Xiiqda

Hiigsigu waa muujinta neefsashada ee caadiga ah taasoo keeni karta raaxo darro iyo walaac. Waxaa lagu gartaa dhawaqa foodhida sareeyo ee dhaca xilliga neefsashada. Iyadoo hiinraagtu ay calaamad u noqon karto xaalad nidaameed oo hoose, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo sababaha kala duwan. Aynu wax badan ka ogaano dhibaatada xiiq-dheerta iyo astaamihiisa, sahamiyo sababaha, muujino arrimaha khatarta ah, sharax habka ogaanshaha, dulmar daawaynta la heli karo, oo aan bixino hagitaan ku saabsan goorta aad raadinayso daryeel caafimaad. 

Waa maxay Hiiqsi?

Dhawaaqa xiiq-dheertu waa dhawaaq neef-mareen ah oo ah foori aad u sarreeya ama sanqadh qaylo ah. Waxay dhacdaa marka marinnada hawadu ay ciriiri noqdaan ama ay xannibaan, taasoo keenta dhibaato neefsashada. Hiigsigu caadi ahaan waxa uu dhacaa xilliga neefsashada laakiin waxa la maqli karaa marka la neefsado iyo neefsashada labadaba. Badanaa waa calaamad muujinaysa xaalad neefsasho oo hoose, iyo arrimo dheeraad ah, sida barar, xab dhisidda, ama ciriiriga marinnada hawadu, waxay gacan ka geysan kartaa dhacdadeeda. Waa lama huraan in la fahmo in hiinraagtu lafteedu aanay ahayn cudur balse ay tahay muujinta arrin hoose.

Calaamadaha xiiqda

Marka laga soo tago sifada sanqadhii sare ee dhawaaqa, hiinraagtu inta badan waxa weheliya calaamado kale. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara: 

• Neefsasho gaabis ah
• Buusyada qufac
• Xabashada laabta
• Neefsasho degdeg ah oo qoto dheer
• Dareen cidhiidhi ah oo laabta ah
• Dadka waxaa laga yaabaa inay dareemaan walaac ama nasasho la'aan sababtoo ah neefsashada oo ku adkaata iyo raaxo la'aan.

Shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay dareemaan xiiqmo inta lagu jiro jimicsiga jirka ama meelo gaar ah, halka kuwa kalena laga yaabo inay yeeshaan xiiq joogto ah maalinta oo dhan. Fiiro gaar ah u yeelashada calaamadahan waa muhiim sababtoo ah waxay ku siin karaan macluumaad qiimo leh oo loogu talagalay ogaanshaha saxda ah iyo daaweynta.

Sababaha Dhawaaqa Hiigsiga

Hiigsigu waxa sababi kara arrimo kala duwan, oo u dhexeeya xaalado fudud iyo kuwo daran. 

• Neefta waa xanuun dabadheeraad ah oo xagga neef-mareenka ah oo lagu garto caabuqa marin-haweedka iyo dareen-xumo. Waxay keeni kartaa neef-la'aan, qufac, hiinraag, iyo laabta oo adkaata.
• Caabuqyada neef-mareenka sare, oo ay ku jiraan hargabka ama hargabka caadiga ah, waxay u horseedi karaan barar iyo xab ku urura marinnada hawadu marto, taasoo keenta xiiq.
• Xaalado kala duwan oo neefsashada ah, sida boronkiitada, cudurada sambabada ee joogtada ah (COPD), iyo oof-wareen, ayaa sidoo kale keeni kara xiiq. 
• Soo-gaadhista xasaasiyadaha deegaanka, oo ay ku jiraan caarada boodhka, manka, dhogorta xayawaanka, ama caaryada, waxay kicin karaan fal-celin xasaasiyadeed iyo hiinraag.
• cilladda xargaha codka waxay keeni kartaa neefsasho iyo hiinraag aan caadi ahayn, oo inta badan ka dhasha walaaca ama jimicsiga.
• Wadne xanuunka waxa laga yaabaa inuu keeno dareere ku urura sambabada, taasoo keenta hiinraag, badiyaa marka la jiifsado.

Soo-gaadhista waxyaabaha xanafta leh sida qiiqa ama kiimikooyinka waxay sababi karaan caabuqa hab-mareenka neef-mareenka, taasoo keenta hiinraag iyo soo-saarka xabka oo kordha.

Qodobbada Khatarta xiiqda

Qodobbada qaarkood ayaa kor u qaadi kara khatarta ah inaad la kulanto xiiq-dheer. 

