icon
×

Dietetics na Lishe na mada inayohusiana

Dietetiki na Lishe

Upungufu wa Zinki

Dietetiki na Lishe

Upungufu wa Zinki: Ishara na Dalili, Sababu, Matibabu

Zinki ina jukumu muhimu katika zaidi ya kazi 300 muhimu za mwili, lakini mamilioni ulimwenguni kote wanakabiliwa na upungufu wa zinki bila kujua. Madini hii muhimu inasaidia kazi ya mfumo wa kinga, uponyaji wa jeraha, na ukuaji sahihi na maendeleo. Kongamano hili...

9 Aprili 2025
Faida za Uyoga

Dietetiki na Lishe

Faida 12 za Kiafya za Kula Uyoga

Uyoga umetumika kama dawa ya asili katika tamaduni mbalimbali kwa maelfu ya miaka, na sayansi ya kisasa inaendelea kufunua mali zao za afya za ajabu. Mwongozo huu wa kina unachunguza thamani ya lishe ya uyoga na afya ya kuvutia...

8 Aprili 2025
Chakula cha DASH kwa Shinikizo la damu

Dietetiki na Lishe

Chakula cha DASH kwa Shinikizo la damu: Mpango wa Chakula na Faida

Shinikizo la damu au shinikizo la juu la damu huathiri karibu 50% ya watu wazima wote ulimwenguni, na kuifanya kuwa moja ya magonjwa ya kawaida ya leo. Ingawa dawa husaidia kudhibiti shinikizo la damu, lishe ni muhimu ...

24 2024 Desemba
Faida za Maji ya Ndimu

Dietetiki na Lishe

Faida 12 za Maji ya Ndimu Kiafya

Maji ya limao ni kinywaji rahisi na chenye nguvu na yamepata umaarufu mkubwa hivi karibuni kwa sababu ya faida zake nyingi za kiafya. Kinywaji hiki cha kuburudisha kimejaa vitamini, madini na ...

22 Oktoba 2024
Faida za Apple Cider Vinegar

Dietetiki na Lishe

Faida 12 za Kiafya za Siki ya Tufaa

Apple cider vinegar, pia inajulikana kama ACV, ni dawa ya asili iliyotumika kwa karne kadhaa kwa afya ...

22 Oktoba 2024
Vyakula vya Mafuta yenye Afya

Dietetiki na Lishe

Vyakula vya Mafuta yenye Afya: Vyakula 12 vya Utajiri wa Kula

Katika ulimwengu wa kisasa wa adrenaline ya juu, ambapo urahisi mara nyingi hushinda afya, ni muhimu kuzingatia ...

22 Oktoba 2024
Vyakula vya Kuepuka Wakati wa Kikohozi

Dietetiki na Lishe

Vyakula Gani vya Kula na Kuepuka Unapokuwa Na Kikohozi

Unapopambana na kikohozi kisichoisha, mwili wako unahitaji usaidizi wote unaoweza kupata ili kupona haraka...

30 Septemba 2024
Lishe kwa Upungufu wa Chuma

Dietetiki na Lishe

Lishe ya Upungufu wa Iron: Vyakula vya Kula na Kuepuka

Je, unajua kwamba upungufu wa madini ya chuma huathiri mamilioni ya watu duniani kote? Ugonjwa huu wa kawaida wa lishe ...

25 Septemba 2024
Lishe ya Kuku

Dietetiki na Lishe

Chakula cha Kuku: Vyakula vya Kula na Kuepuka

Je, unajua kwamba mlo sahihi unaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa kupona kwako kutokana na tetekuwanga? Wakati mpango...

25 Septemba 2024
Faida za Beetroot

Dietetiki na Lishe

Faida 12 za Beetroot kiafya

Beetroot, pamoja na rangi yake ya kusisimua na ladha ya udongo, ni mali yenye nguvu ya lishe. Huyu unassumi...

24 Septemba 2024

BLOGU ZA HIVI KARIBUNI

Tufuate