Waxay dib u soo celisaa bakteeriyada wanaagsan ee mindhicirka, taas oo caawisa dheefshiidka waxayna yareysaa raaxo la'aanta.
Dubidda soodhaha waxay ka takhalustaa aashitada caloosha oo ku cuntaa iyadoo lagu qaso biyaha waxay kaa caawin kartaa yaraynta dib u soo noqoshada aashitada.
Waxay dejisaa habka dheef-shiidka ee xanaaqa leh sifooyinkeeda ka-hortagga bararka.
Biyaha liin dhanaanta waxa ay kiciyaan dheefshiidka, markaa si diiran ugu cab liin cusub.
Si fudud loo dheefshiido, waxay ka caawisaa calool xanuunka iyo xanuunka caadada.
Fennel, sinjibiil, reexaanta, iyo shaaha chamomile waxay fududayn karaan calool xanuunka.
Muuska waa ay fududahay in la dheefshiido, laga takhaluso aashitada caloosha, waxaana la cuni karaa bislaado ama waxaa lagu dhex dari karaa maraqa si ay dheefshiidka uga yaraato.