• Dadka leh taariikhda qoyska ee xasaasiyadda ama neefta waxay u badan tahay inay yeeshaan xiiq. 
• Sigaar cabista, labadaba firfircoon iyo gacan labaadba, waa arrin khatar weyn leh maadaama ay ka xanaajiso marinnada hawada oo ay keento barar. 
• Soo-gaadhista wasakhowga deegaanka, sida caarada boodhka ama dhogorta xayawaanka rabaayada ah, waxay kicin kartaa hiinraag dadka xasaasiga ah. 
• Da'du waxay ciyaari kartaa door, iyadoo dhallaanka iyo dadka waaweyni ay aad ugu nugul yihiin hiinraag sababtoo ah hab-dhiska neefsashada oo daciif ah.
• Miisaanka xad dhaafka ah ama buurnaanta waxay kordhisaa suurtogalnimada xiiq-dheerta, maadaama miisaanka jidhka ee dheeraadka ah uu cadaadis saari karo xabadka iyo caloosha, taasoo keenta dhibaato xagga neefsashada ah.
• Mararka qaarkood, jimicsigu wuxuu keeni karaa hiinraag, gaar ahaan kuwa qaba neefta hoose ama dareen-celinta boronkiitada.
• Cudurka Gastroesophageal reflux (GERD) wuxuu kicin karaa hiinraag, gaar ahaan marka dib-u-soo-celintu gaadho marinnada hawo-mareenka.
• Arrimaha deegaanka sida wasakhowga hawada, heerarka manka, ama xasaasiyadaha sare ee gudaha waxay gacan ka geysan karaan hiinraag, gaar ahaan dadka u nugul.

Ogaanshaha Sababta Hiifta

Ogaanshaha sababta hoose ee xiiqda waxay u baahan tahay qiimayn dhamaystiran oo uu dhakhtarku sameeyo. Habka ogaanshaha sida caadiga ah waxay ku lug leedahay taariikh caafimaad oo faahfaahsan, baaritaan jireed, iyo baaritaano kala duwan. Tijaabooyinkan waxaa ku jiri kara tijaabooyinka shaqada sambabada, sida spirometry, si loo qiimeeyo socodka hawada iyo daraasaadka sawirka sida raajada xabadka ama CT scan si loo ogaado cilladaha qaabdhismeedka. Dhakhaatiirtu waxa kale oo laga yaabaa inay sameeyaan baadhis xasaasiyadeed si loo ogaado haddii xasaasiyaddu ay kiciso xiiq. Marka la go'aamiyo sababta xiiqda, takhaatiirtu waxay sameyn karaan qorshooyin daaweyn oo habboon.

Daaweynta

Daawaynta xiiqdu waxay ku xidhan tahay sababta asaasiga ah iyo darnaanta calaamadaha. 

• Xaaladaha ay xiiqdu ka timaad neefta ama xasaasiyadda, daawada neefta ama nebulisers ay ku jiraan bronchodilators ayaa loo qori karaa si loo furo marinnada hawadu marto oo ay ka yareeyaan calaamadaha. 
• Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale qori karaan corticosteroids oo la neefsado si ay u yareeyaan xiiqda, gaar ahaan xaaladaha sida neefta, iyo corticosteroids afka ee xaaladaha xiiqda daran ama joogtada ah.
• Hiiqsi uu keeno infekshannada, antibiyootiga ama dawooyinka fayraska ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto. 
• Dhakhaatiirtu waxa laga yaabaa inay qoraan daawooyinka antihistamine-ka si ay u caawiyaan nafis xiiqda ay keento falcelinta xasaasiyadda ama qandhada cawska.
• Daawaynta Ogsajiinta ee dheeriga ah waxay caawisaa hagaajinta heerarka ogsijiinta ee dhiiga waxayna nafisisaa xiiqda, gaar ahaan xaaladaha diiqada neefsiga ee daran.
• Isbeddelka qaab nololeedka, sida maaraynta miisaan caafimaad leh, joojinta sigaarka, ku celcelinta nadaafadda neefsashada ee wanaagsan, ama iska ilaalinta xasaasiyadda, ayaa laga yaabaa inay faa'iido leedahay. 

Si kastaba ha ahaatee, raacitaanka qorshaha daawaynta xiiq-dheerta iyo in si joogto ah loola xiriiro dhakhaatiirta maaraynta saxda ah waa muhiim.

Goorma Wicitaanka Dhakhtarka

Iyadoo xiiq-xiran marmar uusan had iyo jeer u baahnayn daryeel caafimaad, xaaladaha qaarkood waxay dammaanad qaadayaan in si degdeg ah loola xiriiro dhakhtarka. Waxay noqonaysaa lama huraan in la raadsado talo caafimaad haddii hiinraag ay la socoto neefta oo aad u daran, neefsasho degdeg ah, midab buluug ah oo dibnaha ama wejiga, ama miyir beelid. Intaa waxaa dheer, waa inaad raadsataa hagitaan caafimaad haddii hiinraagtu ay joogto tahay, ka sii darayso, ama faragelinayso hawl maalmeedka. 

