Faytamiin C oo sarreeya oo Amla ku jira ayaa kor u qaadaya shaqada unugyada difaaca
Maaddada faybarka cuntada ee Amla waxa ay caawisaa caafimaadka dheefshiidka
Soosaarida Amla waxay caawisaa inay yarayso triglyceride, wadarta kolestaroolka, iyo kolestaroolka LDL
Casiirka Amla wuxuu caawiyaa nidaaminta heerka sonkorta dhiigga
Fiitamiin C-ga sare ee Amla waxa ay wanaajisaa barti maqaarka
Soosaarida Amla waxay yaraynaysaa timaha daada iyadoo hagaajinaysa caafimaadka madaxa.
Soosaarida Amla waxay faa'iido u leedahay ka hortagga dhaawaca kelyaha