiisaska aashitada uric ee hooseeya way ka yar yihiin kuwa sare ee uric acid. Calaamadaha aysiidhka uric ee hooseeya waxaa ka mid noqon kara kaadida oo joogto ah, taasoo keeni karta fuuqbax.

Goorma ayaan u tagayaa dhakhtarka?

Sida kor ku xusan, uric acid waxay keeni kartaa calaamado xanuun leh sida gout ama dhagxaan kelyaha. Haddii aad isku aragto astaamo sida dhabar xanuun ama bararka kalagoysyada, waxaa habboon in aad la tashato dhakhtar.

Arrimaha Khatarta Uric Acid

Qodobbada khatarta ah ee heerarka sare ee uric acid dhiigga waxaa ka mid ah:

• Miisaanka Dheeraadka ah: Dadka aadka u cayilan ama cayilan waxay leeyihiin suurtogalnimada korodhka inay la kulmaan heerarka sare ee uric acid.
• Caadooyinka Cuntada: Isticmaalka joogtada ah ee cuntooyinka hodanka ku ah purine waxay gacan ka geysan kartaa kor u kaca heerarka uric acid. Cuntooyinkani waxay ka kooban yihiin hilibka cas, hilibka xubnaha taranka, iyo cuntooyinka badda qaarkood sida qolofleyda, mollusks, iyo tuna. Intaa waxaa dheer, isticmaalka cuntooyinka iyo cabitaannada lagu macaaneeyey sharoobada fructose waxay sidoo kale horseedi kartaa heerarka uric acid.
• Arrimaha Kelyaha ama Dhaawaca: Dhaawaca kelyuhu wuxuu wiiqi karaa awoodda kelyaha si ay si hufan u shaandheeyaan qashinka, taas oo keenta in ay ku ururto uric acid ee dhiigga.

Sidee baa lagu ogaadaa Uric acid sare?

Markaad booqanayso dhakhtarka, waxay codsan karaan taariikhdaada caafimaad oo ay sameeyaan baadhitaano gaar ah. Calaamadaha gout iyo dhagxaan kelyaha si fiican ayaa loo qiimeyn doonaa. Dhakhtarku waxa kale oo laga yaabaa inuu kugula taliyo baaritaanka uric acid si loo cabbiro qadarka uric acid ee dhiiga ama kaadida. Hamiga wadajirka ah ayaa laga yaabaa in la sameeyo, oo ku lug leh ka saarida qadar yar oo dareere ah kala-goysyada bararsan si loo hubiyo joogitaanka uric acid, taasoo muujinaysa gout.

Bukaanjiifka kansarka ee ku jira daawaynta ayaa laga yaabaa inay maraan kormeer joogto ah taasoo ah tillaabada ugu horreysa ee lagu daweynayo uric acid sare. Calaamadaha la xidhiidha uric acid waxa laga yaabaa inaanay inta badan soo muuqan. Shakhsiyaadka qaba arrimaha uric acid waxa laga yaabaa inay u baahdaan in la baaro lixdii biloodba mar.

Ka Hortagga

Habka ugu waxtarka badan ee looga hortagi karo hyperuricemia waa iyada oo la qaato cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah. Yaraynta inta jeer ee isticmaalka cuntooyinka iyo cabitaanada ay ku badan yihiin purines waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigista heerarkaaga uric acid waxayna kor u qaadaysaa caafimaadka guud.

La tasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga si aad u ogaato cuntooyinka ama cabbitaannada ay tahay inaad xaddiddo iyo inta jeer ee aad si badbaado leh ugu dari karto qaar ka mid ah xulashooyinka purine-ka sare ee cuntadaada.