Sida Loo Joojiyo Hiiqsiga

Tallaabooyin dhowr ah ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha xiiqda. 

• Haddii xasaasiyaddu ay kiciso hiinraag, ka fogaanshaha xasaasiyadaha waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha. 
• Ilaalinta tayada hawada gudaha iyada oo la isticmaalayo hawo-sifeeye iyo nadiifinta si joogto ah meelaha ay ku nool yihiin ayaa sidoo kale faa'iido yeelan karta. 
• Si toos ah u fadhiisashada waxay kaa caawin kartaa furista marinnada neef-mareenka waxayna ka dhigi kartaa mid fudud. Iska ilaali inaad si siman u jiifsato, gaar ahaan haddii aad isku aragto xiiq.
• Joogista fuuq-baxa iyo ku celcelinta nadaafadda neefsashada ee wanaagsan, sida in si joogta ah gacmaha loogu dhaqo saabuun iyo biyo iyo in sanka iyo afka lagu daboolo maro ama suxulka marka la qufacayo ama hindhiso, waxay ka hortagi kartaa caabuqyada neef-mareenka oo keeni kara xiiq. 
• Dawooyinka lidka ku ah antihistamines-ka ee aan farmashiyaha laga qorin ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yaraynta xiiqda ay keento xasaasiyad ama saxmad. Si kastaba ha ahaatee, la-talinta dhakhtarka ka hor inta aanad isticmaalin wax daawo ah, gaar ahaan carruurta ama kuwa leh xaalado caafimaad oo hore u jiray, waa muhiim.

Ugu Dambeyn

Hiigsigu waa calaamada neefsashada oo lagu garto dhawaqa foodhi/xiiqdheerta oo aad u sarreeya marka la neefsanayo. Waxyaabo kala duwan, oo ay ku jiraan neefta, caabuqyada neef-mareenka, iyo soo-gaadhista xanaaqa, ayaa keeni kara. Ogaanshaha saxda ah iyo daawaynta saxda ah ayaa muhiim ah si loo maareeyo xiiqda oo loo yareeyo calaamadaha si wax ku ool ah. Dadku waxay qaadi karaan tillaabooyin firfircoon xagga neefsashada si sahal ah iyagoo fahmaya sababaha, garashada arrimaha khatarta ah, iyo ogaanshaha goorta la raadsado daryeel caafimaad. 

FAQ ee

1. Hiidiidu miyay la macno tahay dhaawaca sambabada?

Hiigsigu laftiisu maaha mid tilmaamaya sambabada dhaawac. Waa calaamad ay sababi karaan xaalado kala duwan, kuwaas oo qaarkood laga yaabo inay ku lug yeeshaan dhaawaca sambabada. Si kastaba ha ahaatee, hiinraagtu waxay sidoo kale ku dhici kartaa arrimo ku meel gaar ah sida caabuqyada neefsashada ama xasaasiyadda.

2. Hiigsigu waa halis?

Khatarta xiiqdu waxay ku xidhan tahay sababta asaasiga ah iyo darnaanta calaamadaha. Halka hiinraagtu ay calaamad u noqon karto xaalad daba-dheeraatay sida neefta, waxa kale oo ay noqon kartaa mid ku meel gaadh ah oo aan khusayn calaamado uu keeno caabuqa neef-mareenka. 

3. Maxay yihiin saddexda sababood ee ugu waaweyn ee hinaasiga?

Saddexda sababood ee ugu horreeya ee xiiqda waa neefta, caabuqyada neef-mareenka, iyo cudurrada sambabada ee joogtada ah (COPD). Neeftu waa xaalad daba-dheeraatay oo lagu garto caabuqa marin-haweedku iyo dareen-xumo, halka COPD loola jeedo koox cudurro sambabada oo horumarsan oo sababa xaddidaadda socodka hawada. Caabuqyada neefsashada, sida pneumonia ama boronkiitada, waxay sidoo kale keeni kartaa hiinraag.

4. Intee in le'eg ayuu hindhigu socon karaa?

Muddada xiiqdu way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xidhan sababta dhabta ah. Marmarka qaarkood, hiinraaggu waxa uu socdaa muddo kooban, sida inta lagu jiro caabuqa neef-mareenka. Shakhsiyaadka qaba xaalado dabadheeraad ah sida neefta, xiiqdu waxay sii jiri kartaa muddo dheer ama waxay u dhacdaa si kala go'an. 

Kooxda Caafimaadka CARE