Cuntooyinka qani ku ah Purine

Qaar badan oo ka mid ah cuntooyinkan ayaa lagu yaqaan inay sare u qaadaan heerarka uric acid, kicinta caabuqa, saameeya caafimaadka wadnaha, oo ay suurtogal tahay inay u horseedaan sonkorowga. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Hilibka cas, gaar ahaan hilibka xubnaha sida beerka iyo kelyaha
• Khamriga, gaar ahaan biirka
• Cabbitaannada sonkorta leh, nacnaca, iyo macmacaanka
• Dufan buuxa oo laga helo hilibka cas, subagga, kareemka, jalaatada, iyo saliidda qumbaha
• Casiir khudradda macaan iyo kuwa aan macaanayn labadaba, marka laga reebo casiirka cherry
• Cuntooyinka badda qaarkood, sida shellfish, anchovies, iyo tuna, ayaa mar loo tixgeliyey inaysan ku habboonayn shakhsiyaadka leh gout. Si kastaba ha ahaatee, waxaa hadda la rumeysan yahay in faa'iidooyinka caafimaad ee cunista kalluunka dhexdhexaadka ah ay ka miisaan badan yihiin khatarta ka iman karta.

La noolaanshaha Hyperuricemia

Raacitaanka cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah waxay kaa caawin kartaa inaad gaadho miisaan caafimaad leh oo aad hoos u dhigto heerarkaaga uric acid. Haddii aad qabtid hyperuricemia, samaynta hagaajinta cuntada, kordhinta qaadashada biyahaaga, iyo joogista firfircoonida waxay hoos u dhigi kartaa suurtogalnimada inaad la kulanto hurgunka gout iyo calaamadaha kale ee la xiriira mustaqbalka.

Daawaynta heerarka sare ee Uric acid

Xaaladda calaamadaha uric acid sare ee bilowga ah, daawaynta waxaa laga yaabaa inay ku lug yeelato raacitaanka cunto-purine hoose. Waxay ka caawisaa inay hoos u dhigto diiradda purine, sidaas darteed hoos u dhigista heerarka uric acid. Dhakhtarku waxa uu kugula talin karaa in la xaddido qaadashada qaar ka mid ah cuntooyinka iyo cabitaannada, sida khamriga, hilibka cas, iyo qolofleyda.

Daawooyinka nonsteroid anti-inflammatory (NSAIDs) ayaa laga yaabaa in lagula taliyo si loo yareeyo bararka uu keeno gout. Xaaladaha qaarkood, daawooyinka gaarka ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara dhimista bararka.

Dhagaxyada kelyuhu waxay u gudbi karaan si dabiici ah ama mararka qaarkood waxay u baahan karaan faragelin caafimaad. Waxa laga yaabaa in dhakhtarku soo jeediyo in la kordhiyo qaadashada biyaha lagana fogaado cabitaannada fudud iyo khamriga.

Goorta la arko dhakhtar

La tasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga haddii aad isku aragto calaamado cusub, sida:

• Barar
• Midab ama casaan
• Diirimaad ama kulayl wadajir ah
• Kaadida oo ku adkaata
• Xanuun inta lagu jiro kaadida
• Xanuun ka dib kaadida

Ugu Dambeyn

Heerarka uric acid ee aan caadiga ahayn waa xaalad caadi ah, laakiin calaamadaha waxaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer joogin. Daaweynta noocaan ah waxay kuxirantahay inay keenayso heerar sare ama hooseeya. Daawaynta dhamaystiran ee heerarka aan caadiga ahayn ee uric acid iyo xaaladaha la xidhiidha, booqo Isbitaalada CARE.

FAQs

1. Maxaa dhacaya haddii heerarka uric acid ay sarreeyaan? 

Heerarka aashitada uric ee sarreeya waxay u horseedi kartaa ururinta uric acid ee qaybaha kala duwan ee jidhka, taasoo keenta xaalado sida gout iyo dhagxaan kellida. Xaaladahan waxaa si habboon loogu daawayn karaa ogaanshaha saxda ah.

2. Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee aysiidh sare u kaca? 

Sababaha saxda ah ee heerarka sare ee uric acid lama garanayo, laakiin waxaa jira dhowr arrimood oo khatar ah kuwaas oo kordhiya suurtogalnimada inay yeeshaan dhibaatooyin la xidhiidha heerarka sare ama ka hooseeya ee uric acid marka loo eego kuwa caadiga ah.

3. Cuntooyinkee ayaa caawiya in laga saaro uric acid? 

Cun cunto qani ku ah fiber-ka sida lentil, lawska, oats, quinoa, bariiska bunni, iwm. cuntooyinka fitamiin C sida liinta, canabka, kiwi, iwm, iskana ilaali khamriga. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad nidaamiso heerarka uric acid ee jirka. 

4. Cuntooyinkee ayay tahay in laga fogaado uric acid? 

Si loo yareeyo fiirsashada uric acid ee dhiigga, waxaa habboon in laga fogaado khamriga, cuntooyinka warshadaysan iyo cabitaannada, lana yareeyo isticmaalka hilibka cas.

5. Da'dee ayay uric acid bilaabi kartaa inay korodho? 

Heerarka Aashitada Uric waxay noqon karaan kuwo ka sarreeya ama ka hooseeya kuwa caadiga ah da 'kasta oo waxay saameyn kartaa qof kasta.

6. Ilaa intee ayay sii jiri karaan xaaladaha la xidhiidha uric acid? 

Xididdada, oo ay keento uric acid sare, ayaa laga yaabaa inay iskeed u xalliso dhowr toddobaad gudahood. Dhagaxyada kelyaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay iskood u gudbaan, si kastaba ha ahaatee, daaweynta ayaa laga yaabaa in loo baahdo xaaladaha qaarkood. 

7. Sideen u yarayn karaa aashitada uric?

Cab biyo badan, iska ilaali cuntooyinka saafiyadu ku badan tahay (sida hilibka cas iyo cuntada badda), xaddid khamriga, oo ilaali miisaan caafimaad leh. Mararka qaarkood, daawo ayaa laga yaabaa in loo baahdo.

8. Sidee loo baadho uric acid guriga?

Waxaad isticmaali kartaa qalabka baaritaanka guriga kaas oo ku lug leh ka duritaanka farta si aad u hesho muunad yar oo dhiig ah. Raac tilmaamaha xirmada si aad u hesho heerka uric acid.

9. Jimicsigee ayaa u fiican uric acid?

Jimicsi joogto ah, dhexdhexaad ah sida socodka, baaskiil wadida, iyo dabaasha ayaa kaa caawin kara dhimista heerarka uric acid. Ka fogow jimicsiyo xoog leh oo kordhin kara uric acid.

10. Liintu ma ka saari kartaa uric acid?

Casiirka liinta ayaa kaa caawin kara yaraynta heerarka uric acid sababtoo ah waxay jidhkaaga ka dhigtaa alkaline badan, taas oo ka caawisa milanka uric acid.

11. Uric acid ma ku keeni doontaa xanuunka kala goysyada?

Haa, heerarka sare ee uric acid waxay keeni karaan gout, taas oo keenta barar xanuun leh oo xanuun leh, gaar ahaan suulka weyn.

12. Dhakhtarkee daaweeya dhibaatooyinka uric acid?

Rheumatologist wuxuu ku takhasusay daaweynta gout iyo arrimaha kale ee la xiriira wadajirka, laakiin dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah ayaa sidoo kale kaa caawin kara maareynta heerarka uric acid.

13. Uric acid ma kordhin kartaa iyada oo aan wax calaamado ah lahayn?

Haa, heerarka sare ee uric acid waxay noqon karaan asymptomatic, taasoo la macno ah inaadan isku arkin wax calaamado ah ilaa ay ka keento dhibaato sida gout.

14. Daawooyinkee loo isticmaalaa in lagu daweeyo uric acid sare?

Daawooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah allopurinol, febuxostat, iyo probenecid, kuwaas oo gacan ka geysta dhimista wax soo saarka uric acid ama kordhinta soo saarideeda.

15. Cuntooyinkee ayaa sababa uric acid?

Cuntooyinka ay ku badan yihiin purines, sida hilibka cas, hilibka xubnaha jirka, cuntooyinka badda, cabitaanka sonkorta leh, iyo khamriga (gaar ahaan biirka), waxay kordhin karaan heerarka uric acid.

16. Maxaa dhacaya haddii aysiidhka uricku sarreeyo?

Uric acid sare waxay u horseedi kartaa gout, dhagxaan kelyaha, iyo dhaawaca kelyaha haddii aan la daweyn. Waa muhiim in la maareeyo lana kormeero heerarka uric acid si looga hortago dhibaatooyinka.

Kooxda Caafimaadka CARE

238